如果说晚上闹觉,然后起来吃奶,在一岁的时候应该把它戒掉,不要再给他吃夜奶了。晚上的时候如果说他要习惯吃夜奶,首先母亲跟他分开睡,不要放在一起睡,哎,对,这个时候他在睡觉的时候就知道妈妈不在我身边, 他就有这个心理建设了,哎。然后晚上他如果使劲哭,哭的很厉害,你要延迟满足,就哭个三四分钟,你再去拍他,不要马上抱起来,然后延迟满足,轻轻拍了他之后, 然后你可以给他喝一点白开水,或者说让他喝一点对吸的奶,但是不要喂他全奶,然后慢慢的把这个晚上吃的习惯给他戒掉。晚上一岁了是不要再吃奶了,晚上吃的多,白天就会吃的少,就会影响到孩子的生长发育。
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你终于把问题的关键说出来了。我们先理一下,你说宝宝八九点睡是怎么睡着的?是放在床上他自己睡,还是需要抱着?唉,得抱着,还得用背带朝里背着才能睡熟,白天也这样。嗯,反正不会自己躺着睡的。你终于把问题的关键说出来了。夜里频繁醒来又喝奶,不是根本问题,根本问题是他只能被抱着睡。 抱睡跟夜醒有什么关系?关系大了,宝宝把被抱着的感觉和睡觉牢牢的联想在一起了,这叫睡眠联想。所以当他半夜在两个睡眠周期之间迷迷糊糊 快醒时,大脑会下意识的检查。哎,我睡着时被告白的感觉还在吗?一旦发现不在,他就会完全惊醒,哭着闹着又找回那个感觉。这还真不怪他,这是你们共同养成的睡眠习惯。那现在改还来得及吗?他都已经一岁了,来得及,随时都来得及。现在正是调整的好时机。方法不是硬生生的突然不抱,而 是增加新的、更轻松的睡眠联想,去逐渐替代抱睡的方式。你可以从今晚就开始尝试,哄睡时,在抱着他的同时引入一个新道具,比如说 固定的、舒缓的白噪音,像风声雨声这些,或者有节奏的,轻轻的拍他的后背或者屁股。如果接受,也可以尝试使用安抚奶嘴。另外,要注意, 这个新道具要先于他完全睡着,并持续整个入睡过程,让他意识到。哦,原来听着这个声音被这样拍着也是在睡觉,这能行吗?他可能还是会哭, 不会一次就成功。但只要你坚持,新的联想会慢慢建立,从抱十分钟才能变成抱五分钟,然后听着白噪音,再 床上趴两分钟,这是一个过程,目的呢是降低他对抱枕的依赖。还有一点我们要知道,一岁左右很可能遇到睡眠倒退期,睡眠可能比现在更差。我们现在的调整不单是为了让他睡得更好,更是为了防止情况变得更糟,让你和孩子未来都更轻松。

你寄奶有个方法,你就是最后寄奶那几天特殊一点给他,比如说他十点睡觉或者九点半,你往后拖他半小时,他肯定饿,我既不给你还不让你睡觉,跟你玩 他肯定又渴又饿,冰冷当啷的。那会您再喂他一顿,还是嫌奶多一点,喂饱了到时候就冲过去,该醒的时候不醒了。所以你要给他寄奶必须有这招。


宝宝吃夜奶频繁的原因呢,有很多,处理的方法呢,也是有所区别的。有的宝宝呢是饿了,也有的呢,是养成了奶睡的习惯。所以说呢,我们要针对不同的原因来进行处理。 一般来说呢,处理的方法有这几点。第一点呢,就是孩子饿了的情况下,那我们尽量呢要让孩子在白天和睡前呢要吃饱。那这一点呢,是开启戒夜奶之旅的一个大前提。 白天和睡前都要让宝宝吃的饱饱的,那确定他晚上不容易饿醒,这是第一个。那第二个呢,一定要拉开 吃奶和睡眠的间隔的时间,也就是说一定不要奶睡。要把吃奶和睡眠这两个关键词呀分开,分的,越开越好。要不然呢,宝宝会以为吃奶是入睡前的必备的程序。所以说, 哪怕是睡前的最后一次喂奶,也不要让宝宝吃着奶睡着啊。那第三一点呢,就是要呃逐渐推迟第一顿夜奶的时间。 这个过程啊,可能需要宝宝逐渐的去适应。那等到宝宝适应几天之后呢,可以慢慢的把夜奶呢拖到四点以后。那还有一点呢,就是,呃,这个妈妈要狠心一点了,就是要拒绝宝宝求安慰。 宝宝的夜醒啊,不一定是因为饥饿,也可能只是一种求安慰。所以说呢,我们建议呃,在宝宝哭闹着醒来的时候呢,可以尝试着拍一拍呀,安抚一下 啊,也可以给他一些安抚物,比如一些毛绒的玩具啊,或者说孩子喜欢的一些其他的小玩具啊,或者给孩子进行一一定的抚触等等啊。啊,不管用的时候呢,我们再考虑进行喂奶。 那其实还有一点很重要呢,就是要养成宝宝良好的睡眠习惯,也就是说要建立睡前的仪式。 那其实我们的生活都是需要仪式感的。那在孩子睡觉之前呢,可以给他洗个澡啊,洗洗手啊,洗洗脸啊,洗洗脚呀,给孩 孩子听听故事呀,或者按摩一下,或者拍着哄一哄等等。这样子呢,来锻炼宝宝自主入睡啊,避免形成这种奶睡的习惯。 另外呢,宝妈们可以在宝宝开始揉眼睛啊,打哈欠呀,或者还有点迷糊,但还没有完全睡着的时候呢,就把它放在床上,让他自己睡觉。 当宝宝自己学会入睡以后呢,即使半夜醒来,也会逐渐的慢慢自己接着睡,不会再哭着讨奶喝了。那最后呢,还是提醒我们所有的宝妈,在痛下决心帮助宝宝改变作息习惯的时候呢,呃,要 给自己一定的心理准备啊,要充分的休息,攒足一定的精力和耐心,再去多多的尝试我刚才所说的这些方法。


