倪海厦剪完头发怎么处理

那这个柏树呢？好跟松树。松柏呀，松柏常青嘛。哈，柏树出去认一下，很好。认。好，那台湾很多风景游览区，他就跟你说这是柏树。对，这是松树，你看柏树就是那个，那个。就是就是柏。好就是好， 那到处都有啊。好，那柏叶呢？好，如果侧身的，我们叫侧柏叶。好，侧柏叶 啊，这个柏树的叶子生下来好像真形一样哈，像真形的，细细的，真形的。那我们的如果你生的一个叶子是这样子，他从里面硬挤一根出来，硬挤一根出来，硬挤一根出来，这就是侧柏叶。那采药的师傅呢，就是这个硬挤出来，把它采下来叫侧柏叶， 扯扯脖颈。好，那这个柏树的籽呢？松子叫那个果实的籽。就是啊，柏子仁。好，因为他是硬从这边长那个树枝，那个叶子中硬长一根出来，你看那个动作，他那个很硬啊，那个树枝是针叶吗？很硬，他硬生一根出来，你说他厉不厉害？很厉害对不对？就好了，我们就给他 生发头发，还有名的生发剂就是当归。哦，发为血之余嘛，我们要补血，还有测薄液 啊。那策脖液当归呢？啊，我们汉唐三十四号里面就有当归策脖液生法，利用策脖液的性硬把你头发从旁边生根出来，你用的那个发秃头秃掉。对，那个皱眉的跟旁边硬硬给你长根出来。就你吃策脖液，吃一段时间你会发现一根头哦，好，三四根在里面，策脖液 你看，哈哈哈，那你说老师啊，我再加个何首乌对不对？首首乌啊，让头发变黑亮啊，我们光是头发很多哈，待会都会讲到我们可以让头发变得很漂亮，不用化学药物 啊。那根据最新的你们看的报道，那个那个染发剂有没有啊？都会致癌的啊？你就看你仔细看这个致癌的。那你要看你要天然的还是要怎么样？

各位老铁们好，大家平安。欢迎来到我的频道今天这期视频啊，我不是来教你们怎么梳头发的，我是来救命的。很多人每天头昏脑涨，头痛欲裂，去医院检查又查不出什么毛病，医生就开点止痛药给你吃了，当时好像有点用， 可是过不了几天又痛回来了，对不对？为什么会这样？因为你根本就没找到问题的根源。 你以为头痛就是头的问题吗？错了，从中医的角度来看，头痛只是一个表象，真正的根源在哪里？在你的气血运行出了问题。你看哦， 我们的头顶啊，在中医里面有一条非常重要的经络，叫做督脉。督脉是什么？督脉就是统领全身阳气的一条大经络，他从你的会阴一路往上走， 经过你的脊椎、后脑勺，最后到达头顶的百会穴。这条督脉啊，他就像你们家里的总电源开关一样，如果这个开关不通畅， 你全身的阳气就升不上来，气血就循环不良，头部就得不到足够的滋养，自然就会头痛、 头晕、记忆力衰退，精神不集中。很简单嘛，你想想看，黄帝内经里面怎么说的，头为诸阳之会。什么叫诸阳之会？就是说你全身所有的阳经，包括手三阳、足三阳， 全部都汇聚到头部来。头部是你全身阳气最旺盛的地方，也是最需要气血滋养的地方。 你的大脑要思考，要工作、要记忆，这些都需要大量的气血供应。如果你的督脉不通，阳气上不来，气血供应不足，你说你的头能不痛吗？你的脑子能清楚吗？ 现在很多人啊，整天坐在办公室里，面对着电脑，脖子僵硬，肩膀酸痛、头昏脑涨，这些都是什么问题？就是你的督脉被堵住了，你长期低头看手机、 看电脑，你的颈椎弯曲了，你的督脉气血循环就不畅了。再加上现在人压力大，睡眠不足，饮食不节制，更加重了气血的亏虚，这个时候你光吃止痛药有什么用？你那是治标不治本啊。 那怎么办呢？很简单，我今天就教你们一个方法。这个方法古人早就知道了，只是现代人都忘记了什么方法，就是梳头，你不要小看这个梳头， 这可不是普通的梳头发，让自己看起来漂亮而已。