噜噜为什么是3月21日

哎你不是说我妈露露酱好像三月二十一号生日了耶。哎呀送她什么生日礼物好呢就拿你家里不要的东西好了。哈哈哈到时她过生日我一定要盛装出席把她给艳压下去哈哈哈哈。

兄弟们，三月二十一号排列三开奖，结果幺三幺， 为什么这样折磨着我， 我也要幸福，我也要自由，不想要这痛苦的折磨。又是幺幺的。祖三连是四期， 不如评价啊，不如置评，不如评价。这个开除这个样的号，没办法说是吧。 看了一下全国的开奖公告，直选是九千三百零五个，主选呢是一一万四千七百个，然后总共拍奖是一千四百七十多万，销售额呢是四千九百四十九万， 综合下来呢，反奖率连百分之三十都不到啊。我们眼中的主任是吧，送财的财神，散财的财神， 主任眼眼中的我们呢？好像是那种化文化武是吧？两兄弟， 你说有没有可能是这个题？才主任最近跑到福才主任那里去开什么交流会，交流学习去了是吧，把福才三 d 的 那一套全部学习过来了。 我一直以为啊，在我印象中，这个题才主任在福才主任面前 稚嫩的像一个青瓜蛋子，像一个新兵蛋子，对吧？结果啊，题材主任你不说好要改啊，你要接着这么开，那我去玩三 d 了对不对？三 d 这么多年 这个路子我们已经开始慢慢习惯了，你要跟着他学，那你你就落后了啊，那我们就玩三 d 了，你这么搞是吧，开玩笑啊，这个号码开的这些不可思议呢， 那就更证明了彩票的一个随机性对吧，他随机性什么都有可能。那么直接就跳到自己打一张的环节，呃，讲呢就不讲了， 一是没东西讲，二呢也不能瞎讲是吧，直接打还是打个定位啊？今天的定位没法说，太碎了，太杂了，反正呢，就是这么打的， 百位零四六九，那么百位就看和数了，是吧？十位六七八九十位看大数。 其实这个十位的零呢，真的还不错，但是呢太贵了。个位零二五，主要看二路号是吧？防一个零九十六的， 然后只打呢六七二六九零，打个七倍 这个样子啊。然后再防一下，防一个百位的七防一个七八二十位的三防一个零三五十位的一防一个六幺五十位的零防一个九零六九零八 个位的四放一个零七四个位的六放一个零七六个位的八放一个六七八个位的九四八九零六九 放十个号，总共消费一百四十四，兄弟们拜拜。

选这一天，是因为唐氏宝宝的第二十一号染色体多了一条。多了这一条，世界在他们眼里就慢了半拍。就像萱萱，他学骑车用了半年，摔倒又爬起， 从没问过别人是不是早就会了。他买东西会忘记数量，却记得不忍心打扰睡着的人。他二十一岁了，还爱看动画片，翻出落灰的马小跳能开心一整天。他会认真的对我说，妈妈，我慢慢来。我们总说它们是折翼的吞食，但其实 他们不需要被可怜，不需要被仰望，他们只是按照自己的节奏，活成自己的样子。萱萱问，为什么总有人看我？我说，因为你的笑比花还好看。今天是唐诗综合生日，如果你在街上遇见他们，不用 刻意避开目光，也不用过度同情，只需要一个平等的微笑就够了。他们和你一样，会爱，会痛，会努力，会做梦。他们只是慢一点。

