舞蹈第三个吻痕详细讲解我教你。好, 同学们,接下来给大家讲解一下第三个吻痕这个舞蹈的小片段讲解啊,非常的简单呃,只有大概三个八拍左右的动作,而且很慢,我们直接开始。 呃,入拍的时候,我们的手是一个手从上摸头往下啊,这是我们右手,左手抱上我们的胸口下方腰这个地方就可以了,所以说第一拍的时候两拍去做这个动作。一 二好,然后我们发力在哪里发,在出的这一瞬间像甩鞭子一样出收,哎,就跟云手,云手绕胯的云手往前出的这一瞬间一样的,我们要发力往前啊。来,一起五六七走,一 二好,三的时候直接放下去,三好四的时候向上,四好手是下和上都是拳,好交叉在你的头顶啊。 然后五的时候我们变成一个三,手变成三的姿势,这是第三个吻痕的三好。变成三之后,我们手啊绕花手,两只手绕腕转一圈,好,这是几啊?五六是吧?七八,直接两只手打开手腕往下压,敲下来就可以了,放松。 ok, 加一下我们的拍子啊,五六七,走,一二三四 五,变成三六,绕手好,七八,打开很简单,再来一次,五六七,走,一 二三四五六七八,哎,再来一次,五六七走,一二三四五六七 啊, ok, 然后我们的身体,我们的脚啊,先迈右脚往前走一步,同时甩手一二,哎,对,往前走爵士步啊,脚尖不要内八啊,脚尖从外往前走啊。五六七走,一 二好,三的时候上你的左脚跟上来,同时跨往你的左边甩出去。三,你看踩脚甩胯,三好四的时候跨往右边甩,四 好,五六的时候跨都不动,最后一个动作七八,还是跨不动。等于说你的脚上动作只有三个啊,第一个是什么呀?上脚第二个动作是跨往左,第三个动作是跨往右。 就这三个动作好不好?来想象。手啊,手上的动作是很多个连起来啊。五六七,走,一 二。好。三的时候下手,三跨往你的左边,四跨往右手上去。好,五六个手指做手的动作。五 六,好,只做手。七八七八。你的眼睛跟着你的那个右手啊滑下来。七啊,如果可以的话,你可以稍微往下蹲点。七啊,不蹲直接下手也可以好吗? ok, 这是第一个八拍。我们再来两遍啊,准备五六七走,一 二三四。五六七八。好,最后一次,五六七走,一二三四。 oh sorry, 三四五六七八。哎,再来一次,五六七走,一二三 四。哦,我怎么又忘了说了?好,再来一次,五六七,走,右脚二三四,五六七。
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七八二二三四。

准备一支口红涂在你的食指中指上,手抬起捂胸口,双拳对击,交叉放嘴边,头往左歪,花手抹上吻痕,向前抓摸一下脖子手指。 no no。 给自己一刀,双手抱住头,往右手画脸,你学会了吗?