这是在疏通你的督脉，激活你头顶的提神开关。 你看哦，我们的头顶有很多非常重要的穴位，最重要的一个穴位叫百会穴。在哪里？就在你头顶的正中央，两个耳尖往上连线的交叉点。百会穴为什么叫百会？ 因为百脉在此交汇。这个穴位啊，他是督脉的重要穴位，也是手足三阳经和督脉的交汇之处。如果你能够经常刺激这个百会穴， 你就能够调动全身的阳气，让气血畅通，头脑清醒。除了百会穴， 你头顶还有其他很多重要的穴位，像视神聪、前顶、后顶、通天、晨光等等。这些穴位啊，都分布在督脉和膀胱经上。膀胱经是什么？膀胱经是人体最大的排毒通道，它从你的眼睛内侧开始， 经过头顶、后脑勺、脊椎两侧，一直到脚的小指外侧。如果你的膀胱经不通，你身体里面的毒素、湿气、寒气就排不出去，就会堵在那里，造成各种各样的问题。 所以说梳头这个动作看起来简单，其实啊，它在做什么？它在疏通你的督脉、膀胱经，激活你头顶所有的气血循环。这个不是我瞎掰的， 黄帝内经里面早就讲过，养生论里面有记载说春三月每朝梳头一二百下。 为什么古人要这么做？因为他们知道梳头能够生阳气，通经络，醒脑提神，预防疾病。现在问题来了，很多人会问我，你是啊，那我随便拿个梳子梳梳头就可以了吗？不是的， 这里面有很多讲究。首先你用什么梳子很重要，最好用木梳或者牛角梳。为什么？因为木梳和牛角梳它们是天然材质，不会产生静电， 梳起来比较温和，不伤头皮。塑料梳子会产生静电，反而会损伤你的头发和头皮。再来你怎么梳也很重要，很多人梳头都是随便梳几下就算了，这样是没有效果的。 正确的方法是什么？你要从前额的发际线开始，一直梳到后脑勺的发际线，要有一定的力度，让梳齿能够接触到你的头皮， 这样才能刺激到穴位。每一下都要梳到底，不要梳到一半就停了。梳的时候要均匀的覆盖整个头皮， 前面两侧，后面头顶每个部位都要梳到。你梳的时候啊，要稍微用点力，但是不要太用力，要让自己感觉到有点酸胀感，有点热热的感觉， 这样才表示你已经刺激到穴位，气血开始流通了。如果你梳的太轻，就像挠痒痒一样，那是没有用的。如果梳的太重，把头皮都梳破了，那也不对，要找到一个适中的力度，这个需要你自己去体会。 那一天要梳幺零零下，你不要觉得幺零零下很多，其实啊，如果你认真梳的话， 幺零零下也就是几分钟的时间而已，早上起床输幺零零下，晚上睡觉前再输幺零零下，一天输个二零零下。 你坚持一个星期试试看，你的头痛会明显改善，头脑会变得清醒，精神会变好，睡眠质量也会提升。 有没有道理？当然有道理，你想想看，你梳头的时候你在做什么？你在按摩你的头皮，刺激你的穴位，疏通你的经络，促进你的血液循环。 你头部的气血循环好了，你的脑细胞得到充足的氧气和营养，你当然就会神清气爽，头脑清楚啊，这个道理很简单嘛。而且啊，梳头还有个很重要的作用，就是提升你的阳气。 我刚才讲过，督脉是统领全身阳气的，头部是诸阳之会。你早上起床的时候梳头，就是在生发你的阳气， 让你一整天都精神饱满，充满活力。你晚上睡觉前梳头，可以帮助你放松神经，安定心神，改善睡眠。 所以说，梳头这个简单的动作，既能提神，又能安神，是不是很神奇？现在很多人啊，一天到晚就想着吃保健品，吃维他命，花了一大堆钱，结果呢，效果也不见得有多好。我告诉你， 与其花那些冤枉钱，不如每天认认真真的梳头。幺零零下这个方法不用花钱，不用吃药，没有副作用，随时随地都可以做，效果还非常好。