我站着就是理由B组教程

来了，走，一二三 四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八 三四五六七八三 五二三四五六七八六二三四五六 五六七八八二三四五六七八 四五六七 二三四五六七八四二 三四五六七八七八一二三四五六七八二二三四五 六七八四二三四 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七 八四二三四五六七八九十五六七。走， 退翔。 哦，为什么？ 为什么？ 加油走右左前指前面的时候，眼睛坚定一点，为什么？ go， 七， go， 收回。

一二三四五六七八，二二三四五六七八三二 三四五六七八四二三四五六七八 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七八五二三四五六七八六二三四五 六七八 五六七八一二 三四五六七八二二三四五六七八三 二三四五六七八七八一二 三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七 八四二三四五六七八五二三四五六七八六二三四五六七八 七二三四五六七八八二三四五六七八九十五六七八。

来吧，开始了，准备好啊，一，第一个八拍我们不动的啊，五六七八一二三四五六七八二二 三四五六七，收脚三二三四五六七 八。哎，来，接下去我们下一段啊，来，试一下，八个八拍连起来啊，八个五六七八一二 三四五六七八二二三四五六七 三二三四。啥玩意？五六七八 四二三四五六七八五二三四五六七八六二三四五六七八 七二三四五六七八八二三四五六七八。收回啊， 好，再来一下啊，五六七，走一二三四五六七八二二三四五六七八三二三 四五六七八四二三四五六七八五二三四五六七八六二三四 五六七八七二三四五六七八八二三四五六七八。收。接着往下哈 c 组哈，好气走，一二三四五六七画圆二二三四五六七八。哎呦喂，第三个八八是什么玩意哦？那喊三二 三四五六七八四二三四五六七八五六。哎，就七八哈，就七八。 还接下去的时候我们说下一组，下一组最后一组，最后一组的话是我们八个八拍的啊，他动八个八拍连起来啊， 从砸胸口这里开始啊。来，五六七，胸口五六七八九十一二三胸 五六七八二二三四五六七八 三二。往前一步五六七八九十 四二三四五六五二三四五六七八六二三四五六七八七二三四 五六七八九十八二三四五六七八五六七八。哎呦。

