急长侧旋球怎么发

你现在发侧旋长球，发一个，这球是不是很转？我教你们怎么接？首先第一个，你们在面对侧旋长球时，先要瞄准球的部位去接这个球飞过来。首先我们的，我们的拍子在拉球，或者说在击球时不能击打球的后方，你发吧， 是不是飞了？好。第二个，我们的拍子在接侧旋球的时候不能接触球底部，因为很多人想削过去，不行，来，我们把拍子放平，接触来球的底部 飞了。好，那我们应该怎么办？首先我们要瞄准这个侧旋球来球的后方偏右的位置，来，后方偏右，来，我们看一下后方偏右， 大家看我瞄准球的后方偏右，我碰都能碰到，碰上台来，这是后方偏右上台了吧？好， 这就是侧旋抵消了，那我们下一步干嘛呢？下一步，因为我不可能说光去碰吗？我下一步，我触球后方偏右的一瞬间，把前臂加速往前，往前快收， 这叫往前收。来，我们看看啊，来，接触球的后方偏右，触球后方偏右往前收，看到了吗？来，后方偏右前收，来，后方偏右前收，大家看我拉的好不好？

今天一条视频教会你极强奔球，那极强奔球的优势就是快和底，尤其配合好落点之后，特别能针对撇错档和基本功比较差的对手， 那发好了你就能为下一板制造机会，如果发的特别好的话，有可能就直接得分。那首先站位还是侧对着球台，这样我们能更充分的转动身体，然后重心一定要压低，然后抛球的同时，你的重心从左脚一边，身体一边转着，一边压到右脚来啊，就像这样， 等球落下来之后，我们的重心从这边往这压的同时去转过来， 我们要注意这个击球的点不能太高了，其实你想发的快的话，越低越好，然后用我们的身体重心和旋转去带动我们的小臂、手指、手腕那很多人感觉发球不协调，大多数就是因为你没有这个重心的转换。看抛球的同时， 就我们最后在接触球的时候，版型一定要稍微立起来一点，然后接触球的后上方经常奔球，想要发的快，一定要找一种身体突然撞上来，还有手上突然停住的感觉，就像这样 还没发上。 然后这里有三个点需要大家注意一下，首先第一个就是不要加太多旋转，也就是我们要多用身体小臂和手上往前去顶去撞， 第二个就是直接往前，你如果往下使劲的话，球会往上弹，这样球就会变慢了。然后第三个就是我们的第一跳，不要靠里面太多，一定要靠近我们自己这条边线， 这样发过去的球才会更长更快更顶。

为什么你的侧旋发球既发不拐也发不转呢？那么今天三步教会你如何发好正手侧旋发球。首先第一步就是我们要知晓出手一瞬间摩擦的触球部位在哪里， 像侧上旋，我们大家都知道啊，触球的侧部向上一提，哎，这个球就是一个又拐又转的侧上旋，对吧？非常难接，但侧下旋大家一定要记住啊，都有一个误区，还是摩擦摩擦球的侧部，这就是大错特错，一定是什么摩擦球的底部，明白了吗？ 版型已经够侧了，你如果再去摩擦球侧面，他又成侧上了，对吧？所以说版型侧完以后直接触球的底部，哎，这个球他就是一个又拐又下的这么一个侧下拳，哦，一定是什么？记住，侧上和侧下摩擦的部位是不一样的， 发的什么玩意，要上不上，要下不下，为什么我们许多球啊发侧拳总是发不转？那是因为你光用手腕的力量在这乱甩， 根本没有力量的支撑，所以说这是我告诉大家的第二步啊，发力的正确的顺序和原理，一定是前臂为主导为核心，带动手指手腕出手一瞬间的加速摩擦 手腕呢，是可以发力的，但是不要以它为核心，而且呢，切记不要乱甩，要绷住，由松到紧去传导加速，这个才是正确的发力顺序和原理。 我们许多球友给我反馈啊，说按我说的做了还是，哎，一发又高又不转成这个这个样子是为什么啊？因为第一点太早了， 刚刚抛起来就出手，那你肯定找不到兜球底部的感觉，对吗？所以说，我们一定要等球落下来以后，看到落下来以后 再去兜球底部，这样呢，只能形成一个摩擦的时机和角度，这时候再向前摩擦，哎，就来的及就有时间，对吧？如果你刚抛起来直接就走，那球肯定对吧？ 没有摩擦的感觉，全是去撞，全是去砸。一定要记住不要过早的出手，一定要等球落下来以后兜底去兜球才能发好这个侧下旋和侧上旋不甩手腕，找好吃球部位出手一瞬间，等晚点兜球你也能发好令人胆寒的侧旋发球。

即长球三种旋转必学的发力技巧。

想发又拐又快的侧旋发球，俗称香蕉球，今天原理加动作一步到位， 今天我们来教一个大家发一个侧旋球，也就是俗话说的香蕉球啊。至于这个球怎么发呢？现在由我来跟大家讲解一下啊！首先将球抛匀 正前方啊，惯用手击打球的同时朝右侧包球啊， 向右前方进行包球推打， 此球形成一个侧旋的一个效果。归臂，从慢到快，一瞬间用手腕把球侧着刷过去，旋转立刻出来。侧旋发球核心就一个横向摩擦，很多人发不管，就是因为直接拍球没有侧刷动作， 抛球稳在身前，归臂，从慢到快，最后一瞬间用手腕把球侧着刷过去，旋转立刻出来。 不管专业还是业余，侧旋发球原理一模一样，以练会摩擦发球也能拐废对手。更多发球遗传、扣球细节，关注原指导排球笔记！

如何发好侧旋？发球比赛中，侧旋发不转是很多球友的问题。想发好侧旋不能光靠手腕的力量，手腕虽然快，但接触球时力量不大，要学会用甩前臂的力量 甩前臂，带动手腕旋转，更有力量基础。并且身体不要顺拐。很多球友喜欢在接球同时转身体，手和身体同时动，容易顺拐，发不上力。要记住身体要略慢于手， 把胳膊的力量彻底发出去再动身体。学会这两点，就能发好高质量侧。

重心跟着他左右来转换。重心你看，跟着他左右来转换，然后用身体带前臂，前臂再带手腕向上把他给提拉起来就可以了。好，横握球拍， 横握球拍跟他动作一样，就是在接触球的时候也是要把球拍拍头朝下啊，然后顺势的向上给他拉起来。看啊， 动作都是一样的啊，直拍和横拍动作都是一样的，但是我们发球一定要发到对方球台的边线和底线，就附近的小三角的位置上，一定要发长，我们是极长球，你不要把这个球啊， 第二落点你发到半台，你发到半台第二条刚好出台，长不长短不短，然后又不急，那你对方打你拉你，你就很难受了，是不是？一点威胁都没有？所以说我们一定要出手，你看。