日升错位的影响

这些学理，太阳星座是你的内在自我，上升星座是别人对你的第一印象。如果这两个人格差太多，你就会出现一个日升错位的情况。比如说你是太阳天蝎加上上升双子吧，你内心神沉啊，但是外表看起来不靠谱，不走心。再比如说太阳巨蟹加上一个上升水平， 你内心温暖，但表面看起来非常冷漠啊，都觉得你不太好接近。于是小羊羔披了个狼皮， 就很容易被身边人去误解。当然，从好的一面来说，这也是你们人格魅力的一部分，真正能把反差魅力发挥到极致的也是凤毛麟角啊。了解占星学，把自己的太阳星座的能量和月亮星座的能量平衡好，你会变得更强大。

大家好，我是关哥，你有没有想过，生物钟错位或影响肌肉健康？咱们总说年纪大了，劲就小了，容易发福发胖，但这事啊，还真不光是年龄惹的祸，很多时候可能是你的生物钟在捣乱。 最近，西班牙好几家权威医院和大学联手做了一个大调查，翻来覆去的研究，结果发现了一个挺有意思的现象， 那些习惯晚睡晚起，晚上精神头特别足的夜猫子，往往更容易出现肌肉流失的问题，而且代谢也没那么利索。 这事啊，说起来有点冤，因为这种夜间型的生物钟，很大程度上是天生的，是爸妈给的遗传特质， 不是你想改就能立马改过来的。这种体质的人，天生就容易睡得晚，吃饭的时间也不规律，结果就导致身体长期处于一种时差的状态，也就是所谓的社会时差。 这种错位，间接影响到休息、吃饭和锻炼的节奏，而这些恰恰是保住肌肉的关键。 你可别小瞧了肌肉，他可不只是你有力气那么简单，他还是咱们身体代谢的大发动机， 更是预防老年衰弱的积食。要是肌肉流失了，再加上平时动的少，吃的不健康，就容易陷入一种叫积少正性肥胖的恶性循环。就是看着身体肉挺多，其实都是虚胖，真正的肌肉量却在减少， 这可是严重影响生活质量的隐患。那咋办呢？别硬跟自己的天性较劲，而是要学会顺势而为。首先，吃饭得讲究。不管你是不是夜猫子， 尽量别把一天里最丰盛的那一顿饭在晚上太晚的时候吃，最好在睡前两三个小时就把它搞定，虽然你是晚上精神，但也尽量把蛋白质均匀的分在早中晚三餐里， 别一顿吃撑了，一顿又饿着。其次，睡觉要有规律，哪怕周末想放松，也别把睡觉和起床时间拉的太长，最好别超过一小时，给身体一个稳定的信号。 最后，运动要挑时候，晨行人上午练挺好，夜猫子们不妨把强度大的力量训练放在下午或傍晚，那时候你的身体机能正好处在巅峰状态，练着顺手效果也好， 千万别硬逼着自己早起去受罪，那样反而容易打乱节奏。总而言之，身体的生物钟是个精密的仪器，咱们得学会顺着毛捋， 吃好睡好，练对时候才能把宝贵的肌肉和健康实实在在的留住。好了，今天的健康分享就说到这里，我们下期接着讲。