你说这个是不是最划算的养生方法？但是呢，我要提醒你们，梳头虽然好， 也不是所有人都适合用很大的力气去梳，如果你头皮上有伤口，有炎症，有皮肤病，那你就要等伤口好了再梳。如果你有严重的高血压、脑血管疾病， 梳的时候力度要轻一点，不要太用力，以免刺激过度。如果你正在发高烧，也不要梳头，因为发烧的时候，你的气血本来就比较乱，这个时候应该让他平静下来， 不要再去刺激他。还有啊，有些人会问我，妮丝，我头发很少，都快秃头了，还能梳吗？当然可以，梳头的重点不在头发， 在头皮，你就算没有头发，你也可以用梳子，或者用手指在头皮上按摩刮痧，一样有效果。很多人秃头啊，其实就是因为头皮的气血循环不好，毛囊得不到营养， 头发就长不出来了。如果你经常梳头，按摩头皮，改善了气血循环，说不定你的头发还能再长出来呢。 讲到这里，我还要跟你们讲一个很重要的观念，很多人头痛的时候就想着去吃止痛药对不对？西医给你开一堆止痛药，什么普拿藤、阿司匹林，你吃了当时好像不痛了，可是药效一过，又痛回来了。 为什么？因为止痛药只是把你的痛觉神经麻痹掉，让你感觉不到痛而已，他并没有解决你头痛的根本原因。你的头痛可能是因为气血不足，可能是因为经络不通，可能是因为肝阳上炕， 可能是因为痰湿阻滞，这些根本的原因，你不去解决它，你光是吃止痛药有什么用？而且啊，止痛药吃多了还会伤肝伤肾，这个是西医自己都承认的，你看那些止痛药的说明书，上面都会写，不可长期服用， 可能会造成肝肾损伤，对不对？所以说啊，中医跟西医最大的差别在哪里？西医是头痛医头脚痛，医脚，哪里痛就治哪里治标不治本。中医呢？中医是要找出你为什么会痛，从根本上去解决问题。 你头痛，我不会马上给你开止痛药，我会先看你是什么原因引起的头痛。如果是气血不足，我就补气血。如果是经络不通，我就疏通经络。 如果是肝阳上亢，我就平肝潜阳。如果是痰湿阻滞，我就化痰祛湿，把根本原因解决了，你的头痛自然就好了，而且不会再复发。 现在我们回到梳头这个主题，梳头为什么能够治疗头痛？因为大部分的头痛都是气血循环不良，经络不通引起的。你每天梳头幺零零下，就是在疏通经络，改善气血循环，把根本问题解决了，头痛自然就消失了。 这个方法简单有效，而且完全没有副作用，你为什么不做？有些人会说，你是啊，我很忙，哪有时间每天梳头幺零零下，我告诉你，这个是借口，你再忙，难道连几分钟的时间都没有吗？ 你每天花多少时间划手机，花多少时间看没营养的视频？如果你能把这些时间拿出一点点来梳头，你的健康就会大大改善。而且啊，梳头的时候，你也可以做其他事情，比如说，你可以一边梳头，一边看新闻，听广播，一点都不浪费时间， 对不对？再来，我要跟你们讲梳头的最佳时间，什么时候梳头？最好？早上起床的时候。为什么？因为早上是阳气生发的时候， 这个时候梳头可以帮助你的阳气上升，让你一整天都精神饱满。黄帝内经里面讲，平淡人气深， 什么意思？就是说早上天刚亮的时候，人的阳气开始升发，这个时候，如果你能够顺应天地的阳气，做一些升阳的动作，比如梳头、拉筋，做运动，你的身体就会很健康。 但是呢，现代人的生活习惯跟古人不一样，古人是日出而作，日落而息。现代人呢，晚上不睡觉，一直玩手机玩到半夜， 早上起不来，匆匆忙忙赶着上班，哪还有时间梳头。这样的生活习惯啊，是非常伤身体的，你违背了自然规律，你的身体当然会出问题。 所以说，我建议你们啊，要调整自己的作息时间，晚上十一点前一定要睡觉。