二零二五年,我做对了一件事情,直接改变了我的认知跟执行力,那就是每天和 ai 进行一场深度对话。以前的话,我只会用 ai 写论文,工作上进行偷懒,但是现在的话,我把它当成我的私人成长教练。今天我将分享我的完整的方法,帮助你在二零二六年通过 ai 实现指数级的增长。第一步呢,是让 ai 充分了解你,直接用语音跟 ai 说,详细的描述你的身份、职业、目标和困境,以及你当前的真实状况,颗粒度越细越好。为什么建议用语音呢?因为打字会比较慢,而且会漏掉很多的信 息,语音可能会乱,也可能会跑题。不过没有关系,因为你的任务主要就是去提供足够多的信息让 ai 来处理, ai 会基于你的信息给到你一个初步的方案,这一步主要是让他去了解你。 第二步呢,就是让成果最大化。你可以直接的问 ai 说,如果我特别努力的照着你说的去做,那一年之后我能够达到什么样的一个目标? ai 会给你两百预测,分别是乐观预测跟稳健预测,包括这两百预测里面最关键的节点在哪里。同时呢,我们也可以在这个过程中随时去补充我们的困境。 比如说我会跟他讲,我现在想做课程,但是我很害怕交付很多人给我送钱上门,因为我害怕,所以我会给他们拒绝掉。然后 ai 就 指出了我的问题,直击了我的心灵,他说我害怕 呃失控,害怕被评价过度的完美主义,并且给到了相应的一个解决方案。到这一步的话,其实 ai 已经非常的了解我们了。 第三步呢,就是去让 ai 制定具体的行动计划,让他给我们出以详尽的一年的规划,包括季度阅读的工作重点跟目标。以自媒体为例的话, ai 给到我是每个季度要完成的核心动作,每周跟每日的详细 s o p 具体 量化到了执行层面。第四步呢,是周期性的反思,最好的话是每周能够跟 ai 深度对话一次,更新我们的进展。 这就是我的提问模板,我这周完成了这些内容,你觉得怎么样?帮我指出潜在的风险跟机会,以及我有哪些事情是在浪费时间? 让 ai 成为你的私人教练?评估进度,识别盲点,发现机会。 ai 时代是普通人指数上升的大机会,使用 ai 跟不使用 ai 的 人会在思维方式、成长的速度以及认知的边界上 是巨大的一个差异。我的完整的提示词在下方评论区,用好 ai, 让它也来改变你的人生吧!我是小易,欢迎关注我,看更多实用 ai 技巧,我们下期见啦,拜拜!
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有一个人我不知道你们听过没有?叫王晓波,听过吗?有名的作家,他专门给幸福下了个定义,我觉得今天对于每个人来讲都有莫大的帮助。 他说啊,幸福是一种感觉,什么感觉呢?你看啊,首先第一句话他就告诉你,幸福是主观的,不是客观的。 他是一种感觉吗?你感觉幸福,他就幸福。你感觉不幸福,你就住豪华的别墅,你就吃海参燕窝,你照样不幸福。感觉相反,有些人你没发现,清茶淡饭,淡饭他吃着感觉幸福。 于是第二句话他又告诉你,什么样的感觉呢?就是珍惜你所拥有的一切,就这么一种感觉。请问 今天我们有很多家长,你的儿子成绩差一点,你就很难过,那你就没想过一个问题,有些人他这一辈子想生孩子还都生不了呢,你不管怎么样,还有个儿子呢, 哎,同意不同意?当你这么一想的话,那他成绩差一点又算到了什么呢?是不是幸福指数飙升了?当你先生给你买一双鞋,你老是说这个鞋颜色不好看,于是今天晚上就跟他吵架。那你想一想,有些人他没有腿呢, 他穿不了鞋呢,你还有老公给你买个鞋呢,你这么一想,是不是珍惜你所拥有的一切,不就飙升了吗?幸福指数啊,我们今天很多人为什么没有幸福啊?不是因为你缺什么,而是因为你忘求什么。其实你有的东西已经过多的了, 只是你没有珍惜你所拥有的一切,于是你就总觉得欲望像海一样填不平呐,你不知足啊, 你不知足,你怎么会有幸福感呢?我经常举例,你好不容易花了两年时间,买了一辆六十万的轿车,心情很开心,开着车往那个地方走,停在那个地方等红绿灯, 看到旁边那个地方有一辆一百多万的车,你的心又不舒服了,于是拼了老命,又挣钱,又买一辆一百多万的车,你发现往那个地方一等红绿灯,发现旁边有一辆两百多万的车,你心情又不好了。我问你,你什么时候才是尽头, 没完没了?这样我跟各位报告啊,人生你如果不懂得知足,你一辈子都在痛苦当中度过,没有幸福指数,所以幸福不幸福,有时候在去一念之间,一念天堂,一念就到了地狱,就是一个念头。

