日本职业赛李金波夺冠了吗？

恭喜李金波拿下今年首场日本职业赛冠军，真的是太帅了！这里我对比了他上次在美国奥赛时的状态，可以看到确实是整个质感进步非常明显，且尤其是在背面厚度凸显非常的强， 所以这场比赛也是非常明显，在预赛只稍微比了一轮就被叫到了中间，左一的菲利克斯和右一的巴西选手分别在肉量以及状态上和中间选手有差别，最后他俩第三第四， 本奎尔和金波单独叫出来对比。按照这段预赛时的表现来看，和赛前预想的一样，本奎尔腹部很漂亮，但是胸间手臂结构没有金波的好，背面的话仍然是本奎尔厚度优势，金波干度细节体现更好。 然后到了下午决赛，这里有一个变化，当时很多观众看到这里都觉得金波状态明显更精进，但其实不只是金波， 本奎尔的腹部是有变得明显更糊，而金波是在状态调整以及补油彩之后，整个质感凸显更强了一层。此场比削原本预赛还不太明显的正面优势，此时是被放大了更多，然后是背面，背面细看的话差别还有，但是没有之前那么大， 所以最后综合考量，按照五哥所说，这个裁判不太受选手的先前成绩影响，冠军给了金波是实至名归的，赢的非常精彩。 另外呢，嗯，稍微出了一点点小插曲，可能是因为舞台太小，金波的习惯性动作吓得本奎尔很不自在，当时也是给观众乐的不行，大家金句频出， 不过最后也还是要恭喜金波重回舞台，二零二六首场比赛就击败大将拿下冠军，预祝后面比赛继续胜利！

一年时间没比赛，李金波归来干掉奥赛见底第十二名本奎尔赛季首秀日本决赛夺冠，而让我欣喜的不止冠军奖杯，而是比赛所呈现出来的内容，冲击奥赛见底第二轮真的是一个有机会的目标。这决赛基本上就是走个过场， 正如我们上个视频所说，金波依旧是一个很紧致的状态，整个状态干度是要比本奎尔好的，而背部的肉量本奎尔根深一筹，但金波的大圆上背阔肉量增加，调整造型之后宽度也很顶啊。本奎尔后归后，但显得有点水水的，加上金波的斜方立体感很足，就像是那种重大圆轻背阔的某种黑人风格。还好决赛的时候是没有拳击了，全网李金波这次的正面饱满度发挥 很 ok 啊，或者说这才是他该有的水平。你们可以对比一下前年奥赛的饱满度，真的变成刀羊了，变成土哥了，继续坚定搞备的决心，还差一场胜利拿下奥赛资格。我有点想看他和龙城在上海决赛过个招啊，两人风格特色都很足，真的非常好看。

