我唱赞歌献祖国AI跳舞特效制作教程

心中的雪，我。

我想我。

五六七八哒 一二 五六哒，七八。 下面的动作就是直接往五点走了，我们现在已经对着五点方向了，是不是？好，家人们，我先对这一边背面先给你们教学好，给完了之后重心移动到左脚先上，右脚往五点方向蹲 起，蹲起，快快上，好来，家人们，走了几步，慢的几步，快的来，预备五六七八，重心移动了以后走嘞。 蹲起蹲起，中，四位蹲，重心移动到前脚，左右左右最后停留，重心在前脚上，在右脚上 再来一次，五六七八，重心移动到左脚经过蹲脚尖先着地。姐姐们，中四位重心移动到前， 中四位脚尖着地，重心移动到前，然后快快上。好，那么我们往五点方向就走了五步，对不对？两慢三快，好嘞，两慢三快之后准备手上动作很简单喽。 哎，刚刚已经到这了，好，双手先落下来，然后四位手呼吸，四位手呼吸， ok， 收，四位手呼吸，这个地方做了几次，两次来，预备五六七，走，哎， 哇，挺痛，从这开始吐气下来，哇，谢谢姐姐的菜来真少，一呼哒，二 呼， ok， 好， 来，这个呼吸，我们的气口没有呼吸，是手肘在呼吸，体态保持挺开远。一呼哒，二 呼好的时候，这里的呼吸只是肘部呼吸，身体不走，保持挺开远。五六七八，重心移动啊，五六七， 走，哎，来姐姐们这里啊，手上有两个处理方式，可以直接往下落，然后一个哒，两个好来，也可以从上方交叉回来，五六七七八哒一 啊，好不？从上方的话他就会比较简单一点啊。这里有两个路线，一个直接落下做呼吸，一个上去落下，在胸前交叉了以后再打开呼吸，好 啊，一个走了立原回来呼吸，一个旁边直接呼吸。来，预备五六七八哒，一 二三四。好，来，预备五六七吐气，一 二三四。这两个在行进走之前都要先呼吸五六七，重心移动这里呼吸 上右脚之后保持挺开远吐气，保持挺开远吐气。好，来，准备五六七八走，呼吸保持挺开远吐气，保持挺开远吐气。 ok， 后面三步快的 右脚走完，左脚走，接下来是右左右，这个右左右需要身体的呼吸，边走边吐吐吐上， 哎，前面两步在走的时候身体需要呼吸，最后一步到位的时候， 花开朵朵，顺着花开朵朵的绽放身体上给。 ok， 手好，来预备，再来找找呼吸啊！走 右左右，咱们呼吸的这里节呢，不是头直接埋下，而是呼吸的时候先落胸口，落完胸口以后头再往下，然后再直立起来。来，预备五六七八走，吐吐上， 再来预备五六七走，吐吐上，再来五六七走，吐上。好，那么上步的时候你会发现老师的身体有点侧方向， 左脚在五点位点地，右脚脚尖微微的对着我们的八点方向，身体微微侧对， 姐姐们，看到了没？花开朵朵，哎，上去了以后身体是啊，不对胯是对八点方向，身体是对五点方向。转身回来， 转身回来了以后身体才有一个变化，好，家人们。最后这个地方能够看得出来，我的胯不是正的，而是旁侧。左前 胯是对的，左斜前，左前方，左斜前方不是正的，一五点方向来，姐妹们看到了，我们公屏上打出小一，这个是正，这个是斜的。 好嘞，看得到吧，我们先要明白身体的这个方位，五六七八走 two two 上，哎，胯部对哪个方向对了，能够看得到？ ok， 好， 再来一次，五六七，走 two two 上， 好看的，见吗？姐姐们？ ok， 好 嘞，看到了，来，准备，我们加上咱们的这个手上动作好，双手到四位手吐气下来，直接落手，落手下去之后花开朵朵的时候手腕贴合手腕，然后家人们从我们的啊经过咱们的胸前， 鼻尖前，好慢慢的往上先朵花，这个花的话 不是兰花指啊，也不是掌心花苞，姐妹们是一个自然手的一个形态来，看到了没啊？五个手指头往里卷曲放松好，然后贴合在这里，因为他是蒙古族，咱不要一些花形手好的手来可以吗？姐姐们。五六七 八走，吐气，双手手腕贴合，慢慢往上长出一朵花，长完一朵花了以后 开始转变成手背对手背绽放，这里的手跟之前的手一模一样， 姐姐们，跟咱们这里呼吸下去一模一样，这里长出一朵花，变成手背对手背，掌心往下盖落， ok， 再来走，吐气。小花长出来， 转手背盖落下，好，再来呼吸，花朵长出来， 转手背盖落下，五六七八，哒，一 二三四，往前走三步，快快上，哎，好，来到这里保持不动，当花儿绽放的时候咱们回头。哇塞， 好，花开朵朵一绽放，回头，哎，你看回一回头的时候，我的身体是 先绽放，然后身体慢慢旋回来，让它形成一个斜面，慢慢回到一点方向重心。 ok， 手重心就是我们下一个段落了啊，姐姐们，好的，收 盖手的时候同时回头绽放，回头来再来看这里，五六七八走，绽放，回头看一点。 五六七八走，绽放，回头看一点。盖手，同时要转头，好，记住了吗？姐妹，这个点 花开朵朵， ok？ 手， 五六七八哒，一二哒，三四。上步，五六七八。哎，二二三 四，吐气，五六走，回头哒，七八哒，一二 六哒， 七六哒，七八。 给点，再走线哒，一二。