这支舞怎么跳?零基础教学,跟着程程老师一起来学吧。哈喽,宝宝们大家好,这是程程老师,今天呢,我们来学习这个舞蹈,一共有四个半的八拍啊,我们先从第一个八拍来开始,准备的时候把你的双腿分开站好就好了,然后我们把两个手放到胸前啊,就准备的时候放到胸前就可以了。 呃,一二三四的时候五六七八,五六七八的时候我们大家可以就是自己自由发挥啊,捂着你的胸口这样晃一晃就好了啊。准备五六七八好。一的时候把两个手放在你的胸旁边扣回来,关回来一 啊,直接关回来一,这一下就关回来,把你的胸往后往后用力一好。二的时候把我们的手从后绕头拿前来,再放到胸前,再来一次,从后绕头放到胸前来,我们连起来啊,准备五六七八一 二三啊,二三的时候拿过来放这里。三四的时候我们把头转过去啊,转到左边四,再来一次,五六七八,一二三四。 好。下半身他没有什么动作啊,我们这个舞蹈就是上半身的动作,下半身基本上就是在,如果你想露全身的话,大概基本上就是都在扭胯,慢慢的扭起来就好了,稍稍微微的扭一点点啊。再来一次,准备五六七八,一 二三四,好。五六的时候把两个手绕一次花手,五六 七八的时候左手摸你的脖子啊,用两根手指头摸脖子,摸下来七八,把你的头转过来,我们本来头是转向左边,对吧?摸脖子的时候直接把头转过来,转回正面就好了。再来一次,五六的时候绕一个小的花手,七八的时候摸脖子,把头转过来。七八,来,那五六七八的时候我们就可以把你的胯加上摆跨了,五六 七八一边摆一次就可以了。这是第一个八拍,再来一次,准备从头来五六七八,一二三四五六七八。 接下来我们把第一个八拍跟音乐零点七万倍速来试一次。准备准备一二三 四五六七八,再往下来学第二个八拍,刚刚第一个八拍到这里,三四五六七八,摸脖子转过来了,对不对啊?二二的时候怎么做? 把你的左手伸出一根手指指出去,然后我们的胸转一圈啊,从左前方开始往回转一圈啊,转右前方开始顶出去,转一圈回来。 二二,把你的胸整个人平移划一圈,再来一次。二二,胸啊,从右前方开始顶出去,从这里开始往出顶,然后顶到正面,划回左前面,然后再收回来绕一圈,再来五六七八,二二 三次的时候摸脖子,右手摸脖子,左手放下来。三四啊,大家可以性感一点,下半身的动作就是你可以腿弯,你也可以腿部弯,你想弯的话,你可以弯一条腿弯,左腿弯右腿都没关系,你觉得你整个人要是露全身看起来好看就可以了。再来一次,五六七八,二二 三四五六七八的时候,把你的胯左右摆起来,然后右手点四次,五六七八,把你的胯摆起来,左一次,右一次,然后右手开始点点点点,这是第二个八拍,很简单,对吧?来,我们从第一个八拍这里啊,三四,好, 五六七八,二二三四五六七八。来,我们把第二个八拍跟音乐零点七八倍速来试一次,准备六七八二二三四 五六七八往下学。第三个八拍,刚刚第二个八拍到这里,点点点点,对吧?三二三四,手怎么做?把两个手 像拿住一个东西一样送出去啊,送出去。再快速收回来啊,三二三四两,拍一个,再来一次, 五六七八三二三四。再收回来。然后你的下半身啊,你可以换一次重心啊,先给重心左,再给重心右啊,或者你不录下半身的话,你就只要上半身有停顿的感觉好了,大 大有这个停顿的感觉就好了。再来一次,五六七八三二三四。 好,五六七八的时候,我们拍拍拍拍灰啊,拍拍你胳膊上的灰。五六七八两,拍一次,五六七八,下半身的胯自然的摆起来就好了。五六七八啊,两个手像拍拍肩膀的灰一样,拍拍胳膊上的灰一样。 五六七八,这是第三个八拍,很简单对不对?这个舞蹈再来一次啊,准备五六七八三二三四 五六七八。来最后四个四拍了四二三四的时候,右手从左边摸脸下来,绕下巴放下来就好了。 四二三四啊,我们整个人保持一个漂亮的姿态就好了。你的下半身,你可以把你的胯给到左边啊,你也可以直接把胯摆到右边都可以,这个地方大家可以自由发挥,因为它是最后的结尾了吗?看你录不录全身啊,不录全身的宝宝们,只录上半身的宝宝们,可以把把你的上半身啊, 看我头低下来,然后做一个位舞的感觉,拉开也可以大这样子拉开也可以啊,我们只录上半身的宝宝,录下半身的宝宝就可以加上胯了。 最后一个蛙拍啊,最后四拍就是这个样子,来,第三四个蛙拍连起来啊,准备从这里开始指指点点啊,五六七 八三二三四五六七八四二三四。漂亮一点就好了,然后整只舞蹈就没有了,接下来我们把这只舞蹈从这个八拍到最后一个八拍连起来,完整的来跳一遍啊。准备备, 一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七八四二三。好,今天这只小舞蹈的所有详细动作我们就都已经讲完了,宝宝们还有什么其他喜欢或者想学或者想看的舞蹈可以私信我,或者打在评论区,拜拜。

五六七 八二哒,三四 五六七八二哒,三四五六七八一二三四。




第三个吻痕超详细教学,小仙女们集合啦!今天讲第三个吻痕的详细教学,来,第一个,先把你的胸打开,用你的手肘去找你的肋骨,然后使劲的扣进去,给我一个爆发。再来一个花手合住, 用你的下巴去找肩膀,再来一个花手,来两个指头去抹脖子,带着口红哦来,再来一个向前的威武捂手, 一二三四,来,用刀呵扣一下,然后给我一个大大的拥抱。嗯,搞定看成品。

一只舞为啥你跳就没那感觉?今天保姆级拆解教程来喽,我来带你一起出片, ok! 胳膊放胸前,架平往里头,想象那种先吸气再猛的吐气的感觉。双手交叉往上绕,八字 迅速打开,捂嘴,定点转头。这个转头啊,要用脑袋尖去找肩膀,像小猫一样钻过去,钻过去。接下来转花手,我展示下颚线,抹口红。 我们双手握拳,想象自己拉着绳子把自己往镜头里头拽。摸下巴,动手指,动肩膀。 这个肩膀怎么动呢?你可以想象自己是一条蛇,只能走 s 型,你生老公鸡的时候,你是不是得躲躲躲?找到这个感觉就对了。 握拳。扎心,受伤了很难过,自己要抱住自己,安慰一下自己,像小猫一样摸下巴。