一场球打胜二十一座城，粤 b a 为什么一开场就火了？谁能想到，广东这次打响的不只是一场篮球揭幕战，而是二十一座城市的脸面。三月二十一号晚上十九点三十分，广州天河体育中心体育馆，粤 b a 揭幕战开打， 广州队主场对中山队。乍一看，这就是一场很有广东味道的比赛。广州虾饺对中山如歌主场迎进履赛前喊话、隔空斗梗，火药味和烟火气一起上来了。 可问题是，如果只是一场球赛，为什么还没开打，大家就已经把它讨论成一个现象级的话题了？因为这场球啊，表面上是广州队、中山，实际上打出来的是两座城市把自己摆上台面的那股劲儿。 广州喊毛的顶！中山也不服软，一边有着场气势，一边有去年季军的底气。一边是省会城市的场面，一边是草根劲旅的锋芒。你以为观众在意谁投进几分，实际上，大家更想看的是，谁能替自己的城市把这一口气给争下来。 比赛还没开始，城市荣誉感已经先进场了，这不比单纯的比分更有看头吗？但如果你以为粤 b a 讲到这就够了，那还是看浅了。真正值得看的，不只是广州和中山这一场，而是广东二十一个地市这一次集体下场。 东区十一队、西区十队，整个赛季一百二十五场。从揭幕战开始，后边还有常规赛、淘汰赛、八强赛、总决赛。 换句话说，这不是一个城市搞个热闹活动，也不是一场看完就散的表演赛。这是广东第一次把全省城市篮球群众参与和省级联赛，真正做成了一个完整的公共舞台。 过去大家看的是职业赛，今天大家站的是自己的城市，这个变化比一场球赛本身更重要。 而且粤 b a 最厉害的地方，还不只是把城市拉进来了，而是把体育重新还给了群众。公开口径很明确，这项赛事坚持本土化，职业球员不能打，十六岁到四十五岁都能上场。球场上的主角不是专业运动员，是大学生、年轻球员、民间高手、各行各业的篮球爱好者。 这是什么意思？就是这场比赛真正打动人的地方，不是谁的身价更高，而是谁都可能代表自己的城市出战。 体育一旦从少数人的竞技变成多数人的参与，它的热度就不再只是竞赛时的热度，而是变成了一座城市的共同情绪。这样的体育， 怎么会不火呢？可广东真正高明的还在下一层。粤 b a 没有把比赛只办在场馆里，而是顺手把赛场外的文章也一起做了 票根。经济、文旅、线路、餐饮、消费、城市推进，全都往这张赛事上靠。也就是说，场上打的是篮球，场下带动的是消费人流和城市热度。 表面上是球队在争胜，实际上是城市在借赛出圈。体育如果只停留在体育，那就只是热闹，但体育一旦和城市活力接上了电，他就不只是一个项目，而成了一种带动城市表达的公共能力。广东这一手打的比球好， 所以今晚这场广州队中山当然是在争揭幕战的面子。但他真正要争的，远不只是一场输赢，他争的是哪座城市，更能把自己的气质打出来， 他争的是群众体育能不能真正站到聚光灯下。他争的是广东有没有能力把一场比赛办成一场全省关注、全民参与、全程联动的公共关注度。 说到底，粤 b a 最值得看的从来不只是篮球，而是广东把城市认同、群众热爱和发展活力一起装进了一块球场。别的地方还在怎么想？把赛事办热，广东已经先把整座城市打进了比赛里，这样的球能不火吗？