心中的雪 起起身 看，手转，一二 七五六七 九十。

在数首行 行下辽阔那是心中的雪，我 一首赞歌 落花藤绽放的岁月在唱歌啊， 那是母亲的轮廓。 不过 和万般春色 醉梦花圈那里有你有我，我唱山歌写祖国惊 天寒和万般春色 追梦花圈那里有你有我追梦花圈那里有你有。

那是心中的雪，我 岁月在唱歌， 那是母亲的泪。哭 哦，万般春色 把全，那里有你有我，我唱 山歌献祖国， 几。万般春 色，那里有你，有我。追梦花卷那里有你有我。

五六七，请注意，一二三四五六七八二二 三五六七。妈的， 抹好接下来的动作，姐们先看，抹下来完了以后旁边走，吸脚，撤步。好， 这个是这个动作是中四位完成。好，来，姐姐们，我们先把中四位打在公屏上来，过程看老师五六七八，脚下 左右脚在后方点地出，右脚往三点方向，记得三点好，吸脚的同时往六点撤步。 好的，来，家人们，这里呢，中四位和大四位都行，老师做的是大四位，但是亲爱的家人们，你们做的中四位就可以了啊。来，预备，我们先把脚下的方向扣起来，三点和四点。 五六七八，走，三点，迈步吸脚，膝盖带动，一般往上抬脚的时候全部都是大腿膝盖抬住走，撤， 撤的同时身体先挺，再回重心。好，来，亲爱的姐姐们，撤的时候身体先干什么？再回重心， 公屏上回答一下老师的问题，撤脚时身体先干什么？然后再回重心。六七八哒，抹下 上部膝盖，微蹲，身体前倾好，抬住，往八点请，这个时候啊，身体往八点请，脚往六点撤，重心移动，这个动作像我们之前五千年岁月长河的这个 一模一样。好嘞，接下来手变了。五六七八哒，挺身， 好的，撤脚重心在移动。好，亲爱的家人们，先别做，先看，看完了之后听，听完了之后再练啊，来调整一下镜面。好的，哎，六千的热度了。 是的，六零五幺，感谢屏幕前每位支持和助力的姐姐。好，来，预备，抹下来 五六七八哒，撤步，身体微微的前倾好，拎手抬住膝盖，撤脚，挺身，回头抹下。 ok， 收好来，调整回来。 好来，刚刚我们已经知道了脚下的方向，三点和六点身体的方向。来喽，抹下来完了以后，先吐一口气，然后手掌准备往前翻， 看老师右手翻，手掌提肘，同时去翻，先提肘再翻，边提边翻。你看现在老师的手抹下来，掌心是朝下方，对吧？家人们。然后提肘的时候，手 掌心往旁走，三点微微侧对，三点方向。好来，再来，五六七八，抹下来，完了以后走，给住， 再来抹下，左手不动，先给右手吐气，给右手好，来喽，看一下镜子里面的我，好，吐气给右手的时候，身体请对八点方向，手也是从八点方向画， 从八点下方到上方到一百八十度了以后，咱们这个左手微微在臀肌位的后面，在屁股的后方，让他留住。好，抹下来的时候，肘落，肘提， 一直肘落，一直肘提。左手提肘，右手落肘。好的，来这里做一个拉背。好来。这个动作的时候注意一下脸部和身体是一个面， 下巴可找到肩膀，左肩的方向。脸，胸口，肚子，胯部形成一个面。五六七八走，吐一口气，准备提肘。 好来，提肘的时候看一下我们的右肋，姐姐们，右肋也是往上提好，左手的掌心朝外， 在后方的掌心是朝外。再来一次。五六七八走，先吐气，右手先提肘，左手掌心朝外放在屁股后方。好来。右肋提住了以后侧完挺完身准备往后靠。来提肘，身体往后仰， 身体后仰，变成了哪一个内上提。来，公屏上全屏刷起来，吐一口气，提肘，眼睛看一下身体后仰变成哪边的内上提， ok， 好 哎，是的，左肋很好。来，预备，五六七八走，吐气，提肘，下巴可找到肩膀的方向，抹下， ok， 五六七八，吐气，吸 撤脚哒。