今日啊多相见舞蹈教程

走，一哒二三四五哒、六七哒、八二哒，二三 四哒，五六七哒，八 三二三四大五六，大七 八四二三四五六七八。明天走， 四五六 七八九十。

六七八一二三四五六七八二二 三哒四五哒六七八一二三四五六哒七八 四二三四五六 一二三四五六七八。胸二二三哒四五哒六 八三二三哒四五六哒七八四二三 四五六七哒八一二翻手翻。四五五六 七哒八。天空二二眼睛三四五哒六哒七哒八连一 二三八四五六 七八四二大三四五六七八一 二三四五六七八 二二三哒四五哒六七 七二三四五六哒七八 四二三四五六七八。

来，从头啊，这个 abc 跳完了以后，后面跳的那一段是我们的 a 段， a 段跳完以后就结束哈，总共就跳， 跳十六个八拍，总共才跳十六个，把这个舞完整版的舞就十六个八拍，所有动作就十二个八拍，十二个八拍。最后跳完的时候，我们这个说完了以后再跳这一段哈，再跳这一段哈，就是我们的那个 a 段 元素啊，二三四五六七八。

一二三哒，四五哒，六七哒， 八二二三四五六七 八大三二三四五大六，大七八 四二三四五六七。

五六七八大一大二三四大五六大七八 二八二三四哒五六七哒八哒三二三四哒，五六哒 七四二 三五六七 八。记住，一二三四五六二元七哒八二二 三四哒五六。转身七八三二三四五八六。向前走七 八推四哒二三四五六七 八。这个一二三四五六七哒八二二 三哒四哒五哒六七哒八 三二三四五六七 八四哒，二三四四哒，六七八哒一哒二三 四哒，五六哒七八二三二 三四哒，五六七哒。三二三四哒，五六哒，七八 四二三四五六。

学习今生二多相见这只舞蹈一共就两部分。好，我们第一部分准备上左脚，一哒 二三四撤步，五哒六七哒八 二哒二三四大五六七大八三二 三四哒五六哒七八四二三 四五六七八。好。第二部分，一二三四 五六七哒八二二三 四大五六七八三二三 四五六七八四哒二 三四五六七八五二三四五六 七哒八七六二三四哒五哒六七哒八 七二三四五六七八八哒，二三 四五哒六七。然后再把我们第一组一哒二三四往后再跳一遍就行。

准备了啊，我有可能会断片了啊，别让我在沟里啊。 六七八 一哒二三四五六七 四五哒六七 六哒七八四 二八第二读一二哒三 四五六 七二二三哒四五哒六 三二三四五六大七八四二 六七大八 四五六七大八二二 五哒六哒七哒八三二三四五六七 八四二哒三 六七八一哒二三四 六 七二二三哒四五哒六 五六哒七 八四二 四五六七八。结束。

前面四拍，先退，左脚退四步，左脚，右脚，左脚，右脚。好，退的时候可以是停顿一下，停顿一下，停顿一下，停顿一下，好找这个感觉。左手捂嘴巴，右手丢上去，一二三四，放在头顶，五六七八，一 二三四，放在头顶以后，然后接下来这里延伸的时候，顶着胸腔，屁股是往后的感觉，吐一口气向下好，也可以低头下去也可以不低头啊，顶着胸腔到这里也可以，然后手就是慢慢的 往跟着你的身体往下的感觉好，然后到这听到那个重拍的时候，然后手啪掉下来。好，前面的四拍，一二三四呼吞一口气下去，好，从这还是数拍子。左脚打开，左脚打开的同时右手拎起来，虎口张开， 斜上方丢出去，眼睛往往上看手的方向，后背待立，胸腔是顶起来的，右手上右脚的同时在上，左手再伸左手出去，上左脚是右手，上右脚是 左手。好，两个手就抱在一起，抱在一起了以后手就开始要弯曲，开始弯曲，眼睛还是看着手的方向。六七八，一八，好。二的时候 右脚往后，右脚，左脚右脚，然后迈一大步，脚上动的是右左右，然后手上面动的手掉下来，左手不用去管他，右手画圆 画一圈半直出去。好，一哒二 哒三，胸往前推，眼睛看手的方向，脚尖可以垫起来。第四拍的时候手放松，甩手，四眼睛往左看，第五拍退，左脚向后退，抱头，五 六啊，五哒呀，五哒六，好，退，左脚的时候是一拍，五哒就是左脚右脚是一拍的动作，五哒 五哒六，延伸手抛出去，然后左脚打开，七哒八的时候是七哒，左脚右脚八，眼睛往右边好，然后手是七哒 八抓手好，抓手的时候这个地方右手需要延伸，这个地方就是快虎口张开，七大八的时候，右脚打开，手去手臂抓八好，然后脚是慢慢的给他拖回来，好，这是前面的四拍加第一个八拍啊， 一哒，二哒，三四，五哒，六，七哒，八， 好，第二个八拍，左脚右脚一哒。这个地方可以不用去贷款啊，你要想贷就加一点点就好了。一哒 一哒合掌，然后二的时候手握拳头往下掉啊，你不握拳头直接放下去也行啊，一哒握拳头要好看一些。然后二滑步，左脚右脚身体往前倾，重心往下降下去，左腿弯曲， 左腿是弓步，但是膝盖不要超过脚趾尖啊，不一定要蹲的很低啊，膝盖不超过脚趾尖。二三的时候推右脚，三，后退的做胯部 敲一下，第四排的时候是四哒，好，这个地方可以加一点胯，四哒就是踩胯，敲完了以后摸头四哒或者是你四哒也可以啊， 四哒好。五的时候开始甩头转胯，五六两圈，然后头也是从右往左甩，五六甩两圈，然后七八的时候手放下来，顶着胸腔，七 八好，脚不用收回来，到这七八把造型摆出来就行了啊，五六七哒，一哒，二三， 四哒，五六七。

