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hello, 我 昨天没有更新,原因呢应该我想象有两个,第一个原因是昨天我生理期来了,然后我前天晚上的时候就暴食了,那天我心情非常不好, 我本来想是好好调整的,但是我有点高估自己了,我发现自从我得了焦虑以后,一点点小事就可以把我打败了,我感觉反正我的心情非常不好。然后第二个原因就是 我昨天得知我的重修考试首先需要付一笔重修费,但是如果我重修考试没过,我又要继续跟班重修,重跟班重修的话又要重新付一笔钱,也就是说我要付两倍的钱, 差不多有个一千不到了,所以我觉得这对我压力实在是太大了。虽然说我一开始也是想要赶紧把这个重修考试给过掉,但是自从知道如果我没过就要付两倍的钱以后,我压力就变得更大了, 就这样一点点压力就可以把我给击溃了。哎, 我真觉得自己有点没用,跟我以前完全不一样,我以前高三的时候,顶着这么大的压力,我依旧可以完成学业,但是现在我遇到一点挫折,我就会找到一种不健康的方式来释放它, 买了两个负重带,这样跑步的时候就可以加强一点效率。

啊, 我今天早上跟教务处打了个电话,就是问一下我职业生涯规划那节课,因为我上次落下的课是职业生涯规划课上,所以我这学期就报不了,因为这学期上的都是职业生涯课下,我得等下个学期的 跨年级重修通知我才能报,不过也算解决了我一门心事, 然后我特别崩溃,我特别崩溃的一点就是昨天晚上本来说想吃个鸡锁骨,然后我花了二十块钱买的鸡锁骨,但是我去楼下的超市买的东西的时候,买完东西我就直接回学校了,我就忘记我买的鸡锁骨了,是不是我吃药记性变差了呀,哎呦,我什么都记不得了, 然后就二十块钱就白花了,我也不知道能不能要回来,反正等我晚上去超市的时候我去问一下吧,看看能不能把二十块钱退给我,或者说我过几天再给我做一份 我刚刚去鸡锁骨老板娘的小红书跟她发了消息,然后她说过几天再免费给我做一份高英语阅读,做一张 选字填空,做了四个,然后大题阅读错了一个,还可以吧,但是我想要有一天我有选字填空,或许可以做到全对呢, 还有点烫。来聊一下我得异地的过程吗?我一开始是想减肥的,我当时高二的时候有了一个喜欢的男生,然后呢, 也有可能是我自己想减肥,我就觉得我当时太胖了,然后我就想减肥,一开始呢,我是只吃自己想吃的东西,就是把所有的热量都留给自己想吃的东西全部都不吃, 然后到后来呢就开始接触短视频,一些干净饮食,我就开始吃的越来越健康,清汤寡水,然后吃食堂菜呢都会先在水里面涮一下, 慢慢慢慢,到最后慢慢就不敢不怎么敢吃东西了,吃的也越来越少,到后来可能就午饭吃一杯无糖可乐,晚饭吃一点青菜,然后多喝一点汤, 这样慢慢到了高三,我已经很瘦了,最后到高三下要高考,那个时候我估计只有六十多斤吧,因为当时我穿着棉袄,穿着鞋,可能袋里还有一点别的东西,我在称上面称是刚好是七十四左右吧, 所以我当时应该是六十多斤,整个人已经非常瘦了。然后高三结束的暑假的时候,我爸爸妈妈让我多吃一点增肥吗?但是那个时候我已经 不太敢吃东西了,我怕我一吃东西马上反弹,又会变胖,不敢吃,然后后来我爸爸妈妈就经常跟我吵架,最后可能也是我自己忍不住了,我就开始暴食了。那段时间我经常吃的肚子非常撑,就是 吃的肚子非常撑,站也站不起来,坐也坐不住,吃到最后就是躺在床上面侧躺着睡着了。就这样一直到高三,一直到大一,我已经重到了九十多斤,九十多斤,但是我还是依旧停不下来,我把我所有的 钱都吃了吃掉,我把我所有的钱都花在吃东西上面。大一那段时间就一下子胖到了一百三十多斤左右, 然后大一下就得了中度抑郁,实在是坚持不住了,就提前回家了,申请了环考,然后又继续读大二。读大二那段时间,一开始是有在正常减肥,然后也去跳舞了,我跳舞还是比较有天赋的。