situationship怎么找

嘿，大家好，今天我们来聊一个很多人都头疼的话题，约会。如果你觉得现在的约会环境简直让人筋疲力尽，甚至有点绝望，那你真的不是一个人。 所以今天咱们就来好好扒一扒，为什么现代约会感觉这么难，以及我们能从科学里找到什么靠谱的解决方法，是不是感觉说到心坎里了，梅尔罗宾斯这句话简直就是当下约会男女的新生合集， 这种挫败感真的太普遍了，所以，如果你也觉得困惑疲惫，记住，有大把的人跟你感同身受。 所以啊，这到底是怎么回事呢？难道我们就只能这样了吗？当然不是，这正是我们今天要探讨的核心问题，咱们别光顾着抱怨，换个思路，看看有没有一种更聪明甚至有科学依据的方法能帮我们走出这个困境。 好，咱们先来诊断一下问题。说真的，现代约会环境确实有点失灵了，什么聊着聊着人就消失的幽灵行为啊，还有打开 app 一 看，选择多到让人眼花缭乱，反而不知道该选谁， 再加上各种说不清道不明的模糊关系，真的心累是真实存在的。说到这个，就不得不提一个现在特别火的词儿，叫境遇式恋爱。 这玩意简直是现代约会的困惑之源。你看，就像这里说的，你们做的情与会做的事，但就是没有名分，没有承诺。这种悬在半空中的感觉就是很多人焦虑和沮丧的根本原因。 但说话回来，问题光在外面吗？不一定，很多时候啊，其实是我们自己追逐的方向，可能从一开始就跑偏了，是时候检查一下我们自己的思维模式了。 行为学家莫根乌里提出了一个特别棒的比喻，叫舞会伴侣和人生伴侣。 你想想，很多人找对象，其实潜意识里是在找一个完美的舞会伴侣，就是那种带出去特有面子，适合夜晚狂欢的人。但过日子呢，你需要的是一个人生伴侣，一个能跟你并肩作战，一起面对生活风雨的副驾驶。 所以，重点来了，我们得重新校准一下脑子里的那杆秤。你可能觉得外貌啊，浅啊，有没有共同爱好啊？这些东西超重要，对吧？但你猜怎么着？ 研究告诉我们，对于一段长期稳定的关系来说，这些东西的重要性其实被我们严重高估了。 那什么才真正重要呢？恰恰是这些我们平时可能没那么在意的特质，情绪稳定、善良、忠诚，尤其是最后一点，简直是重中之重。他们能激发出你哪一面 跟这个人在一起，你是感觉自己变得更好了，更自信了，还是感觉更焦虑更糟糕了？这才是关键。我知道我知道，肯定有人在想，那感觉呢？那种怦然心动、电光石火的火花呢？要是没有这个还能算爱情吗？ 这个问题问的好，但这个想法真的靠谱吗？来让数据说话，你猜猜看，到底有多少情侣是一见钟情的？答案可能会让你大吃一惊，只有居七十一趴。 也就是说，绝大多数幸福长久的关系，都不是靠一瞬间的火花点燃的，而是像小火慢炖一样，慢慢的熬出来的。所以，别再因为第一次约会没感觉，就轻易把人 pass 掉了，你可能会错过一个宝藏哦。 既然感觉这东西这么不靠谱，那咱们不如换个赛道，试试一种全新的玩法，像科学家一样去约会。别再瞎猜了，让我们用实验和数据来说话。 你看，这个方法其实很简单，第一步，先大胆假设，比如你觉得我需要一个高学历的伴侣。 第二步，开始做实验，去跟那些不完全符合你标准，但好像也挺有意思的人约会。第三步，分析你的实验数据，也就是你的真实感受。最后，你可能会得出一个惊人的结论，原来你想要的不是那张文凭，而是那种对世界的好奇心。 光有理论还不够，对吧？别急，我这给你准备了一套超实用的约会工具箱，让你能把这些新想法立刻用在下一次约会里。 这个工具超好用，叫约会后八问，他的精髓啊，就是让你别老想着去面试对方，评估他够不够好，而是回头问问自己的感受。 特别是第七个问题，我感觉自己有魅力吗？这个问题啊，比他有没有魅力重要的多。能让你感觉自己闪闪发光的人，才是对的人， 了解自己的依恋类型也超关键。你看啊，这表格就是一种特别常见的不健康的模式，叫焦虑回避型循环。 说白了，就是一个拼命追，一个拼命逃。焦虑型的人越追，回避型的人就越想躲。这种拉扯版充满了戏剧性，所以很多人会把这种折磨人的焦虑错当成是所谓的心动或者化学反应。 