开始舞蹈教学，这个舞蹈总共是三组动作，第一组是四个八拍啊，四个八拍，第二组的话是八个八拍，第三组也是八个八拍。动作 啊，动作不难啊，动作不难。第一组的动作，姐妹们，第一组我们前奏部分是四个八拍啊，前奏部分是第四，有四个八拍，第一个八拍手 手把你的右手或者左手叠在上面，你自己哪个手顺都行啊，手就是五指张开撒开的，叠到一起放到这的，看到没？ 这个从第一个摆造型开始，你的手是不是靠着自己的，而是往外出，把你的指尖用力插住。好，这就是第一个动作，低头就可以了。好，一二三四是不动的，这里一二三四不动，然后五六七八的时候看动作，看一下动作， 五六七八，这里是膝盖弯曲，人往前面，再往左边，再往后面，好，倒过去之后 把你的身体从正后方给他拉回来。 ok， 好， 二二三四五六七八，这就是动作。好，接下来我们走一次来准备，五六七八走，一二三四不动啊，一二三四五六七八走，二 二三四。好，五六七八收回，五六七八收回。这里二二三四五六七八。起来之后第三个吧，拍来，姐妹们先别动，先看我做一次，看手到的力量。好，三二三四三二三四五 六七八，收回。好，我们在做这个动作的时候，我们手肘这个地方啊，他一定是充满力量的，因为你的整个身体他是充满力量，所以我们在做这个动作的时候，你的手肘要去发力，三二三四是啪一拍怼过去，左脚 踩出去。好，左脚就在这二三四拉右手走，二二三四，慢慢收回，然后五六七八的时候变成右脚的弓步，左手起来，左手鼻腔起来，好，鼻腔起来之后点头，顿手，五六七 八，收回。好，好，这是第三个八拍，好。这一组动作，最后一个八拍来，四二三四，不动，先看，准备收脚走，四二三四 五六七八，收回。踩两步，好。第四个八拍来，准备到这个地方 蹲完手之后，好，第四个拍，把你的右手拿回来，从你的右边裤腿子这个地方摸着，画一个例元手的动作，他是从右手开始摸着你的右大腿，好，往左边你看是个交叉的，右手在上，左手在里面，好，然后右手从左边起来， 慢一点，然后起来之后一个上，一个下，之后右手落下来，左手往上起，起手，三四二三四，准备五，收脚回来，五六七八，好。起手走，四二 三四，好。第五拍的时候左脚往后撤，右脚抬起来，双手架臂，架臂往前推，手走，五 六好。七八踩，左脚七八，右脚两次， ok， 好， 来，准备，我们再来一次第四个吧。第四个拍，五六七八走，四二三四五六 七八，收回。我们把第一个八拍和第四到第四个八拍连起来走一遍，开始啊，第一个八拍，站住，一二三四 五六七八，好。二二三四。膝盖蹲，身体往前走，往右边走一点，往右边走一点，好。二蹲，蹲好，身体往后二三四，起来，五 六七八，收回。二三四来，准备三二三四，右手拉起来走，三二三 四，左手蹲一下，五六七八，好。左右脚走，四二三四，好。准备左脚右脚搓手走，五六 七八，收回。哎，好，接下来我们往下走，进入到第二组的动作，老公，我们接下来第一个八拍动作准备，刚刚五六七 八收回，好，到这里结束。第一个八拍，来来，右手出拳，左脚踩出去，踩左脚，右手出拳，准备走一出拳，好，二的时候踩右脚，出左手二出拳， ok， 好， 准备五六七八，踩左脚，走一， 好。第二拍的时候踩右脚，出左手，二三的时候把你的双手从右边拿起来，从右边拿起来，双手好，往前面画一条弧线，到后面去就可以了。好，准备转胯走三 四，然后第五拍，借着你这个手往后背的力量，把你的头低下去，然后手扣帽子扣到头顶上面。五六，低头， 好，七八，抬头，七八，抬头，不肯低头啊，我即使低下去了，我也马上给他抬起来。好，准备，我们再来一次，出左脚，五六七八，走一 二，好，起手三，划到一半，好，四，不动，然后五的时候落下去，五六七八七八， 很好啊，第一个八拍我们就结束了，接着往下，我们进入到第二个八拍，二二三四，先看二二三四，先看好，准备走二 二三四，脚下动作啊，上步，咱们是行军步往前走啊，行军步，五六七八，走二，手握起来，不要不要，不要给他绷住，好，二二 三四，好。