2026年绵阳市中考足球考试全过程

第七项，足球运球考试规则考生有两次测试机会，记录成绩最好的一次，两次犯规，两次无成绩者，按其评分七分记录。开始考试时，考生必须站在规定的运球线后，按足球运球规则测试。每次测试完成 均应从测试区后退回到待测区域。场地、器材在长度四十米以上平整场地进行测试距离三十米， 起点至第一杆距五米，个杆间距五米，共设五根标志杆，标志杆高不低于一点二米。请看完整示范， 请输号或刷卡。请准备各就位预备 测试注意事项，测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩。出发时强跑、漏绕标志感、碰倒标志感、 故意守球、未按要求完成全程路线等。测试者有两次测试机会，两次犯规，两次无成绩者，足球运球成绩按其评分七分记录。 男女生均使用国家五号皮质标准足球，考生不得自带足球。所有测试用球由考点提供。

二零二六年的中考体育出政策啰，现在就出了？对，你没得搞错，现在就出了。呃，从政策上看， 嗯，整体上还是八十分制，因为，呃，二零二六年是中考改革的一个过渡年嘛。中考体育还是八十分制，仍然是三加 x 加 p 的 一个组成三个必考项目，就是每个项目二十分，一个 x 就是 我们选考项目十分加一个过程性评价十分，总分八十分。 呃，较往年不同的是，最大的不同就是现在出政策，并且根据政策整体上看来看下来啊，对，我们娃娃是相当的。哇塞，相当的友好， 有很多娃娃都会考满分。我预计啊，很多娃娃都会考满分。如果你还不了解政策，就赶快去关注起来，真的是相当友好，娃娃赶上过渡年了，压力就会小不少，赶快准备起中华体育。

吼，站起来，快点。

家长朋友们注意了，二零二六年中考体育新增了很多项目，这些项目的得分点和考试规则你们知道吗？今天胡老师一个视频帮你讲清楚。足球考试规则，考生听到口令后，从起点开始运球， 依次折线，绕过四个标志杆到达终点运球，越过终点线时，停表，以考生完成时间计算成绩。篮球运球， 考生听到口令后，从起点开始单手运球，以八字路线依次绕过五组标志杆，考生与球均返回起终点线时，停表，以考生完成时间计算成绩。排球队强电球的考试规则， 考生站在一点五米的标志线外，将球向上抛起并颠至对面墙上一点四米标志线以上区域，连续对墙点球四十秒，以考生有效点球次数计算成绩。 一分钟踢毽子的规则，考生手持毽子准备好，在指定区内用膝关节以下任何部位将毽子提起。每完成一次踢毽子动作后，啊脚必须出力，以考生一分钟内完成的次数作为考试成绩。家长朋友们明白了吗？

太牛逼了，二六年名扬中考体育，他竟然可以选了，一定要选五十一，选一个你喜欢的，跳绳长跑，选一个你喜欢的，都这样了，你难道还不能考满分吗？

娄底初三家长请注意，二六年中考体育又有新变化，很多的家长还不了解有哪一些变化，罗老师会通过这一个视频简短地详细地跟大家去讲解一下关于今年有哪一些 发生的变化。首先第一点，我们从这个啊项目选择上面来说，我们今年增加了几个项目啊，必考是没有发生改变的，我们在这个数字的项目里面增加了这个五十米跑和 实心球这个两个项目，那么在这个技能内当中呢？原来二五年是足球、篮球、排球，今年增加了这个羽毛球跟游泳啊，这第一点就是项目上的变化，第二一个点就是我们的 这个分值的安排发生的变化啊。原来大家都知道跑步的话，他在总分六十分当中占二十四分，其他各两项都是一十八分 的成绩，那么今年的话跑步不变还是二十四分，但是我们的这个技能类 从一十八分提高至了二十四分啊，那么我们数字类项目的话，他的 分值呢，就有所降低啊，降低至的一十二分啊，所以这个我觉得是非常重要的，各位家长在训练的 过程当中一定要熟轻熟重，对不对啊？我们要去加强啊这个跑步以及这个技能类的练习。当然我们这个中考是必须要拿到一个满分的成绩的，因为中考六十分差十分，可能上不了理想的高中啊，读不了理想的班级啊。那么第三一个点就是我们的这个， 嗯，各个项目当中有一些个别的项目啊，有提升也有降低啊，比较明显的这个跑步我们就降低了这个考试的标准啊， 男生二五年，嗯，三分三十八啊，到今年我们只要三分五十的标准啊，女生也是一样，增加了一十二秒，还有我们的这个跳绳啊，跳绳的话原来都是一百九，今年男生降到了一百八，女生降到了一百七啊。 所以大家去选择项目的时候啊，包括家长呀，一定要去跟孩子去多沟通啊，多去。嗯，分析分析自己哪一个项目可能更加强一点啊，如果不懂的可以关注罗老师。

二零二六年，绵阳城市融合联赛迎来第三届，联赛以融合为核，汇聚绵阳顶尖业余球队、高校球队与高中精英球队，搭建全程足球交流平台。赛事标准对标川超联赛、四川省三大球联赛。 四川业余足球联赛坚持高规格、严要求，致力于孵化能代表绵阳征战中国足协杯中冠联赛的本土劲旅。联赛别称五一零七之战，坚守纯粹足球，拒绝雇佣军，杜绝球痞子，打造真正属于绵阳人自己的足球盛会。

选侧项目，足球足球运球绕标志杆以下简称足球一、场地设置及器材场地设置在平整地面或独立的足球场上，各场地之间相互独立或阻断，避免考试过程中相互干扰。设置要求如下，足球运动场长三十米， 宽十米，场地四周设置明显的标志线，起点线前五米处开始设置标志杆，标志杆与两侧边线相距五米，共设五根杆，杆间相距五米，标志杆高不低于一点二米。 测试用球规格为五号足球，球内气压符合足球竞赛规则要求。

第五项，五十米跑考生按照考试安排，持准考证和测试卡，由引导员带领至五十米跑测试场地，按照顺序依次进行测试，进入待考区可进行热身活动。考试规则， 智能化测试设备放置在平整场地上站立起跑，考生听到起跑的信号后开始起跑。考生区干部到达终点线的垂直面则评表结束。请看完整示范， 请输号或刷卡。零九，请去一号位，一零请去二号位。 各就位预备 注意事项，考生只有一次测试机会，受试者测试最好穿运动鞋，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋，不能抢到。 各就位预备犯规，发现有抢跑者，要当即召回重跑。考生完成本项目测试后，需向监考老师领取准考证和测试卡。

二六届中考生注意了历史，想拿高分的这期视频一定不能错过！二零二六年这些考点，随便一个出现在考试卷上就是十几分。 二零二六年，是辛亥革命爆发的一百一十五周年，是中国共产党建党的一百零五周年， 是中国人民解放军建军九十九周年、是九一八事变九十五周年、是长征胜利九十周年、是西安事变九十周年、 是西藏和平解放七十五周年、是中国恢复联合国合法席位五十五周年、是唐山大地震五十周年记，是北京深奥成功二十五周年。 别放在收藏夹里吃亏赶紧收藏转发给自己的孩子看！更多会考资料我都整理好了去领取哦！