还有，咱们都别再玩消失了，真的准备一个这样的拒绝短信模板，明确地告诉对方结果其实是一种尊重和善良。相信我，大多数人都宁愿收到一条清晰的拒绝短信，也不想在无尽的猜测里煎熬。好了， 说了这么多技巧和心态，咱们最后得把目光收回到自己身上，因为真正能改变局面的不是别人，而是你自己。 主动权其实一直在你手里。比如试试这个三天法则，在手机上认识之后，尽量在三天之内约出来见个面。为什么呢？因为聊的再多，都不如见一面来的真实。 无休止地发消息只会让你在脑子里建立一个完美的幻想，到时候见了面，失望的概率就特别大。这句话真的值得我们每个人好好想一想。 与其总是抱怨外面美好的人，不如反过来问问自己，我有没有努力让自己变得更有趣，有没有培养自己的爱好，有没有让自己成为一个更值得被爱的人？ 我们必须坐上自己人生的驾驶座，而不是在副驾上等着别人来拯救。那么，最后，我想用这个问题来结束今天的分享。这既是一个挑战，也是一种鼓励。 你未来的那个 t a 此刻很可能还是一个你不认识的陌生人。关键是，你准备好去遇见他们了吗？你有没有把自己调整到最佳状态，去迎接那个人的到来呢？机会是留给准备好的人的。

其实这不仅仅是你的困惑，这更是一线城市米粒厂的通病。大家常说的 situation， 是 因为选择太多，大家都不想在一棵树上吊死。错了，这根本不是选择过生，这是一种极其贫穷的防御性心态。 这种骑驴找马的本质，不是你在优化伴侣，而是你在做空这段关系。现在的圈子，大家都在搞情感对冲，手里攥着一个为了不孤独，眼睛盯着 app， 为了不吃亏，既要又要患得患失，且战且退， 这就是典型的穷人思维。你以为你在保留选择权，其实你正在失去深度链接的能力，永远在潜水去划水，怎么可能钓得到大鱼？ 真正的亲密关系是属于勇敢者的游戏，他需要你关闭雷达，放弃备选，承认我就选定你了。如果你连错过更好的人的风险都不敢承担，那你只配得到这种廉价的，随时可以被替代的陪伴。 总想留后路的人，永远走不到终点。我是多多，这里的真话，建议你天天用。

嗨，晚上好。你比照片好看很多。那晚上我修图了，你先点菜吧。这个桌面还不错，你先看着点吧。点你看起来爱吃的就好。 那只能怪我选择餐厅不好，然后再换一家。前段时间聊了一个人，结果对方说声那个什么 situation ship 现在还挺流行的，我应该是跟你一样。嗯，寻找长期关系，但不拒绝短期。 那你为什么会出现在 dating app 认识人。 ok， 我 刚下载这个 app。 是 吗？这是好事，坏事也是，不要太有压力了。 嗯，三段，你年轻有的是机会，跟你比是年轻，那也不能用阅历丰富来对付你这种小朋友吧。 对了，所以我不能骗你，我第一句话就骗你了，照片跟你本人都很好看， 还有就是我只想找长期关系，因为你说的 k 熟一点，所以怕你压力大。那你是怎么想的？ 你才真的是小骗子。好，再过这就凉了，然后吃完我带你去附近逛逛。

如果说你发现你被困在一段不健康的感情里面，找不到出口，或者说你发现你可能一直都处于这种状态，就是你回想你从前的感情都是动荡的，总让你有一种 不安心的感觉，那是因为你的潜意识，对于这种模式熟悉，是因为你从小生长的环境，你父母带给你的感觉大概率就是那个样子的。关于这部分的内容，你可以先看一下我的上一期视频，那很多人问我啊，这种情况应该怎么办？ 首先你要明白改变这件事情并不容易，因为这是你长久以来的一个根深蒂固的一种模式，所以你需要给自己足够的耐心，静下心来要去学习，并且呢，你要有 足够的勇气和决心，但是你不用马上做出决定，就是你不用有压力。 ok， 我 会出很多的视频，我会一直在这里陪着你，因为我本人也是在不停的疗愈我自己的过程当中。 那么第一点，想要改变这种情况，你就要先意识到自己处在什么样的状态里面，尽可能的去认识自己，去学习，去觉察，因为其实我们对于自己的认识还是很少，我发现我对于我自己也是这样，每一段感情都能够让我更加深入的认识 自己。