我家这个孩子好奇怪啊,半夜总是饿,哎,一个小时就饿一次。你这个想法是错误的,孩子半夜的时候一个小时一醒,他不是饿,是肚子不舒服。 我们大部分学员都是因为这件事来找的我。很多妈妈突然间意识到不对呀。如果是这样的话,那白天为啥不一个小时一醒呢?是啊,晚上这个是肚子不舒服了, 那张个大嘴找是为什么呢?寻找一种口腔的安抚,这种吸吮的安抚能缓解孩子的焦虑疼痛。 所以啊,吸手指和安抚奶嘴可以帮到他,但不能完全解决。如果下次孩子频繁夜醒,你可不要认为是饿了啊,抓紧调整,看看孩子因为啥不舒服了,是涨肚了还是肚子着凉了。

我在想就是,嗯,以后如果我上班的话,他又晚上睡不了整觉,我就能不能给他喂一顿奶粉?不能,就是能。你,你这脑子里别老想事,你设计一个场景,然后想一个招, 这有点累,知道吧?你碰上什么情况,处理什么情况?如果你孩子晚上睡得很好,你提前想这事干嘛呀? 对吧?确实有的妈妈是这样子的,比如说孩子晚上会醒吧,醒个两三次,妈妈很辛苦,妈妈就不愿意晚上起来嘛,太累嘛, 但是还有妈妈,是啊,他我累我不怕,但是呢,孩子老醒,专家说了,生长激素分泌少了,什么糖尿病将来发病率高了,就是各 各种各样理由,就说孩子晚上不应该醒,应该睡到天亮。这些道理,假设理论上是站得住脚的, 到了实际现实生活当中,孩子能不能按照这些理论去实践行这些理论?这可是不懂事的孩子啊,啥都不懂, 类似于小动物。但是呢,他得按照专家大夫医学科学研究的东西去吃去睡,你觉得这合理吗?不合理哈啊,大家都会说不合理,因为我们大家都承认一条,人和人的基因是不一样的, 尤其在内在的个性特点方面,包括生物钟的条件方面,有太多的个体差异,是千变万化的。所以那一个研究的一个成果,要让我们按照科研的成果 我去生活,我觉得这有点难,对吧?所以就是这事我们就不想了。那比如说你刚才说的那个情况啊,有些妈妈是这么做的,因为你晚上起来多,那吃母乳啊,晚上起来多,我为了让孩子不行,我给他睡前吃一瓶奶粉, 让他晚上不醒,这是可以实现的。那我想你琢磨琢磨,为什么吃奶粉一晚上睡不醒,吃母乳就得醒个两三次,你分析你估计是啥原因?奶粉消化慢了,母乳就饿的快。 母乳饿的快,消化了以后说明他可以吸收利用了,对吧?那我需要的多呀。那就还可以再吃。所以吃母乳次数多,是有利于发育还是不利于发育?有利于。那您给吃一 不好消化的奶,让他在肚子里待着,且不消化呢?意味着不能吸收,不能提供营养, 那怎么发育对吧?是睡好了是不行了,但是没有营养啊,对不对?然后呢?你有饱腹的感觉,没有饥饿感觉就不行,那大馒头塞里头,然后你别消化就撑着,把那胃撑着,你没饥饿感就完事。这是一个道理啊,对吧?还是别说了, 今天的内容大家学会了吗?如果还想学习更多的内容,请点击头像进入主页橱窗,我们还会安排更多的课程。

在咱们之前的视频中呢,有说到用延迟满足的方法去哎去尝试着处理孩子夜里总是醒,然后需要安抚的这个情况。那么这节课呢,咱们要大概的说一说呢。哎,如果说 孩子总是夜里醒了要吃奶,该怎么做呢?同样的,我们也是可以用这个延迟满足的方法。 每次孩子想吃的时候呢,咱们都会晚一会晚一会,或者说当孩子醒来的时候,咱们知道孩子要吃奶对不对, 让孩子去稍微哭一会,然后呢,再去喂孩子一些水,就尝试着哄孩子去睡觉,如果说一直不行的话,那么再去少量的喂孩子一点奶, 逐渐的把孩子这个满足感呢,延迟的时间长一些,那么渐渐的孩子每天晚上可能醒来喝点水哎,他他就会去睡了。渐渐的孩子夜奶这个情况呢,会逐渐的减少。到最后呢,孩子自己就会形成一个 比较完善的晚间睡眠的这个一个习惯。那么咱们家长呢,就可以有一个相对比较完整的夜间睡眠了。