红线绿绿编舞教程

哈喽，大家好，我们今天学习丽丽老师编舞的这只八个八还不到七个，七个多一点啊，然后卡点非常的明显，然后还有一点注意，咱们他的后面有几个拍子是卡到七大大 啊？不是，是八大，八大这种节奏啊，一会咱们学就知道了啊。好，来准备第一个动作，咱们后退一点啊，往前走，去左膝盖。准备动作去左膝盖啊，然后左脚朝前一 二打，咱们出左脚的时候先出去，对，不要推，这个时候就不要腿不要打直了，然后两个颠咔咔，对，用你的膝盖和你的核心这去控制，做两个点，往下擦擦一点点，擦擦好，然后我们这个手做擦擦时候，第一个出脚的时候就拍， 对不对？然后后面两个人往下掉，那我们手就干什么？往上抬，擦擦好，然后也可以擦擦擦，就是拍着的这种换也可以直接平移啊，因为有 好几，有两种版本，有的是，有的是噔噔噔，有的是噔噔。都行，你自己看，反正是给我呃，走一步颠两下，你自己看。好吧哈，来准备，然后我们就嘣擦擦，这样比较顺一些。好吧，就比较明显明显一点，不是顺一些，明显的五六七走一 二哒，然后三四。看吧，右脚朝前的时候提胯，然后拉回来卡， 然后出去就提胯，然后拉回来左胯。注意这个，这个手不要打太开啊，稍微比肩膀稍微窄一点，然后叉，一二大三四。对，好， 就是这个。呃，这个点给我做清晰，一二大三四，然后五六大七八，第一八拍那个卡点做清晰啊，五六七走一二大是不两下，然后三三的时候提，然后四做胯，对不对？好，再来，五六七走，一二，大 三四， ok， 最后一次五六七走，咚，颠颠两下啊，不要，不要拿，那么不要拿那么多啊，不要拿，这个意思，不要拿那么高，如果你觉得你拿会高的话，你就不要抬起来，就直接嘣咔咔，直接往上一定两下就行了啊。五六七走，嘣擦擦，然后三 四，好，五的时候看我出脚五，左手摁出去，手掌先摁出去，然后我的手放在我们我的胸口，这个前方含一点胸，五六哒， 看到吧，也不是说要内扣，但是我们人是朝左前的，五六哒，看到吧？要五的时候先含，然后往右前方去挪，咔咔， 那么就像你的胯是蹬蹬一点点往下，那咱们这个胸腔是一点点往右。五六哒，最后这个哈膝盖是这样子，然后变成这样子顶两下，五六哒，然后这个时候刚好把他胯给我顶过去。七 八，对，看到吗？再来一次，五六七走五，然后六六的时候你看了，拧下去加个膝盖，五六七走六哒，这个手看已经朝这个方向了，手打直准备拉起，应该刚好右手弯，左手直的。好，这时候变左手弯， 右手指，对， ok， 好， 再来一下，这是咱们第一个八拍，一定要注意第一个八拍的点，不要松掉，第一个松八点松掉咱们就就不好看了啊，因为很咱们这一支舞的亮点啊，亮点就在前面这几个卡点做清洗啊。五六七走，蹦擦擦，蹦擦， 蹦擦擦蹦擦。对，还有这个左右的胯的转换，再给你们说一下，这个左右胯转换的时候只需要动我们的手臂和脚头和中间这块不要动，包括咱们的脚 脚都没有动，我只是在弯曲膝盖同时切换了我左右胯，别打直咔咔，听到吗？比如说你的动作要想稳稳你人就得往下沉，记住，人往下沉，记住，人往下沉啊，就是 one two three 走一二哒三四 五六哒七八 k， 看到吗？后面送一遍五六七走一二哒三四五六哒七八。 越是用力越容易晃，记住了，你使的劲越大越容易晃，所以一定要注意使劲越大越得给我控制住。最后一次再送一遍啊最后一次往下啊五六七走蹦恰恰蹦 擦蹦擦擦蹦擦啊，可以吗？好吧，然后我们把第二把牌搞出来， 好，直接把右手直接盖上去，嘿手枪同学们看到吗？手枪往下盖五六七走手枪，然后加加上我们的胯，看到没有？然后加一个头五六七走一 二，咱们一般头和胯是同步的，你的胯是往左后 头，不可能跟胯同方向，他们永远都是一条一条那个一条船上的。