第五拍的时候左脚踩出去顶胸，右手拉手，五，顶胸好。六的时候含胸，五六不动。好，七八，含胸，七八，含胸，含胸的时候左脚给他脚后跟踩下去，七八， 好。这是第二个拍，再来一次，第二个拍五六七八，走，二 二三四，走，五六七八，请妈妈。第三个拍， 五六七八，到这，好，第三个拍三二三四的话，我们要往前走了啊。上部侧点开始，我们手上动作先别动，先看第三个吧拍，很常见的动作。好，第三个吧拍，三二三四走三二三四 五六七八，收回。好，中间与你的手肘啊，与你手腕子给他平行下去就可以了。好，三二三四，往前走来，准备上步。侧点啊，五六七八走三，好，打线。 二，定点好，定住手腕子看一下。第三拍，走三，左手四，打线好，五六七八的时候左脚踩出去，双手是往前推， 推的时候是你的手掌先贴合贴，然后再打开。好，五六七八状况来，准备五六七八走，五六七 八，好，这是第三个吧拍啊，第四个吧拍，准备来，二二三四啊，四二三四，我们推门啊，四二三四，推门，准备走，四二三四，好，出脚，起手。准备五 六七八不动， ok， 好， 接受。第四个吧拍最后一遍，准备三个顶三个，没有四个。五六七八走四二三四走，五六 七八，好没？好来，姐妹们，这是我们的第四个蛙拍动作啊，接着我们第四个蛙拍就结束了，然后第一个蛙拍到第四个蛙拍，我们连起来走一次，连起来走一次。准备从第一个蛙开始，五六七八走，一 二三四五六七八，二二三 四五六七八，三二三四，踩脚，五六七 八四二三四五六七八。 ok， 好， 这我们四个蛙拍就结束了，姐妹们啊，接着往下了，这是第五个蛙拍 来了，第五个八拍，先往下学，前面动作很简单。好，第五个八拍，五二三四是重复，姐妹们，前面这个动作是重复啊，准备来顶完肩之后，第五个八拍，五二三四，把你的左脚再踩一下，右手出去走，五二的时候反方向。二，好，三四的时候起手转胯走，三 四，好，到这里背住你的胸腔是顶出去的，你屁股是撅起来的啊，这是前凸后翘的好。五六七八的时候把你的右脚脚后跟踩一下，踩一下，踩一下之后把你的手打一下。准备走五六七八，打一下的过程中有一个盘 顶落，收回。第四，第五个八拍再来一次。准备五二 三四，走五六七八，好，六二三四，前面四拍是重复，六二三四，重重复。准备走六二三 四，好，到这里结束，我们五六七八是新动作啊，前面四拍都是重复，后面四拍是新动作。五六七八，姐妹们，把你的左左手落下去，右手从右边好，画一个弧线落下去，踩左脚 五，画一个弧线。好。六的时候握拳起来，大力士六，力量给出来，力量给出来。 七八的时候反方向踩右脚，七，好八，收回，八收回，很好，再来一次，好，来。准备第六个八拍， 好，出手，准备走六二三四，走，五六七八七二三四，往后退，重复走，七二 三四，好。五六七八的时候屁股坐到左边，然后把你的右手比个枪，盾手出去，准备比个枪啊，走五六七 八，好，这是我们第七个八拍，第八个八拍前面四排一样。八二三四，踩左脚开门。走八二三四，开门，好。五六七八的时候右脚滑出去滑一下，然后右手往前抓，抓手低头抬头五六七， 收回，好不好啊？记动作。来。准备五六七八，走五 二三四，打手。五六七八，六二三四，五六七八，撤脚，七 二三四，打枪做胯。五六七八八二三四，低头抬头五六七， 收回。后面四个方法是对称的。来，准备从第一个方法开始，五六七八走，一二三 四，好，低头，五六七八，抬头，二三四二二三四，侧脚，五六七八，往前三 二三四推手掌，五六七八，开门，四二三 四，顶尖，五六七八。然后五二三四踩脚，五二三四五六七八六二三四五六七 八。好，七二三四，退脚，七二三四五六七八八二三四五六七，收回，好。