我最 有穿过。

中国是家庭最大的悲剧，每个人都在付出，每个人都觉得自己不被爱。 我发现一个很奇怪的现象，中国家庭里，父母都觉得自己掏心掏肺，孩子觉得自己窒息压抑， 老婆觉得自己操碎了心，老公觉得自己里外不是人，每个人都在付出，每个人都觉得很委屈，每个人都觉得自己不被理解。那问题到底出在哪了呢？ 出在我们根本不在一个频道上。我爸那代人表达爱的方式是什么呢？就是拼命的挣钱，是把最好吃的留给你，生病了都不舍得花钱去看。 他觉得这就是爱，大实的付出。但我需要什么呢？ 我需要的是他能坐下来陪我说说话，是他能问我今天过得怎么样，是他能在我难过的时候拍拍我的肩膀。 他给的是物质，我要的却是情感。他觉得自己给够了，我觉得自己却从来都没有得到过。 这就是代际沟通的最大错位，不是谁不爱谁，是爱的方式对不上。更可怕的是什么？是这种错位，会一代一代的传下去。 你小时候缺什么，长大了你就会拼命的给孩子补什么？你小时候缺物质，你就拼命的给孩子买东西。你小的时候缺关注，就拼命的盯着孩子的一举一动。 但你有没有想过，你给的可能根本不是孩子想要的？你在重复父母，他们的错误， 只是换了一种形式而已。我观察过很多的家庭， 发现一个特别典型的模式，爸爸常年缺位，妈妈焦虑到崩溃， 孩子要么叛逆，要么感觉到压抑。那爸爸去哪了呢？爸爸在挣钱，在应酬，爸觉得养家就是他的责任。那妈妈呢？ 妈妈一个人扛着所有的家务，扛着孩子的教育，扛着老人的关心，还要扛着一个隐形的老公。她不焦虑，那谁会焦虑呢？ 然后妈妈的焦虑往哪撒呢？往往都是往孩子身上撒。孩子写作业慢了一点，你会吼，孩子考试没考好你会骂，孩子玩会手机你会急？ 妈妈不是故意的，他是真的绷不住了。但孩子不懂这些，孩子只知道妈妈今天又发火了。 妈妈很可怕，妈妈不爱我，爸爸偶尔回来想管一管， 可孩子却不听。为什么呢？因为你平时不在家，凭什么突然跳出来指手画脚呢？孩子心里是不服，但嘴上不说，这个家就这么转着。 爸爸越来越不想回家，妈妈呢，却越来越感到焦虑。孩子越来越封闭，每个人都痛苦，每个人都觉得是别人的问题。 还有一种家庭，看起来关系挺密切的，其实问题更大。什么问题呢？边界感缺失。父母觉得孩子是自己的，所以孩子的一切都要问。 你交什么朋友？我要知道你日记里写的什么，我要看一看。你谈恋爱必须要经过我的同意，美其名曰是为你好。其实呢，是控制。 孩子长大了，结婚了，父母还要插手你们小两口怎么花钱，我要催 你们怎样教育孩子。我也要知道，这不是爱，这是入侵。被控制的孩子会变成什么样呢？ 要么彻底的叛逆，总是跟你对着干，要么彻底的顺从，活成一个根本没有自我的那人，管哪一种不是一种悲剧？ 那说了这么多的问题，那我们应该怎么办呢？其实改变没有那么难，难的是迈出第一步。 第一个建议，学会好好说话。每周找一个固定的时间，一家人坐下来好好的聊聊天，不是审问，也不是批评，就是单纯的说说自己的感受， 轮流说，不打断不批评。重点是什么呢？是说我需要什么，而不是你错在哪里。如不要说你怎么从来不关心我，而是说我希望你能多陪陪我， 不要说你就知道看玩手机，而是说我希望咱们一起干点事情。两种表达方式，效果天差地别。第二个建议，重新分配角色。 一个家庭不能只有一个人扛，爸爸要参与育儿，不是偶尔逗孩子玩一下就叫做参与，是真正的承担起责任。 妈妈也要给自己留有空间，不要把所有的精力全部耗在家庭上， 你也是一个独立的个人，谁都不应该被牺牲，谁都不应该被神话。第三个建议，学会按暂停键吵架，吵到情绪上头的时候，什么道理都听不进去， 这个时候最好的办法就是暂停。说一句，我现在情绪不稳，需要冷静十分钟，然后离开现场。 这不是逃避，是给自己和对方一个缓冲，等情绪平复了再接着聊，效果往往比在火头上硬刚强一百倍。 第四个建议，建立边界感。进房间先敲门，不偷看对方的隐私，不强迫对方分享自己不愿意说的事情。这些看起来是小事，其实是尊重。 爱一个人不等于完全占有对方，给对方空间，也是给这段关系空间。 中国式家庭最缺的是什么？是好好说话的能力，是看见对方需求的能力，是尊重边界的能力。 这些东西学校不教父母，他们也不懂，只能自己慢慢的摸索。但只要开始改变就不晚，哪怕一次只改变一点点，日积月累也会完全不同。 家庭不是战场，不需要分输赢，家庭是充电站，应该让每一个人都能在这里得到力量。 如果你的家庭现在还不是这样，那没关系，从今天开始去调整， 先从自己做起，不要等别人先改变，你变了，家就跟着变了。

