分享一个道家养心聚神的方法,观云,云在卦象中是乾卦,代表的是心神能量,对应我们的精神系统。 初恋者第一个阶段可以观天上的云,清晨或雨后的天空最好。第二选择就是窗边远跳的层云,静立或静坐下来。选定一朵你有眼缘的云,最好是洁白、淡粉或墨色的,然后凝神聚气于心,观其舒卷, 渐渐开始观想他在你的胸腔里流转,然后闭目观想。然后进入第二个阶段,在自己的两肺和山中之间,观想出一个回旋的太极轨迹,观想一朵云沿着这个轨迹聚散离合,同时最好观想成洁白、淡粉或墨色的云,再流转。 这个关云养心的方法,男女都可以修炼,心越清净越平和,观想的效果就越好。观想后你会发现呼吸变深了,胸口也会发暖,暖意顺着双肩传到指尖,继而整个人也会轻盈起来,这就是心气充盈的征兆, 需要坚持去练习,你们可以试试看,效果不错。如今这个时代,囤货居奇者多,乐善好施者少,远交近攻者多,以和为贵者少,外成内奸者多,坦诚相待者少。一些不太适合公开公布的分享,也都只能放私密圈子里小范围流传。
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人到了一定年龄,总要懂得静而不争,万般随缘。生命中的许许多多事情,其实早已注定。留得住的无需用力,留不住的,无需费力。 来者要惜,去者要放。如果无能为力,那就顺其自然。如果心无所待,那就随遇而安。所得所不得,不如心安理得。所愿所不愿,不如心甘情愿。

行到水穷处,坐看云起时。唐代诗人王维在终南别业里写下的千古名句,穿越千年的时光,依旧在这片山河间缓缓流淌,静静绽放。 千年前,他隐居终南,不问世事,不问归途,幸不闲游,随遇而安。走到溪水穷尽之处,便安然静坐,看流云从青山间漫卷升起,把从容与淡泊藏进每一句诗行里。 千年后,我们步履匆匆,在喧嚣尘世里奔波忙碌,被生活的琐碎裹挟,忘了停下脚步,忘了抬头看看身边的风景。直到踏入这片天地,才忽然与千年前的诗意撞个满怀。 风轻拂过山林,带着草木的清香。云漫过带闪远山,晕开一片温柔的轮廓。溪水潺潺,叮咚作响,像是在诉说着千年的故事。阳光透过枝叶的缝隙,洒下细碎的光斑,每一帧都藏着岁月的温柔。 原来,市里的风景从来都不是遥不可及的想象,它藏在这青山绿水间,藏在这云卷云书里,藏在我们心底那份未被磨灭的向往。 不必追赶时光,不必焦虑迷茫,世间最好的风景,从来都在心安之处。愿我们都能心怀诗意,不负山河,在奔波的岁月里,寻着一份从容与安宁。走过山河万里,依然能看见诗与远方的模样。

今天是三月八号,星期日,早安!闲庭静坐,听风穿竹影,观云卷云舒。煮一盏清茶,淡了尘间烦忧时,半卷古书,安了浮生浮躁,心随流水,静 意于远山幽。不恋喧嚣,不问归途,守意于清宁度岁岁安然,免知君当熠熠生光。

先生静坐山前观虎斗,闲眠浪里看鱼游。三眼可破千金策,一笑能消万骨愁。顿时如逢风借火, 逆天恰似水行舟。重来大志藏雨着,只在人心浅处求。

愿你我暮年有个院子,春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪, 只闻花香,不谈悲喜,读书喝茶,不争朝夕。此生所求不多,一方小院,尽享流年足矣。
