kifoon鱼油在pdd上买靠谱吗

最近被考夫问余油刷屏了，我也更恨毋手了，坚持吃了快三个月了，效果真的超出一齐，已经直接复购了， 很多人问我他到底有没有效果，我先说一说我自己的真人情况吧。我是一名大学生，之前作息特别的乱，长期失眠，而且如睡特别的困难，第二天不仅没有精神，脸上痘痘真是又红又肿的，头发也掉的特别严重，那段时间真的特别焦虑， 后来刷到这一款玉油，一开始我也是半信半疑的，后来看到很多人反馈都不错，我也就抱着试一试的心态就买了一瓶吃的。这一段时间我也有在好好调整作息和饮食，没想到变化真的特别大， 一瓶吃完掉发明显是少了很多，头顶也不再那么稀疏，还慢慢长出小绒毛，终于不用再遮遮掩掩的了啊， 而且睡眠也改善的非常多，以前就算不玩手机也睡不着，现在很容易就犯困，而且一整晚能睡得特别安稳，不会频繁醒。 现在我已经再试第二瓶了，也特意去看了一下，成分真的很能打，鱼油纯度百分之九十八，欧米伽三含量是百分之九十五，浓度特别高，我每天就吃两粒，方便又省心。 如果你也被失眠长痘掉发困扰，真的建议你早点种植起来哦，尤其是大学生和上班族，一定要好好照顾自己。大家购买一定要选正规渠道哦，怕买错的可以在评论区问我呢。

我真的不敢想这个鱼油进到国内之后，其他的鱼油要怎么办？有些品牌真的听上去是外国品牌，但是实际上他不是这个品牌啊，有一点像鱼油行业的搅局者，但是他在美国真的是非常的火，他在某亚上的销量长期就是这个线下很火的那个 c 字头开口的那个超市，超级多人去扫货，买他们家这个品牌的鱼油的 什么？它这个鱼油可以说是把配置给做到了非常的高，一颗一千零四十毫克的 omega 三，纯度百分之九十一，而且用的是 r t g 型的，这个的吸收率就会更好，大家懂的都懂啊，最关键的是什么？它们家不要市场上一般的那些大品牌用的秘鲁海域的鱼油原料，它们家只要阿拉斯加极寒海域的小鱼 作为原料，重金属的含量的控制是比秘鲁海运控制的严很多很多的。为什么？因为这个品牌是一个四十六年的专业的运动品牌，他们超级的重视原料的纯净度，这个品牌和鱼油的检测达到了这么多项，可以说是非常的放心，难怪在美国那么火。 最关键的是什么？现在抖音终于有旗舰店了，大家点开小黄车看一下，如果你买五瓶能吃一年零三个月才多少钱？不过品牌给到我的这个价格的库存不多，建议大家直接就囤五瓶。

怎么快速选鱼油？我要不要告诉他？心脑养护就吃 swisse 鱼油含量较低，适合基础心脑养护。胶囊柔软但颗粒较大，纯度中等，适合中老年人， 但成分标注不明确，有虚假宣传的嫌疑。缓解焦虑失眠就吃 k 粉鱼油含有百分之九十五高浓度欧米伽三， epa 和 dha 是 搭配好的黄金比例，三比二， 缓解焦虑心情和入睡困难，很适合熬夜党和打工人。避光就吃 life 鱼油纯度百分之八十，安全性较好，但吸收一般。胶囊很大，不容易吞咽，适合个别成年人，价格较高，预算充足可入 基础补充就吃自然之宝，纯度较低，适合日常营养补充，空腹吃也没肠胃不适。胶囊稍大，整体服用佳，但是没有 a f s o 认证，安全性未知。