嗯, 那段时间就一直瘦,瘦到了一百零几斤左右,但是后来我又开始暴食了,那段时间主要是大学,我无法适应大学的学习节奏吧, 我感觉身边的人都很忙碌,但是我不知道我应该干什么,我也不知道我未来应该怎么做。其实当时选法学这个专业呢,我并没有很喜欢这个专业,只是我不知道我应该干什么,我爸爸跟我说,学法学这个专业以后别人就不能欺负你了, 我就顺势就选了法学这个专业。其实说喜欢也没有很喜欢法学这个专业吧,但是你要我选一个其他的专业,其实我也不知道应该选什么专业, 然后就又开始报时,那段时间就后来决定,那段时间真的非常黑暗,后来就决定休学一年。回去以后我就去面包店当了一个烘焙学徒,裱花学徒, 我做蛋糕还是非常有天赋的,我基本上入行一个月左右,我已经可以独立出八寸的大蛋糕了, 但是同时那段时间我依旧被病痛折磨着,我也染上了抽烟, 那段时间就是一直吃,每天晚上下班回家就会点一堆外卖,然后一直吃,吃到最终有个一百四十八左右吧, 一百五十斤左右,那段时间真的是非常胖了,但是我呢,我越胖我就越不高兴,就越抑郁,就这样陷入一个恶性循环, 然后我就开始接触一些不健康的吐的方式,我又瘦了下来,就到现在这个体重,我现在目前是在戒吐。然后呢, 其实我是不怎么想限制饮食的,我想我真正健变成一个健康的人,但是我发现我现在还是做不到吧,可能只能一步一步来,我现在只能先慢慢的接受自己吃东西, 吃一下今天的蛋,我开火冷水下锅煮了一分钟,然后焖了三分钟, 我觉得这个状态是刚刚好的,有蛋黄,红彤彤的颜色,又不会流心,我不是很喜欢吃流心的蛋, 平起平坐,以前也许是,但现在精灵,纵使我们姐妹情谊不在,但是你知道 本宫也问心无愧。是你一直不相信我,我就是因为相信你,所以被人掌嘴,我就是因为帮你,所以被人缝嘴。我受政多屈, 如今上宫局抱残守缺,等本宫统领后宫之后,便会更替人选,一个不留。你曾经也是上宫局的人,你这样就是忘本忘恩负义。我真的很后悔当初把你的恶行公告天下,你就不会越陷越深,不能自。

hello, 刚刚起床把英语单词给背掉了。今天的任务主要是两课,民宿专题,然后把民宿的一到十章都复习一下,复习完了以后把计算机二级的 word 部分给全部看掉,然后看等一下回寝室能不能 把 word 的 整体部分做八套。这是我们的法律规定啊。法律规定大家这么记肯定好不好记我们给大家准备。 呃,我现在刚刚报时完, 基本上都吃完了,还剩一点炸鸡没吃完,实在是吃不下了。嗯, 我答应过我奶奶,我说我不会再吐了,我就不会再吐了,所以现在很撑,但是我还是不会去吐的。 暴食是什么感觉呢?当你想暴食的时候,就像有一种情绪把你给垄断住了,你别的东西什么都想不了,你就是一直在脑子里纠结我要不要吃东西,要不要吃东西。但是不管你怎么纠结,最后总是会被那股我要吃东西的念头给打败。 当你一旦下定决心吃东西了,你就会想吃一切你想要的东西,你脑子里会有一种你特别想吃的东西,当你去找他的时候,你就已经开始饿了, 你已经控制不住买你看到的第一样东西。你会买一个面包或者买一些你平时根本就不喜欢吃的饼干边走边吃,你走在路上,你感觉旁边的人都在看你,你觉得 好像一只老鼠无处藏身,等你吃到你想吃的东西,你会觉得永远都吃不饱, 然后你会想买更多的东西,但是买更多的东西你又怕你的生活费花完了,所以你就会买些便宜的东西,只要便宜就够了,只要能买更多的东西来把你的胃给撑满, 在开始吃的时候你是快乐的,但是吃到后来你一点都不快乐,但是你还是想吃,因为你越吃越空虚,胃越来越大,但是你的心却越来越空虚。你觉得自己太失败了, 我根本就抓不住生活中的一切,我抓不住我的成绩,抓不住我的未来,我觉得一切都是未知的,我唯一能掌控的东西就是我能吃到东西,但是我又不想让自己吃东西,所以我根本就控制不住自己吃东西,我连人们最基础的食欲我都控制不了, 我好像什么都控制不了,一切都在我的计划之外,我最讨厌未知了,但是我的生活被未知给垄断着。 今天就先这样吧,我也没有什么心情说别的话了,反正就是很痛苦的一天。本来白天课就很多,我下午的时候纠结了整整三个小时,最后还是选择了出来吃东西, 这是很痛苦的一件事情。我不想要宣传异地这个疾病,我只想让大家知道异地是一件很痛苦的事情,不是所有人得异地都会沾沾自喜,至少我是痛苦的,我非常痛苦。

