心脉受损是什么梗

中医里有一种真实存在的病叫做心脉受损，说的是如果一个人经历了极大的悲伤、压抑、挫折、疾病，或者是迈不过去的坎，心脉受损的人精气神已经散尽，只有一口气吊着，或是为了某些事，某些人在拼命的支撑着， 他们会感觉特别的累，没有人能理解的那种虚和累，不想动，不想说话，不想社交，不想工作，更不想出门，没有欲望， 没有任何在乎的东西，连他们自己都以为只是自己放下，看开了，释怀了，其实是心脉受损了。

心脉受损，如果放任不管，他会有多可怕？首先他的情绪层面上让你陷入深度的焦虑、抑郁、自卑、自我怀疑中，让你觉得自己干什么都干不成，然后觉得社会险恶， 我无法去走出家门，去融入这个社会，去实现自我的价值，这是第一点。这种消极的观念每天围绕着你，尤其在你想要去做些事情的时候，或者是别人去催你 干点什么的时候，你会显得无比的恐惧和害怕。在这个状态下的人，他会否认自己过往的成绩和光彩，从而觉得自己什么都不是，以前的真诚和热烈，全都是笑话。然后他在行为上的表现就是消极怠工，不想工作，不想出门，不想社交，不想去见任何。人 脉受损的本质是我们当代年轻人的一种精神内核的破碎，我们真的是不知道该怎么去活了。为了救自己，用了一年的时间走遍了河南、河北、广东、广西、湖南、湖北、海南、云南，在这期间，大量的接触人，大量接触事，重新找到了我对这个世界的一个新的认知， 交朋友，谈恋爱，搞事业，重新活到了我最巅峰的状态，见过了这么多的人和事，这么多地方的风土人情，还有各个阶层的人生活状态，我想告大家的是， 像我们这样的人大有人在，你不必过度焦虑，你只需要重新找到自己的内核，找到真正的自我，你才能够走出这段低谷的时光。 然后你会发现整个世界全部变得不一样，看到这个视频说明你正在走向变好的路上，希望你越来越好。

很多人不明白什么是心脉受损，简单来说，就是一个人在经历了大悲大喜的情感挫折或长期求而不得后，人的心理能量就会与之消散。在我们的情感世界里，心脉受损说的从来不是器官的伤病， 而是当最真的信任被辜负时，那份突然的窒息感。当长久的坚持被否定时，那种说不出的疲倦。 当重要的约定落空时，那种无处安放的失落。他不流血不骨折，却让人像被抽走了利器。明明外表如常，心里却好像有什么，瞧瞧，碎了筋。脉受损之后，人会变得小心翼翼。 以前敢轰轰烈烈的去爱，现在犹豫了。曾经毫不犹豫的相信，如今怀疑，这不是你脆弱，而是你暂时需要休息。 你开始避开某些地方，某首歌，某段时间，不是放不下，而是心脉正在悄悄自我修复。或许今天的你刚经历了一场兵荒马乱，或许此刻的你正被某种情绪困在谷底。 但请记得，你可以有一段糟糕的经历，但永远不要放纵自己过糟糕的人生。命运，他只负责洗牌，而出牌的永远是我们自己。有人说，心一旦受伤，就再也回不去了， 但其实不是回不去，而是你走过这一段，就不再是原来的那个自己。你会变得更敏感，但也更懂得保护自己。你依然愿意温柔，却学会了先温暖自己。 心脉的修复从来不是忘记，而是理解。不是假装没受过伤，而是学会与伤痕共存。你开始明白，可以痛，但不必永远痛。可以哭，但最终要抬头。 可以停，但停不是终点，你依然是你，只是多了一段只有自己知道的经历，他让你破碎，也让你完整，让你迟疑，也让你勇敢。 所以，如果你也正处在这样的修复期，不必急，不必躲，更不必责备自己，像对待一位重要的朋友那样对自己说，我明白你现在很难，没关系，我会陪你一步一步慢慢来。 愿你允许自己的心脉有愈合的时间，愿你在每一次呼吸之间重新学会信任，信自己，也信未来。明天或许依然有雨，但你会记得带伞了。