走，五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六 七八。走，一二 一八二二三四五六七八三 五二三四五六七八六二三四五六七 八五六七 二三四五六七八一二三四五六七八二 三二三四五六七八四二三四五六七八七八一二三四五六七八二二 三四五六七八三二三四五六 七八一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六 七八九十五六七。走， 第二个眼睛看前面，看前面，定住 哦，啪，结束了。

走，一二三四五六七八三二三四五六七八四二 三四五六七八 三六七八 八五二三四五六七八六二三四五 五六七八八二三四 五六七八二二 三四五六七八三二三四五六七八四 二三四五六七八七八一二三四五六七 二三四五六七八三二三四五六七八四二三四 八一二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六 七八九十五六七。走， 挥掌， 为什么？ go！ 为什么？因为 这不可以，加油走，右左前指前面的时候，眼睛坚定一点，为什么？ oh。 这一生 会 go。 七， go。 收回。

往下走，进入到第二组的动作，第一个八拍，动作准备，刚刚五六七 八收回，好，到这里结束。第一个八拍，来，所有人看清楚啊，动作先别动，先看，我做好第一个八拍，来，左脚右手出拳，准备走 一，出拳好，二的时候踩右脚出左手二出拳， ok， 好， 踩脚出胯，同时出手，好，手上的拳头是握紧，然后手是从你的肩部架臂，架臂，架住你的大臂，然后往前推 啊，这个力量是他是一个，就是这是相当于中断部分的歌词，中断部的歌词他也是特别有力量的，所以我们在做这个动作，手一定是架， 然后再推驾，然后再推好，推的时候与肩齐平，拳头握紧，然后有一个啊，姐妹们，你们不要骑摩托呀，啊，不要骑摩托， 手的手腕子要给他力量延伸出去，看清楚没？我们很多朋友一做手腕子啊，就喜欢压腕子，不要压， 把你的手腕子翘起来，与你的手臂平行，这个动作他的力量感就出来了，你这样一压，你看你的力量感就掉下去了啊，所以做动作时候一定一定要收啊。好，来，准备第一个八拍，踩左脚， 准备五六七八，踩左脚走一，好，第二拍的时候踩右脚，出左手， 二三的时候，把你的双手从右边拿起来，从右边拿起来，双手好往前面画一条弧线，到后面去就可以了。好，准备转胯走三 四，然后第五拍，借着你这个手往后背的力量，把你的头低下去，然后手扣帽子，扣到头顶上面。五六低头， 好，七八抬头，七八抬头，不肯低头啊，我即使低下去了，我也马上给他抬起来，这就是不肯低头的歌词啊。好，准备我们再来一次，出左脚，五六七八，走，一 二，好，起手三，滑到一半，好，四不动，然后五的时候落下去，五六七八七八， 很好，好好手的动作，我们扣完帽子之后的手来，这样好看。准备，我们第二，第一个娃娃动作，再来一次啊，第一个娃娃再来一次，准备出拳头也是一样的，定点啊，出拳头，定点，准备走，一 二三四五六七八，收回。好，第一个八拍我们就结束了，接着往下我们进入到第二个八拍，二二三四，先看，二二三四先看好，准备走，二二三 四，五六七八，好，第二个拍，无限的这种，我们在做这个动作的时候不要这样， 二二三四，不要让他翘起来。为什么？在有弧度的时候，你的动作他就显得软，就显得没有力量，那你要怎么办？老师，我要怎么办我才能用我的手更有力量？那就要把你的手看清楚啊，我这个手是男人，男人的手啊。姐妹们， 你们将就看手的动作，把它握起来，看到没形成一个锋利的山肩，锋利的山肩好，握起来之后，你再做这个动作时候，你的动作他就不会显得软，所以我们在做这个动作，不要绷手，要握手， 握手，握手，去做握手的动作，你的力量他自然就出来了。好，接下来准备来我们二二三四脚下动作啊，上步，咱们是行军步往前走啊，行军步，五六七八，走，二，手握起来，不要不要，不要，给他绷住。好，二 二三四，好。第五拍的时候左脚踩出去顶胸，右手拉手。 五，顶胸。好，六的时候含胸，五六不动。好，七八含胸，七八含胸的时候左脚给他脚后跟踩下去。七八，好。这是第二个马牌好，准备来再来一次第二个马牌，五六七八走 二二三四走五六七八。很好，最后一遍准备， 五六七八走，二二三四五六七八。 好。没有问到第三个八拍啊姐妹们，第三个拍五六七八，到这，好，第三个八拍，三二三四的话，我们要往前走了啊，上部侧点开始，我们手上动作先别动，先看第三个八拍，很常见的动作，你们就容易忽略掉。好，第三个八拍，三二三四走三 二三四五六七八。收回，好，动作不难。三二三四，我们往前走的手啊，是往前走的手，姐妹们看， 虎口打开，虎口打开好，打开之后往下压，压的时候是提大臂，大臂先提起来，然后再提小臂往上，然后再打线下去打线，你看他是有一个 先大臂带着起，然后到小臂，然后小大臂带着落，再带小臂，你看小臂，他永远在你的大臂后面， 大臂后面。好，准备来，我们起手起手打线。走三，好，二的时候握拳定点。