永生舞蹈教程版

每日学一个随舞素清萝莉神的安魂曲， 一二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八。

这个舞怎么跳？这会老师的超详细保姆级教程来了，进主页还有更多舞蹈教学，今天跟周老师一起来学习最近比较火的歌曲锁，然后这支舞蹈呢，线条感很强啊，我们喜欢这支舞蹈，同学呢，一定要点赞收藏加关注，因为讲解很长啊，老师给大家讲的很细。好，那我们教学直接开始喽！ 刚开始的时候啊，我们的手看一下，一哒，你看他的手都去找耳朵啊，一个手腕一个手掌来回去推拉，这种感觉啊，我们同时右腿走一出， 大收二的时候啊，我们左手有个撩头状态，你的右腿会一个前旁打开，它连贯起来，就是啪 哎一下给他拨出去啊，五六七走二，然后右脚刚好向后撤一下，我们先只看腿走旁哎撤，撤到这里之后，左膝往前顶，脚后跟抬起来啊，从头五六七走一 哒二撤的时候落下去，三四，我们要给一个什么低头抬头钻带身体的过程啊，三四，好，五六的时候啊，先看老师的手，右手拍左手快速的拍出去，然后我们踩右脚向左滑滑 and 左右，大家看一下脚步路线啊，好，我们先看脚滑 and 右右啊快速，然后我们把这个手加上啊滑 and 左手肘换 右手肘，它是一个快出快出拉开的点啊，然后出右腿，把你的手肘哎拉过去，第八拍，啪，上脚啊，我们先把拍子从头数一遍啊，五六七走一哒。二撤 三四往左滑五，打出去啊，五哎六哎七 八， ok， 好， 那么到这里之后，左脚一迈，我们就要快速的给一个八字，八字啊，八字跨左前右前，然后你的手先架在身体两侧，五六七，走一哒二的时候收右脚。二， 把你的头向左后方转一下啊，搭，连续一哒二，好，第三拍，我们的腿并拢啊，你的四的时候啊，三拍出去，左手去拍右手或者是拍手臂都可以，脚是 踢，然后往左边转落脚，身体在侧面，然后你的手就是什么呢？滑 and 打出去，延伸连贯起来就是踢落跑，哎，一直延伸到第五排，我们连贯起来看一下啊八， 一哒二走三一四五，把你的整个人往前冲一下啊六 七，大，右脚平行往右边走。七耶，你的手臂是出收两边走啊，七耶，速度还比较快。 八的时候往左边转胯八，哎，转出去啊，好，前面两个八拍其实还是比较简单的啊，第三个八拍会有一点点碎， 我们八在这里之后，一的时候啊，给一个右前胸部的冲啊，冲劲八五六七，走冲，然后二 a 手里外膝盖进行配合，二 a， 三 a 三 a， 大家看，举右手， 然后呢？右手找嘴，左手抱住自己的腰啊。五六七，走二哒三哒四的时候先把手打开，四， 大的时候去打你的胯。大五，来看手啪啪，很干脆啊，胯跟着走哒。五六七八，很简单，六七八六七，你的手就放在这里，然后腿是 六 and 七，大家看一下，看胯转，然后迅速的收左脚扣右扣左啊，这种感觉啊。五六七，走哒 六六 and 七，大八的时候翻手向上，我们的手很简单，往前打开，然后脚就是上脚抬腿。好，这个动作也是可以去多练习的啊哒五六 and 七 and 八， 接下来撤右脚一把，左脚抬起来啊，然后二的时候左脚左手向左边转身啊，五六七走转，然后把右脚迈过去，啪啪，来，先看老师的正前方啊 迈脚，其实手啪啪给两个肩部的抖动，然后去顶膝盖啊啪啪，然后两个手并在这里架在这里，然后看一下我们的脚步路线。 八哒，侧右踩左往左转，然后上右脚。三哒，接下来仔细去听老师讲啊，头往左边甩，向左甩， 四五六七，从头到身体把它钻起来，把左胯提起来，第八拍八，给一个反弹感啊，五六七，接一下， 三哒，向左甩，四五六七八，接下来把胯往右顶 右半圈右，哎，再往右顶的时候呢，我们的手推出去。