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今天呢,刷到一个短视频,对我触动特别大,我相信很多朋友们可能在网上也刷到过这个短视频,就是在地铁上,一个老人逼着一个小姑娘让座,这个姑娘没让,这老太太就直接抬手就给了这姑娘一巴掌,结果这姑娘当场反击,毁了三巴掌。 这件事一出来啊,舆论几乎是一边倒,都在为姑娘名不平,大家都得气愤,这个老太太这么这么霸道是吧?这种不讲理的这种行为,说实话,看完之后我心里挺悲哀的。类似的这种事情在网上 见过太多了,总是有一小部分老人倚老卖老,道德绑架,甚至用年龄去欺负年轻人。 大家都知道这只是个个例,只是个别,个别的行为不能代表所有的老人。其实绝大多数我们中国文化传统是吧,我们大部分的老人都是有爱和善的,因为都曾经年轻过吗?知道年轻人工作一天不容易,但这件事情 真的值得我们好好去想一想。就是那种迫使的、强迫式的道德,绑架式的尊老,他真的不是我们的传统美德。真正的尊老从来不是单方面的忍让, 更不是谁弱谁就有理,谁老谁就可以横行霸道。其实尊重永远都是相互的,你尊重我,我自然尊重你,你善待我,我自然礼让你。 人是平等的,无论老幼,尊老和爱幼,其实都应该是双向奔赴的,而不是单向的压迫。其实你看年轻人们也知道啊,老人不容易,家里也有老人,自己将来也会变老, 但是长期上下班的高峰期,那种交通拥挤的常态让他们无可奈何,老年人也应该想到自己也年轻过,也曾经带着一天的劳累在返回的途中,而且自己家里也有自己的孩子孙子辈们跟这些年轻人一样在奋斗,都不容易。 年轻人可以让座,可以体谅,可以善良,但这位善良不应该被当成理所当然,更不应该被用来道德绑架,而应该相互理解,相互尊重,彼此多善待这个世界。真的别让老变成了我们放肆的理由, 也别让尊变成了委屈的代价。人心换人心,真诚换真诚,这才是这个社会最该有的社会温度。


你长大了,该学会如何吵架了。你是否有过这样的经历?冥冥有理,一吵架就大脑空白,眼泪先掉下来,明明没错,却被说的像做错事一样,然后回家躺在床上,越想越气,恨不得穿越回去抽自己两巴掌。我当时怎么不这么说?如果你也有这种经历,今天这条内容 值得你看完。第一,永远不要自证,要学会反击。心理学上有个概念,叫自证陷阱。当对方给你贴标签,泼脏水时,如果你急着说我不是,我没有,你就已经输了。因为你一旦开始自证,就把定义权交到了对方手里,默认了对方有审判你的资格。 比如同事阴阳你,你这方案做的这么慢,是不是能力不行啊?普通人会解释,我最近太忙了,而且这个需求本来就复杂。高手会反问,你是在质疑我的专业能力吗?那我想听听,如果是你, 你打算怎么做?看到了吗?不解释,只反问,把问题抛过去,让他去证明他的质疑,而不是你证明你的清白。第二,降维打击,把情绪转化成观察。很多时候,我们吵架会输,是因为我们被对方的情绪染色,他愤怒,你就更愤怒,他阴阳怪气, 你就血气上涌,这在心理学里叫情绪融合,你和对手掉进了同一个泥潭,谁更脏谁就赢。但真正的高手是站在岸上看你扑腾的。举个例子,对方恼羞成怒,大吼,你懂个屁,就你能耐。这时候如果你会吼,你才懂个屁, 就变成了一场低级的骂战。高手会怎么做?他会微微皱眉,用一种研究的眼神看着对方,然后平静的说,我发现你只要一被问到关键问题,就会通过提高音量来掩饰心虚, 这是你的防御机制,还是你真的急了?你看,这一瞬间,你从参与者变成了观察者,你在剖析他, 而他还在情绪里打转。这种居高临下的心理学视角,是击溃对方心理防线最狠的武器。因为你传递了一个信息, 你的情绪在我眼里只是一个研究样本。第三点,不要讲道理,要揭穿动机。很多人喜欢在吵架时摆事实、讲逻辑,试图说服对方别傻了。 心理学告诉我们,人在争吵时,大脑的杏仁核被激活,理性脑是关闭的,这时候你讲道理,他只会觉得你是在狡辩。真正有效的吵架,是直接揭穿他情绪底下的潜台词。比如同事在会议上质疑你,你这个方案预算太高了,根本不考虑实际。 如果你去解释哪里哪里成本是合理的,你就被他牵着鼻子走。你应该看着他的眼睛,一针见血的说,我感觉到你好像对这个方案有一种本能的抵触,是因为你觉得他动了你的预算蛋糕,还是你担心就会增加你的工作量?如果你有顾虑, 可以直接说,不用拿预算当借口,这就是心理学上的动机重测。你直接跳过了他话语的表面,去触碰他内心真实的恐惧和贪婪。当他的第一反应不是愤怒, 而是慌张。最后给你两个非常简单的练习方法,一,在家对着镜子练面无表情。因为愤怒和慌张最先会体现在你的微表情上,学会在听到攻击的第一秒先让脸冷下来,冷场三秒,对方的气势就会自动衰减百分之三十二,强制自己延迟反驳, 在你想开口辩解之前,心里默述三秒,然后强迫自己把第一句辩解吞回去,换成一句提问,你这么说的依据是什么?你学会了吗?


有人故意碰掉你的文具,或者说不好听的话逗你,这时候心里是不是特别火,想马上怼回去?前几天我同学故意藏我的水彩笔,我当场就把他的作业本扔在了地上, 结果我俩都被老师劈了一顿。回到家和我妈聊天的时候才发现,当我们遇到被冒犯或者被欺负的时候,反击或忍耐没有绝对的对错, 关键要看当时的情况,对方的意图是开玩笑还是恶意?当时的环境是否安全,反击时是否会引起更大的冲突?盲目反击可能让自己陷入麻烦或危险,一味忍耐则可能助长对方的气焰。如果对方只是闹着玩没分寸,那你就笑着说一句,你这样我不喜欢 他,下次就注意了。但是有人故意欺负你还动手的话,千万别自己硬扛,保证自身安全的情况下进行反击或者求助。遇到事先别着急发火,先看看情况,灵活应对,既保护自己的安全,也避免激化矛盾。