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鱼油品牌找来合作，一听我说要匿名买样品，真的要检测就没了下文。以前我视频里就说过，鱼油的 epa 加 dha 含量要百分之九十以上才有用，针对血脂问题的纯 epa 要百分之九十以上。但 详情页里写的含量真实不真实，抽检市场上的产品才算数。 iphone 五星认证就是金字招牌，美国注册的品牌就是优质产品。 今天我得说点大实话，这两个所谓金字招牌，远远没有你想象的那么精。 iphone 认证的漏洞 iphone 认证却是被誉为全球最权威的鱼油认证之一，但它的根本逻辑是，由企业自己送样品给 iphone 检测。这对聪明的企业来说，就意味着完全可以送一批特制优等生去考试， 拿到奖状再给普通学生贴上。就算瓶身上的批字号和报告对得上，你手里的那瓶鱼油，也可能根本不是被检测的那一批。 美国注册的规则再看美国注册品牌，听着高大上，但真相是，在美国鱼油这些膳食补充剂上市前，根本不需要 fda 批准。 所以在美国注册的品牌完全不代表优质产品。企业注册个生产工厂报备个标签就能卖， fda 只管对工厂检查，对市场抽检，出事后召回这三件事。 像那些被曝光的假洋鬼子，鱼油只在美国注册个品牌，生产销售都在国内， fda 压根就不会管，更别说去检测了，人家纳税人的钱都要花在保护本国市场上。总结一句，别被标签上的光环迷惑，聪明的消费从看清规则开始，记得点赞关注哦！

偷偷告诉你一个宠物行业的秘密，鱼油的坑其实比主粮还多，咱宁可不喂也不能选错。今天一条视频给大家说清楚如何去挑选一个合格的鱼油，避免花了大价钱买回来一些屁用都没有的鱼油。 首先鱼油最重要的一个素质就是跟他的价钱直接挂钩的 omega 三的纯度。市面上很多鱼油宣传鱼油含量百分之九十以上，其实里面 omega 三的含量少的可怜。所以说咱们在买鱼油的时候，一定要问一下这款鱼油的 omega 三的纯 纯度是多少，而不是去关注它瓶子上标的鱼油纯度是多少。第二个需要关注的是鱼油的工艺，那工艺呢？就三种， d e 型、 t 型和 r t 型，毋庸置疑的就能选 r t g 的， 就选 r t g， 因为 r t g 型是目前比较好的工艺，纯度高，吸收率也高。第三个鱼油的包装也很重要，因为鱼油特别容易氧化失效，所以包装要选这种不透明且独立的。还有人说能不能吃人吃的鱼油，大部分人用的鱼油会添加一个维生素 d， 如果说是狗狗去服用的话，它可能会产生很多的问题，对人来说的话是个好东西，但是对于狗来说的话就不一定了， 所以尽量去选宠物专用的鱼油，如果看完还蒙圈不会选可以抄作业。这款我家乐乐吃了一个月了，配加小金卡鱼油区别于传统的胶囊，它是这种独立锁鲜的小金卡设计，一折一挤就出来了， 不会搞得满手都是，而且一字一片字号，不要担心任何氧化变质问题，适口性也做的很好，整个鱼油做了蒸馏去腥工艺， 几乎闻不到什么腥味，所以狗狗接受程度很高，甚至都不用会到罐头里面去配着味。除了发面味时啊，本身的鱼油质量也很过关，首先必要表非常的干净，就是百分之九十九点八的鱼油，加上一丢丢的天然唯一。其次啊，纯度非常高，实测的欧米达酸纯度高达百分之九十七点三一 p a 和 d h a 大 于一百分之九十，还是三比二的黄金配比，适合绝大多数的猫猫狗狗用的还是最好吸收的 r t g 工艺，整体的吸收利用率能够达到百分之一百二十四，妥妥的高效好吸收，一片就可以顶十颗普通鱼油了，而且通过了 i f o s 和五星认证，相当于给鱼油来了个全身体检套餐， 确保足够纯净无污染，就算是忍也可以放心吃。关于美毛效果，布莱德喂养中心还联合了浙江农科院做了四十五天的美毛测试，实验证实啊，掉毛量大大减少了。我家乐乐为了一个月毛发柔顺度和光泽度，确实提升了一个 level。 如果你正好也在选宠云游，真的可以抄作业去试一试这一款小金卡。