好，仔细听老师讲方向，五六七走右 and 右，好三次的时候，把手抛下去，人往左边冲，三四，往左边冲。 好，五哒的时候，我们把脚啊右脚向右边转，右脚向右转， 左脚旁开，五六七走，五哒，那么你的手是什么呢？五哒，快速的穿上去。好，我们接一下这里啊， 三哒，向左甩，四五六七八，向右转一 and 右往左拉延伸踩，右脚往右转， 五哎六的时候把手打开，六七打八，哎，上左脚的时候有一个出收好，那么这个方向呢，就是大家可能会有点串啊，你们就仔细去听老师讲方向位置啊，都能够把它学明白的啊。 到这里之后，八大接下来很简单，我们的头是一个左八字，右八字啊，就是原地就可以了。五六七走，一二 三出，右脚手打出去，然后呢，快速的敲脑袋，就看着你的这个手的位置。四大拍头往前看等于什么呢？滑看右看前，还是慢快快。五六七走，一二 三四哒，好，五哒，六哒，绕手，绕手啊，这样去绕，然后我们的胯是提收提收，看侧面，提收提收，五哒六哒，还是比较快的啊， 然后边绕边走，五 a 六 a 七，把左脚迈下去，迅速低头，七八 一，从头到胸腰一点点去延伸走。七八一二顶胸，二顶胸，回来。三四，踩右，滑左扫出去，哎，对了，好，我们接一下啊。五六七，走五哎六哎，七八一 二三四，这里有点延伸，所以大家千万要把它铺满，不要抢拍哦。好，接下来呢，擦哎，手搓右腿搓左腿，这里不是滑吗？滑，马上踩右， 左哎，五六七，走，五哒六七八，右手从你的屁股顺着哎你的大腿往下延伸，带胸腰。 五六七，走，五哒六七八，接下来是两个反的八字跨，从后往前压左，从后往前压右两个，所以连续就是六七 八，左一个，右一个。好，接下来看老师的手，左转下， 左转下，然后你的脚是踩下我们带上的手啊，走哒啦哒啦下，哎，五六七，走动，擦了擦，然后最后一个动作，左手找下巴，右手往上伸， 啪，提，你的右胯要先起范再延伸啊。五六七，走起，范延伸拉开，对，他其实 线条感强嘛，再加上这首歌的整体感觉有点像是古风爵士，对不对？大家想要去把这首舞蹈跳好的话，就记得听老师讲的，仔细去扣细节，比如说一些胸腰的对吧，一些胯部的呀，对吧？路线路线，如果大家说八字跨你都还不会，那你就要先从基本功开始练起了。嗯， 那我们今天舞蹈教学就到这里了，喜欢我的教学的话，把我们的关注点起来，后面呢，可以持续的跟智慧老师学习更多好看的舞蹈。那么你们也可以点进主页看一看有没有我已经教了，就刚好是你喜欢的舞蹈。好，那我们下次学新的舞蹈，再见啦。拜拜。

列教程一共三个八拍，甜橙子和麦芽糖的糖鞭舞，准备为一点钟。扇子拿来遮住自己端平。 一的时候出左脚，不移重心，重心在右脚上，抛开手，一二的时候垫脚吸腿。二扇子打出，三的时候下左脚，扇子往前，四的时候上右脚收扇，六的时候下低头。 七的时候右腿吸腿，左手拿开绕圈。八的时候跳跃。二的第一拍扇子绕后，第二拍扇子打出去，出右脚，第三拍下去，第搭拍，收脚收扇。四， 出脚伸扇，五回来。六抛扇接住。七的时候头顶绕一圈，起左脚。八的时候左右出左手。三的第一拍上左脚跟，右脚左手接右手， 二三四下扇，然后再撤一次，左脚五六七八的时候上转圈造型定。

三四五六哒七 二哒二三四五六七哒八三二哒三哒四哒，五六七哒八 四二三哒四五六七八一二三四五六 七八二二三四哒五六七 八一二三四五六七 一二三四五六七八。

我是 哭。