我就是那一个不被大家看好，一直不服输的李金波。打得一拳开，免得百拳来。尽管本奎尔赛后再一次疯狂转发吐槽李金波类似百拳的骑手动作，但就本场比赛本身来看，虽然有这么个小插曲，但丝毫不影响李金波夺冠的结果。经过调整后的李金波 迎来史诗级进化，干度和肌肉质感上要领先本奎尔太多，冲击奥赛第二轮，目前来看也是一个非常有机会去实现的目标。我的目标是能进到奥赛的前十。 谁能想到欠八万外债走投无路时，师兄一句话兜底助他绝境翻盘， agp 拿第二崩溃到想退役，转头就击败奥赛抢手登顶。二零二五年因伤病遗憾缺席奥赛，二零二六年便在日本职业赛立刻职业赛常青树夺冠，宣告王者归来。今天，健美大先生为您分享健体追梦人李金波。 李金波的健身之路始于二零一三年。那一年他第一次站上赛场，参加了市级青年组健美比赛时的他没有太多的功利心，只 是单纯热爱训练时专注和力量感。二零一四年，为了糊口，李金波进入了一家商业健身房担任教练，这一呆便是五年。那些年，他每天被业绩指标裹挟，上课带会员，弹课，两点一线连轴转，日子过得机械而且重复。虽然说收入不算差，每月能有一万多到两万的收入足以维持生计，但他心里始终空落落的。 对他而言，一辈子只围绕麦克上课打转，这样的日子就像白开水一样索然无味，也违背了他热爱健身的初心。二零一八年是李金波人生中最灰暗的一年，也是他命运的转折点。这一年，他骑车意外摔伤，锁骨直接摔断了，只能终日躺在出租房里养伤。那间狭小的出租屋 常年拉着窗帘，昏暗且压抑。他饿了就点外卖，一天一顿两顿已成常态，没有收入也无法去训练，就这样浑浑噩噩的扛了两个月，整个人都陷入了深深的消沉之中。休养期间，他反复回想自己对健美的热爱， 甘心就这样放弃，也不愿一辈子困在出租屋里。二零一九年，李金波错过了比赛的启动资金，办信用卡，向老朋友借钱，一点点做出了追梦的底气。 步路偏逢连夜雨，赛前一周，意外再次降临。李金波骑车时，右边膝盖严重擦伤，最终引发炎症。骑电动车时，脚蹬突然插进了脚趾，硬生生把脚趾甲都掀了起来，钻心的疼痛让他无法正常活动，但他没有放弃，骨子里的韧劲让他选择死磕，把脚放在高处， 守在跑步机底下爬行，能爬多久就爬多久，撑不住了就站起来甩战绳。就这样循环往复，硬生生坚持了近二十天，最终已经摸一瘸一拐战胜了赛场。谁也没想到，这个带着伤病的选手竟 一举拿下了全场冠军。这份胜利是对他二十天咬牙坚持的最好回报，也是他职业健美之路的重要转折点，让他更加坚信，只要不放弃， 所有的付出终有回响。拿下这场冠军后，李金波更加坚定了走健美这条路的决心，但他也清楚，自己一个人单打独斗太难了。彼时，陆家门的影响力正盛，李金波新生想要加入陆家门的念头， 他希望借助这个平台少走一些弯路。机缘巧合之下，二零一九年黄金赛结束后，陆家门创始人陆成辉注意到了这个年轻人， 两人一拍即合，陆成辉成了李金波的师傅，师傅见到他的第一句话，就让他先拿下职业卡。二零一九年北京拿卡赛上，陆成辉带着李金波疯狂训练，或许是脱水过度，李金波最终拿下了第三。虽然不是冠军，但这个名次却为他职业建委之路奠定了基础。后来疫情来袭， 所有比赛都异常艰难。李金波在成都参加拿卡赛，自身并不富裕，却为了这场比赛倾其所有。最终他只拿到了小组第二名，没能进入决赛。镜头前，他笑着和大家合影，说着没事可以回房间，积压已久的委屈瞬间爆发， 眼泪哗哗直流。还好他不是孤身一人。师兄李鸿燊当时也在成都，看出了李金波的低落，当天晚上就带他出去吃吃喝喝，想让他重新振作起来。 师兄问他重庆有一场 dms 比赛，要不要去试一试，李金波直接拒绝了，他还欠着外债，只想赶紧回去赚钱还债。李鸿燊沉默了片刻，问清他欠了八万后，毫不犹豫的说，你不用担心，这钱我先掏给你。那一周，李金波住在师兄家，这个看起来大大咧咧的男人 实则细心体贴，一直默默照顾他。后来重庆 dms 比赛上，李金波不负众望拿下全场冠军，这场胜利就像一记强心针，把他从低谷里彻底拉了回来。 时间来到二零二一年马卡赛预赛上，李金波状态轻松，没有多大压力。可到了第二天全场赛和决赛，面对状态极佳的齐心，他难免有些紧张。或许是运气加持，亦或是实力使然，李金波最终拿下了比赛。夺冠那一刻，他再也忍不住了，率先红了眼眶。齐心本没哭，却被他的情绪感染，也跟着落了泪。 压在两人心中许久的委屈、质疑在那一刻彻底释放，他们终于证明了自己成功成为了 pro， 还悄悄约定以后一起站在职业赛的舞台。一年后，李金波第一次参加职业赛就一举拿下了冠军，可遗憾的是，受疫情影响，天正没能及时办下来，时间也来不及了，他最终没能前往奥赛，这份遗憾成了他心中难以磨灭的印记。 时间来到二零二三年 agp 职业赛，李金波的增肌期和备赛期恰好卡上了这场赛事的时间，他了解到此次比赛的五位韩国裁判都偏爱状态更干的选手，便朝着最干的状态全力备赛。最终，李金波的状态虽然足够干，却损失了不少的饱满度，看起来有些柴瘪， 最终拿到了第二名。对于他而言，拿第二比拿第四更难受，那种差一步就蹬底的落差磨得人心里发慌。比赛结束的那个晚上，李金波陷入了深深的低落，积压已久的压力和委屈瞬间爆发，那一刻他自己也萌生了退意，想着或许就这样放弃比赛也挺好，但骨子里的韧劲不允许他轻易认输。 经过一晚上的复盘与挣扎，李金波终于想通了，除了训练备赛，他好像再也找不到其他更有意义的事情了，吃吃喝喝的日子看起来轻松，却让他心里无比空虚。他还是喜欢这种虽然辛苦，虽然疲惫，但心里无比充实的感觉。他暗暗告诉自己， 接下来一定要全力以赴，把该拿的荣誉全都拿回来。这一次，他放下了所有压力，不再纠结于冠军、亚军，只专注于做好自己，全力备赛。功夫不负有心人，后续的二零二四年，韩国金俊浩职业赛场， 金波成功夺冠，逆风翻盘。这一年五月，他与刘梦易展开巅峰对决，凭借极致的肌肉干度弥补了克杜的劣势，立刻对手斩获奥赛资格，与队友顺利会师拉斯维加斯奥赛，完成了自己的奥赛首秀，朝着闯进前十的目标迈出了坚持的一步。二 零幺五年，他虽提前锁定奥赛入场券，却因长期备赛引发未卜救急，无奈退赛，留下了深深的遗憾。但他病危消沉，一边调养身体，一边深耕训练。二零二六年二月， 李金波在日本职业赛立刻奥赛抢手本奎尔，用胜利去占了退赛阴霾。接下来，他将继续打磨训练，针对性弥补自身不足，全力以赴备战后续赛事与奥赛，是要在奥赛舞台上弥补二零二五年的遗憾，书写属于中国健体选手的荣光。

