你就上个歌的手势舞怎么跳

你把橙色包挎在身上，我们先做第一个动作，迈左脚的同时把包往身体左侧甩出去，就像用包画了半个圈一样。接下来迈右脚，同时把包往右侧甩，身体稍微跟着转一点。现在我们把脚步加快变成小碎步，横向移动，同时手臂保持伸直，让包在身前画八字，注意上半身要稳，只有脚和手臂在动。 你把包举过头顶快速绕圈，同时脚下做交叉步，像跳疯狂 disco 一 样，把包的摆动幅度拉到最大，视觉效果会很炸裂。 你把包举过头顶画圈，脚下同时像小螃蟹一样左右横移交叉，每走一步就配合手上的动作转半圈，这样上下联动起来就有那种又疯又酷的感觉了。 把包全力向斜上方甩出去，同时身体猛的向上跳，落地时再迅速把包拽回来，这样既不会伤到包，视觉上也很有爆发力。我们先从头部开始，慢慢歪向一侧，然后脖子像脱臼一样慢慢往前伸，同时肩膀一高一低的耸动，配合手臂僵硬的弯曲，就像提线木偶被人拉扯着关节一样。 现在我们加上脚步动作，把脚往外撇，像机器人一样一顿一顿的往前走，同时配合上半身的僵硬摆动，就像刚从博物馆里跑出来的复活人偶。试试连续冲击动作吧！你可以快速的前后摆动手臂，同时配合小幅度的跳跃，每一次手臂向前摆动都发力，就像在连续向前冲击一样，动作要快且有爆发力，全程不停顿。 接下来我们做交叉摆臂跳，双脚打开与肩同宽，跳跃的同时双臂在身前交叉摆动，一次向右，配合脚步的弹跳，让整个动作看起来充满律动感和力量感。 那我要配一个什么样的音乐呢？白菜对我笑。

你先去把头发扎成一个冲天麻花辫，双手在辫根左右画大波浪，幅度可以大一点，试试便甩踢腿跳。你先把辫子用力甩向一侧，同时抬起对侧的腿用力踢出去，然后快速换边，让辫子和踢腿的动作形成同步的左右摆动。 你看这太阳把你头顶的辫子都晒得发亮了，快找个帽子给他也遮遮阳。你双脚交替小跳，膝盖跟着自然弯曲， 同时胯部从左到右画圈，上半身和手臂也跟着做波浪摆动，头部随着节奏轻轻点动，就连肩膀也要配合着一耸一耸的，这样全身上下都动起来了，特别有律动感。 至螃蟹步加 wave 组合，双脚打开比肩宽，横着往左走两步，再往右走两步，像螃蟹一样同时从肩膀开始带动手臂，腰胯做波浪式的扭动，最后再甩一下头，让帽子跟着轻轻晃起来。你让左手和右腿向同一个方向移动，右手和左腿向相反方向移动，同时头部向斜上方。看 你现在保持上半身折叠的姿势，像一只刚破壳的小鸡一样，快速抖动肩膀和屁股，同时把双手从腿中间伸出来，再缩回去，整个过程要快要夸张，越放得开越有内味。把拖鞋甩了，光脚踩地上，一边疯狂跺脚，一边用手拍打自己的脑袋和身体，嘴里再随便喊点什么，彻底释放出那种不管不顾的疯劲。 现在立刻扑到地上，用四肢疯狂的拍打地面，同时像野兽一样嘶吼，把头发甩的凌乱不堪，完全释放出体内的野性和疯狂。左腿往后踢的同时，右手往肩后伸去碰脚尖，然后快速切换右腿和左手，动作幅度要大，速度要快，保持住这个节奏， 你先把双手手掌打开，指尖朝上贴在脸颊两侧当花瓣，左腿往后踢，右腿往前踢，交替着来。记得保持上半身稳定，双手继续捧着脸，动作幅度可以大一点，越有节奏感越带劲。 那我要配一个什么样的音乐呢？甩葱歌。