下焦寒怎么调理

上热下寒呢，别乱调两步啊，通通交教你啊，快速的打通。第一呢，上半身呢，燥热多汗多，是啊，肝毒这类人呢，很容易上火，常常啊，伴有口干口苦，咽喉肿疼等等啊表现。 第二呢，是下半身冰凉，根源呢在脾虚，即使啊，天气很热，这类人呢，腿脚也始终啊发凉。 中医认为啊，这两种情况呢，核心呢就是啊，中焦淤堵，中焦不通，引起来的气血上下运行受阻，心肾相交失常，肝气啊，容易郁结，进而啊引起上热下寒。调理啊，记住两步，第一步呢，先扶小柴胡，疏肝解 血瘀，打通啊淤滞的气机，采用啊，补中益气助老啊，气血生化根源。这两点呢，都要兼顾，三焦自然呢就能畅通无阻。

一个药能通三焦，清上交通中焦，里下焦，三焦一通，浑身轻松。三焦不通，调理根本不用分开吃。三种药，你记好一个中成药就行。不过呢，现在大家常拿它来健脾和胃、祛湿，这就是有点大材小用了， 真正的本事呢，是疏通全身的气机，通利三焦。这个药就是木香顺气丸。为什么说它能通利三焦呢？我们中医讲呢，肝郁会气滞，湿邪也会导致气滞，气滞就容易导致三焦因气血和血液的疏泄失常而不通。木香顺气丸就是以木香为君药打头阵， 调理三焦的气血。指食呢，可以梳理胸腹之气，后阔能疏解小腹之气。槟榔呢，降泻肠胃浊气相辅，疏肝健脾。紧接着呢，陈皮杀人，理气化湿，调和中焦。最后甘草调和中药，保证药效充分的发挥，理顺三焦气机。从整个方子来看呢， 它是以中胶为切入点，形其化时见彼。何为中胶？本就是连接上胶和下胶的中疏，一旦呢，中胶的堵塞被疏通了，上中下三胶的气机自然而然就顺畅了。

下焦淤堵一般都是因为寒。中焦淤堵呢，一般都是因为吃，吃就吃堵了。上焦淤堵呢一般都是因为中焦淤堵。呵呵呵，记住了吧，上中下三焦， 中焦堵都是吃出来的，下焦堵都是寒，寒气往下沉，上焦堵呢都是因为中焦堵，中焦堵它上焦它就堵啊 啊。清气上升，浊气下降，清气在上面一般是不会堵的。好好的上交怎么会堵呢？像脑梗啊是吧，就属于上交瘀堵。那好好的怎么会脑梗， 肯定是因为中交。下交堵怎么知道是堵？每个人都堵的，你不用知道，只要你还活着都堵。现在基本上没有不堵的人了哇，昨天吃了腰果才睡的，早上起床胃火就很旺啊，在肚子里面烧的慌。 下腰堵也出来。下腰堵有吃了寒的东西出来的。也跟穿衣服有关，喜欢穿露脐装啊，露背装啊，喜欢那个脚 去碰凉水啊，涌泉穴，他就会进寒气，包括穿那些啊，露屁小短裤啊。一些人搞不懂，现在的女孩子就喜欢把自己的胳膊腿啊屁股露给人看，露了寒气进去了人家倒是看爽了，你自己进了寒气了，你宫寒长肌瘤，你肾寒是吧？ 你说这现在人都些什么审美，好好的一个女孩子把自己的弹弓学，把自己的长墙学，还有丹田露给人家看干什么， 还觉得很好看。确实，作为一个男人，我愿意你们都露，但是作为一个老公，作为一个父亲，我不希望我的老婆，我不希望我的女儿去露给人家看。有什么好露的呢？ 真正在乎你的人不希望你露，是不是想让你露的人 都是想占便宜的，他不在乎你，大家说是不是这个道理？既然给我提倡什么穿衣自由，自由在哪？那衣服一穿，把人的欲望都给他点的旺旺的，心火都点旺了，怎么社会浮躁就跟这些穿衣服都有关，成何体统？大家说是不是这个道理？ 为什么要穿一双那么露啊，都穿的像我这样扣的严严实实的不也挺好？哎，男的秀胸肌秀腹肌，女的秀乳房秀屁股秀大腿，有什么好秀的， 到冬天光腿出门，这是一种非常非常畸形的审美。那有好的身材留着给自己老公看就行了，你出去露给人家看，有什么好看的，是不是看来看去看的，把你的穴位里面全进了寒气，全搞堵了。 哎，吃海鲜痔疮也是下焦寒引起的嘛。痔疮，痔疮也是严重的火气，但是能有严重的火气的肯定会有寒气，人不会无缘无故上火的， 火成寒气，记住了啊，痔疮千万不要去割，痔疮长的地方是一个重要的穴位，又叫破门，破门不要去，随便去割， 而这种免疫力强，锻炼出来不怕冷，他是已经感觉不到冷了，不是不怕了，下焦赌吃哪个方？不要总想着吃啊，人生病首先是想着不吃，而不是吃。