从前呢，我经常以为是我自己遇到的人有问题，但是我意识到是我自己把他们吸引过来，也是我自己选择他们的，那么为什么我会吸引这样的人？这是我在显化二这本书里面看到的这一页啊，这个书后面我会专门出一期视频来讲， 因为对于潜意识来说，熟悉就是安全，这个潜意识是在我意识之前就起了作用，他无法辨别你熟悉的事物是好的还是坏的，他只知道这些事物会让你感到舒适， 也就是说可能十个人里面你就能够精准的选择到那个不能给你带来安全感的人。可能是什么回避型，可能是他自己是叫什么来着 爱无能，然后可能是他不是特别喜欢你这样的人呢，对你呢可能就特有吸引力。哎就说我吧，我才意识到，哎，我好像有点喜欢这个人，至于为什么喜欢可能后面我会给 自己给出一个答案，或者可能我根本就不知道答案。我我就说这是一种感觉，但是我确实发现如果说我碰到一个人他很喜欢我，他能够给到我我想要的回应很安稳 稳定，我反而会觉得没意思，反而就是没那么喜欢这个人。还有可能的是这个就上面说的这个引发自我破坏，我发现确实是我之前也是这样，很多就是焦虑型依恋呀或者有被抛弃创伤的人，你会发现 你哪怕遇到了一个正常的人你也会不知不觉把这段关系给破坏了，在这个关系里面制造出很多的抓马，制造出一些动荡，可能会去试探别人把别人推开，从而你们的关系又回到了那种动荡的样子，说在每段关系中都很受伤。 所以说要改变并不简单，你要先意识到这一点你要去追溯自己在感情里面的行为，但是呢 我想告诉你的是只要你有这个改变的念头其实你不用去着急的做决定，就是说，哎，我要不要离开这个人，我要不要分手？很多时候你越想这个事可能你压力越大，但是只要这个念头在脑子里，你 早晚都会改变，你会看到很多的信息去促使你去改变，或者说你生活中会发生一些情况会促使你去改变。所以这也是为什么你会刷到这条视频，并且你会看到现在你会在该做出决定的时候做出决定，那在那个时候你会是非常坚定的。第二点就是 关系是我们的一面镜子，我们吸引的人总是反映出我们自己拥有的特质，或者我们对于关系的信念。这个是我在这本书叫做生命的重建，这两天刚看完。啊，这本书非常好，非常值得一读，我也会把它加到我的这个书单里面， 比如说你可以去审视一下现在跟你处在这段不健康关系里的人，或者说之前给你伤害很大那个关系的人。你可以看一下你最不喜欢或者想让他改变的三个特征是什么， 就是这这些特征要么你自己也有，要么就是反映出你自己的一个信念。那拿我自己举例，我回顾之前我的一段跨时间跨度很长的不健康的感情，我不喜欢他的点，第一是他，他很不确定，对吧？他的行为很多变，那其实这个我自己也有， 嗯，我有，我有这个特点，我并不是一个很稳定的人，我并不能时时刻刻都给他想要的支持和帮助，我就不是这样的人。 第二就是防御，我感觉他没有对我敞开心扉，但其实我自己也没有对他敞开心扉，因为我害怕受到伤害，我没有去向他展示我的脆弱。 第三点就是他不能够很好的去认真的对待我，不会认真的去准备我们的见面呀，或者说不能够体谅我的情绪之类的，并不是什么时候我需要他，就他都会在那里，他满足不了我的需求， 那么这个就是我的一个根深蒂固的一个观念，我发现我就是感觉那种确定的安稳的 爱就是好像是很难得的，那所以我的感情呢，就一直是这样，不确定，不安稳。所以说当你能够意识到这一点的时候，你就会发现并不是说你，你现在推开了这个人，你的问题就结束了 你，你是要自己要先去疗愈自己，要先去改变自己的潜意识，不然你就算推开这个人，你下一段感情还是差不多的感觉，并且呢，如果你已经结束了，或者你想要结束这段感情，你 了解这几个特质也能帮助你更好的放下，你不会对那个人有那么多的仇恨，因为你发现你自己就是有这样的问题，所以说认识自己，学习自己，这是非常重要的一点。 ok， 那 这期视频我们就先这样，下期视频我们继续探讨这个问题。