前两天有个商家问我说,哎,我这边有个 v 七的用户写了一条几百字的好评,我的分数怎么一点都没涨呢?因为点评的涨分机制并不是单纯的只要有高等级用户写出来高质量的评价就够的,如果真的那么容易,那高分店不早就烂大街了。今天呢,我就给大家讲讲, 所谓的大 v 权重高,到底是体现在哪两个方面。第一,优先展示。我们最常见的一种情况就是,一个大 v 给了个差评,在你的商家首页面里能挂好长的时间,无论你新增多少条好评,都没有办法把它顶下去, 虽然他有一定的随机性,但是进来看不到这条差评的仅仅只是一小部分而已,这个就是大 v 写评价的优先展示权,当然了,好评也是一样。第二,热门指数。相比较于大 v 的 提分权重来说,他们在热门指数的提升上才是幅度最大的,尤其是在当前的规则下, 大 v 加分和扣分的权重都被削落了。但是在热门指数的提升上,还依旧保持着以前的状态,不论他们给你写评价或者是写笔记,都可以让你的热门指数大幅度的上升。 所以你可以发现,很多职业大 v, 他 们是不接商家要求写好评的业务的,几乎全部都接的是笔记业务。所以呢,大 v 写一条好评并不能让你马上涨分,但是可以让你的热门指数马上增长。我是方言,大家有问题可以打在评论区。

你是否渴望像扎里芒格一样,让财富实现稳健且持续的增长?很多人觉得这遥不可及,认为那是天才投资者的专属。但其实,芒格的财富增长并非魔法,而是源于一些可复制的复利习惯。这些习惯就像隐藏在财富花园中的宝藏,等待我们去发现和运用。财富增长的宝藏藏在芒格的复利习惯里。 在追求财富的过程中,我们常常急于求成,渴望一夜暴富,或是盲目跟风购买各种理财产品。当市场稍有波动, 我们的财富便如泡沫般破裂。我们忽视了财富增长是一个长期的过程,需要耐心和正确的方法。这种急于求成的心态源于对财富复利的不理解,以及对短期利益的过度追求。急于求成与短势阻碍财富复利想象有两个人, 一个人热衷于追涨沙店,频繁买卖股票,试图抓住每一个短期波动火力。另一个人则像芒格一样,精心挑选优质资产,长期持有,依靠复利的力量让财富增长。一段时间后,前者在市场的起伏中疲惫不堪, 财富不增反减,而后者的财富随着时间推移,像滚雪球一样越来越大。不同的财富习惯造就不同的财富高度,习惯不同,财富结果迥异。查理芒格的复利习惯首先是广泛阅读,不断学习各领域知识, 想搭建一座坚固的知识大厦,为投资决策提供坚实基础。其次是耐心等待,等待绝佳的投资机会出现,不盲目出手。再者是理性分析,用多元思维模型评估投资项目,不被情绪左右。这些习惯相互配合, 如同精密的齿轮,推动财富复利的车轮滚滚向前。芒格的复利习惯,财富增长的精密齿轮。首先, 每天安排专门时间阅读财经、历史、心理学等书籍,丰富知识储备。其次,建立自己的投资观察清单,耐心等待优质投资标的出现。最后,学习多元思维模型,在投资决策前 从多个角度分析利弊,阅读等待分析。复制芒格复利习惯,复制查理。芒格的复利习惯,不仅能实现财富的增长,更能培养我们沉稳理性的生活态度。当我们学会用时间和智慧积累财富,就能在人生的道路上走得更加从容。 朋友们,不要再盲目追求短期财富,让我们踏上复制芒格复利习惯的旅程,开启财富与人生的双重丰收,以芒格之道,助财富与人生积食。

