儿童面筋炒菜教程

看这地里这些人都这两天都挑地菜，看这地菜长得好的很，这两天这在外头卖一斤两三块钱，得挑的很，几分钟就挑了一袋子。咱刚买了些菜，今简单炒两个菜，吃个米饭。咱现在先把米一淘，把米饭先蒸上， 把菜一洗，蒜苗一洗，就做个蒜苗烧豆腐，再弄个孜然面筋， 现在把面筋切成圈， 好了，把青椒切成丝， 蒜苗一拍，切成段。 现在配菜都弄好，准备炒菜， 漂亮很。

今日份午餐面筋，然后用手给它撕成这种小块的， 着火，然后慢慢煸炒，把它煸干，这样吃起来会更香。把它煸到微微焦黄，然后煸干， 加点油，蒜末、小米辣、螺丝椒、 生抽， 来点这个辣椒面，我这个辣椒面是有咸味的，所以我就没放其他的盐啊什么的。白芝麻孜然粉， 他已经出正吃粉了。吃饭吧啊。

今天做了一个素炒面筋，这面筋我发现还是挺好吃的。先倒入面筋啊，放点盐，这个面筋稍微给它翻炒一下，放点这个青红辣椒， 这个辣椒在锅边翻炒一下子，来点老抽啊，蚝油鸡精，撒一把大蒜，开大火就给它爆炒入味啊， 最后也在锅边来一斤水。