人贩子梅姨终于落网了！就在三月二十一日，广东警方公布抓捕细节，张维萍等人拐卖儿童案关键人物梅姨落网，其真实身份为谢某某。 面对审讯，他对贩卖儿童的事实供认不讳，已被依法逮捕。为什么提到梅姨这个代号让人害怕？因为他的同伙张维萍曾经供述啊，这个梅姨平时在村里假装热心肠给人说媒， 背地里干的却是拐卖儿童的勾当。这种人呐，最可怕，他利用的是人与人之间的信任， 你看着他像一个慈祥的邻居大婶，实际上，他是把人推进深渊的恶魔。其实啊，在这二十二年里，梅姨落网的消息像狼来了一样，最后被证实是假消息，或者是抓到了他的同伙。 这一次，当官方通报尘埃落地，全网沸腾，网友那句评论戳中了所有人的心。 终于抓住媒瘾这个害人不浅的东西，害了多少人？家破人亡！如果我们要梳理这条时间线，你会发现，这不仅仅是一起刑事案件的时间轴，更是无数家庭从天堂坠入地狱的血泪时。把时间拨回到二零零三年至二零零五年 那两年呐，在广州、惠州等地，接连有九名儿童像人间蒸发一样失踪。这些孩子，最大的三岁，最小的一岁呀，他们的父母都是在广州打工的外来人员， 住在城中村，生活艰苦，但孩子的陪伴是他们唯一的慰藉。直到二零一六年，这个犯罪团伙的核心人物张维平落网。 警方顺着这条线，找到了梅姨这个关键的中间人，是他利用自己的本地人身份联系买家，将那些哭喊着找妈妈的孩子，像货物一样转手卖掉。时间来到二零一八年，广州法院对张维平等人进行了一审宣判。 张卫平交代了更多细节，但他始终咬定，只有梅姨知道那些孩子的最终下落。二零一九年，警方公布了梅姨的最新模拟画像， 那张画像在网上被转发了上亿次啊，全国人民都在帮忙找，因为这不仅仅是在找一个老太太，这是在找九个家庭的希望。问题来了，这条藏了二十二年的狐狸，是怎样露出尾巴的？ 根据广东警方公布的细节，核心只有四个字，科技加坚持。警方没有放弃啊！虽然没以狡猾至极，二十二年来不断变换身份，深居简出，甚至可能整过容啊，但警方组建了专案组， 把这个案子列为骨头案来啃。警方通过最新的人像对比技术和大数据分析，在海量的信息中锁定了谢嬷嬷的活动轨迹。时机成熟，当民警亮明身份的那一刻，这个伪装了二十二年的媒疑心理防线彻底崩塌。 梅姨的落网，不仅仅是法律意义上的一次逮捕，他给所有被拐家庭一记强心针。所以，我们在评论区里看到了太多让人破防的留言。有人说啊，二十二年， 当年的办民警可能都退休了，但正义的接力棒没有掉。还有人说，抓了梅姨，那些被卖掉的孩子，回家的路就更近了。 是的，这一次啊，我们不仅看到了正义的雷霆万钧，更看到了中国警方不破楼兰终不还的决心。我们期待，随着谢某某的彻底坦白，那些尘封了二十多年的档案能够被翻开， 那些至今还在路上的寻亲父母能够等到那句迟到了二十二年的爸爸妈妈，我回来了。为广东警方点赞，愿天下无拐，万家团圆！