如果心脉受损，那就生出更强大的心脉。如果第一人格被摧毁，第二人格将接管主场。心不死则道不生。死的是小我，活下来的是大我。 这些年，我的确见过很多庙，拜过很多神，但我也最清楚，最灵验的庙宇是我的血肉，我在其外，而神在其中。

心脉受损的人一般有三个特点，第一就是话少，本来平时咋咋呼呼的一个人，就突然之间啊什么话都不想说了，话到嘴边又咽下去，然后也不知道该说什么。 第二个特点就是行动上少，做任何的事情都感觉没有意义，就感觉无所谓，然后就有那种懒懒散散的感觉。第三就是情绪少，就是大家喜欢的那种情绪稳定性已经稳定到了波澜不惊了，就是活着挺好的，但死了也行。 其实心脉受损用一个比较科学的解释就是当你经历了一些比较重大的打击，或者是一些很难越过去的坎，一些这些挫折的时候，你的身体开启了自我保护的能力，所以你的身体为了防止你自杀，他屏蔽了你很多的这些情绪， 把一些痛苦的情绪屏蔽掉，也包括一些开心的情绪，这种情况下你没有什么感觉到很开心，这种情况下你没有什么事能让你感觉到很开心， 就是你的身体在拼命的拯救你。想要走出这种状态，就要先让自己静下来，然后去慢慢的去养自己，或者是给自己找一个爱好。我现在就是买了很多的这个草莓苗，然后我要打算 把我的阳台的这些地方，然后全部做成一个蔬果园，然后我在种植这些花花草草的过程中，我去培养我的心气，相信自己，你自己走出来的那一天一定是披荆烂，好运连连。

明明没什么重活，却总觉得心慌、胸闷气短，好像一口气提不上来。或者晚上睡觉突然觉得心里咯噔一下，把自己惊醒了。很多人会觉得是不是太累了，或者是没有睡好，但有时候这可能是在提醒你， 咱们的身体发动机和它的疏油管道，也就是从一场说的心脉有点透支。需要关注了。那问题就来了，听起来有点悬，心脉受损到底是什么意思？是不是像武侠小说里说的，受了内伤那么吓人，其实没那么悬， 我们可以把它理解成一种身体整体的疲劳警报。从现代角度看，心脉这个概念，既包含了咱们实实在在的心脏这个泵血器官，还包括了调节这套系统工作的神经和内分泌功能。更重要的是，它 还包括我们传统理念的心，负责神志和情绪。所以，心脉受损不是说心脏立刻就坏了，它更像一个过程，指的是这套维持生命运转的核心系统，因为长期的消耗或突然的打击，功能下降，协调能力变差了，变得不那么强壮和通畅了。那么，是什么在消耗我们的心脉呢？主要有两大方面。第一， 持续不断的累耗。这个最常见，比如长期精神压力大，紧张、焦虑、熬夜、失眠。你想啊，心神一直紧绷着，心脏跳动的节律和力度能不受到影响吗？再比如，我们长期过度的劳累，长期生病，身体的气血一直被透支，心外得不到充足的滋养，自然会变得虚弱。这就像一根橡皮筋， 老是绷的紧紧的，时间长了就没有弹性。第二是给管路添堵。这就很具体，比如长期高油高盐饮食、抽烟，缺乏运动，导致血液变得粘稠，血管壁慢慢堆积垃圾， 管道变窄，不通畅。心脏为了把血液放出去，就得更费力，久而久之能不受伤吗？还有突然的大喜大悲、巨大惊吓，就像一股强烈的电流冲击，很 可能让心脉功能瞬间混乱。那心脉功能不太好了，身体会给我们发出哪些警报信号呢？除了开头说的心慌胸闷，你还可能由于以下几个方面，精神方面特别容易疲乏，感觉精神头不足，记性变差，睡眠很浅或多梦，感觉睡一觉也解不了乏，这是心神失养的表现。第二，胸痛不适。 不仅仅是疼痛，可能胸口憋闷、压迫感，或者一阵一阵的隐痛刺痛，有时还会牵到后背或左臂活动。生气后更容易出现全身表现，可能会头晕、眼前发黑。尤其是起身时，脸色苍白或发红， 嘴唇颜色偏紫不红润，稍微一动就气喘吁吁，上不来气。当然啦，听到这儿，您别紧张，偶尔一两次不舒服，可能真是没休息好。但如果这些信号反复经常出现，那就是身体在提醒我们，必须要认真对待了。 我们该怎么办呢？记住两个核心，及时检修。日常养护检修就是去看医生。先去正规的医院、心内科、神经内科或者中医科做个检查，比如心电图、心脏彩超，看看心脏结构和电路有没有问题，必要时可以检查检查血管，让专业的医生帮你判断具体情况，这是最稳妥的。第一步 养护，就是在我们日常生活里，给您几个小建议，一、给清晨放个假，学会给自己减压，哪怕每天十分钟发呆、深呼吸，听听舒缓的音乐时间。二、动辄伸扬，但别过度选择散步、太极拳、八段锦这类温和运动，促进血液流通，而不是让自己累到崩溃。三、 饮食清淡一点，减少油腻咸辣，适当吃一些对心血管友好的食物，比如全谷物、深色蔬菜、坚果。四、睡眠是顶级补药，尽量别熬夜，保证睡眠时间和质量，这是修复心脉最好的时机。 总之，心脉是我们生命动力的核心，他怕累、怕堵、怕烦，咱们多一分觉察，多一分养护，就是在为自己最重要的生命引擎加油保养，你记住了吗？