好嘞，这个吐气息只是过程，重要的是放在中四位的位置上的造型来，预备走，五六七八哒，一 二三四，好的，手来，可以吗？姐们，可以，我往下讲了，停留在这里了以后，重心推动，然后上八点， 在上七点，来，再来一次啊，亲爱的家人们，你看老师的动作是看一下我的手，带花的是右手五六七，停留在这以后，走， 上八点，上八点，双手回到四位手的基础上，抹下膝盖，经过蹲，再站五六七八，走，经过蹲，再站好，来，预备走， 双手变成四位手，双手的掌心朝下，膝盖蹲住，走上步，下巴可保持不动，眼睛一样的看。往八点方向 再上一步。这一步，姐姐们往八点方向也继续往八点方向上，回到五点位， 再往后走一二两步，好的，手来，再来一次，五六七八，走八点，八点， ok， 收好，再来一次，五六七八，吐气，抹下，走八点， 八点， ok， 第二次八点的时候，双手肘部打开右左， ok， 收，后面右左，先不记，先记八点。八点，走了几步，姐姐们， 造型做好了以后，八点我们上了几步？八点在上的时候是在四位手的基础上去完成，摸手下 好，八点，上了两步，好了，预备五六七八，对的，走，造型完了之后走八点， 手掌心给了一个点的抹的好，第二个八点，提肘，四位，好。那么第二个八点脚下是往八点方向走，身体转向了五点位啊，这个能记住吗？第二个八点， 身体转向了几点方向？公屏上全屏刷出来，五六七八，走起身， 上八点，上八点，哎，对了，很好，上五点， ok， 手好。第一个八点四位手经过，四位手落下，第二个八点转五点的时候又回到四位的基础上 来，预备五六七八，走起拧，准备走八点，四位手抹下了再上八点继续架住。四位手 都是肘部带动下去，是轻轻地落肘上去是肘部带动上提眼睛往前看，往前看的时候这个地方要给胸口，双手展开的时候，哎，胸口往前走， 哎，因为一会我们要往八点方向上，不好意思，往五点方向上两步，转身到五点了以后，哒哒 啊，家人们，七八走，一二三四五六走。好，我往下讲了，姐姐们，大家都清楚啊，好，转到五点方向了以后，上左脚， 五点，上右脚，五点， ok， 来，预备走五六七八，靠近抹下。好，来，我对着一点先做。转到五点了以后，姐姐们靠近的时候是胸口去找五六七八， 靠近是胸口找整个胸长这个地方，胸间腰这一块地方敞开，再上右脚的时候落肘， ok， 好， 来，预备五六七八走左右， 好，再来。上部的方向跟我们之前花开朵朵的是一样的。姐姐们啊，五六七走左右，再来五六七八哒左右， 好，再来一次五六七八左右，好。有没有种感觉，感觉老师是这个地方走的啊，这样的胸口去带动五六七八左右， 哎，来预备，再来一次五六七八，上了两步到八点，转身到五点了以后准备蹲蹲，哎，我在走五点的时候膝盖是保持弯曲的，到位之后膝盖再伸直。五六七八，哒哒哒， 哎，有看到了没？家人们再来注意一下手提，同时加上脚。 ok， 再往后撤来。预备，五六七八走，一二三四吸吐六哒七八哒，二二三 四，上步，五六七八哎，五六七八走，一二哒，三四吸气吐，五六，摸下七 八哒，二二三四，上步，五六七八，五六七八摸下。准备哒，一 二三四，吸呼六哒，七 八哒，二二三四，五六七八。还有个九十。回头一会说，啊， 好，再来。预备，五六七八哒，一二反面，三 四吸呼，六哒，七八哒，二二三四，上步，五六七 八哎，摸下，五六七八起，一二三四呼，五六哒，七八二二 三四， 五 六七 七五六 七八九十。