记住了啊五六七走一二，然后你看一下我转这个胯的时候我的膝盖是半弯曲的我的膝盖是半弯曲的，注意再看一下你的啊五六七走一 二， ok， 好， 这个头对对眼神看一下我的眼神藏到里， ok， 好， 直接，这手不在这里吗？直接下来三 四， ok。 这个是什么话？倒八字啊倒八字。嗯，会的同学那就很熟悉了，不会的同学就会很陌生了啊，我教你们啊， 一到叫倒八字的时候我就会教你们，不会的同学就想去临时应付一下，就让你们做作弊，作弊的话就是直接扣膝盖 扣膝盖？对，你先把这个扣膝盖的方向给我找到，然后在扣膝盖的基础上加上胯，向前向下，然后再推，向前，朝下，然后再跨，在你这个腿没打直的情况下向前，然后向下的时候换 好，腿没打直的情况下向前向下。 ok， 出来了。好，五六 七八，对的是五六七八，我再数一下啊，一二，数错了，三四三四，然后五六，这是五六。嗯，五六的时候你看又当成两拍，所以干什么？ 我会压的稍微低一些，知道吗？我会压低一些，五六，看到吗？对，来走五六七，呃，这里是叉，呃，叉，叉，好准备，因为胯在右边吗，咱们只能往左转走。一 二哒三，直接把这个手给我扑下去。三，看了吗？扑哪个腿哪个腿就弯，然后这个手换来胯，左胯来。四，好，直接拉 五六，这个时候咱们因为想把这个人压低，所以咱们人可以怎么样？朝前五六，好，七八的时候七，这个手手去打开，打直，打开不要太低，不要往下，咱们尽量往上打开，跟游泳一样，然后我们加一个 半圆胯。半圆胯干什么？把人给我拉，从侧面拉正，哎，蹬七啊，头可以夹不夹，但是要看过来。七八，一对，五六七，走，试着 五六七八，一对掉下去。一，然后二哒，二哒是两下，二哒手腕，手腕往上，把这个把这拍直接带出来。啊，五六七，走，二哒，两下七 啊，这是八，然后一往下叼，丢下去的时候你的胯往下二哒，可以咔咔两个顶，两个同时往下顶，你也可以咔咔，第一个咔咔可以第一个幅度小一点，第二再连续做第二个幅度或者是咔咔顶两下，但是这样的话会有点 稍微的咔咔，这样子会有你得，你得再快一点，再快一点，哒哒哒咔。看到最后你的胯还是什么合提上去了。那要轻易走一二哒，就说你的胯提一下二 哒。对，好，我建议慢动作是这样子，二哒，看吧，蹦蹦，勾两下，然后跨蹦蹦。 yes， 看吧。第二拍，五六七，走啊，七八盖出去，圆胯 扑下去到八字再来一个膝盖，一定要给我内扣，可以内扣在这里，然后另外一个腿注意，你看我有没有打直 看一下我有没有打折，没有吧。 ok， 能看清楚吧。好了，那能看清楚我就换了啊，微屈的没有了哈。好，五六 五六，打开七，半蹲一定要有一个半圆，这个胯是往右后的啊， 七八一，然后二哒，对的，两个往下，有点往左偏了啊，一二哒，你往右，因为咱们是做左跨，所以你往右提一二哒，两个二哒也可以嘣嘣。 这有两种跨，两种啊，咔咔，因为这里有点快有点快。咱们也是看不太清刘老师到底是做了两个大幅度重复还是两个蹬蹬。 有两种两种可能，第一种是蹬蹬，就一个胯分两点，能听懂吗？另外就是右胯做两次啊，看你怎么方便怎么来啊，但是应该是做两次是最最比较好找点的。 ok， 好， 准备来，五六七走 七八，盖下去，三 n 四，五六七哒，八， 一二哒。对的，二哒，一二哒。记住，一二哒，准备三遍，五六七走，动动，一二三四五六七八一二哒。 ok， 好，再来一次，五六七，走动动，一二三四五六七八一二哒。最后一次，最后一次，我们把前面的两八拍，前面的八拍顺出来，五六七走，七八一 二。这手不要。哎，刚刚说了忘了说了，这个手臂不要太低，因为咱们这块是往下，所以这个，而且是你手这个手朝前一点，朝中间一点啊。三一二三四 五六七八一二哒。 