为什么？因为晚上十一点到凌晨一点是胆经当令的时间， 凌晨一点到三点是肝经当令的时间。胆和肝是非常重要的丈夫，如果你这个时间不睡觉， 你的胆肝就得不到休息，久而久之就会出问题。很多人肝火旺，脾气暴躁、头痛、失眠，都是因为晚上不睡觉造成的。早上呢，尽量早一点起床，给自己留点时间。起床之后先喝一杯温开水， 然后梳头，幺零零下再去洗漱，吃早餐。这样一个早上的养生流程做下来， 你整天都会感觉很舒服。你试试看，坚持一个星期，你就会发现明显的改善。讲到这里，我还要跟你们讲讲梳头跟五行的关系， 你知道吗？头部在五行里面属什么？属火。为什么属火？因为火星岩上，头部在身体的最上面，而且头部是阳气最旺盛的地方，所以属火。那么督脉呢？督脉也是属阳的， 督脉统领全身的阳气，所以它也是火性的。你梳头的时候你在做什么？你在生发阳气， 激活活性，但是呢，这个火要升的适度，不能升太过，也不能升不足，如果升太过了，你就会头痛头晕，眼睛干涩，口干舌燥， 这个叫做肝火上炎或者心火上炎。如果升不足呢，你就会头昏脑涨，精神不济，记忆力衰退，这个叫做清阳不生。所以说梳头这个动作看起来简单， 其实啊，他要达到一个平衡，你输的力道要适中，输的次数要适量，输的时间要四十，这样才能够把阳气生发到刚刚好的程度，既不会太过，也不会不足。这个就是中医讲的综合之道， 凡事都要讲究一个平衡，一个中庸。再来呢，我要跟你们讲讲梳头的方向，你梳头的时候要从前往后梳，为什么？因为督脉的走向是从下往上，从后往前的， 但是我们梳头的时候主要是在疏通膀胱经和督脉的上半段，这个要顺着经络的走向来梳，从前额的发际线往后梳到后脑勺，这样才能够顺畅的疏通经络。 如果你逆着经络的方向梳，不但没有效果，反而可能会造成气血逆乱，所以说 梳头的方向很重要，你不要乱梳一通，要有方法，有次序的梳，先从中间梳，再梳两侧，每个部位都要均匀的梳到，这样才能够全面的刺激穴位，疏通经络。 还有啊，你梳头的时候心情也很重要，你不要一边梳头一边生气，一边烦恼，那样是没有用的，你要放松心情，可以闭上眼睛，深呼吸，一边梳头，一边想象你的头部气血通畅， 阳气生发，头脑清明，这个叫做意到，气到，你的气血就会跟到哪里。中医讲，心主神明， 你的心安定了，你的神才会安定，你的气血才会顺畅。现在很多人啊，整天焦虑、紧张、压力大，这些负面情绪都会影响你的气血运行。你想想看， 你生气的时候，是不是会感觉头胀头痛？为什么？因为你的肝气郁结，气血上逆，堵在头部出不去，所以你会头痛。这个时候如果你能够梳梳头，散散步，做做深呼吸，让肝气疏泄开来， 你的头痛就会缓解。讲到这里，我还要跟你们分享一个秘诀，梳头的时候啊，你可以配合一些穴位按摩，效果会更好。比如说 你梳完头之后，可以用你的大拇指按压百会穴，按三十下，然后按压太阳穴也是按三十下，再按压风池穴，在你后脑勺两侧靠近发际的凹陷处也按三十下。 这样一套下来，你的头部气血循环会更加通畅，头痛的问题会改善的更快。还有个很重要的穴位 叫做印堂穴，在你两眉之间的正中央。这个穴位啊，他是督脉的一个重要穴位，也是安神醒脑的药穴。 如果你经常头痛、失眠、焦虑，你可以每天按摩印堂穴，幺零零下，顺时针按五十下，逆时针按五十下，力道要适中，按到有点酸胀感就对了。这个穴位啊，它可以疏通督脉， 安定心神，改善睡眠，效果非常好。