小女孩跳的咏春，教程

一二三四五六七八，一二三四五六七八 五六七哒八 one two and three 恰恰 one two three 恰恰 one two and three and 恰恰 one。

八一二三四五六七八，一二三四五六七八五六七 八一二三四五六七哒八二二三四五 六七八五六七八。

出右手，右脚回右脚出，左手绊脚尖立上去，双手在上推右胯，双手推开。哎出左脚，双手掌心朝下，收左脚，双手手背朝下。出左脚，双手右手带着，左手 打开好立半脚尖，右手在上哎推右胯，双手放在我们的左肩前转小花。出右手，双腿加蹲，右手掌心向外推退左脚， 右手手背带着拉回来，右手经过盘腕，左脚在前，双手从后跨到前，双腿加蹲，出右脚，双手掌心带着推到上面， 双腿加蹲，左手拉回来，我们向左转一圈，收右手，双手推开。吸的是右脚，双手落右手去找右脸蛋。出右手，右脚好，慢慢看出去。吸左脚手背带着拎上去。

今天带我的孩子们来挑战一下咏春拉丁版。来，我们先听一下原版音乐是怎么唱的。 哎，这个音乐可以跳什么舞啊？可以跳恰恰。除了恰恰其他都跳不了吗？梦梦老师，你想跳什么？你想跳什么我就给你跳什么。哇，你们三这现在能耐这么大了，我来给你们看看，不是拉丁版的怎么跳的怎么样？好的， ok， 就 二百四十五来。 哇哇，人家跳的有点美，好像跳的是中国舞啊。你们给我们来个拉丁版的咏春怎么样？交给我们吧。好的，交给你们喽。 later， 他 们点赞可是三百多万，你们三小只给我挑战一下，看看我们能否超越他。

一二三四，五六七 八，二二三四五六七八，九十，十一，十二，一二三四五六七八，二二三四，五六七八。

这个舞蹈怎么跳一个教给你，很简单，我们的左手在这右手往下敲一个大拇指，一二三四，敲四下，同时扭左胯。五六 七八。好，下面直接右手在上左在下绕一下，打开，然后再换边绕一下，再打开一二，同时继续去扭胯。三四五六的时候我们的大臂延伸到小臂，手臂， 然后慢慢的过来绕一圈，然后在头上再绕一圈，再慢慢的落下来。二二的时候你的右手又在上面，然后放在右边去抓一下，捏拳头，再抓一下，捏拳头。二二三 四五六的时候双手打开，你可以点一个手同时去扭朵花，五六七八的时候左手往外，右手去摸头七， 下面我们的双手直接往外抓回来，然后同时再往前，肘心朝前往里绕一圈，变成手背，好，再翻一下，发完之后我们的手再往上去摸头， 对了，最后再扶你的下巴，我们再看一下这里的胯，左右左右，左右，然后结束随便扭一胯，我们现在从头来慢慢的练一下，五六七 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八。

四大五 哒八哒，二，二三哒四哒五，六哒 七哒三，二三哒四哒 六哒七哒八哒四二三四哒五，六七八。

咏春教程一共四个八拍阿莎莎编舞一点钟准备。右脚垫脚，五的时候出右脚，右手摊掌，六的时候收右脚，左手摊掌，七的时候翻立，八的时候双手手心朝外下蹲，左脚一的时候放 手出左脚二的时候收脚，放双手，三，四脚往左，双手往外推，五的时候与有向左踩，左脚上，左手五，六的时候放下来。六 重心在右脚七的时候小，五花八的时候放出去。二二绕头，左手不动移重心。 三四撤，左脚换手，五六七八上左脚，右手盘推收，右脚七八，三二出左脚，双手打开， 二收，右手，三四换手，蹲，五的时候左手出去，右手绕头，六的时候推手收手，七的时候起右脚推开，八的时候起脚，再蹲。八， 四二撤，右脚撤，左脚手画，右手画下，左手从上走，三次延伸。五上左脚六上右脚，右手画，左手上拎。

五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八一二三 四 五六七八一二三四五六七八。打。一哒二哒三四哒，五六 七哒八一二哒，三四五六七八。