今天早上起床,然后把民宿的调解那一单元给做掉了。今天的话还 有一审普通程序、简易程序和公益诉讼程序三个要看,因为这三个内容比较永长及计算机二级这个月要考,我也要看,要看一节课。 还有就是昨天上的刑事诉讼法那节课的内容,序论也要把它复习一下。前几天还上了商法学,要看一节网课。今天因为 这些事情比较多,所以六级就先不做阅读,今天只背单词。今天初步计划就是这样 啊。第二个就是两指的有限度的分化啊。 今天上午没有早班,只有一节十点二十分的课,呃,这节课有点水哦,我就在课上面,我背了英语单词,然后学习了两专题的民宿,还看了半节课的 m s 二级。 嗯,总体来说还可以吧。我今天来想讲一下我现在目前的状况。我目前其实是不追求超低体重的,只是我对于吃饭这件事情有点病态的关注。 因为我之前胖到过一百五十斤吗?那个时候陷入了一个我好胖好焦虑,所以我要暴食,暴完食就更胖了,我就更焦虑,所以我更要暴食这种循环,所以我现在正在打破这种循环。我现在只想保持身材。我吃的少是因为, 呃,我目前没有办法知道维持我现在这个身材需要吃进多少东西,所以说我还在调整阶段。 目前让我暴食的原因主要是因为生活上的空虚,因为我不知道我未来该何去何从。 我一直在焦虑当前的就业形势以及我在大学时期的碌碌无为,所以我现在每天给自己猎计划,也是想充实自己,包括把自己所有的精力都占据掉,让自己不要再胡思乱想。这就是我目前的一个状态, 看到很多人在鼓励我,然后给我一些方法,很感谢大家 留给我们的那个合理性的问题,可能才是我们更多同学或者说是一般人、普通人群的这个案件出来之后给我们最大的冲击。

我白天的哈喽,现在严格意义上应该算是前一天,本来我刚刚是开好了酒店,打算在外面睡,因为今天晚上又暴食了, 但是后来我睡了一会以后,我想了想还是决定回寝室,因为这样的话我明天就可以进行一个完整的学习活动,而不是被中断的。受到前一天影响的, 最近连续报时了两天,主要有三方面的原因,我自我检讨了一下,第一方面主要是人际交往,那我不太好说,第二方面是学习方面,这里面第一点的话就是 我对于做计划其实还是感觉比较痛苦的,自从我得了心理疾病以后,做计划这件事情对我来说就比较遥远了,这学期刚开始做计划,我觉得真的很痛苦,但这应该也是正常的, 我也会继续坚持下去。然后就是对于重修考试和计算机二级的一个焦虑吧,我感觉看过的东西又忘记了,这对于我来说实在是太痛苦了,而且很有挫败感。第三点就是我追星方面的事情,我单不是退队了吗?其实我这样看的反感,像我追了好几年, 七个人变成六个人,我觉得他的一些概念,一些我们一起经过的经历过的故事都改变了,有点唏嘘。然后因为我当时退队的那个人嘛,所以他被人骂,这样我也觉得有点难受, 因为毕竟如果是我的话,能够得到一个 solo 机会,可能我也会动摇,或者说甚至直接决定退队,所以我觉得在我看来是有可以理解的地方的,但是我也觉得 挺让人难过的他这个决定,所以我最近也被这些东西给困扰着,虽然我知道这对于我的学习来说是一件不好的事情,而且他们追星这种行为 其实对于我的现实生活是并没有很大关联的,我不应该因为这种事情而感到焦虑,或者说心烦意乱,但是还是有点控制不住吧,因为可能我就是一个比较内耗的人,比较容易胡思乱想的人。 我白天的时候做了新的指甲,本来想的是食指,做的是醋酸美甲,然后另外几个手指做的是海蛎,但是可能因为我的那个甲油胶之前被紫光灯给照了一下,有点结块,所以刷出来也没有很好看,我越看越觉得好难看,我打算把剩下的四个手指头全部变成醋酸美甲, 像我这个手指头就感觉还挺好看的。 