面若桃花功有什么用

今天给大家分享一个很有价值的养生法宝，连我自己都后悔得到的太晚了，而为了大家的健康，今天我跟你分享，那有的朋友说做了有什么效果， 我实事求是告诉你会惊奇的发现。而你女性做了面如桃花，男的做了以后爬山山不累，我们只要见行，你就会取得妙不可言的效果。首先我们教一个叫做摸龙顶，也叫击龙顶，龙在哪？你就是龙的传人，你就是龙啊，就是你的头顶， 那两个手掌搓热，搓热以后里面从头，这是头顶，你看从掌根先用力，手指用， 做的时候要诀是慢而用力，把手洗干净，但是过眼的时候一定要闭住啊，过眼的时候或者你做的感觉闭着眼做更好，越做越好，这是第一点，第二点，你呢？从这里分，手掌分 插龙顶，你看，哎，二三四下以后马上头脑清楚，慢而用力，以手掌掌根， 哎，把你的叫也叫习龙亭，哎，天啊，好，做完以后记住把大拇指按住太阳穴，把这个地方按摩你的上下眼眶，做了以后眼就很舒服，慢慢用力。 哎，上面眼眶，下边眼眶，大拇指按住太阳穴， 记住慢而用力啊，到眼角做这个最好闭眼。 哇，你做了以后啊，解除疲劳特别快，你只要按照我今天跟你分享的一个道家养生美颜的秘法，你坚持做下去，你一定会变得越来越美好。 在看视频的朋友，我告诉你一个我们道家的绝密，我教给你的这些功法都是我的师傅吴云清传授给我的道家内丹功的其中一小部分，如果你学了之后觉得对身体有用，如果你想在四天内看到自己身体的实质性改变，请在评论区打内丹，我会告诉你如何开始。

为什么有些人一到春天就突然变好看？春天很神奇，有些人一到春天，状态明显变好，脸色亮了，精神好了，整个人看起来更轻盈。但也有一些人反而更疲惫。为什么会这样？ 春天是身体恢复能力最强的时候，经过冬季的积累，春天身体会进入一个恢复阶段，循环更活跃，代谢更顺畅，细胞更新更快。如果基础状态稳定，这个阶段会让人明显变好看。 但如果身体长期透支，春天也可能放大疲劳。面部是身体变化的镜子，很多变化最先出现在脸上，比如肤色、神态、 轮廓、清晰度。当身体循环稳定，脸会更透亮，线条更干净，整体更有精神。这种变化不是化妆带来的，是身体状态带来的。春季管理 其实是在积累一年状态。很多人忽略了春天的重要性，但这个阶段的调整，会影响接下来很长一段时间的状态。规律作息、适度运动、饮食平衡，这些看似简单的事情， 往往决定了一个人的精神感。真正高级的抗衰，不是追求一时改变，而是让身体在每个季节都顺畅运转。当节律稳定，轮廓自然稳定，春天是重新开始的季节。我是上市股，像关注我，我们一起把状态找回来！

气血才是女人最好的补品，跟着我练习这几招，你的气血就提升起来了，你的脸色就会变得红润，脸色又亮了一个度，是吧？嗯，来给大家看一下，唇中的眼睛雪亮的，哇，真的太幸福了。 然后今天，其实今天做乔治跟那个潘多拉金波就很快就抖起来了，嗯，然后就好轻松，谢谢。 很多女生呢，你会发现他的脸色比较伟岸，或者说比较没有光彩，那么这个穴位你经常的去按了他，你会发现面若桃花，那个脸色泛光。 这个动作怎么练呢？躺姿，屈膝，脚踩住，先找到你卡腰肌的位置，把你的肚脐眼跟你的胯骨两点之间连条线，找到中间这个点按下去，然后把这个脚拎起来， 九十度前后动，当你觉得腿是非常的轻松之后，慢慢的你的脚跟去找天花板的感觉，这个时候他会有个颤动，这过程当中只有巧儿机发力腿是很轻松的啊，两个腿一起，你看整个肚子都什么敲不下去的， 是收紧的，所以你的肚子不会用力的时候，你的肚子是松的，会用力的时候你看怎么敲都敲不进去。如果卡腰肌肌不活，你一定要去看我们的公开课的三节课，如何领取呢？留下一一。

我们手腕有一个非常神奇的地方，去看过中医的宝子们就会清楚，中医把脉就是三根手指往这一搭，他在那摸，那个跳动，那咱就搓这一块，往前搓， 不往回走，搓一会你就会感觉自己胸中这块特别的畅快，眼睛明亮，耳朵听得更清楚了，再搓一会会感觉自己整个精神头都变得特别的好，尤其是女性，要经常搓这块，你的脸色始终是面若桃花的状态。

五十岁不垮脸，没有皱纹，今天出一个比较全的面部点穴以及按摩操。呃，有很多穴位，很多人记不住，那就跟着我一起做就行了，油多抹一点， 这个很好用，我觉得，因为他功能特别多。好，现在我们按照顺序来哈，我就不一一讲穴位了。好吧，因为讲多了也也记不住。你跟着我的那个位置来。位置和顺序，跟着我的位置和顺序来就可以了，咱们来个重庆式的面部按摩。 嗯， 拍穴。嗯，好。第二步， 每个穴位停个两三秒钟。对，可以打圈，可以稍微用一点力。对，这地方你可以扶着点，因为眼皮很很脆弱。 好，这就可以，太阳就是你就在那个范围内啊，就可以了。好，成气，四五点 多治疗，好热的太阳。对， 好，过来。第三，三条，三条路线，这里长。嗯，这个位置 好，到这 背到耳后，这 下可舒服了。好，第四 面， 然后右边的顺序是一样的，刮面部，再抹点油，开始 你可以用这个大拇指推也行，这样也可以。 特别喜欢这个刮的动作。然后刮的时候我喜欢用这种打圈的方式，这样 刮。对，从眉毛去刮，打圈的方式。对，就跟就顺起来就行，不用去，不用去背，不用去记那些穴位什么的上下，然后从上面那个小纹，小纹，小鹿，小纹路，他就是这样子被撑开的。 好，第二步，用这个卡长面对着卡着对手在这里，然后他们有一个承接的动作， 刮，试一下吧。同样的，我每次就是擦脸护肤的时候，我都有这样一个动作，其实这个动作已经坚持几十年了。为什么我的脸部太垮？我觉得应该是有用的。 嗯，来挂到这里点按一下，然后往上推。对，然后这边下来， 这边也是 这个大筋，这块这个大筋可以正好能卡住，哇，起来真的特别舒服。 宝宝们每个星期刮两次吧，我是每每次早晚护肤的时候我都会用手去按摩一下，这样全部做下来的话是每个星期做两次，拜拜。