为什么你吃的鱼油一点效果都没有？今天我来告诉你一个行业里面不愿意说的秘密，鱼油的关键啊，不在于认证，而在于吸收， 不在于纯度，而在于有效利用。很多人每天喷一大把鱼油胶囊，但是去体检的时候血脂指标还是高， 为什么呢？因为传统鱼油的吸收路径太曲折了。二零二四年发表在 food chemistry 上面的一篇重磅研究呢，就指出，在每天低于两千毫克的常规剂量下， 普通鱼油里面的 omega 三的吸收率啊，远远低于零脂形态的 omega 三。什么意思呢？就是你吃的普通鱼油进去就是在你的肠道里面逛了一圈就排出去了，根本就没有进入血液。 而且更扎心的是，中华医学会分会的专家表示呢，如果要达到治疗效果哈，每天摄入有效成分，就是我们给他三两到四克。 那你手里面的那瓶高纯度的鱼油酱呢，你每天可能要吃几十粒才能够吃够量啊。第一个呢，是看有效含量啊，因为有效含量决定了你能吸收多少。很多鱼油呢，宣称自己百分之九十的高纯度，但实际上呢，有效的含量非常的低， 往往一粒胶囊几百毫克，但是里面它的有效含量欧米伽三只有一两百毫克。第二个呢，是看抗氧化配方，因为鱼油啊，它有一个致命的弱点，就是极易氧化。如果说你买的这个鱼油已经氧化酸败了对吧，不但没用，反而真菌体内会产生有害物质。 所以好的鱼油呢，它一定是会在抗氧化上面下狠功夫。研究发现呢，复配的抗氧化剂呢，它会比单一的成分的效果更显著，像这个多酚啊，虾青素啊等等，它组合在一起发挥协调作用，能够提供持续的保护。 你看鱼油从这个捕捞生产到你吃进去嘴里面，它中间会经历非常多的环节啊，包括这个运输呀啊，储存啊，上架呀等等。如果说抗氧化做的不到位，那到你手里面的有效成分啊，含量就大打折扣。 所以好的抗氧化配方呢，它是保证你吃到有效鱼油，而不是过期鱼油的关键。而且鱼油进入到我们的体内以后啊，它需要三十六个小时才能够被完全吸收。但是市面上很多普通的胶囊鱼油呢，它只是提供了维生素 e 作为保护剂， 根本就不足以支撑鱼油在你的体内被完全吸收。最后再说一句大实话啊，买鱼油啊，你不要被那种各种认证啊看花了眼， 各种认证呢，只能说明他没毒，但不能说明他就有用。你看很多那些爆单的鱼油啊，去检测的时候，我们感三的含量低于百分之五，甚至于检测不出来，所以你看你这些不就是花钱买植物油吃吗？ 所以真正有用的鱼油啊，他一定是在吸收效率和配方保护上面去下功夫的。那你选鱼油的话，你就可以选 在形态上，比方说零脂型的，然后有复配抗氧化保护的，还有就是在质地上能够增效的，就是这些方面做到极致的产品，才是真正的健康投资，而不是一个心理安慰。

新手不要自己选鱼油啊，我来测你来听一句话，瑞平二零二六年十款热门鱼油，全都是广大消费者的真实反馈啊！还有我查了文献，查品牌得出结论，看有没有你正在吃的金凯萨还有小千金这两款呢，都算市面上比较贵价的鱼油了， 纯度还安全上面是没什么毛病的，预算足的这两款都是不错的选择哦，区别在于像金凯萨它是一个纯鱼油哦， 所以咱们如果买了的话，可以再搭配像维 d 啊，姜黄种补剂一起吃。那小千金呢，它里面就额外添加了一千单位的维 d， 所以 它就很适合我们平常晒太阳晒得少的上班族来吃啊。 vivo 这款呢，它虽然里面 e p a 含量高哈，但里面同时呢还有几百毫克的 d h a， 所以 它仍然是一款混合型鱼油，比较适合我们普通人日常养护哈。黑油剑 它一片的纯度呢，高达百分之九十七，几乎不含 dha 啦。那这种鱼油呢，它其实就更适合我们数值人群哈，安全上呢，他们家也是做到了 sgspp 送检， 而且日服成本更低哈，其实这个配置在目前市面上算高性价比的黑马了。 by house 汤臣倍健的澳洲线这款呢，他们里面加了一千单位的维 d 和八百三十三单位的维 a 啊，而且它还是小颗粒的鱼油，每天两粒呢，日服成本也只要五块五，其实算得上是性价比很强的一款鱼油了。 和一四二五，大家应该经常刷到这个品牌哈，他们家的是经典黑瓶，纯度百分之九十五，每天两块多，其实性价比很高了哈，但里面 dha 的 含量呢，是低于四百毫克的。其实他们家新出的几款都做了升级，适合来来日常养护啊。 再把国产鱼油 fos 呢，已经送你了十二个批次了，单另一块多，性价比还是蛮高的，买到的话也可以去查验一下他们的 fos 批次号啊。 开始这两款呢，他们纯度比较低哈，在百分之七十以下，火锅就先 pass 掉了，我不推荐大家去吃低纯度的鱼油。大家还想看火锅测评哪款鱼油呢？打在评论区或者直来我直播间哈，营养师一对一答一。

