怎么判断自己是不是关节紊乱

总感觉自己脸歪，嘴巴张口也歪的姐妹们，现在立刻马上做个测试，用你的三食指，不好意思，三个指头并拢放近看，哎，我们能不能张够这个度数，因为这是我们常用医医学来检测一个人的张口度，三指呢属于一个正常的状态，那如果不到三指， 其实就代表你的张口范围其实是有些受限的，那么有些人还会在这个张口过程当中出现咯哒咯哒的这种声音。这其实都是我们刚刚举例看到像这个患者这样子关节软骨移位了而导致的，我们拿红色的线来表示一下，这是我们人类内脏和关节的这个软骨，跟这个骨突的 他不再搭伤了，而且一前一后错位的状态，所以张嘴过程当中呢，这个骨突是往下弯曲，会对这次关节软骨进行一次挤压，而这个挤压就产生疙瘩疙瘩的这个声音， 所以出现这种情况尽量早一点的来治疗。而且平时呢，自己在生活中呢，要尽量去放松你的整个下颌，不要咬抬硬的食物，也不要咬高韧性的食物。我们前两天还碰到一个三十岁出头的女性， 他只是平时喜欢吃高韧性食物，甘蔗牛肉干，而他这个软骨就被刺穿了，形成关节很疼痛，这是比较严重的一个节目。

大家好，今天我们来讲一下我们这个呃嘴巴，也就是我们的这个腱下和关节它出现了什么样的情况下，然后我们就需要来医院去就诊的一个情况。 首先啊，第一个就是用你的两个手去放到我们的这个太阳穴下面， 嗯，就是耳朵前面，这是这一侧，你能摸到这个拳弓，然后下面啊，这一侧也是放到我们两侧， 然后当你开始张大嘴巴，张嘴啊，好而闭，当你感觉这两边的骨头的凸起的程度不一样 啊，或者说是他有弹响，或者说有疼痛，或者说你发现自己的张嘴受限啊，张不到三个手指头，包括你张的时候他会有不适的情况下，这种情况是尽快去就诊的 啊。当然如果说是你就诊的这个呃不够方便，或者说当地没有说相关的这个医生 啊，那我给你的建议就是你可以去比着视频自己去松解一下，自己去锻炼一下，看看他是否能在一周到一个月之内得到一个缓解， 如果能够得到一个有效的缓解，那我们就需要坚持那些松解和锻炼的视频，如果没有得到一个有效的缓解的话，那我给你的建议就是尽快去就医，好吧？

关节区张口的时候有一些弹响，咯噔噔的声音，可能张两指或者一半或张开的时候会有疼痛，您可能就存在他和关节紊乱病。在第二掌骨之间合谷穴进行点按，中指放在太阳穴上，然后无名指跟食指放在他的前后进行一个按揉。症状比较近的别人可能做一次针灸就能够基本上缓解这种软骨错位的问题的话，可能需要做个十次以上的治疗。

所以说你两个关节紊乱病啊，一般情况下他有自限性和自愈性，所以说老百姓为什么轻的时候他不来治疗？就是这个道理，轻的时候他没有症状，重的时候有症状才来，所以说他不会发展非常快，他有自限性，而且你不去治疗，他有可能质疑 治愈你。下颌关节骨那边总共这五大症状，第一挂钩疼，第二个挂钩弹响啊，吃饭的时候指这个弹响咔咔咔响。第三个，然后下颌运动异常。什么意思呢？ 就张嘴受限，张不开嘴，头疼，颈部疼痛，咽部疼痛，眼睛不舒，脖子不舒服。你家孩子应该是非常明显的粘下和关节紊乱病，现在有疼对吧？张不开嘴，头疼，脖子疼，不舒服，非常明显的都符合。下期讲挂钩疼和下巴掉了有啥区别？关注我。