亲爱的豌豆公主我理解你了啥意思

也许是我还不够好，是我的问题。我常常这样以为， 在某个未被坚定选择的瞬间，某些挫败灰心的时刻，我讨厌，亦或者某天亏欠他人的幸福时。 大多东亚家庭下长大的孩子，童年都少不了打压和比较，成长过程中处处重置。所谓标准 好，很好更好，最好循环往复，没有尽头，似乎总是差一点，似乎总是不如意。 糟糕的是，随着年岁的增长，标准并没有变少，考核去变薄。总会有一些人打着为你好的名义，否定我们的思想，我们的挣扎，那些引以为傲的 都变成别人口中所谓的儿戏，所以想要逃避。可是打开手机，发现真的有人过着我们梦寐以求的生活，不畏生计苦恼， 累了可以逃避，难过就有拥抱，然后难免埋怨甚至嫉妒。可是同时也看到大家各自都有各自的苦难和困境，在性命攸关面前， 我们的纠结似乎又变成了庸人自扰，紧随其后的就是不停的自我怀疑、内耗。 可是人总是会犯错的，生命中也有太多求之不得，望而却步的时刻， 他们带来一次又一次的自我反省。情绪内耗，我们因为恐惧犯错而自我设限，在每次失误之后不停的复盘反省，为很小的事情，在很多个夜里辗转反侧。 豌豆公主，我想我终于理解你， 其实内耗的本质是因为从小生活在情绪及评价都不稳定的环境里， 而为了适应生存，内心发展出高度敏感的雷达系统，时刻警惕失败之后外界可能带来的评判和伤害。 那些难以入眠的夜晚，也许是曾经那个不被肯定，没有安全感的小孩，想要寻求一个所谓答案。在意识到这一点之后，我开始尝试建立所谓主体性，学习如何个体分离。 但是讲实话，这其实并不容易，尤其是对于将讨好当做生存模式成长至今的我而言。 所以难免在某些时刻依旧自我怀疑，自我责备、深陷内疚。你才没有不好呢，你都不知道你自己有多棒，每次和你在一起的时候，我都觉得最开心最幸福了，不可以这样说自己， 可如果人生有一百次的失落时刻，那么就会有一百零一次被爱打捞起的瞬间。我知道人生漫长，我深知自我成长才是救赎之道。 可那些给予我鼓励和肯定，那些让我感到幸福治愈的人和瞬间，我都万分感谢并且珍藏， 他们成为了支撑我前行的力量。所以，亲爱的， 如果你有一次自我内耗，请告诉自己，没关系，这很正常，这是正常的，请不要责怪自己总是想的太多。小时候没有人给过你答案， 所以你只能反复推演自己，寻求出口。你不是爱钻牛角尖， 你只是在寻求活路。也许我们做错了什么，也许我们摔了一跤， 可你不必强装无事立刻站起。请先问一问自己痛不痛，告诉自己，严厉和不坚强是被允许的， 请片刻的停留休息，请回头看一看自己的来世路， 想想曾经触动你的那些风景和那些你该受到的善意。最后，亲爱的， 请一定记得抱一抱自己，告诉那个苦苦寻求答案的小孩，你不是差劲的孩子，你很好，你一个人走到了现在， 你是我生命中最棒的存在，那些欠缺的安全感和肯定我都会加倍补偿给你。 所以说我感觉其实你给我的就是一种很温柔的力量吧。没关系的，眼泪是很正常的事情，我相信你可以。你很棒呀。你很棒，真的很棒， 你特别特别棒，我爱你。