怎么说呢，我是一个已婚的约会博主，其实我也没想好我这个账号到底垂直什么，就是想到什么拍什么，之前的话跟朋友有类似的困扰，然后把他抓过来跟我一起拍视频。最近发了两个可能跟婚姻相关的视频，都收到了一些评论，说怎么从这个 dating 博主变成了一个婚姻博主。 首先，我不是任何博主，我只是一个小透明。嗯， sorry， 我 的袜子，我只是苦于朋友圈管理，不能在里面想发什么就发什么，所以就想找个地方发点自己想说的东西。这个账号最早关注我的朋友，可能是因为最早我那几个叫 situation shift 的 视频，因为本人现在下头了，实在是看不得当时的那个状态，所以就把他们给下掉了。 虽然说我讲什么 dating 呀，讲什么 cctv， 其实我本人是一个非常传统的一个人，从小就是那种非常听爸妈话的那种孩子，现在网上有很多那种约会博主啊，还有那种做情感分析的，主要我长得也不好看，还是纯爱战士，我还在国企里工作，这三重 buff 导致我是一个非常非常传统的人， 我是个听话的孩子吗？按照家里人的讲法，你二十多岁，大学毕业了，你就应该找对象结婚，就爸妈要求那个对象要跟我学历相当，我是这个二幺幺本科加这个水硕，对吧？然后呢，要得是公科，因为我是理科，他们觉得文科理科都太笨了，也得找个公科。 完了之后呢，家庭条件还要门当户对。那我们家呢，就是小城市里面小康家庭，身高呢要比我爸高，我身为一个乖小孩呢，当时从上大学的第一天起，就开始为了我的这结婚 kpi 而努力， 大一呢，我就谈了一个男朋友，跟他从大一谈到研究生毕业，整整六年异国恋，哦，这种事情只有脑干缺失的恋恋我才能做的出来。后来毕业以后呢，大家去了不同的城市，然后就分手了， 我来了上海工作，那我还要继续完成我这个目标对不对？但是每天工作实在是太忙了，你根本没有时间去认识新的人，我就开始用 dating app 找男人，不得不说还是二十多岁的时候受欢迎啊，那个时候右华的所有人都会跟我 match， 跟我年龄相仿的男嘉宾呢，也都相对来说比较赏心悦目。刚毕业，还没有经过这个社会的毒打， 慢慢的在这个 dating app 上见了一些男嘉宾之后呢，发现十个男嘉宾里面九点五个是一定要九点五个里面呢，九点四五个可能见个两三面就没有下一次了，可剩下的这个零点零五呢？跟这个男嘉宾可能会保持一段时间的交往，但是这个交往呢，他可能是谈恋爱，也可能是别的。 天知道我一个没有经过社会毒打的脑干缺失的恋爱呢，我就不知道这些都经历了什么，但是我是一个有 kpi 的 人，我要结婚啊，对，我要听爸妈的话。然后呢，我就认识了我前夫，我们是在那时候有那种上海落户群里面认识的， 落户群里面十个人肯定十个都是落户的，那可能有零点零零一个是找对象的吧，是各个渠道成功的概率都非常非常非常的小，但是至于我为什么离婚呢？以后再说吧，这个有点复杂，离婚了以后，我反省了一下， 婚姻这个事呢，他真的不能当成一个任务。可能在二十多岁的时候，我是这么觉得，社会大环境，包括家里给你这样的一个氛围，都会让你觉得说女孩子到了二十六七岁，你该找对象，你该结婚了， 那个时候比较年轻嘛，判断力也有限。现在呢，可能这个经济独立了吧，这个战斗力也上来了。我爸我妈呢，要是感觉到我不喜欢听什么东西，或者是我不想干什么事情，他们也不敢说什么。这两年可能我才第一次体验到这个 dating app 的 正确打开方式，我肯定很多人讲说，哎，都离婚了，你还跟年轻人 dating， 你 不提前告诉他们吗？ 一，我也没怎么跟年轻人 dating 过，我觉得没有营养的 dating 浪费我的时间，有这个时间我多聊两个客户不好吗？朋友们，你知道 dating app 的 用户里面有多少是已经已婚的吗？ 所以我想说什么，我就在这里讲了，就能导致没有什么垂直，因为我本来就不是一个垂直的人，无论是 dating 啊，恋爱、结婚啊，离婚啊，官司啊，协议啊这些东西我都有经验，但目前没有垂直，所以就想到什么说什么，如果你有什么想听的，你也可以跟我讲。