金凯萨， swisse 巴康明， tiffany 小 千金双星，自然之宝韦伯。

瑞萍各品牌复配鱼油从夯到拉五个段位。第一个， b o a o。 这款鱼油表面像是新加坡产品，但经 w i p o 查询品牌注册信息核实，实际是香港注册国内代工的出口转内销假洋牌。 核心问题是复配成分单一，仅添加了 d h a， 结合定价来看性价比偏低，不推荐入手。 第二个，斯韦斯，斯维斯被合生源收购后走的中庸路线，鱼油产品线复杂到像在玩扫雷。新款加了辅酶 q 十和虾青素，本质还是班里那个不惹事也不拔尖的中等生，整体表现中规中矩，日常吃没问题，更适合女生 给到人上人。第三个， omega 三，辅酶 q 十维、 b 维 e、 橄榄多酚等六大核心成分 覆盖心脑干管，多重养护，懒得搭配的人直接闭眼入给道哈。第四个， blackmore's 奥家宝，据老爸测评，相关检测报告显示，该品牌曾被实锤零本超标， 产品虽做了复配添加，但添加的是大豆油和亚硫酸盐，不用多说，直接拉完了。第五个， double h s 双星，额外添加了维生素 e， 纯度百分之三十二单，属于老配方，换新包装，成份配置和定价不匹配， 滤镜太重了，别花冤枉钱给到 n p c。 第六个， w h c。 鱼油圈里包装和营销都很出彩的品牌，附配了维生素 d， 还做了果味设计，成分表现在线，适合钱包后新人。总的来说给到顶级。

渔游界的第一名，基础补充第一名，自然之宝，缓解焦虑失眠第一名， kevin。 知名度第一名，金凯萨心脑养护第一名，双新。

全网其他不济的便宜你都可以随便占，但唯独就这鱼油，真得留个心言。如果省下的利润是以低存作为代价，没有成熟的工艺做到神测净百分之九十九的 omega 三纯度和超久醇含量的 epa 和 dha 精华，那吃的再多也都是不干净的，费油。又或者没有可靠供应来获取纯净的原料，从一开始就无法通过诸多质检， 就连追捧的 iphone 甚至也在官网查无踪迹，那又何谈靠谱安全？更可怕的是，产品背后的公司如果还只是个贴牌工厂，没有真实参与过团标制定，积累丰富的专业经验，又怎么能让用户彻底信服？听到这，还不赶紧点开链接，看看这瓶和你之前买的鱼油有什么不同。

二零二六，鱼油最建议买三个牌子！五款热门鱼油，横屏按需选不踩雷，还在被五花八门的鱼油挑花眼。二零二六年最火的五款鱼油，我替你们扒的明明白白！虽然标题问最建议买三个牌子，但其实每款都精准戳中不同人群的需求，快看看哪款适配你！ 特元素鱼油，高纯度天花板实测百分之九十九点七 e p a 含量，无磷添加，无糖无香精、无防腐剂，还有三项独家专利加三重认证， 原料来自秘鲁低污染鱼场，还能全链路溯源，关键是完全没腥味，吞服超轻松，基础营养养护，选它准没错！卓越鱼油，三十五到五十五岁，职场高压族专属， dha 和 epa 黄金四比五比例，主打血管弹性维护与轻度血脂调节， 办公出差全家共享都合适。在久坐族健康话题里，提及率直接登顶，口碑一致，好评为利，为鱼油健身党高强度运动人群福音。配方加了维生素 d， 三加天然姜黄素，能修复运动后关节微损伤，缓解氧化应激，加快身体恢复。 专业运动社群里口碑爆好用户自发分享搭配方案，圈层年薪拉满，选鱼油，不用盲目跟风，按自己的核心需求挑准没错！纠结选三个的话，直接冲最贴合你日常场景的那三款。