孩子都六岁了，白天啥事没有，自己上厕所也很利索，可是一到晚上睡着了就醒不来，总会尿床。最近好多妈妈来问我类似的尿床问题，有个妈妈说他家儿子六岁了，就是这种情况，每晚换床单不说，孩子快上小学了，真的很怕影响睡眠。 按照我家的方法，现在尿床次数明显减少了。这种情况根本不是娃懒，而是内在脏腑的问题。从中医来讲呢，核心其实就是脾胃虚寒，气血生化不足，下肢膀膀固色无力。 脾胃是气血生化之源，孩子脾胃弱，供应不上足够的气血，夜间脏腑功能本来就偏弱，肾气无法固摄膀胱，加上下焦有寒，膀胱气化失常， 娃睡沉后意识跟不上，自然就控制不住排尿了。这也是为啥白天清醒的时候没事，晚上就会出问题。我帮过很多孩子调理这种情况，下面把方法分享给大家，可以点赞收藏，以免需要的时候找不到了。 搭配温通油，藏寒固涩，效果直接翻倍。那个六岁的孩子就是这样子去调的。第一步呢，温通油揉肚子，首先滴上这个温通疏通性强的精油，顺时针揉三分钟，用手掌去往下去渗透健脾和胃，化生气血，从根源去给脏腑补能量。 第二步呢，搓脊柱。这一步是班娃醒来的关键，从尾椎骨沿着脊柱向上搓至大椎穴。温通油搓热脊柱是督脉循行处， 督脉主一身的阳气，搓热脊柱能够生阳醒神，通经络，把气血输送到全身，既能温阳散寒，更能让娃夜间感知更灵敏，膀胱有料，能及时醒来唤醒，不再没有觉知。第三步，温通油横搓肾穴，后腰脊柱两侧的肾穴，温通油横搓三分钟，温肾固气，守住下焦根本。 第四步，温通油搓八两穴，鼻骨位置的八两穴，用温通油来回去搓热，直到皮肤微微发红，快速温肾下焦寒气，恢复膀胱气化功能。 这套手法呢，每天睡前坚持去做，搓的发红发热，再把忌口做好，坚持一周就能看到变化。除了那个男孩，还有一个五岁的女孩，调了十五天夜醒就有了知觉，再也不会迷迷糊糊尿床。五岁左右正是孩子调理尿床的环境期，再晚很容易留下心理阴影，影响自信心，别等娃上学了再着急。

很多人现在会不会有一个情况，就是会出现痛经，会出现宫寒，会出现你，你用手去一摸身体上，这这这全是凉的，那这种情况其实都是这个区域子宫卵巢区域的寒凉造成。寒凉一个方面是因为你吃了一些寒凉的食物，寒气堆积 在这里造成。而第二个方面实际上是因为你吃了一些寒凉的食物，寒气堆积在这里造成。而第二个方面实际上是因为你不动，你在这待着不动，他的气血当然弱， 你如果能够经常活动一下，让气血通起来，自然也就不寒凉。你想又快速的增强气血，用什么方法呢？就是练我们原普系统中的大马桩，直接蹲马步下去，很多人会觉得枯燥，而且比较容易伤到膝盖，或者说比较容易累，那么我们可以做一些变化，深 降升降升降升，并且降好。