准备西五哒抹下， 十一二三哒，五六哒七八。嗯，我准备往下教学了，今天我想教到哪里？ 想教到这个，把这个动作教完一个旁点地 上部这里抹下给大家讲完。然后，呃，明天是四号是吗？弟弟，对的，明天四号啊，明天四号不上课，因为美美老师要出发广州，五号的时候给大家上这一组动作，哎哒 哎哒哒哒啊，好，来，咱们准备停留在这了，以后往左边提，累以后 右左他这个左斜接的动作需要挑重心，重心一致 左脚，然后上右脚。来，姐妹，看，我做完整的一次啊，五六七八走，左哒哒，右哒哒，左哒哒右左，哎，看到了没有？ 有没有看到我在下一个动作和上一个动作之间的斜接是不是做了一个重心的移动， 右脚左脚点地的时候往前移动。有看到老师移动重心了吗？姐姐们啊，看见了，小姨，全屏刷起来，好，九二四零的热度了，感谢屏幕前每一位助力老师的家人们。 好的， ok， 好， 大家都看到了。再来一次五六七八走旁右左抬起你的脚， 上部好，变成了小四位。再来五六七八走旁提膝提内右左的， ok， 好， 再来一次五六七走旁 右左的上 ok， 好， 来，家人们，这个过程中是需要抬了一个脚在上步，但是这个过程中如果说你抬不了脚，直接上步也可以的。五六七八走 旁提膝提力右脚左脚踩的这一下重心移动至左脚上，同时抬右脚， 然后上部变成小四位，上部的时候微往八点方向上部，让你的脚形成一个外开的一个状态。来，预备五六七八走提 右左打上， ok， 好， 来，再来一次，五六七八走旁 右左的上右左上要快速。五六七八走，旁 右左，一二三哒四， ok， 来，姐妹们，明白了老师为什么要上这一步了吧？然后这里衔接的是咱们的这一组动作，一二三哒四，好的手， 好。五六七八走旁哒哒，一二三哒四， ok， 好， 再来一次，五六七八走旁 哒哒，好。现在是右手在上了，重心移动过去的时候摆手，家人们左手摆到上方来，再看一次，已经摆好手了，重心移动换手哒，然后穿。一 二三哒四，你看这里穿手你会看到先给点再走线，摆手的话他是没有点位，直接肘部 臂和手掌肘部架住去摆手，但是咱这里是穿手以指尖为主哒，指尖带动指尖带动，哒哒哒， ok， 这个摆手和穿手能区分的开吗？姐妹他们两个的共同点都是在四维手上去完成。五六七 八走，旁边给了以后，右脚踩地，左手上，左脚踩地，右手上，到这里完了之后做一个摆手哒，咦， 好，看，这五六七八走，抬脚准备迈步的时候交换走，换成左上右下，我们再去做穿手动作。 二三哒四，好，来，五六七八走旁 哒哒，如果说你嫌麻烦的家人们啊，你就不用不用不用去换这个，左手直接下， 右手往上就行了。走哒一二三哒四，这样你就少了一个，只少了一个手而已。左手不动换右手下啊，老师这里讲节目能够明白不？ 来？五六七八走，旁边给哒哒在重心移动斜，这个手摆动不快的夹门，你只要落一下右手，然后双手停在这指尖走，这个就可以了啊，老师讲明白了吗？姐姐们？ 八走一二哒哒三 哒哒，走一穿二穿，快快快，呼气上步二三四走五六七八。好，来，这组动作就是刚才的。呃， 上一个动作和这个动作之间的衔接有问题吗？姐姐们？没有问题的，公屏上打出过字。 二，这主要是斜肩问题，不是动作问题。因为后面这组动作咱们之前学过啊。接下来斜肩没问题，我要教这一组动作了。