你准备好了吗? ok, one two three four everybody 举起你们的双手。你准备好了吗? everybody 嗨起来。
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做了五年的运动博主,我好像不会再从运动当中获得快乐了,虽然说这五年运动成绩不错,也让更多的人了解铁三,参与铁三,并且他也成为了我的事业,但慢慢的也发现自媒体也在悄悄的改变了我运动的初衷。 以前是运动,是运动,是出汗,是快乐,但现在运动变成了素材,变成了人设,变成了被评价的工具。 明明是最纯粹的爱好,却成了大家攀比社交的工具,比装备,比成绩,比谁更出篇。以前就总会逼着自己不能累,不能停下,我要证明自己,让粉丝觉得自己很强大,这时候呢,就会忘记照顾自己的情绪。 所以现在我也想通了,运动不该是表演快乐,也不需要观众只顾着展示强大的自己。但一个人赢其实没什么意思,那现在带着你们一起变强才是真正的意义。所以未来专注自己,享受过程的愉悦,那到时候多多的和大家分享运动经验,一起进步吧!



ok 啊兄弟们能挃我这个炸弹 通过切蒜泥拍步拍步,唉,修行了,出来又吹只 my thing boy got it dear ok 错骑上我心爱的小摩托 i pull up to your crib every time i miss you and i love it hey, be gone on all these trips, but love it when i'm with you and you know when i pull up we said a lot of issues it's thanksgiving saw you lovin on the way i eat it michael jackson i mean it you know that i need it you feeling sick from my own。 坐等这坐等这 计划足够了,开动开动!这个相机就是手刚胖手刚胖啊 哇,舒服舒服 好拜拜,等来等来食,有食无食 𨑨 迌两年旺包也好啊软啊 欲杯寄开来撸诶 杯欲无动你参尾叫我去死。 中午搁食面软揣搁食啊了来去揣塔九哦 火锅出笼塔九啉不落哎爽哦爽哦。早上好兄弟们,今天是二十六号软食完还切鸡脖啊了来去乡里团圆老 鸭 卡塞这个叫人,楼上的朋友你们好吗?开始了开始了, 卡塞人慢慢溜慢慢溜开始拉布去人馆来食狗尿 ok! 踢到踢到。出发漳州 要不要给你宣传一下要不要?要要要要要要 要要要要要要要搞搞搞搞搞搞搞搞 平安顺利,垃圾不落地。五点两点到汕头了,肉馅狗生乜最甜?亏啊,但是该食可以就食 这管油菜我算是样样爱 我直接给到憨爆了,不接受反驳, 谢谢观看,拜拜。

嘿,艾瑞巴蒂带你们看看今天月上普拉提的废材老板又在干啥,每天既不拉会员做业务,也不做乱价营销,其他啥事都干,就是不干正事。今天来到工作室,终于碰到我们欣欣教练了,大家会发现,我过去的视频里 很少有欣欣教练,因为我们的时间总是错开的,像这几个视频都是我们其他教练帮忙拍的,今天总算和他时间对上了,姐妹碰头,万事不愁,免不了又要在一起臭美一下。 臭美完他就开始给会员上课,下课后应小仙女的要求,给他拍一些普拉提打卡照片,不得不说,这太美了,真的很害怕,因为我们的拍照让大家误以为我们只会摆摆样子。 其实我们上课是专业的,但是拍照技术好也是一位普拉提教练必备的技能,毕竟锻炼那么累了,拍些美美的照片也是应该的。欣欣教练上完这节课, 又敢去我们其他店上下一节课了。我给工作室的花花草草打理一下,工作室的盆栽有的是会员送的,有的是教练带过来的,在我们教练的照顾下,都还长得可以,但是最近叶子发黄了, 估计是土壤没有营养,先给它们插个营养棒,这个多肉里面的野菊花不是我们种的,是自己从土壤里冒出来的,前两天还挺好的,不知道为什么今天就不行了,我决定把枯枝给它剪了,留个根等明年春天再见吧!一岁一枯荣,岁岁有心生。