木香顺气丸加一物通上交，畅中交，缓下交，很多人啊，一不舒服呢，就急着进补，其实呢问题不在补，而是呢在于我们的三焦的气息不通经络呢，一旦堵住了，吃再多滋补的食物呢，也难以吸收， 反而呢还会加重我们脾胃的负担，像木香顺气丸就是专门呢理气化湿和胃的常用药，它能够呢疏通我们冲焦淤堵的气机，化解我们体内的湿浊， 是搭配的巧妙呢，还能够上下贯通，疏通我们三焦。第一种呢，如果您平时怕冷，腰部呢冷痛，同时呢又容易口干心烦，失眠，上热下寒，这多半呢是我们的肾阳不足，包括着我们气机的不差， 这时候呢，就可以用我们的木香顺气丸搭配金贵肾气丸，一个呢温补肾阳，一个呢理气下行，让我们的阳气呢顺利的运出到我们的全身，萤火桂圆。 第二种，如果您经常的是胸口发闷，呼吸呢不畅，咳嗽，痰多气短呢乏力，这多是我们的肺部呢不畅了，中焦的气机呢受阻， 这时呢可以搭配我们的宣肺理气丸，一边呢理气通中焦，一边呢宣肺化痰，慢慢呢把我们的胸闷气短这些问题呢缓解下来，您都学会了吗？

减肥就减不下去，阳虚的那就特瘦，怎么吃都不胖，也许就偏胖。因为内热贪凉，所以就是下焦寒会比较重。下焦寒越重代谢越差，越来越胖，这堵了代谢异常。这的问题都是一个年轻时候贪凉贪的把这掏开了都正常吃饭。你们说。

上交有寒，咳嗽多。中交有寒，爱拉稀。下交有寒，夜尿多。三交有寒，记好三个调理方！上交包括心肺两脏。上交有寒时，寒邪侵袭肺胃，导致肺的宣发和肃降功能失常， 就会出现频繁的咳嗽，痰液稀白，总感觉后背发凉，还伴有鼻塞流涕、手脚冰凉、怕风怕冷、受凉后加重的症状。记住我的名字，通宣理肺丸能解表散寒，宣肺止咳。中交包括脾胃，中交有寒时，寒邪容易清洗脾胃， 脾胃阳气不足，就会导致脾胃运化功能失调，从而出现腹泻、腹痛、大便稀藏不成形等症状，尤其是吃了生冷食物之后，症状会更加明显，还伴有食欲不振、肚子发凉、腹胀打嗝等症状。记好我的名字，附子李中丸 能温中健脾，散寒止泻。下焦包括肝、肾和膀胱，当下焦受寒时，寒邪容易影响肾和膀胱的功能，导致肾阳不足， 膀胱气化固摄功能减弱，就会出现便尿增多，刚躺下就要起来上厕所，尿液明显但尿量不多的情况，还伴有腰膝酸软冷痛、畏寒怕冷、手脚冰凉、精神不振等症状。记住我的名字，金贵肾气丸可以温补肾阳，化气行水，日常调理还可以用生姜三片、葱白两段，加少许 红糖一起煮水喝，能温中散寒，健脾和胃。此外，还要注意避免饮食过多生冷食物， 尤其是冰镇饮料，以免加重脾胃负担。日常调理还可以用肉桂三克、枸杞十粒、红枣三颗，用开水冲泡后饮用，能温补肾阳，益气养血。你都记住了吗？

下焦寒直接导致代谢异常，受了凉以后就容易形成寒瘀。为什么我这个腿真穿透了都没有感觉？因为下焦寒代谢异常，毒到一定程度以后神经末梢不敏感了， 常规理疗深层透不进去，靠针灸行气，做穴位按摩这些抱着吃药，严重淤堵打不开。我们这做的不是穴位，我们这找的是你淤堵点，把淤堵打开，恢复你脏器的正常供血，代谢以后恢复脏器功能。