这支舞怎么跳超详细教程，跟着露露老师一起学 好，我们这节课开始学习咏春 dj 版的这个小短舞，总共是三个半八拍。那我们就直接开始了啊，先看我们的手部动作，左手和右手都握拳，左手在下，右手在上，一 二三四往下敲四下，好。然后我们的胯左 右左右并腿，左右扭胯，从右前方慢慢的移到中间来， ok， 好， 你可以是踩你的脚后跟 来移动方向，也可以是直接轻轻的移动你的脚尖，只要你能够移过来就可以了哈，加上我们的手一起，总共是四拍，准备走一二 三四， ok， 好， 这里的小细节呢，我们的眼睛可以先低头往下看，手一遍遍敲的时候，眼睛慢慢的抬头直视镜头。 ok， 好， 再来最后一遍，准备走 一二三四，没问题啊，好，五六七八。看我们的手， 先是右手在上，我们两个手都是从不抓一下变成拳头，抓一下变成拳头，右手在上抓拳 头，左手在上抓拳头。好，胯继续左右先，我们的头可以偏一点点，你的左边好，来，准备走哈，五六，好。另外一边七 大没问题吧？手肘不需要伸的特别直啊，保持我们的手肘微微弯曲。好，来，这一个八拍，我们来连在一起试一下啊。准备走 一二三四五六七八， ok， 好， 然后还有个小细节，我们的手在抓拳头是有一种种一种，这个柔一点哒， 柔一点大对不对？所以我们的胯也可以加一点点柔一点点往左边，快一点点往右边柔一点点往左边，快一点点往右边，所以这个地方是五 六七哒，没问题啊，好，我们继续往下了，我们的手哪个手在上都可以，没有问题。然后呢？不要从头这里绕，有可能会掉美颜，所以我们刚抓完，在这是不是？ 好，两个手，从你的左边脸，左手在这个高一点的位置，右手在低一点的位置划过下巴，来到右边，变成右手高，左手低，哎，对了哈，五 六，哎，对了，好，同时我们的胯啊，从左边过度到右边，好，在这， 哎，对了哈，这里是一二， ok， 好， 没有问题。好，三四的时候我们两个手从你的前面往后撩头发，同时配合我们的胸往前一点点小背部。 五六，啊，这是三四，对不对？嗯，好，再来一遍哈，准备。一二三四，好，那么配合我们的眼睛哈，这个地方一 二的时候我们的眼睛可以从低头到直视镜头，也可以是直视镜头到悄悄的就是一点点往你的右边靠一点点，嗯，好，然后往前钻的时候眼睛从下往上看。三 四，哎，对哈，这里是一个半八拍，我们来一起顺一下啊，从敲手这里开始准备走， 一二三四五六七八二二三四，可以吧，没有问题啊，好，这里的一个半八拍，我们先跟着音乐练习一下。 四五六七八，二二三四，一二三四， 一二三四五六七八二二 三 一二三四五六七八，二二三四五六 二三四五六 七。