二，握拳定点，握拳定点的时候手不要这样，也不要这样，这样的话比较柔，这样的话比较 那个就是太刚了，你就放中间与你的手肘啊，与你手腕子给他平行下去就可以了。好，三二三四往前走来，准备上部侧点啊，五六七八走三，好，打线。 二，定点好，定住手腕子看一下。第三拍走三，左手四，打线好，五六七八的时候左脚踩出去，双手是往前推， 推的时候是你的手掌先贴合贴，然后再打开。好，五六七八转胯来，准备五六七八走，五六七八。好，这是第三个吧。拍来，再来一次，准备五六七八走，三 二三四走，五五，出脚的时候，出完是不是第五趴的时候，把你的左脚踩一下，五六 七八，收回，好，好，来，接着往下，我们进入到第四个八拍。啊，对，第四个八拍，四二三四踩，左脚开右手的门走，四 二开门，三四的时候反方向三四开门。 ok， 好， 五六七八的时候把你的左手落下来，右手拿起来，这个地方压腕子。好，准备左脚出去，顶尖 五顶，左肩六顶，左肩七八不动，顶三次。好，五不好，好，来，姐妹们，这是我们的第四个玩拍动作啊，接着我们第四个玩拍就结束了，然后第一个玩拍到第四个玩拍，我们连起来走一次，连起来走一次，准备从第一个开始。五 六七八走，一二三四五六七八，二二三 四五六七八，三二三四，踩脚，五六七 八四二三四五六七八。 ok， 好， 这我们四个八拍就结束了，姐妹们啊，接着往下了， 来了第五个八拍，先往下学，前面动作很简单。好，第五个八拍，五二三四，是重复，姐妹们，前面这个动作是重复啊。准备来，顶完肩之后，第五个八拍，五二三四，把你的左脚再踩一下，右手出去走，五二的时候反方向。二，好，三四的时候起手转胯走，三 四。好，到这里背住你的胸腔是顶出去的，你屁股是撅起来的啊，这是前凸后翘的。好，五六七八的时候把你的右脚脚后跟踩一下，踩一下，踩一下之后把你的手打一下，准备走五六七八，打一下的过程中有一个含 顶落收回。好，再来一次，准备来，在这里背住。好，准备走五六七八，脚，手、胸头、 脚胸、手头四个动地方都要动。好，再来一次，准备来，五六三四，在这，好，第五拍，走，点头，呜， 六七八，好，第四，第五个八拍，再来一次，准备五二三四，五六七八，走五二 三四，走五六七八，好，最后一遍，准备五六七八，走五二三四。前面四拍是重复， 六二三四，重重复。准备走六二三四，好，到这里结束。我们五六七八是新动作啊，前面四排都是重复，后面四排是新动作。 五六七八，姐妹们，把你的左左手落下去，右手从右边好，画一个弧线，落下去，踩左脚，五，画一个弧线。好。六的时候握拳起来，大力士六，力量给出来，力量给出来， 七八的时候反方向踩右脚。七，好，八，收回，八，收回。很好，再来一次。手的这个动作啊，五六七八，手 架起来与肩齐平，然后你的小手臂与地面垂直，小手臂与地面垂直，这个力量感一定要展现出来啊，在这个舞蹈里面你没有力量感，你跳起来就太 太柔了，他就跟这个歌词，他意境他就不符合，他的风格就不符合。所以说这个动作五六七八，在这个最后落点的时候需要敲一下， 敲一下啊，好，来，准备第六个王牌，好，出手，准备走六二三四，走五六 七八，很好，最后一遍，五六七八，走六二三四，走五六七八，七二三四，往后退，重复走七二 三四，好，五六七八的时候屁股坐到左边，然后把你的右手比个枪，盾手出去，准备比个枪啊，走，五六七 八，好，这是我们第七个吧，拍重复一次，最后一次了啊。五六七八走七二三四五六七八， 前面四拍一样，第八个八拍，前面四拍一样八二三四踩左脚开门走八二三四开门好。五六七八的时候右脚滑出去滑一下，然后右手往前抓，抓手，低头抬头五六七， 收回好，第四个，这是第八个八拍。我们再来一遍，准备开门手准备走八二三四好，抓手低头抬头五六七，收回好，所有下，我们第 呃五个八拍到第八个八拍连起来走一次好不好啊？记，动作来。准备五六七八走五 二三四打手五六七八六二三四 五六七八撤脚，七二 三四打枪做胯。五六七八八二三四低头抬头五六七， 收回好，收回来之后你这个地方有点发酸，说明你的力量就对了。朋友们动作很好记啊，因为他是对称的，前面四个八拍和后面四个八拍是对称的。来，准备从第一个八拍开始。五六七八走一 二三四好，低头五六七八抬头二三四二二三四撤脚，五六七八往前三 二三四推手掌，五六七八开门四 二三四顶尖五六七八，然后五二三四踩脚，五二三四五 六七八六二三四五六七八好，七二三四退脚，七二三四五六七八 八二三四五六七收回好，姐妹们来。二三四五六七八走一二三四 五六七八二二三四接手七八三二 四五六七八四 二四五六七八五二三四五六七八六二三四大力士，五六七 八三四五六七八 二三四五六七收回，漂亮。 五六七八四二三四五六七八走一 二七八二二三四五六七八 五二三四打六七八六二三四五 六八二三四五六七。 好，零点九，来，姐妹们带上你的机器了吧，我们接下来就是和前面的动作了，准备三二一。好，开始走。零点七开始啊， 你说一下，五六七走。二二三四五六七八三二三 四五六七八 七八 二四五六七 六七八 八五二三四五六七八六二三四五六 七七二三四五六七八八二三四五六七八七。 ok， 给你九位数，三二一开始 走。 漂亮。

