我们有一个粉丝啊,从甘肃不远千里带着他家乡的百合过来找我,在这里等了我四天。呃,我们见面以后他就问我老美能不能把这个百合做成几道菜,今天我们来研究研究,他 吃起来真的跟吃那个地瓜一样。嗯,好好吃,很甜, 快九点,九点这个字咳嗽啊, 这一直做汤好喝的。 感谢这位朋友的信任,我今天呢,用你给我的食材做的这些菜,请各位粉丝朋友共同指点,感谢大家。
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他可不是你们平常吃的百合干,这是来自兰州的八年生的新鲜甜百合,营养十分丰富,不苦不酸也不涩,是真正可以入口即化的稀有美味,不管是炖汤还是煲粥, 甚至是清炒,吃起来都是润润的,甜甜的。由于独特的生长环境和气候条件,使得兰州的这种新鲜甜百合非常少见,现在正是成熟的时候,我们每天都会进行新鲜采摘,快来尝尝吧!


苹果别直接吃了,搭配上百合,没想到作用竟然这么厉害,解决了很多人的大烦恼,省钱又实用。大家好,我是小林,每年立冬之后,天气逐渐在变冷,买回来的苹果如果直接吃总感觉不太完美,尤其是家里有老人和小孩的 时,奶奶总会把苹果和百合搭配在一起,这样做简单美味,做一次能吃一个冬天,如果你也没见过的话,赶 请跟着视频一起来了解一下吧,做法简单,作用却一点都不简单。准备好的百合我们放入盆中,加入清水把它淘洗一下,洗去上面的灰尘和脏东西。 洗净后控水捞出放入盆中,接着再往里面加入适量的清水,把它放一盘浸泡十分钟备用。下面再把准备好的苹果放入盆中,用清水把表皮打 打湿之后往里面撒入适量的食用盐,利用食盐的颗粒感把苹果搓洗干净。现在很多朋友都知道苹果皮比苹果更重要,所以我们在吃苹果的时候最好保留皮一起吃, 只是的把它清洗干净非常的有必要,全部搓洗一遍之后再倒入适量的清水,多给他冲洗几遍,洗掉上面的盐分和脏东西。洗净后将它控水捞出放案板上, 再用刀把它处理一下,先将它切成薄薄的厚片,然后改刀切成条,最后切成小丁。我们都知道苹果的营养非常的丰富, 其中含膳食纤维、果胶、维生素和各种矿物质等等,全部切好之后,把它装入盘中备用,这时的百合也已经泡发好了,将它捞出控干水分之后,把它放案板上,用刀 给他切小,这样子不仅能够让他营养更好的释放,而且也能大大的减短煮制的时间。对于百合的妙用,相信在这里不用多说,大家都已经知道好处,拿钱都买不到。切好后像视频中这样子就可以了, 先把它放入锅中,然后再倒入准备好的苹果,加入适量的冰糖,综合口感。倒入适量的清水,盖上盖子,大火烧开后转小火煮十分钟。把苹果和百合的营养都煮出来,煮至软烂 时,我们就可以转小火慢慢的熬煮,边煮边搅动,把多余的水分煮至挥发,煮成粘稠的状态,像视频中这样子就可以关火出锅了。把它趁热装进一个干净的容器中,一款非常简单的百合苹果酱就做好了,你们都有吃过吗?知道做任何效果的也可以在下 下方评论区评论分享出来。用保鲜膜将它密封起来,放冰箱里面冷藏保存。我们每天可以用来夹馒头,抹面包或者是直接吃,也可以把它放入碗中, 加入适量的温水来冲泡,用勺子搅拌均匀就可以喝了,口感香甜,营养又美味。做法简单,做用却一点都不简单, 坚持你会有惊喜的发现哦!喜欢的你也收藏起来试试做吧!点赞收藏转发不仅是对我最大的鼓励,还能帮到更多有需要的人。感谢大家的观看,我们下个视频再见!