欢迎收听豆包 ai 播客节目。 今天我们来聊一聊世界睡眠日的由来和发展是以及二零二六年的这个主题口号。优质睡眠美好生活到底意味着什么？是的，这确实是一个跟每个人都息息相关的话题。对，那我们就直接开始吧。我们首先要说的就是世界睡眠日的诞生和它的意义。 为什么会有这样一个全球的活动？它背后是不是有很严重的睡眠危机作为背景呢？对，其实睡眠跟饮食、运动一起被称为三大健康支柱，但是早在二十一世纪初的时候，就已经有世界卫生组织的调查发现， 全球有百分之二十七的人有睡眠问题。嗯，所以国际精神卫生组织就在二零零一年的时候发起了这个世界睡眠日，把每年的三月二十一号， 也就是春季的第一天定为世界睡眠日。没错，然后通过这个科普宣传，让大家知道好睡眠其实是一项基本的健康权益。哎，那世界睡眠日是怎么进入中国的？这背后又有什么样的故事呢？二零零三年的时候，中国睡眠研究会把世界睡眠日正式引入了中国， 从此之后，这个国际上的节日就开始走进了我们普通老百姓的生活。对，也让越来越多的中国人开始关注睡眠健康。没错没错，我们再来看看世界睡眠日主题口号的演变。是，你有没有发现这些口号其实是在悄悄改变的， 它的变化背后褶皱出了哪些睡眠健康理念的升级？如果我们去回顾世界睡眠日历年的主题口号的话，会发现它其实经历了三次非常明显的跃迁。 第一个阶段是从两千年一到二零一零年，那这个时候的口号的核心呢？都是在唤醒大家对睡眠的重视。对，比如说零八年的时候是健康睡眠，平安出行， 那这个就是在强调睡眠不足会带来的安全隐患。原来如此，这些主题确实让大家开始正视睡眠问题。是的，然后到了第二阶段，也就是二零一一年到二零二零年 这个时候，大家就不仅仅是关注睡多长时间了，更多的是开始关注睡眠的质量。没错，那到了二零二零年，甚至提出了更好睡眠，更好生活更美好。地球就是把个体的睡眠和生活的质量，乃至整个地球的健康都联系在了一起。 嗯，然后到了最近的这几年，也就是二零二一年到二零二六年这个时候，口号就开始强调主动的去追求更高品质的睡眠。 没错，那到了二零二六年的话，中国和国际的这个主题都是高度一致的，都是在强调睡眠是提升生活品质的上限。明白了，那我们现在就聚焦在二零二六年的这个主题口号上面。优质睡眠、美好生活， 这短短的八个字，其实背后是有好几层含义的，你能帮我们解读一下吗？当然可以，其实二零二六年的这个口号，他有三重深意。嗯，第一重呢，就是他强调了睡眠是生活品质的根本， 就只有睡好了，你才能精力充沛，然后身体和心理都更有韧性。说的对，这个确实是收到了很多人的心理对，因为现在大家压力这么大，能睡个好觉真的太重要了。没错没错，然后第二重意义呢？就是他是面向全民的， 嗯，就是全生命周期的睡眠健康。那不同的年龄段的人，比如说儿童、青少年，比如说上班族，比如说老年人，他们的睡眠需求都是不一样的。所以这个口号其实在提醒我们要关注到每一个群体的独特的需求。对，那最后一种意义就是他其实是在 给出一些具体的行动的建议。嗯，比如说他建议成年人要在二十二点到二十三点之间上床睡觉， 然后卧室的温度最好是在二十到二十四度之间。是的，每天要保证七到八个小时的睡眠，最重要的是醒来之后要感觉精神焕发， 如果长期睡不好的话，一定要及时的去寻求帮助。这些建议真的很实用啊。那接下来我们就说说从口号到行动，全民的睡眠健康生态要怎么来共筑。嗯，因为很多人可能会问，就说口号的变化到底是怎么反映出大家对于睡眠这件事情的认知的进步的？回头看这二十多年， 从二零零一年到二零二六年世界睡眠日的口号的变化，其实不仅仅是在反映 大家对于睡眠这件事情的理解越来越深入。嗯，其实也是在记录我们整个社会对于美好生活的向往。对，因为优质的睡眠一直都是健康和社会和谐的一个很重要的基础。是的，那这个其实也是健康中国行动里面特别强调的一个部分。确实， 那我们到底为什么要把提升睡眠质量当做一件这么重要的事情来抓，因为长期的每天睡眠不足六个小时，会让你的身体里面出现慢性的炎症，嗯，然后大脑会衰老的更快，甚至会影响到你的寿命。 所以在二零二六年世界睡眠日来临的时候，世界睡眠网也是在呼吁大家能够放下手机，养成规律的作息习惯，没错，然后真正的去重视自己的睡眠，大家也可以在评论区里面分享自己的一些助眠小方法， 让我们一起来守护每一个美好的夜晚。好的，今天我们聊了很多关于世界睡眠日的来历以及口号的演变，然后又给大家 细细的剖析了一下二零二六年这个主题背后的深意，最后还跟大家分享了一些实用的小建议。没错，那这期节目咱们就到这里了，希望大家今晚都能够睡个好觉，咱们下期再见，拜拜。拜拜。

祝我们最可爱的鹿鹿宝宝两周岁生日快乐呀！从小小一只长成现在软萌萌的小水豚，每天都在治愈着身边所有人。愿你 永远暖呼呼，圆滚滚，吃饱饱，睡香香，要永远无忧无虑， 快快乐乐的慢慢长大。愿你永远被爱包围，被温柔以待，做全世界最治愈 最幸福的小宝贝，新的一岁要继续可可爱爱啊！吃好喝好，快乐加倍，永远被宠爱，做一只永远没烦恼无忧无虑快乐到冒泡泡的可爱小水豚！ oh， yeah！