都说要出国肘击老外，只有金波凭借日本拳击的老外即合局轻松拿下日本职业赛后，金波也干了。 恭喜金波拿下日本职业赛，以全部裁判给到第一，毫无争议的拿下第一名，时隔一年再次拿下职业赛冠军，成功干掉奥赛第十二名本奎尔。这期视频来一起看看金波是如何拿一场强度局的。 个人展示，金箔袋的状态显然不太一样，干度、质感可以说是基本面优势点，而不一样的是森托瑞的头变得更加外抛，同时上背阔大圆在正面的呈现也在发力正确情况下变得更加宽厚， 让正面的微 taper 和立体感又有提升。还有很多人没有注意到的一点，金箔的腿虽然没有像大浪特里一样那么棒，但确实已经比二四年时好了太多，上下肢的饱满程度均衡之后，看起来确实更加舒适了。 而这次的背斩跟美国职业赛次很像，面积在面对比他高的选手时完全不吃亏，甚至从质格上来说，永远特里那种勾合纵腾的感觉，但差的是一个个球状或者水管般饱满的背部细节。 来到首轮较出一个起手动作，直接拳击本奎尔，然后在后面对比中，本奎尔就一直偏头躲拳头。来看形体，我说金波只要做出个正确饱满的状态，正面就不虚任何人， 尤其这次面对的还是胸部，形态没有缺陷，同时状态有点水乎的本奎尔，那么正面动作，无论是观众还是裁判都会认为金波明显占优了。而在背部对比中，右边二位本奎尔、维克托都被认为是很完整很优秀的典型黑人背。那当我们看回金波对比一下差在哪。 中下斜方好像厚度不虚，但阳光下的刻度对维克特这种天赋怪可能确实比不了，但跟北克尔差距确实也不过大。都说结论，进攻的上背就算在奥赛中也算不错的水平，那么差的就是中背和下背了。 所以最大的问题就是上背阔的厚度以及肩胛骨打开的程度，这就导致了他没有极致外破上背阔大圆也没有典型好背中那很关键的大圆上背分界线，最后再看下背阔厚度也就还好，但这个区域的干度明显是强于抢上其他选手的， 可能算不了优势，但确实不算吃亏。总结一下，我现在完完全全可以说金波单挑就被连续两年奥塞前十左右的选手，而且还不是毛罗或者凯克桑诺斯那种职业赛没统治力的选手，他极少翻车。 也有人觉得这并不是满装他的本奎尔，他这场有点糊啊，但你以为去年奥塞的本奎尔状态就很暴力，腹部隐隐的压不住。当和季站在一起时，核心质量就被爆了。得出结论，现在的金波找球站在一起时，核心质量就被爆了。得出结论，现在的金波找球站在二轮的可能 再看后边两位选手菲利克斯。菲利克斯在去年底时说自己伤了，但其实这场跟二四年长沙时有没有太大的差别？这种暧昧不清的态度稍有点可恶。那我就当他伤了，或者他一直都伤了，但他的实力确实没啥可说的， 只要不是奥塞建体前二十，刚好从来没有输过，还经过一些奥塞选手，所以如果能登上奥塞，大概就是三轮中段左右实力。 再看赛前大家说金波打不过的维克托切马诺，他的状态虽然非常规整， 他的永远的六四分的比例看起来确实很奇怪，他在海外职业赛的成绩也只是四七八六十名，甚至从未进入前三的讨论里，甚至可能把裤子拉高一点，让自己这个巨长的腰有所改善，会让他成绩更好一点。 总体来说，这年后第一场职业赛，为中国健美的奥赛之路开了一个很好的头。饱受职业的禁播影响了场强度很大的职业赛，四月十九号上海职业赛才真正重头戏。何局但缺席这场，那么这场禁播，赵鹏龙、龙城，包括去年参加过的赵师、菲利克斯、曾君泽、奥赛皇等，让我们拭目以待。