第一排是出右脚，手拎起来往左边去推出去，头是往右边去偏，然后手型是花手的手心，花手的手心稍微去放松一下，一打二的时候出左脚二， 一个侧位位的基本功拎起来。第三排的时候是左脚右脚去踩，加上一点点胯， 右手左手三哒。第四拍圆胯加一个小五，花手四，三哒四。第五拍的时候手打开手，左脚五顶着胸腔，手背朝外下去，五哒六，前甩投起来， 这个手是手背朝外以后顶着胸腔，手往前延伸一下，手放松，五哒六，七哒八，左脚右脚打开抱自己，七哒。第八排的时候，一个圆胯加一个甩头，右前左后甩起来， 圆胯加一个甩头，好，这是第一个八拍，一，二三哒四，五哒六，七哒八，好。第二个八拍，右手去推提胯平步，一二 三的时候，左脚打开，圆手圆胯三摸肩，圆胯四五的时候他要甩头，右腿弯曲，左腿打直，右前左后五顶着胸腔，第六拍原路返回，含胸低头拱背， 六，好，这个地方第五拍是右前左后端起来后要顶胸，顶起来再原路返回。含胸低头，这个是抬头顶胸，这个是低头含胸。 六。第七排从右开始出发，往左甩头，七，好，再甩一圈，八的时候甩到这里，往上仰头，第二圈不要甩，完全给他甩一圈，这是第一圈甩到这， 第二圈甩到这里，甩到上面就可以了啊，好，八的时候八完了以后还有个半拍，打的时候低头下去，就是这个地方，快啊，但是就甩了三个头，就是一个头，两个头，三个到这儿向上顶着胸，顶着胸，仰头，手放手往下掉， 把手往后。好，这是第二个八拍，二二三四五六七 八八。下去这个甩头，想加跨就加跨，不想加跨就直接甩头也可以啊。好，这是第二个八拍。第三个八拍前甩头起来， 抬头在你稍微去定一下头发，往后背上面去甩出左脚，双手放在胸前，顶着胸腔，可以做卫武的基本功。一 二收脚。好，慢慢收一下脚，三四，屈腿的太阳甩头，右前左后三四，胯是左后右，三四五的时候出，右脚五脚尖点地，胸腔是顶起来的。手收空心拳往左边， 右手往左边，五大放下来，六大放下来。第七拍，左脚打开做侧位，五七 八，跟前面那里第二排是一模一样的啊，跟这个地方是一模一样的动作。好，这是第三个八拍。五六七八。下去。三二三四五哒，六哒，七 八。第四个八拍，右手去拉并步，四二三四的时候，左手在上，右手在下，手放松，四指可以拎起来，风火轮出右脚五六七八三。 第四拍，手脚四兰花指，左手端平，右手去点一下，点一下拉开，就是点弹，这里要快，这个地方快速的弹起来，这个地方慢慢的去延伸一下弹 好，到这五六七八的时候出，右脚往右边打开，左手推五六七八，好，最后一个八拍，四二三四五六七八。