上交有寒，咳嗽多。中交有寒，拉稀多。下交有寒，夜尿多。三交有寒，记好三个调理方。上交主心肺两脏，寒邪侵袭，则肺气失宣，心阳不足，会出现反复咳嗽，苍白清晰，鼻塞，流清鼻涕，还伴有畏寒怕冷、喉咙发痒、胸闷气短等症状。 记住我的名字，通宣理肺丸可以解表散寒，宣肺止嗽。中交关乎脾胃运化，脾阳虚弱则寒邪内生，运化时长，会出现大便溏稀不成形，吃凉受凉就拉稀，还伴有肚子发凉、腹胀打嗝、食欲不振、肢体沉重等症状。 记住我的名字，腹子里中丸可以温中健脾，下焦包含肾与膀胱，肾阳亏虚则温序失止，膀胱固摄无力，会出现夜尿频繁，小便清肠。还伴有手脚冰凉、腰膝冷酸、 小腹发凉、精神不振等症状。记住我的名字，金贵肾气丸可以温补肾阳，化气行水。

上半身热是肝郁，下半身凉是脾虚，记住一招，快速打通中焦！第一，上半身热多为肝郁化火，这类人特别容易上火，还经常口干口苦，咽喉肿痛心烦，爱发火，胸口发胀不舒服。第二，下半身凉，大多是脾虚寒湿， 就算天气很热，腿脚依然冰凉，还常大便稀糖，身体沉重，总觉得累。在中医看来，这些问题的根就是中焦堵塞了，气血上下运行不畅， 心肾无法相交，肝气又容易郁结，久而久之就形成了典型的上热下寒。这种情况在我近四十年的门诊中很常见。记住，调理一定要按这个顺序来，先用小柴胡颗粒疏肝解郁，疏通气机， 再用补中益气丸健脾益气，补足气血，生化之源，这两步做到位，中焦一通，三焦自然顺畅。

上有热下有寒，中间肯定是堵住了。教你一招畅通中焦。我们先来看这位粉丝发来的舌相，舌尖红，舌苔白腻，这可不是单纯的上火 或者体寒，根源就在中焦这个交通枢纽，堵住了。舌尖红是心火旺，舌根白而厚，腻是下焦，有寒湿，两边鼓， 是肝气郁结，中间有裂纹，是脾胃虚弱。这就像电梯卡死了，肾水升不上来，心火降不下去，能不难受吗？上面 口干舌燥，心烦失眠，下面手脚冰凉，夜尿增多。这位粉丝就是这样，吃清热药没有用，补阳汤也白搭。 其实光灭火、光补阳都是治标，关键得先通中焦。可以参考柴胡疏肝散，搭配香砂六君子汤，先清痰湿的垃圾，让肝气顺畅，脾胃动起来，中交通了，症状自然会缓解。

上交不通是火旺，中交不通是腹胀，下交不通是寒凉。调理三交啊，不用吃一堆药，记好这三个小药丸就够了，你记好笔记啊！上交包含头、心、肺，如果上交不通，人呢，就容易上火， 会出现咽喉肿痛、口干口苦、头晕目赤、心烦、失眠、爱尔、口腔溃疡等症状。那调理呢，可以参考黄连上清丸，清热泻火。那中交呢，以脾胃为核心，中 不通就容易出现腹胀、打嗝、爱气反酸、食欲不振、吃完不消化这些症状。调理呢，可以参考木香顺气丸，健脾和胃。 下焦呢，包含肾、膀胱、大小肠。如果下焦不通啊，就容易出现手脚冰凉、腰膝冷痛、小腹发凉、尿尿多的症状。可以参考金贵肾气丸，温补肾阳，化其行水。这些你都记住了吗？

上交不通，火气旺。下交不通手脚凉。中交不通肚子胀，三交不通。记好三个调理方。上交主要指心肺。上交不通，气急郁滞，就容易生燥热，出现嗓子干疼，口干、头晕，头胀心烦，睡不踏实，多梦易醒。 记住这个方，桑菊饮，疏风清热，宣肺，利咽。下焦主要管肾与膀胱。下焦不通，阳气不畅，寒邪凝滞，就会出现腰膝酸痛，手脚冰凉，小腹冷，夜尿多，小便经常腿软发力。记住这个方，肾宝 调和阴阳，温阳补肾扶正，固本。中焦主要管脾胃运化。中焦不通，湿气内停，就会肚子胀，总打嗝，食欲差，消化弱，口淡，嘴里没味，舌苔白而厚腻。记住这个方，平胃，散燥湿，健脾行气和胃。