能把自己折磨到心脉受损的人，没有一个是孬种，但绝对是个犟种。今日话题， 心脉受损，听到一个很好的答案，是这么说的，如果一个人经历了大悲，大的挫折，大的疾病，大的任何迈不过去的坎，这个人的心脉就会受损。受损后的人，会让人的性格转变很大，平静，淡漠，无知觉，提不起兴趣，记性差，不爱说话，厌世，不 好睡，需要时间，需要治愈。这样的人，仅凭一口气吊着，或者不得不为了某件事，某个人拼命努力的活着，奔波着，没有人能体会到这种累，可能也没有人能理 解，心气散了，就是心脉受损。是啊，心气是很悬的东西，从泄了那口气就再没振作起来。

很多人不明白什么是心脉受损，简单来说，就是一个人在经历了大悲大喜的情感挫折或长期求而不得后，人的心理能量就会与之消散。在我们的情感世界里，心脉受损说的从来不是器官的伤病， 而是当最真的信任被辜负时，那份突然的窒息感。当长久的坚持被否定时，那种说不出的疲倦。当重要的约定落空时，那种无处安放的失落，他不流血不骨折， 却让人像被抽走了力气。明明外表如常，心里却好像有什么悄悄碎了。经脉受损之后，人会变得小心翼翼，以前敢轰轰烈烈的去爱，现在犹豫了。 曾经毫不犹豫的相信，如今怀疑，这不是你脆弱，而是你暂时需要休息。 你开始避开某些地方，某首歌，某段时间，不是放不下，而是心脉正在悄悄自我修复。或许今天的你刚经历了一场兵荒马乱，或许此刻的你正被某种情绪困在谷 底，但请记得，你可以有一段糟糕的经历，但永远不要放纵自己过糟糕的人生。命运， 他只负责洗牌，而出牌的永远是我们自己。有人说，心一旦受伤，就再也回不去了，但其实不是回不去，而是你走过这一段，就不再是原来的那个自己。 你会变得更敏感，但也更懂得保护自己。你依然愿意温柔，却学会了先温暖自己。心脉的修复从来不是忘记，而是理解。 不是假装没受过伤，而是学会与伤痕共存。你开始明白，可以痛，但不必永远痛。可以哭，但最重要。抬头可以停，但 不是终点，你依然是你。只是多了一段只有自己知道的经历，它让你破碎，也让你完整，让你迟疑，也让你勇敢。 所以，如果你也正处在这样的修复期，不必急，不必躲，更不必责备自己，像对待一位重要的朋友那样对自己说，我明白你现在很难，没关系，我会陪你一步一步慢慢来。 愿你允许自己的心脉有愈合的时间，愿你在每一次呼吸之间重新学会信任，信自己，也信未来。明天或许依然有雨，但你会记得带伞了。 很多人不明白什么是心脉受损，简单来说，就是一个人在经历了大悲大喜的情感挫折或长期求而不得后，人的心理能量就会与之消散。 在我们的情感世界里，心脉受损说的从来不是器官的伤病，而是当最真的信任被辜。