我现在在寝室的阳台,我想分享一下我在近视障碍这方面 的一些故事吧。很久之前,大概一两年之前吧,我微博上面投稿了一篇关于近视障碍的一些吐槽帖,然后在这个铁下面就有很多人 其实反对一点,就是觉得我在传播焦虑,我就觉得像我们这样痛苦的人其实 很难被理解。于是我建了一个微信群,就是希望像我这样被暴食这种进食障碍的人加入。确实有很多人,当时大概有五百个人加入了吧,但是加入了以后呢,我的本意是想在大家想暴食的时候疏解一下,或者 在大家报时装以后有那种抑郁情绪,或者说后悔这种情绪的时候,可以帮助大家排解一下。后来我发现群里发言的就我一个人吧,其他几个都不太发言,虽然有几百个人存在,但是他家 对于这件事情还是比较难以启齿,这件事情就不了了之了,虽然当时大概见了几个月左右吧,我也有在尽心尽力的就是跟大家交流分享一些生活日常,但是我发现这件事情,其实 这件事情其实太无法启齿了,很多人其实保持沉默,所以说我在现在大二, 选择了在抖音上面发视频,这个方式一来是记录下我的生活,二来是希望能够激励我自己康复,三来也是希望能够找到一些与我一样深受困扰的人,可以大家一起扶持着走下去。 我刚刚申请了一下,看能不能开橱窗,因为我有很多低卡的可以缓解食欲的一些小零食向大家推荐。呃,我现在我很喜欢吃这两个鸭爪,一个是香柠的泡鸭爪,还有一个是呃南糯性的盐焗鸭掌。 首先下面这个泡鸭爪我真的很喜欢吃,我在寝室里囤了九十多个。这个鸭爪的味道就是有一点点酸,又有一点点咸,也有辣椒的香味,就是你可以吃到有焦香味,但是你吃不到辣味,然后也很清淡, 很有果冻的质感。这个鸭爪我最近刚发现的。这个盐鸡鸭爪,盐焗这个口味其实比较少见的, 而且牌子啊都不是被大众所熟知的。这个鸭爪就是表面有一层油,但是我觉得适当的脂肪摄入对我来说其实也没有那么大压力。 这个鸭爪就是盐桔的香味,很浓很好吃,然后只有淡淡的咸香味,别的味道的话没有什么,但是有盐桔风味也很好吃,这个也很好吃,然后我还很喜欢吃沈小样的泡椒和笋干,非常好吃,那个脆脆的。然后呢,焦香味也很浓,而且 没有很重的泡椒味,是只有泡椒的香味,没有泡椒那种我讨厌的味道,很清爽的一款小零食, 我目前最近在吃的就是这三样,比较多一点,就是比较低卡。然后呢?呃,蛋白质啊,或者说,嗯, 没有那么让我焦虑,进食成分在反正就是很好吃,也就向大家推荐一下。之后如果我的橱窗橱窗申请通过的话,我也希望向大家多分享一些我在吃的美食, 哦,对了,如果大家有喜欢想吃或说如果大家有想尝试活珠子的话,我真的很推荐吃活珠子,我非常喜欢吃活珠子。活珠子就是,嗯, 它有蛋的味道,但是又有肉的味道,就是非常好吃的一个零食。可能看起来有点恐怖, 我对于毛蛋的接受其实也没有那么高,就是我不喜欢把毛给吃进去。但是活珠子还好,它的发育阶段还没有到长出毛的程度来,吃进去的话,毛骨头的存在感都非常低,就像吃一个有肉味的鸡蛋,非常好吃,而且卡路里也比较低,很适合。 呃,没有压力的,补充一些蛋白质,维持人体正常的生活, 哈哈哈哈。


颁奖,黄黄六妹奖励五十,刘伟勋奖励五十,五会奖励五十。九、七、奔腾老乡老表奖励表,勇将六方全队 龙老表奖励表,还有眼镜表,奖励五十,还有九门崔正英奖励五十, 还有雄俊加格,雄俊老表奖励一票。

hello 呃,现在是八点多吧,我们在外面住,我现在打算 回寝室去学习了。今天的目标是把剩下的几个 word 正题的坐标,然后把 ppt 的 正题给起码做到一半吧。然后其他常规任务就先其他常规任务继续跟上。 我打算把看视频讲解放在明天,因为明天我修手机,我的手机屏幕上面有点漏液,出现了一个小小虫子一样大的一个小黑点,所以我要去修一下。但是最近的一个屏幕距离店在十一公里外, 所以明天我打算在路上的时候看一下视频。 啊啊。