yes， 好， 来第一半拍，我往后退一点啊， 因为等会咱们会往那边跳啊。往后退，五六七走，一二哒，三四五六哒，七八二二三四五六七八三二 三二哒。给我迷糊了，因为我刚突然想到我这个倒八字好像没带你们练一下啊。倒八字的方向咱们记住是先扣右膝盖，然后再扣左膝盖。对，你先记住咱们先扣哪个膝盖，把方向找到，然后再按照这个方向的时候把胯向前推， 倒八就是从后往前的，这是正八，正八就是倒。注意啊，你们能胯能摆起来就左胯，胯摆不起来就扣膝盖， 扣膝盖也可以，就是教你们不想教你们作弊的啊，但实在做不出来的时候你们可以这样作弊。然后还有一点就是就是不管怎么做，倒八还是正八的身体不要跟他晃太多， 看吧，就是这个时候因为胯一动容易动全身，所以这个时候咱们一定要努力的去控制住上半身，尽量不要动的那个幅度太大， 幅度小一点，听懂了吗？啊，你不能走这么大是不是？来吧，三遍，三遍，我们跟音乐五六七走。噔擦擦噔擦噔擦噔擦噔擦 噔擦噔擦噔擦噔擦，看节奏一般都是这么的相同。咚擦擦 咚擦擦咚擦擦，看到了吗？找相同找相同。对啊，一般就哈五六七走。噔擦擦噔擦噔擦擦噔擦 噔擦噔擦噔擦噔擦 ok 加油再来一次 调整呼吸啊对调整好呼吸调整好状态再挤啊不要着急啊五六七走 一二对不起再来一次五六七走一二大三四五六大七八二二三四五六七八二二三四五六七八二二三四五六七八二二三四五六七八二二三四五六七八二二三四五六七八 不要咔咔哈哈哈可以来一两个高度咔咔对手也可以两个低位高位高一点就行。好吧这次咱们两拍来宝贝们跟下音乐好不好 这首歌没有点长啊 mota mota 姐 mota 姐 feel feel down feel down 嘿嘿嘿我这个英语真的是绝了先从零点七。好吧同学们。好的来听下第一拍 elos down 啊不管怎么唱我觉得 elos down 当当当当 ok 所以 没有什么欠揍没有欠揍所以这个前面的你们得给我自己听了我都来不及数。对只要有这个固定性所以我现在给你们提前说一下因为我要从后面单曲重复一下要不然我来不及过来啊 准备 走 可以吧好在这个节奏还是比较好近拍的啊练起 准备 一二哒三四五六哒七 三二哒 我刚刚注意了我刚刚这个手有点掉了啊对刚刚特地提醒了你们这个往下手腕稍微高一点啊擦对尽量手腕手腕地方跟肩膀齐平啊我刚瞄了一下我有点低你们注意啊你们高一些啊好了这是零点七零点八过一下再来一次 准备 对哒三二哒 特别是前面几个八拍点特别特别明显再来一次零点八 ok 准备 走一二哒三四 四五六七八三二哒。 行吧，差不多吧，看看，一点比一点快了哈。零点九，一点比一点快，零点九再来 准备 走。一二三四 八二二三四， 找到简单吗？找到那个那个区别了吗？零点九是不是？呃，一点一点比一点那个前面几张好在他的个节奏是等等等等，从慢速开始跟，慢慢就会越来越清晰的啊。一二的注意是拍子，越是这种卡点轻比较明显的越得给我数拍子。 我们挑战一下一点零啊，一会一会，要不然不会咱们再再顺一下。好吧，来试一下哦。准备元素走。一二哒，三四五六哒，七八二， 着急不？哈哈哈，着急不？同学们啊， 是不是？是不是感觉有事很着急？我有急事。这种感觉没关系啊，如果说你感觉很着急，手忙脚乱的感觉，那是因为你动作还不熟悉。你看动作还熟悉？动作会了之后就把我的视频给放掉，先把脑子给过， 噔擦擦，噔擦过，因为你要为什么在要在你就是音乐暂停了之后，或者是我的视频暂停之后在脑袋过？那是你在消化， 明白了吗？要不然你跟我的视频就一直在跟，跟跟跟就是眼睛看，呃，然后手脚在跟，这样跟没有时间消化，你需要暂停消化，然后再去跟噔，恰恰会好很多，听懂了吗？这是前面两个八拍动作。