你看哦， 我刚才讲的这些方法，都是古人传下来的智慧，都是经过千百年验证有效的方法，可是现在的人啊，都不相信这些， 都觉得这些是迷信，是落后。他们宁愿去吃西药，打针做手术，花大钱受罪，也不愿意用这些简单有效的方法，这个是不是很可惜？我常常说 中医是老祖宗留给我们最宝贵的财富，可是现在很多中国人自己都不相信中医了，这个是非常悲哀的事情。你去看看西方国家， 他们现在很多人都在学中医，用中医针灸、拔罐、推拿、艾灸，这些都在西方国家流行起来了， 可是我们中国人自己呢，反而丢掉了这些宝贝，这个不是很讽刺吗？所以说啊，我做这些视频的目的就是希望能够让更多人认识中医，了解中医，相信中医，中医不是迷信， 中医是一门科学，是一门哲学，是一门生活的艺术。他教我们怎么顺应自然，怎么调养身体，怎么预防疾病，怎么治疗疾病。如果你能够用中医的智慧来生活，你的身体会更健康，你的生命会更长久，你的生活会更美好。 好，现在我们总结一下今天讲的内容，头顶有一个提神开关，这个开关就是督脉和各个重要穴位，尤其是百会穴。如果你每天坚持梳头，幺零零下，从前额的发际线梳到后脑勺，用适中的力道 均匀的覆盖整个头皮，你就能够疏通督脉，激活穴位，促进气血循环，生发阳气。 坚持一个星期，你的头痛会消失，你会感觉神清气爽，精神饱满，头脑清楚，睡眠改善，这个方法简单有效，不花钱，没有副作用，是最好的养生方法之一， 你为什么不做？很多人花大钱去买保健品，去做 spa， 去看医生，结果效果还不如每天梳头幺零零下。这个就是我常常讲的 最简单的方法，往往是最有效的方法，最不花钱的方法往往是最宝贵的方法。但是呢，我要再次提醒你们， 梳头虽然好，也要注意方法和禁忌，用木梳或牛角梳，不要用塑料梳，从前往后梳，顺着经络的方向，力道要适中，不要太轻，也不要太重。每天至少梳幺零零下， 早晚各梳一次最好。如果头皮有伤口，有炎症，就要等好了再梳。 如果有严重的高血压、脑血管疾病，输的时候要轻柔一点，如果正在发高烧，就先不要输。最后啊，我要跟你们说，养生这个事情不是一天两天就能看到效果的， 你要坚持。很多人做事情都是三分钟热度，今天看到我的视频很兴奋，马上去梳头，梳了三天，觉得没什么效果就放弃了，这样是不行的，你要给你的身体一点时间，让他慢慢的恢复，慢慢的调整。一般来说， 你坚持梳头一个星期，你就会感觉到明显的改善，坚持一个月，你的头痛问题基本上就会解决。 坚持三个月，半年、一年，你的整体健康状况都会大大提升。你想想看，你的身体问题不是一天造成 的，是你多年来不良的生活习惯、饮食习惯、作息习惯累积下来的结果，对不对？那你怎么可能指望梳几天头就把所有问题都解决， 这个是不可能的吗？你要有耐心，要坚持，要相信你的身体有自我修复的能力，只要你给他正确的方法，足够的时间，他一定会给你回报。 好了，今天的视频就讲到这里，如果你觉得这个视频对你有帮助，请你分享给你的家人朋友，让更多人知道这个简单有效的养生方法。也请你在下面留言， 告诉我，你梳头一个星期之后的效果如何？我很期待听到你们的好消息。记住哦，健康是你自己的责任，不要把你的健康交给医生，交给药物，要靠你自己去维护。每天梳头幺零零下这么简单的动作 你做不做？如果你连这么简单的事情都不愿意做，那你就不要怪你的身体出问题。从今天开始，从现在开始，拿起你的梳子开始梳头吧。一个星期之后，你会感谢我的。好，祝福大家身体健康，头脑清醒，神清气爽，我们下次再见，拜拜！