我还能走更远篮球

注意看科染持球进攻，突然一个胯下变向洋装右侧突破，在后米抛球的瞬间突然被转身拦下，轻松打进，这个 转身真的如德芙般纵享丝滑。还有这一球，科染左侧突破突然左手击地，助攻跟进的李锐，后者球到人到，轻松将球放进篮筐，这助攻哪怕在 nba 也是施加球。反观后米，不断依靠身体优势拦下坐打科染，哪怕科染拼尽全力也无法招架。 可能柯染害怕受伤，防守时并没有尽全力去干扰后米，以至于上半场被后米连续强打多个。两人同为接球圈的未来之星，后米防不住柯染灵动犀利的突破，柯染防不住后米的背身担当，这或许跟他们的出身背景息息相关。一个是经过系统训练从职业青训出来的柯染，一个是通过校园型纯草根走红的后米。 虽说县级段柯染在接球圈的影响力确实力压后米，但是如果不能冲击职业的话，谁能走的更远可真不一定。

广东在 cba 常规赛的道路上还能走多久？三月二十日，江苏南通广东客场九十二比九十三输给江苏，一支十九胜九负排第三的球队，输给了八胜二十负排倒数第二的球队， 最后一点九秒被一只胜率不到百分之三十的球队盯在了客场地板上。十九胜九负积分榜第三，这个排名看着还行，但如果你看过广东这赛季的比赛，你就知道，这支球队正走在一根越来越 细的钢丝上。广东本赛季场均得分九十四点四分，回音场均十八点八分， 萨林杰场均接近二十分十篮板，三名外援合计场均贡献超过六十分，占全队总得分的六成以上。打江苏这场，萨林杰二十二分，萨姆纳十二分，奎因十分，三个外援合砍四十四分，占全队总得分将近一半。这套数据说明一件 事，广东的进攻是建立在外援个人能力之上的，外援状态好，进攻就顺，外援被掐住，进攻就哑 打火。如果说进攻是广东的底牌，那防守就是广东的命门。杜锋赛后说的很直接，赢一场球之后又没有防守了，第一节开始就五个失误，整场就是没有能量，真正的问题在对阵强队时暴露无疑。 主场打辽宁，首节十一比二十六直接挖坑，客场打北京输了三十一分，客场打上海输了四十分。问题出在哪？第一， 内线互框能力不足。易建联退役后，广东再没有同级别的互框者，萨林杰拿到保障合同后，防守投入程度肉眼可见的下滑。二、 外线防守天然的短板。徐杰在进攻端能组织，但在防守端，他的身高就是被对手针对的突破口。再看本土球员胡明轩，本赛季场均十分命中率百分之三十五， 近七年个人得分和效率的新低。徐杰场均十一分六助攻，数据看着还行，但看过上赛季的都记得，那时候球在徐杰手里稳得让人安心。这赛季呢？ 打江苏这场，徐杰十一分六助攻数据不算差，但他在场上的角色已经变成了把球运过半场就交出去的搬运工。 这不是他没能力，是没求权，求权集中在外援手里，本土后卫的任务简化成安全过中线。一个没求权的徐杰，就像一辆没油的跑车，看着漂亮跑不起来。更扎心的是， 广东引以为傲的锋线厚度，本赛季也没打出来，崔永琪伤愈复出后还在找状态。打江苏这场九分四篮板，三月二十三日，广东客场挑战上海，这一对手几乎已经成了广东的苦主。 本赛季常规赛两回合交手，第一次上海幺幺三比七十三赢了四十分，第二次在广东主场也拿到九十四比八十四的胜利。再加上俱乐部杯赛，上海以幺幺四 比幺零四淘汰广东，三场加起来，广东没有一场能把悬念拖到最后两分钟。为什么上海能连续压住广东？内线高度和厚度是一条清晰的分 界线，上海拥有洛夫顿、怀特、赛德、王哲林三个不同类型的大个子，身高全部在两米零八以上。 广东这边内线轮换，在身高、体重和经验上都吃亏，十九胜九负，积分榜第三，这个 排名放在任何一个赛季都不差。但广东的问题不是排名能掩盖的，外援依赖症，内线防守短版，本土核心边缘化，这些问题到了季后赛会被无限放大。 助攻赛后说我们一味的在外线投篮，命中率并不高，防守也没有能量，这话说到了点子上，但关键是能不能改。常规赛还有十几轮，排名还能往上走，但能走多远，不是看萨姆纳能砍多少分，是看那根钢丝还能走多久。

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准神郑宇博对阵梁广祖师薛正妻。

不对不对，不对，还能再走一步， 这一下刺步的时候不和球，和球在这一点，所以说这就是第一步，我们就还能再走第二步，是吧？所以你刚才就是这样，刺完之后直接就就只能走一步了， 好修，就是这样，如果这个四步他没有吃晃啊，这边这步还可以做一个并步，不用非得上三步来。如果他这步跟上来吧，这样再做一个前转身一样可以跑。

啊啊 啊啊。

啊，跑动中的阵拍啊，这球打的也是很潇洒的。

我是肾道倾诉篮球赵教练，今天给大家带来的球心练习是腿部进行绕环，双手击于球的两侧，手腕放松，屈膝将重心球不离身进行绕环，绕环绕环。青少年篮球拼的不只是技术，还有体系。 精细化动作战术理解、实战对抗、体能储备。兴趣班轻松练，竞技班呢？高强度冲成绩、高矮的身材有所不同，所以说训练的重点也不同， 我们专业的体系可以帮孩子走得更远。好，我们下期见！

可我在十六岁遇到了你，遇到了小时候就计较的你，遇到了分开前后。