准备，一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七。臂组一二三四五六七八二二三四五六七八三二三 四五六七八四二三四五六七八 五二三四五六七八六二三四五六七八七二三 四五六七。 c。 组，一二三四 五六七八二二三四五六七 八三二三四五六七八四二三四五六七八一二一二三四五六七八二二三 四五六七八三二三四五六七八九十四二三四 五六五二三四五六七八六二三四五 六七八八二三四五六七八九十五六七八重复跳 b。 c。 d。

一二三四， 一二三四，又重来了。

原创新舞，我们站着就是理由，慢速爱舞大兵口令教程， 一二三四一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六 七八四二三四五六七八五二三四 五六七八七二三四五六七八八二三四五六七 八一二三四一二三四五六七八二二三四五六 七八三二三四五六七八四二三四五六 七八五二三四五六七八六二三四五六七八七二三 四五六七八八二三四五六七八一二三四五六 七八二二三四五六 七八三二三四五六 七八四二三四五六七八一二。

备 a 组四个八拍要做两遍的啊，一二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四五六 七八四二三四五六七八。然后再做第二遍的时候，第三个八拍这里退回来，剩下都是一样的 啊，加一个四拍，一二三四。做两遍之后加个四拍啊。第二组， 一二三四五六七八二二三四五六七八三 二三四五六七八四二三四五六七八。再加一次拍，一二三四。 第三组，一二三四五六七 八二二三四五六七 八三二三四五六七八四二三四 五六七八。这也要做两遍之后再加个四拍，一二三四，这个过门四拍动作都是一样的。

原创新舞，我们站着就是理由，凤凰口令教程，一二三四一二三四五六七八二二三四五六 八三二三四五六七 八四二三四五六七 八五二三四五六七八六二三四五六七 八七二三四五六七八八二三四五六七八一二三四一二三 四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七 八四二三四五六七 八六二三四五六七八七二三四五六七八八二三四五六七八一二三 四五六七八二二三四五六七 八三二三四五六七八四二三四五六七八一二。