很多人呢都知道广东社保平均指数如低于零点六以后,退休金计算会被打折,那么如何提升档位呢?其实提高平均指数就是提高缴费的档位,那缴费的档位如何提升呢?今天我就分享一下操作流程。首先呢,打开月审式 点社保就业,点击灵活就业人员社保费清缴点前往有一项呢,调整缴费的基数,点进去就可以调整缴费的档位了, 你要是原本交的是最低九百五十五,那么里面默认的数值就是四千七百七十五。如果要提高档位,就把基数改高一点。 计算的方式就是缴费金额除以零点二就是你要交的缴费基数。比如说你想交一千五百块钱,那么缴费基数就是一千五,除以零点二等于七千五,那么缴费的基数就填七千五。

普通人悄悄攒下几百万,咪咪酱的永久投资组合和实盘分享来喽!哈喽,大家好,我是爱攒钱的咪咪酱, 今天这条视频全是咪咪酱的永久投资组合选集干货,看完能帮你避开百分之八十的选集坑,让新手也能够搭建自己的文件投资组合。希望各位攒钱达子先赞后看,腰缠万贯。说在前面的话,今天的分享全是咪咪酱的个人 知识见解分享,不构成任何的投资建议。巴菲特说过,我们只投自己看得懂的,我能做的就是把我的选集思路的底层逻辑分享给你,让你从盲目跟风买到心里有数。投! 接下来我们进入正题,根据上一期介绍到的哈利布朗永久投资组合,我根据组合的底层逻辑筛选了四只我要定投的基金,分别是货币基金、中证 a, 五零证券基金,还有黄金。 我们一步一步的来,每一只基金我都有自己的筛选的底层逻辑,我会手把手的教给你一货币基金一招,让你直接提升百分之五十的收益。说到货币基金,大家第一的反应肯定是支付宝的余额宝,还有微信的零钱通,对吧?但是这两只货机的普遍七日年化在百分之一左右, 今天我就用支付宝也能操作的方法,直接让你的收益提高百分之五十以上。首先我们打开支付宝理财,选择基金,再选择基金类型货币基金,这样就筛选出了相关的货币基金。除此之外呢,我们再进行一个高级的筛选, 高级筛选就要包括基金的规模,最好是一百亿以上的,还有收益排行近三年前百分之五十的,这样筛选出来的基金就比我们常用的 余额宝和零钱通收益至少高百分之五十以上,这是一个非常好用的方法。第二,证券基金用这个方法收益远超百分之八十二的同类。证券基金是咱们组合里的压仓时,但是很多人不会选债机,要么选的收益跑不赢大盘,要么就是踩雷亏损。 我以支付宝为例,给大家分享一个选债机超简单的方法,用这个方法筛选出来的债机能够超过百分之八十二的同类的收益,而且这个方法新手也能用,不用定盘就能让债机的收益稳稳的增长。同样是打开支付宝的理财,然后基金选择偏债基金, 因为我们是要做永久投资组合,所以我们要选中长期,选择成立时间三年以上的,规模在两个亿以上的,再选择平诚心评级五星的。 最后就是选择下普比例高的,这样筛选出来在金,再根据相关的费率,其他的数据对比,选择你更喜欢的那一只。第三,中证 a 五零 跟踪误差一定要控制在百分之一以内,这样才能稳稳地吃大盘的红利。上一期的视频我也提到过,选指数基金核心就是选跟踪误差小的,很多人买指数基金不赚钱,就是因为跟踪误差太大,大盘涨他不涨。 我选中证 a 五零的核心标准就是跟踪误差一定要控制在百分之一以内,这样大盘只要涨百分之一,你就一定能稳稳的吃到红利。这个指数基金的筛选规则也同之前的是一样的,我们一定要看下普比例,要看基金规模、成立年限 以及相应的收费,这样才能提高你的收益。第四,黄金是组合你的避险神器,选它其实不用太复杂,抓住两个核心数据就够了。 首先,选下普比例高的,这代表他在相同风险情况下收益能力更强。其次,在收益相同的情况下,优选费率低的,长期算下来,费率低的能比普通的省下较多的本金。以上就是我个人的永久投资组合以及每一只基金的筛选逻辑,但是我最后还是要强调一遍, 这只是我个人的经验和偏好分享,并不构成任何的投资理财建议,也不保证收益。投资有风险,大家做决策的时候一定要理性,理性再理性。真正的理财从来不是抄作业,而是通过学习建立自己的判断体系。希望今天的分享能帮各位攒钱搭子,找到适合自己的定投标的。 后面我也会定期分享我的实盘和我的经验,关注我,我们一起学习,一起坚持,一起冲百万!加油哦!