蹲，推落手上，蹲，看，跳，推开，右，左，收。

这支舞怎么跳超详细教程，跟着苏苏老师一起来学吧！ hello 宝宝们，今天来跟苏苏老师学习我们的咏春啊，总共呢是四个八拍啊，我们先来学第一个八拍 来，刚开始的时候呢，我们前面有个近拍部分，五六七八啊，我们的双手就这样子架在我们的这个呃肚子前面，然后用右手去捶左手，看到没有？像去捶那种什么东西一样啊，一二三四，锤四下 啊，然后垂的同时呢，我们的呃屁股去做摆胯啊，来啊，先直接膝盖往下蹲啊，我们先给到右边，看到没膝盖看内扣，把胯给到右边一点点，这是我们的预备动作啊，第一个动作，直接把胯往下蹲，然后往左边扭，再蹲扭 蹲扭蹲扭，来试一下，五六七走，一二三四，他这里的拍子是五六七八啊，来，五六七走，五六七八，像那种在摇摆一样，然后我们的手也是一样的去垂，来，我们给他连起来啊，五六七 八走，预备，看到没手给他抬起来啊，胯也做个预备，然后直接摆的时候锤锤 捶捶，四个啊，近拍，五六七八，捶的同时，我们的身体是从右边往左边这样子转过来啊，他是带一点点方向的，看身体本来是侧过来一点点啊，然后直接 捶捶捶手，然后摆胯啊，五六七走，一二三四，看到没有？从右边这样子转到左边来，我们的上半身啊，来，再来一遍，往后拉，五六七 走，五六七八，好来，然后我们一二三四的时候，嗯，我们的胯还是去做摆胯啊，先不讲胯，我们先说手的动作来， 直接右手朝上，左手这样子平着往两边这抓一下，然后打响指的感觉，看到没有啊？两个手是斜着的啊，来，一二，好，下次的时候换一边，左手在上，右手在下， 三四两个响指啊，五六七，走，一二三四，好，来，五六七八的时候，我们的左手直接这样子把我们的手掌给他压下来啊，手腕是这样子提起来的，右手把我们的手掌这样子放到我们的左手的手背这里 啊，然后右手的手腕是这样子压着的啊，左手提手腕，右手压手腕，看到没有？像这样子拱起来一个拱形 啊，来，直接给五六七，走，这里是五好，来，然后这里我们的手要去钻一下啊，做一个波浪。怎么做的？来，先把我们左手的这个手腕往下去压好，压平，然后直接提右手腕 啊，然后往右边这样子划一下的感觉，看到没像这里用用手腕去画了一个笑脸的感觉，这里画一个弧线看，划过来啊，在我们的这个下巴这里来五六七，走，五六啊，再来这里，一二三四五六 啊，画一个弧线， ok， 好， 来，先到这里啊，加上我们的胯一起试一下，来这里捶完了以后啊三啊，这里是五六七 八好，一二的时候胯还是一样的往左边去摆啊，然后我们的手去抓一好，第二拍摆胯，手去打响指，三，摆胯，打响指好，来五六的时候呢，我们的胯还是继续去摆啊，从左边往右边，他这里有一点那种， 他不是单纯的在把摆胯了，五六的时候，他的胯是从左下右上，他有一种先回了一下的感觉，看他不是 u 型摆胯，他是 这样子去绕了一圈的感觉，看到没来，我们的胯啊，左右左右看到没有好，然后直接直接给到左边去，再往下面绕一圈啊，他画了一个圆的，感觉他不是 u 型摆了， 看得懂吗？来试一下啊，看，蹲，左蹲右蹲左蹲右，好，直接直接给到左边去，看到没？ 往上面去给，然后再做一下扭上来，这种感觉啊。来，五六七走，一二三四五六七啊，这种感觉好，来， 这里五六，完了以后两拍啊，七八的时候我们的双手直接提手腕往我们的头顶上走，然后往后脑勺这里放下去 滑回来啊，提手腕压手腕滑回来看到没？在脑袋顶上绕一下，好，来，这里是七八啊， 五六七八这里的时候呢？我们的上半身直接往前面去钻一下啊，用头往前这样子钻一下，看到没有？上半身去做一个位头，抬下巴挺胸往后收回来啊， 钻一下，这种感觉，想象你这里有一个有一个门槛，你要钻过去，看到没有啊？来试一下，一二三四五六七八的时候头往前钻，手往后 滑一下， ok， 好， 这就是我们的第一个八拍，来，我们从头顺一下啊，从这里来，五六七走，一二三四五六七 八， ok 吗？好，来，第一个八拍，从我们开头近拍部分一起过一遍啊，准备慢一点来，五六七八开始来，五六七八走，五六七 八四五六七 八 二二三四， ok， 好， 这就是咱们第一个八拍的动作啊，我们后面还有两个八拍，完整版的是三个半八拍啊，好像 所有的详细教学已经更新到我主页橱窗二零二六年的小舞蹈合集里面喽，我们还想继续往后面学的同学，可以直接去我的橱窗里面领取课程哦！

咏春味醋窑怎么跳好看？抬头转手，把手腕尽量翘起来，然后贴在一起，先转到手心相对再转，一下子就能学会 抬手直接抬，没有氛围。肩膀带动大臂，再带动小臂，这样就有古风感了。吹落叶手掌不要摊平，先把食指压下去，再翘小拇指，这样只没有古风感。 试着先把手腕压下去，点完先把手腕提起来，这样做就很有古风温婉的感觉了。