直到再次看到这段采访，我才真正明白，他为什么能成为陆家门健体的门面。谈不上天赋，只能比别人再多努力的他，曾用双手在跑步机上完成有氧，在健美圈里成了刻苦到极致的代名词。五年如一日的水煮饮食，他用行动告诉所有人，没有天赋，那就比别人更努力一点。 一座座冠军奖杯，就是他从普通人蜕变成国内顶尖健体选手的最好证明。本期健美人物为你讲述陆家门健体大将李金波。 如果说健身是他的工作，那健美就是他刻进骨子里的热爱。二零二零年春节，当所有人都在团圆享乐，李金波却在全力备战二十八号的日本职业赛。二零二五年，奥赛的遗憾缺席，没能和中国健体军团一同征战拉斯维加斯。干掉核聚贤，从来不只是一句口号，而是他刻在心里的目标。二零一零年，他走 进健身房，只为让自己变得更强壮。十二年时间，他从一个普通爱好者站上了国内健体的顶端。一三年徐州赛场，他第 一次参赛，便拿下了青年组冠军。舞台的光，上台的热血彻底点燃了这个少年。从此，他一场接一场的比，一 路冲到了二零一七年。一八年，一次受伤，让他被迫停下脚步，那是他人生第一个低谷，没有收入，身体不好，事事不顺，他突然发现，自己的世界里除了健身一无所 也。正是那一刻，他下定决心，破釜沉舟，把健身这条路走到底。无数次想过放弃，可心里那股执念一次次把他拉了回来。二零一九年，李金波第一次走进大众视野。五月十七号的五百洞健美大赛，他拿下了健体全场冠，意 气风发。可仅仅三天后，骑车意外摔伤膝盖，黄金塞近在眼前，他别无选择，只能用双手撑在跑步机上，完成有氧 努力。没有被辜负，他再一次拿下了全场冠军。同年，他加入了当时流量最盛的陆家门。北京奥赛拿卡赛，他拿到了小组第三，遗憾错失职业卡的争夺。二零年成都奥赛建体高手云集，小组赛就遇上了大框架的嘲讽，他再次止步走下台，他 笑着和所有人合影，把失落藏得严严实实。回到酒店，情绪彻底崩溃，在房间里失声痛哭。所有的付出在结果面前显得那么无力。为了一张职业卡，他借钱被晒，压力大到喘不过气。就在他最黑暗的时候，师兄九二幺像一束光，一句，我先给你掏，帮他扛下八万债务。 他考虑一下，说，这个你不用担心，我先给你掏。一周后的重庆 dms， 李金波拿下全场冠军，这不只是一座奖杯，更是绝境里照进他生命里的一束光。可命运依旧没有手软。此月，上海菲尔莱斯，他又一次与冠军擦肩而过，没有退路，他只能孤注一掷。二零二一年五月，北京奥赛 全场冠军终于属于这个坚持到极致的少年。他经过职业卡这类银矿，失败从来不是终点，而是王者归来的勋章。二零二二年十一月十五日，沉淀一年的他出征日本职业赛首秀及巅峰，力压全场，拿下冠军，拿到直通奥赛的门票。那个曾经用手在跑步机上坚持的少年，终于用一场职业赛冠军为自己 加冕，但他的职业赛之路从来不是一帆风顺。二零二三年葡萄牙职业赛第四。二零二四年，韩国 agp 职业赛遭遇争议，判罚每次起伏都在磨砺他的意志，失败没有将他击垮，反而成为了他登顶的铺路石。 同年五月的金俊豪职业赛，前世被中国选手包揽，李金波再次站上了最高领奖台，再次拿到了奥赛门票。奥赛前的美国军团职业赛，面对五位奥赛选手，他以又干又大的即日状态，今年 全场国际裁判评价被免，影响在场所有人成功，未免提前锁定二零二五年的奥赛资格。那个曾经被说被不弱的少年，用汗水重新定义了天赋。奥赛首秀因冲淡失误止步 第五轮，二零二五年又因身体原因遗憾缺席拉斯维加斯的赛场，但已经播的故事远没有结束。四年前，他在日本职业赛一战成名，四年后，他即将重回这片熟悉的战场，而这一次，他能否再次，未免续写传奇？