很遗憾的告诉大家，吃容易氧化的鱼油，不如吃全新升级的新鲜鱼油，来自意大利的金凯撒。第一，我不是市面上没有认证的杂牌货，我严格通过一百一十七项检测，百分之九十八点六五的新鲜度认证， pvc 包装更锁鲜，全家吃更放心。第二，我不是普通鱼油，我是单利一千一百七十六毫克打工人所需明星路麦格。三。第三，我 不是清理力差、难吸收的鳞虾油、海豹油，我是百分之九十五高纯度的金凯撒深海鱼油一一结构，效率高。第四，现在直播间还有专场大福利，赶紧进来看看吧！

前些日子啊，我去了我表弟他们家聊起了鱼油，就我好奇他吃的是哪一款，于是我就看了看，不看不知道，一看吓一跳，好家伙，欧米伽三纯度才百分之三十，小伙子呢，知道鱼油是个好东西，想吃但不舍得花钱，结果就踩了新手常见的坑。很多人不知道鱼油的 核心成分是欧米伽三，纯度太低的话，有意义的成分占比太少了，吃进去的更多是无用的饱和脂肪，性价比实在太低。而且说实话，高纯度的鱼油还得好一点的，真的没有大家想象的那么贵。 我就给他安排了两瓶这个百澳河小黑瓶，虽然这款是异形鱼油，但他这种大小伙子日常补充完全够用，关键平标纯度百分之九十七，实测纯度百分之九十 八，单粒就是一千四百五十五毫克， omega 三 e p a 九百 d h a 四百零五，配比它也合理。咱们选鱼油，除了看纯度，要更关注原料和认证，这款咱们能想到的国际认证它都有什么？海洋之友、 iphone 这些权威认证也都齐全， 每一批次还有对应的广告认证，多的跟斗地主似的，这吃着也放心啊！关键你看左下角链接，一瓶还不到一张，两瓶入手更划算， 这款一天一粒就够，就算是日常开销很精打细算的朋友，也完全不用害怕了。所以想花点小钱选个靠谱的好鱼油，这款真的不要错过，不用自己瞎琢磨踩坑了，这个纯度，这个品质，这个价格，闭眼入不亏，有需要的放心拍！感谢各位上帝的支持！哎，对了，我怎么还有两个表弟找不到了？