七八哒 八 一二三四 五六七八一二三 七八一 三哒四哒五六七八一二三四哒，五六七 八哒，一二三四哒六哒七八 一二三哒四五六七八一二三四六七。

想把你留在这里。

是在直播间。

想把你留在这里。

ok， ok， 好， 下面分解律律老师编舞的看这啊，首先我们的左膝盖弯曲，然后肩膀要打开啊，然后头顶也请放松。五六七八一的时候左脚往前啪，手要往前伸，然后打下去，手臂注意伸成一个状态啊。五六七，走 一好，二哒，往下去蹲两下，二哒，同时你的手卡点啪啪往上去走哒，这边五六七走，一二哒好，三的时候上右脚三四好，这个地方是有跨的呦，三四 五的时候出你的左手五，左手看这个地方啊，手腕往下压，六哒，身体啊，右手是拳，左手是掌拉一下，第二下过来直接顺势跨往左出，右手拉回来，好，第一个拍子，注意他的节奏。 一二哒三四，五六哒七八。准备五六七走，一二哒三 四，五六哒七八，好，给胯，这样照着歌词，左手绕半圈往下取，直头和胯一起。一 二好，三的时候直接发个胯往这边去绕，从你的胯从左到右，右边，其实脸直接往里去发啊，然后手在这个位置划过来拍在右胯，左胯拉回来七八一。 ok， 注意这个节奏，五六，从头顺一下啊。五六七，走，一二哒三四，五六哒七八。看这一二三四五六七，往下去蹲，同时游泳的感觉。 七八的时候抬左脚咕噜咕噜往上一打下来，回来一点，好，二档的时候又是一个卡点，抬胯往上两个，注意你跨是从这个地方定住，往上好手跟的。二哒，三四的时候左脚给右手伸直， 右脚可以左手伸直。十三四一拍一个啊，三四好，五六放慢，五六，这个地方指的一个胯，一定要记住，做胯的时候腿蹬直，左手端盘子啊，五六七走，五六好，收胸，七 八往上去走，一二下头，一二三延伸，听到咚咚打四的时候，打四 颠不回来，左脚往后，右脚往前向上往下，注意手放在前方啊，然后五六个转圈转过来。七八上，左脚拉过来，从小手指开始延伸，七 八好，一二踢脚蹦啊，这个地方啊，有基础啊，直接咱们上，左脚侧过来，一一二 好，胯放在后面。三，延伸，一四好，这个地方注意你的手一直没有掉，左手抱头，右手在胯，这一 二三好到四的，再把手拿过来好，往右边去走，打叉后直接数右脚，五六七 一，注意这个节奏，动动，二三四好，这个地方五收回来，所以他的点是八一 二三四五好看。脚跟等加根加根延伸 好，注意他的拍子舞起来，六大七八一的时候踢左脚一好往上去撞成中音，一 过程划过来。三，打四好，右手往后划，右脚坐过来，这个点啊，右脚和右手顺着 往下。五六好，七八做一个位子，七八看胸往上，屁股往后。七八好，拍子跟前面一样大。一 ok， 结束。

一二哒三四五六七哒八，二哒二哒三哒四，五六七八哒三二三四五 七哒八，四二三哒四哒五，六七八，一二三。

二哒三四 一二三四五六七八 五六七八哒。一二三四五六七八一二三四五六七八哒，一 七八一二哒，三四五六哒，七八二二三四五六 七八一二哒，三四五六七八二二三哒四五六七八 哒，一 二三四五六七八一二三四五六七八哒，一。

你们要等红线分解，来个五六七八一二三四哒五六哒七哒八一哒二哒三四 五哒六七八哒二三四五六哒七八七哒八哒二三四 五哒六七八一哒二哒三四五六哒七八哒二 四哒五六七八哒一哒二三四哒五哒六七八哒一二。

爱就像个红尘中的一股颜色的。

也就是过了从前身边一个。

七哒八哒，一二三四 哒，六七八哒，二二三四哒，五六七哒八哒，一二哒，三哒四哒，五六七八，一二三哒四哒， 六七八，一二三四，五六七八。