打开，早晨，早晨打开，对，正面，正面 back last row 再吐。

还是还是还是有一点有一点有。那肯定， 这我要是裁判我想半天啊，但正面进攻优势大的吧。哈哈哈哈。这个本会是怕他，怕他打着他们，哈哈哈。 传接，右脚一脚传接，传接。对，打开一点点的。对，可以给金波吧。应该可以可以，我感觉可以直播吗？是的，直播 那差肯定，差一点的话，然后进波就稍微多那么一点点。对，你背跟本块比差是差一点。那肯定的，但是你但是你见体不是说只看背啊，你只看背。小黑要赛冠军了， 五进波拿了他现在他他现在不他先说的第二嘛。那就进波拿了呀。漂亮漂亮，我可以，我这个未干声音都快比我大了， 哎，太我，哎。兄弟们，我怎么跟你说的，我说这个裁判他不看名气。 哎，我，我是一直这样讲的对不对？我之前发的视频也是这样说的，因为我最近都密集的发这个主才的视频，这个主才在他就在他的访谈里面讲了，他不看名气，他只看状态， 顶多这场状态有目共睹。真的是状态是肯定没问题的话肯定没问题的，然后被烧差一点。那没办法， 这跟基因还是有点关系。干度干度，干度，还是有点牛逼啊。可以可以可以， 真硬啊。哎呀，我，我吹过的，我替金波吹的牛逼都实现了啊，哈哈，都让比赛开个好。可以可以， 这样的话，如果是这样的话，金波还得比？应该会接着比，后面再后面再来一场就行了。对，他会，他肯定会接着比。三月还有什么比赛啊？ 再来一场四月，四月有个上海的，然后三月的话。不知道我觉得，我觉得四月和四月和现在离得有点远。 按选择吧。嗯，他应该会连着比的。他应该会连着比，连续两场刚好这个一年的努力没有白费啊。确实是进步了。确实是进步，背比以前好。真的进步，真的是进。