截止目前，福州二零二二年五区的小升初政策全部出炉，今年最大的亮点是时代中学、英才中学、日升中学全部转工，那么这些学校转工后到底会有哪些影响呢？ 潘老师今天从第一对三个学校本身的影响，第二对其他学校的影响，第三对这件小升初学生的影响，第四对已经在读这三个学校的学生影响。这四个角度来深度解读。视频略长，请点赞收藏并耐心看完。 第一个角度，三校转工后对本校的影响主要体现在两个方面，第一个是师资，第二个是生源。 转工后，那就是事业单位了，这些老师的编制怎么解决？假如说特事特办，那一些资深厉害的老师薪酬达不到之前的水平，他是否会待下去，这是个问题。所以会流失一些好的老师是必然的，特别是时代和日盛的老师，他们的选择面更多。 个人觉得只要这些老师继续留在福州，他不要到其他的省市去，那么这个对于整个福州的教育资源来说，也就不算流失了，只不过对时代跟日深的影响很大，但是对于整个福州来说，那这个的话呢，就还好。 第二个就是声源质量，我们知道时代转工之后，他对口的小学是师大附小，那么师大附小相对于来说声源质量还是有一定保证的，但是他另外的两百多个名额是面向整个苍山区的，那这样一来，他整个的声源质量跟之前相比肯定是打折扣的， 那更不用说日生跟英才，那他们是面向整个区区摇号的，那他这个声源质量是否能够得到像之前一样那样的一个保证？这个也是要打一个问号的。第二个角度，这三个学校转工后，对于其他的私立学校和公立学校来说有什么影响？ 那这里单独说一下，这个时代转工之后，对于十六中还有外国语学校，其实这三个学校都是有伤害的。但是呢，对于其他的私立初衷来说，其实时代英才还有日生，他们私立的每年名额大概有一千个，相对来说，对于这些学校来说，他可能今年会 种田率后更低，会更爆火，因为很多家长他没得选了，选择的学校面变少了。那第三个角度，对于今年这一家小升初的家长来说，那对于苍山区跟静安区的 孩子跟家长来说，这是一个利好，因为你可以多一次机会去摇工艺。但是对于鼓楼台、江马尾包括长乐高新区，那这些往年可以去 时代英才或者是日生的这些呃学生来说，相当于来说你就少了一些机会，你只能去选剩下的那些私密的初衷，那样的话呢，竞争就变得更加的恶劣。那第四个角度，就是已经在时代日生英才里面就读的现初一初二的 那下学期变成初三、初二初三这一届有什么影响？我个人是觉得现在的初一初二他们应该还是按照去年跟前年私立校收进来的一个标准政策去走，也就是说这三个学校他未来初二初三按私立的标准走，现在今年新收的初一的这一届学生就按公立的来走， 可能是这样一个并存的一个阶段，所以说对于初二初三的这在这三个学校里面读的这种孩子也不用太担心，因为你交的学费还是交那么多，所以他这个师资应该还是会有保证的，毕竟不太会影响老师的这个薪酬。以上的话呢，就是宽老师对于这三个学校掌控后的一些多见，不喜勿喷，有问题可以大家讨论，关注宽老师升学不迷茫！

大家好，今天我们聊一个很多家庭都在经历，却很少被看见的一个问题，家庭序位里孩子站错位，到底会给医生带来什么样的影响？ 健康的家庭序位是父母站在父母的位置，承担责任，稳定关系。孩子站在孩子的位置，安心成长，被爱守护。 可现实里呢？太多的孩子被迫越位、补位，甚至顶替了父母的角色。有的孩子从小当父母的情绪垃圾桶，爸妈一吵架就找他评理，哭诉， 他被迫做家庭的法官和和事佬。有的孩子早早扛起了家务，照顾生病的父母，成了家里的小大人、顶梁柱。 还有的孩子被放在家庭第一位，全家围着他转，慢慢变得以自我为中心，失去了边界与责任。这些错位，看似是孩子懂事能干，实则是童年被提前透支，心灵被悄悄的伤害。 首先，孩子失去了真正的自我，他的精力全用来维系家庭，安抚父母，填补关系缺口，没有时间做自己，发展兴趣，探索世界，长成了空心的乖孩子。 其次，心理与情绪长期的透支，过早承担成人的压力，孩子容易焦虑、敏感、失眠、厌学，甚至陷入了抑郁与自我否定。 他会下意识的认为，父母不开心都是我的错，我必须付出才配被爱。 更是深远的是错位啊！会复制到一生的关系习惯当拯救者的孩子，长大后，在亲密关系里只会付出，不懂悲哀，要么过度控制，要么卑微讨好。 习惯站在高位的孩子，难以尊重伴侣，承担责任。习习惯站对父母一方的孩子，内心是分裂，既否定父母，也否定自己的一半生命。 家庭序位的核心是各归其位，各尽其责。父母先把夫妻关系放在首位，稳定相爱，不把矛盾甩给孩子， 孩子只需做孩子被看见、被接纳，被稳稳的拖住。别让孩子用一生去治愈错位的童年，把位置还给孩子，把责任还给父母，让爱顺着正确的去位流动， 孩子才能安心的长大，拥有完整、自由、有力量的人生。谢谢你的聆听，愿每个家庭都被温柔的安放。