准备五六七八走一二三四不动，五六七八，快出，二二三 四，收回，五六七八好，快出，慢收。准备走三二三四五六七八四二三 四走踢脚，五六七八收回好。六七八走一 二三四，背住，五六七八好，往前走。二，手握住手，握住。二 三四走顶胸，六七八往前走，打线，打开你的小手臂，打开你的腋下走三 二三四踩左脚，快出，五六七八开门，走，四二三四顶尖走，五六七八走，五 二三四。准备走，五六七八六二三四走，五六七八 七二三四走做，六七八开门，八二三四抓，五六七，收回好。五六七八走，一 二三四走，五六七八画手二二在下面。三 四提手，五六七八三 二一重心。三四走，五六七八四二三四五六七八 七八，收回很好。五六七八走，一二三四五六七 八二二三四五六七八三二三四五六七 八四二啊，慢一点落下来，走三四，往前走，四步五六 七八走，五二三四，好，起手。五六七八六二三四走，五六七八 七二三四走，五六七八，翘头，七八 八二三四五六七八九十五六七八，收回好。

我们今天来学习小米老师的，我们站着就是理由。前奏加三组动作，前奏三个八拍准备 五六七走一二三四五六七八二二三四五六七八。 a 组八个八拍一二三 四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八五二 三四五六七八七 二三四五六七八八二三四五六七八。 定组四个八拍加两拍一二三四五六七 七八。向前走四步二二三四五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七八加两拍一二。 这组八个八拍加四拍一二三四五六七八二二三四五六七 八三二三四五六七八九十。这里多数两拍四二三四 五六。这里少数两拍一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七八加四拍五六七八。结束。

心舞，我们站着就是理由背口令分解，总共有八组动作前奏，一个八拍加七拍。第一组， 一二三四五哒六七哒。 给你讲解一下五打六这里的细节。先做一个衔接的动作，准备动作，然后抬腿，抬腿的时候脚他是有位的，抬腿抬， 这是五五的时候，右脚往右前方蹬直出去，一定要蹬在右前方，不要蹬在平移的位置，就是往右前面一点蹬直出去，然后左脚他是 就是做八字平移的那个步子，就是一直往右移，然后右脚的话就是就是五八六六的时候放平下来，就是用脚跟就得了，左脚一直往右移，衔接起来就是 抬腿，五八六，再来一次 抬腿五八，你看左脚它是要往右移的，右脚它就是往左边移过来，六六的轮两个脚都是放平的。 第二组，二二三四五六七八。 第三组，三二三四五哒，六哒，七哒八哒。 第四组，四哒，二三哒，四五六七八哒。收回来。第五组， 五哒二三哒，四五六七哒八哒。第六组， 六哒二八三哒四 五六七八。这里第六组也讲下细节。第六组先做一个准备动作的手势，两只手在前面架平，然后打出去的时候手心朝下， 就是分解节奏准备动作。一八二二的时候膝盖去找你的胸口抬腿，然后两个手在两个就是在这脚的两侧就可以了，不要放在旁边，在两侧 打三八四四也是一样，手放在两个脚的旁边就可以了。再来一次，先做准备动作， 六八二八三八四就可以了，然后第七组， 七二三四五打六七打八。第八组， 摇摆奔跑，八二三四五六七八九十十一十二，结束。

这五啊，一共是三组的一个动作啊。首先呢我们 a 组动作啊，一共的是八个八拍五六七走一二三四，好踩左脚五六七八 二二三四摆胯五六七八 三二三四五六七八四二三四不动五六七八 五二三四五六七八六二三四五六七八 七二三四五六七八八二三四五六七八 一二三四走四个八拍一二三四前进步。五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八 四二三四五六七八一二三四，好。 c 组啊，是八个八拍一二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四五六七八四。哎，不对， 哎，对对对对对对对。四二三四五六七八 五二三四五六七八六二三四五六七八七二三四，好盖五六七八 八二三四，好敲五六七八左右一二三四，很好啊，好的。

一声回答 告诉后来这路该。