哇哇，漂亮。 ok？ 漂亮。 哦哦哦 woo woo。 起立起立，往前站，往前站，压死啊。 哎，往前站啊，齐子变个台吧， 漂亮。齐子 漂亮，齐子 往后站，往后站，往外推。快推快推快推快推，等会推了 赶快点赶出来，打开踹住肩膀，兄弟哎哎，出去了哎哎 出去了，哎哎出去了，哎哎，快推出去。你 再向偏向台湾，面向台湾。喝吧喝吧喝吧， 牛逼牛逼不牛 逼。 压住挺胸挺起来，胸往后站，往后站，往后站。挺侧挺侧挺侧 挺胸挺点胸理解点。对， 压死了自己肩膀别站起来，对胸往右点。对， 你们俩是一边的前的前。哦哦， 你上这边你给我牛逼，上这边 往前站，往前站，都往前站了。 肩膀 肩膀肩膀顶，漂亮。 肩 膀肩膀顶，再顶，顶起来啊，中午 杰克。哎，漂亮。压住胸，放松，对，右肩沉一点。对，打开左边对，停收 压住肩膀。听我俩胸放松一点，胸放松一点， 漂亮。嗯哦。

all right， ladies and gentlemen we are down to our。 一个十分，一个四分。 and by the way each and every one of these athletes in top five earn their points for the mister， olympian in second place here in beautiful tokyo japan muscle contest twenty twenty six。 五进波拿了他现他他现在波，他先说的第二嘛。那就进波拿了呀。哎，漂亮漂亮。哎呦喂，这个味干声音都快比我大了。 哎哎我，哎，兄弟们，我怎么跟你说的，我说这个裁判他不看名气啊。我我我是一直这样讲的对不对？我，我之前发的视频也是这样说的，因为我最近都密集的发这个主裁的视频， 这个主才在，他就在他的访谈里面讲了，他不看名气，他只看状态拼搏，这场状态有目共睹，真的是状态是肯定没问题的话肯定没问题的。然后被烧差一点。那没办法， 这跟基因还是有点关系。干度干度还是有点牛逼啊。可以可以可以， 真硬啊。哎呀，我，我吹过的，我替金波吹的牛逼都实现了啊，哈哈，都让比赛开了。哈哈，可以可以， 这样的话，如果是这样的话，金波还得比，应该会接着比，后面再后面再来一场就行了。对，他会，他肯定会接着比， 三月还有什么比赛再来一场。四月，三月有个上海的，然后三月的话不知道我觉得，我觉得四月和四月和现在离得有点远。 按选择吧。嗯，他应该会连着比，他应该会连着比， 连续两场刚好这个一年的努力没有白费啊。确实是进步了确实是进步，背比以前好，真的进步，真的是进步。然后状态咱们不说啊，状。

恭喜李金波日本职业赛赛季职业赛首秀，日本职业赛夺冠，肘击干掉本奎尔。他那个肘击视频真的是太可爱了，我看了好几次还在笑。

漂亮漂亮，我可以。这个味干声音都快比我大了。金波这场状态有目共睹。真的是状态是肯定没问题的话，牛逼啊。可以可以可以， 真硬啊。哎呀，我我吹过的，我替金波吹的牛逼都实现了啊。哈哈，这场比赛开个好。哈哈，可以可以， 这样的话，如果是这样的话，金波还得比，应该会接着比后面再后面再来一场就行了。对，他会，他肯定会接着比三月还。

首先恭喜波哥啊，日本职业赛夺冠，为我们中国选手二零二六年的赛季开了一个好头。然后一切顺利的话，痞子堡职业赛见。

恭喜拳王李金波拿下日本拳皇杯大赛冠军，本奎尔又等死了！ 恭喜李金波拿下日本 moscow contest 决赛冠军，他与本奎尔的对比在预赛时还是难分伯仲的，李金波的正面无论从面积、干度、饱满度还是 v 字感都胜过本奎尔，背面的整体肌肉厚度、抛感确实也使本奎尔更强。但好在李金波的背面完整度、干度都在线 预赛原本以为如果各有优劣势的话，名气大的会更有优势一些，但是好在这次的主裁也是奥赛的主裁之一，他赛前就说这次不看以往成绩只看状态，决赛里金波的状态更胜预赛，而本奎尔不知道是不是首次来亚洲的缘故，正面和金波比起来总感觉有点水，至少没有他在奥赛上的状态好。 而按照以往的比赛，如果两人很接近，正面稍强的人会更容易赢得胜利。总之，李金波这场拿下的可谓酣畅淋漓，一扫之间奥赛的质疑。从李金波拿卡至今，这已经是他的第四场职业赛冠军，今年的奥赛资格还差一场胜利，预祝金波在接下来延续势头，重返奥赛，争取挤进前两轮！