问大家一个问题,你们平时是怎么吃百合干的呀?如果你还不知道怎么吃的话,一定要把这个视频看完, 那么像我手中这个百合干比较常见的吃法就是煮粥跟煲汤,这收到百合干之后呢,你在食用前啊,用温水给它进行泡发,泡发半小时,然后再去煮它,吃起来口感更佳的啊,再搭配自己爱吃的食材,也可以来用来打豆浆。 那么在这里给大家说一个非常快捷方便的方法,就像我这样子泡水来喝啊,那么你自己吃饭喝的话啊,抓个五六片差不多,用烧开的开水来进行冲泡,泡上五分钟以后, 你会闻到这种百合的清香味,而且喝起来也是非常好喝的,如果说你还没有吃的话,可以带上一份去品尝品尝。

嗨,朋友们,我雄鹰一样的男人今天要下厨了, 今天就为了给大家展示一下兰州百合的做法啊,今天要做的是兰州百合炒肉肉和粉条,接下来跟我的镜头一起走, 咱们把这个百合拿到,首先是把这个脏的去除一下啊,按正常流程,这个尖这个胶的,这个尖是要削一下的,把它包起来一削就很好很密封,但是我比较懒,算了,不找刀,就这样剥吧。 因为咱们这个百合价格比较高,比较贵,所以尽量还是不要浪费。 呃,咱们的百合都已经包好了,都成这样子的片了,下面进入下一个环节清洗,一般情况也是清洗两三遍吧,直到它水电气为止。 ok, 把肉眼可见的这些脏东西一挑就已经可以了,好,沥水备用。 然后准备好葱姜蒜,小米椒,还有提前炒好的肉片, 盖起锅烧油, 我们锅里烧热,再加入菜籽油 晃一晃,让它受热再均匀。首先下入葱姜蒜给他煸炒出香味。差不多了啊,我们先下入葱姜蒜给他煸炒出香味。 好,这个油比较热,所以十几秒钟就可以了啊。再倒入提前准备好的肉片翻炒一下。 咱们西北人吃饭吃菜啊,素菜都比较口味,是偏麻偏辣,所以呢,可以再稍微加一点花椒,让这个肉的味道更加鲜香麻辣一点。肉煸炒的差不多,咱们可以加入百合了, 百合差不多有个六分钟左右就可以熟了啊,咱们先加入食盐,再放些生抽,百合它是白色的,所以咱们就不加老抽了,加老抽颜色会变变 红,再加点生抽。好,尽量咱们保持是原汁原味。 好,再炒个一分钟左右,咱们可以放入粉条了。加入粉条, 大家吃过猪肉白菜炖粉条,是不是还没吃过啊?兰州百合炒粉条,其实这道菜也很美味的, 咱们粉条要容易粘锅啊,所以需要焖一会,适量的加入一些清水,调至中火,盖上锅盖焖个两分钟,再翻炒一下大概就可以了。 在出锅前咱们加入一点香醋,一点点就可以了,再放上味精或者鸡精都可以,再来一点葱花, 好,大火出锅, 朋友们你学会了吗?

鸡蛋炒百合,您肯定想不到,那是嘎嘎的香啊!新鲜的百合清洗干净,笨鸡蛋打散,加点水。热锅淋油加鸡蛋。 锅要热,火要小,油要少。煎鸡蛋的诀窍出锅备用。热锅淋油,放入主配料翻炒至断生。盐、 胡椒粉、鸡蛋翻炒均匀。水淀粉勾芡,淋入香葱段,翻炒出勺即可。这道菜健康营养,关键还嘎嘎的香啊!

在湘西,百合不是花,是刻进日常的食养常客。小时候看阿婆从地窖爆出新鲜百合,带着泥土的湿润气息,蒸十分钟就是清甜零食。长大后,在办公室 保温杯里泡几片百合干,和枸杞、麦冬搭成慧眼茶,缓解盯屏幕的三胀。这次,我们把这份来自湘西沙质土壤的润燥智慧,做成了年轻人触手可及的轻养生零食。 晚安!软糖酸枣仁加百合加茯苓加极 rba, 轻轻托住紧绷的神经,睡前嚼两粒,像把大脑放进温水里, 一觉到天亮。百合脆片,无油烘干的湘西大片百合,保留肉厚粉糯的口感。追剧时抓一把,比薯片健康,比糖果清爽元气。气泡水,百合清甜,融入气泡零糖零脂。运动后 加班时喝一瓶,连呼吸都带着山峰的润。没有化学添加,只有湘西百合的自然干润清润。龙山味百合小食香。