各位好，我们谈一谈美股啊，为什么我在二零二六年一月二十八日认为美股见顶呢？ 有一个重要的标志是，二指是九倍， bb 纳指是超过七倍接近八，标普是超过五接近六，这个在美国历史上应该是处于一个极端的高位区域， 这是判断美股建顶的一个估值的比较估值指标，再加上他吸引了全球最多的十七点五万亿美元的资金流进了美股，撑起来这个极高的估值水平。第三个有英国的研究， 美国的 ai 的 泡沫是两千年科网股泡沫的二十倍，是世代危机的三倍，再加上我们看到泡沫爆破前的种种迹象，拥挤交易啊，像它的极端的集中化了等等等等。 至今为止，七姐妹跌超百分之十，至今为止，微软跌超百分之十八。至今为止，美股的这个下行是非常明显的、显著的。那我们再看看美股一百年以来，从一九二六年以来三万家公司的统计。 我们有一个非常好的一个研究，是亚利桑那州立大学的研究是三万只公司只有百分之四贡献了全部的财富。重复一遍，只有百分之四的公司贡献了美股的全部财富。换一句话我就不敢说了啊， 还有百分之四，不仅仅覆盖了百分之九十六的公司的亏损，还撑起了大盘指数。不用百分之四啊， 他只只是家公司就可以了，三十家公司就可以了，不用那么多的，所以只要前面三十家公司上行， 他的指数就上行了。是这个道理啊，搞清楚了这个逻辑，超过一半的公司整个上市周期是毁灭了股东的财富的，这样子毁灭呢有三种典型的路径，第一种呢是资本的分化炉型，第二个呢是股东剥削型， 第三个呢是创造性毁灭中的牺牲品。这三种类型我们举个例子，像胶片企业，当有手机电子产品出现之后，胶片就淘汰了，这个时候你怎么先进都没用， 那个时候买一卷胶卷呢，要花好多钱呢，经济那么基础的时候，大把用胶片的人是多么奢侈的，现在没见过哪个谁用胶片了是吧？这个就是 创造毁灭中的牺牲品等等等等。那我们一百年的这个历史里面，这么多的 有这么多的价值毁灭，有这么多的技术迭代，更不要说我们短短的三十六年了，后面更会要有更多的技术迭代。当然我们讲的是美股，仅供大家参考。为什么给大家判断在一月二十八日开始的美股见顶呢？ 我们跟大家讲讲这个逻辑，因为大部分人都还没有收到我的这个小书，所以我将书中的内容判断美股的这样的一个顶部的方法来，但是判断美股顶部概率增加的方法，这样讲可能会谨慎一点啊，来告诉各位听众朋友，再见！

一夜之间发生了啥？三月二十一日逆天合集！这小孩哥干了我小时候想干而不敢干的事！河南一六岁小男孩因挨揍报警抓妈妈，随后四名民警接警后火速上门核实，小孩哥连自己的名字都说不清，纸拿纸， 可面对母亲的质问，态度依旧很硬气，真大本事啊你啊，咋你了， 别那本事，叫你打我！后继民警核查完就要离开了，随后母亲再问的变小孩哥，你给我说说怎么办，我跟着走不走走，看来今晚少不了一顿竹笋炒肉了，等十五年后，那为什么我考不了公务员？请看微信啊！ 攒了一辈子的洋相在今天蜷缩哈了。云南一女生在闺蜜的怂恿下去给隔壁桌的帅哥敬酒，还以为爱情要来了，哈哈哈， 结果是洋相来了，大哥本来心情就不好，还来个掀桌子的。就很好奇这女生最后是怎么收场的。 导员看着腾讯会议里十几万同学的预约，陷入沉思。其因是一名大学生在大二时因学校七点半的特色早检被记了警告处分。等到大四临近毕业，导员主动找他说处分可以解除，但必须开腾讯会议，在全班面前忏悔检讨。他跟导员诉苦，现在大家全在外地实习，根本凑不齐人。不，我不管， 你就去班群里面跟同学们说一下。实在凑不齐人的博主心生一计，反手把会议号直接发到了抖音，本想借点人，没想到视频发出后爆火。一生爱凑热闹的网友们哪能错过这种名场面，评论区全是蹲点预约的，到时候导员进去一看，什么叫你们班有五十五万人？