鱼油越吃痘越多越爆痘，心吃了跟没吃一样，听博主说吃维生素 b 组，结果让我直接爆了一脸痘，脸颊下巴的痘越吃越多了。如果你中了任何一条，不是补剂没用，是你从头到尾都没搞懂自己在吃什么。今天这集可能是全网把痘肌内服的补剂讲的最明白的， 我花了最起码五位数准备的资料才是其中一篇，两万多个字，你只能花两分钟，我给你讲清楚，我不是白大褂，但我是货真价实的消费者。你看完这些，你最起码能明白你手里的那瓶东西到底是在帮你还是害你好吗？来，直接开始，我直接对着我的资料说了啊，深入于油， 很多人说这个米卡塞它能管我们身体很多的，燃起来的火，它就跑去买，觉得这个火能够管痘，逻辑没错，但你爆痘的原因是因为你手里的那瓶鱼油大概率是错的。你可以翻到这个鱼油的背面去找到两个字母， e p a 跟 d h a。 几十块一大瓶的，每粒什么一百毫 克，看起来挺大一颗的，实际上 e p a 加 d h a 的 含量可能连三百克加起来都不到，剩下杂七杂八的全是脂肪，让你爆痘的脂肪， 有个数据会吓你一跳，有研究测过痘肌人群的欧米伽水平，接近百分之九十八的长痘的都严重缺乏，欧米伽三这个指标只有正常值的一半不到。你本来就缺这个东西了，你还买了个纯度低的，补了个寂寞，让自己的痘变得更严重。身上的那些燃起来的火，该燃还是燃。阿妹，鱼油它不是不能 吃，是你要认准 e p a 跟 d h a 的 占比，最起码要到达百分之六十以上的高纯度的鱼油，别图那种便宜，买这种一大瓶的，那不是在养皮肤，那是在害你好吗？现在鱼油其实基本上做的都是挺好， 我最近在测这个，百分之九十多以上，百分之九十五以下，你看都不用看了，真的。而且我给大家说，如果你是斗鸡，我更推荐你去选中 e p a 含量比较高的。我自己在给粉丝吃的是这个将近一千多毫克的， you 搞明白来看下一个更气人，就是这个锌，我锌能管斗，其实是有文献实打实认证的，其实有研究发现，斗鸡的人群，它锌的浓度是明显低于正常人的，而且你斗越严重，锌就是越缺的。锌是参与我们皮脂代谢，也是能够管我们现在身上的火， 而且还能抑制蚜蝇变成 t h t 的 酶，就是源头上明小出油开关的。这个没问题，但是问题又来了，很多人最爱问我的问题， 鸡，我能不能去路边的那种药某店里面去买？你去那种地方随便买，大概率是氧化锌或者是葡萄糖酸锌，两种锌的吸收率是非常低的，你每天吃一片可能觉得自己在补锌，但实际上真正到身体里面真的少的可怜。 真正对豆基有帮助的是甘氨酸、葡萄糖酸，锌要高的很多，而且肠胃的反应要小很多， 剂量上每天差不多三十毫克就够了。这里有一个很多人都不知道，每天都在乱吃，长时间的吃这个锌会把你身体的铜给他赶走，铜赶走了又有别的问题会出来，所以你在补锌的同时还要补铜，就每天可能大概两到三毫克，如果你觉得比较麻烦，你就吃这个锌的时候停一段时间就好了， 前面两个还好，还能解决，下面这个是最坑的，因为他在害你的时候，他还假装在帮你，而且互联网上太多博主不懂了，他就让你乱吃。来维生素 b 组他是直接 爆痘的，但是你会发现也有人在反映，说是这个皮肤好了，到底谁在说谎？因为 b 组它不是一个东西，你随便翻过去看，它是一大家子人，很容易让你爆痘的。一个是 b 十二，一个是 b 六。重点讲一下 b 十二，因为研究发现，只要你这个 b 十二的浓度一高，这个 b 十二就会顺着皮脂跑到我们的毛囊里面，但是我们毛囊里面的这个脏东西，一 旦接触这个 b 十二，它就会让我们的毛囊开始发火，开始冒痘，而且这种爆痘是可能你刚吃一周会开始，或者是拖到几个月之后才爆发，你都不会联想到你吃 是因为吃这个导致的。同样是 b 族，你可以看一眼 b 五，因为这个 b 五是合成辅酶 a 的 原料，辅酶 a 就是 管我们脂肪代谢的，它水平够高的话，你皮脂腺多余的油脂就会被快速的分解掉。有一个实验室每天服用了一两千克的 b 五 的皱肌，吃了十二周，痘痘的数量直接就是砍半，而且 b 五是水溶性的，它多了的话就会随着我们尿液去排掉。我自己在吃的是这个，你想同样都是 b 族， b 十二是在给痘痘加餐，但是 b 五 是在给我们的油脂拧开关，所以咱们吃这种 b 族的时候要挑对好不好来，现在你可能在想我之前花的钱是不是都白花了？别心疼，我以前也一样，都是不懂，看到那标题几个大字都不想点进去看，就去买了评论区你们发的那些补剂，我跟你们讲，我没有一个没吃过的，因为同样的错误我都犯过， 所以今天讲这些不是要大家焦虑，是让大家重视一下你可能长痘的原因，有可能是你自己在乱补充对不对？今天给大家讲了鱼油 还有锌还有 b 族，但是痘肌里面还有一个大家非常容易忽略的就是维生素 d 三，它也是比较复杂的，而且你们知道吗？现在几乎啊，一百个人里面有九十八个人都严重的缺乏维生素 d 三，包括你们平时基本上现在这个天气，学生党或者上班族都很容易晒不到太阳。第三，怎么选，吃多少怎么吃，为什么一定要配着 k 二去吃？这个我下期单独讲，我就不会说给你们硬推哪个产品，想看这个补剂系列的可以关注一下我，因为这个系列我真的要查很多功课，我会一期一期的帮助你们把这个内服彻底搞明白。如果你认识身边有些人他在乱吃补， 你可以把这条甩给他，不然你们现在跟那些老人买的那些保健品有什么区别？你根本不了解，你还不是买了，不要让你那些姐妹花了钱还烂脸好不好？你的钱一定要花在刀刃上好吗？这个其他的我们继续做功课，我们下期讲好吗？