红利指数的收益来源之二,低估买入估值提升红利指数基金的第二个收益来源是低估买入之后的估值提升。 如果能在熊市的底部以更低的估值买入指数基金,那估值的提升获得收益就更明显。 二零一八年以来,红利指数的市盈率估值有了一个明显的提升。以中正红利指数为例,二零一八年底的时候也在低估,当时市盈率在七到八倍。到了二零二五年九月底,这个指数的市盈率提高了不少,达到九到十倍。 上图四杠三中是中正红利指数市盈率的一个变化。 红利指数最近这些年的平均估值水平为什么比以前提高了呢?一个原因是二零一八年时,红利指数的估值过低之后,估值出现修复的行情。另一个原因是过去几年 a 股鼓励上市公司提高分红, 特别是一些国企都提高了分红的比例。上市公司提高分红有利于提高市场估值的平均水平。原理来自戈登鼓励增长模型。 戈登鼓励增长模型是罗杰戈登于一九六二年提出,是金融学的一个非常经典的估值模型。他的底层逻辑是,股票资产的回报长期取决于现金流计分红 p 指的是推导出的合理股价等于 d 除以二减 g, d 是 分红的金额。二是折现率, g 是 分红的增长率。 因为折现率通常一段时间里不变,所以提振股价有两种方式,一是提高分红的金额,二是提高分红的增长率, 而分红是盈利的一部分。分红增长率的提高,意味着企业赚钱的速度要提高,在经济低迷的阶段,提高企业赚钱的速度比较难,提高分红金额会更现实一些。 类似的做法在日股前几年也得到了验证。日股一直是二零二零年至二零二二年,仍然有大量的股票的估值低于一倍市净率,也就所谓的破净股。东京交易所督促这这些破净股对有关改进政策和具体 措施进行批录,否则就有可能被退市。其实方法很明确,改善盈利增长或者提高分红和回购金额。在日股提高分红比例之后, 当时指数估值的平均水平就提升了一些。不过我们也发现,红利指数每隔一段时间都会出现估值自发的降低, 是因为红利指数自带低买高卖的策略,也是红利指数的调仓规则。红利指数主主要是挑选股息率高的股票,而高股息率往往伴随着低市盈率、 低市净率,每次调仓指数的估值大概率降低。在中证红利指数为例,二零二四年十二月,调整了二十个成分股,市盈率平均在三十六点八三倍左右, 而调入的而调入的成分股市盈率平均在九点六九倍左右。 二零二三二零二三年的十二月,调整了二十个成分股,调出的成分股市盈率平均在十六点一八倍左右,而调入的成分股市盈率平均在八点二三倍左右。 所以每一次调仓红绿指数调出的成分股平均市盈率都比调出的成分股要低一些,这会导致指数的估值在调仓后大概率比之前有所降低。这相当于自带了一个低买高卖的止盈 策略,也就是在调仓的过程中把一些高估该止盈的股票卖出,同时买入了一些估值比较低的股票。 这种调仓的操作对指数基金的净值不会产生影响,但是指数的估值就会降低,这也是之后估值提升留了空间,也给之后的估值提升留了空间,所以在未来的收益也会比以前要好一些。

如何快速提升百度指数?百度指数是互联网数据分析平台,无论是企业决策还是品牌知名度都离不开它。那要怎么快速提升百度指数呢?一、内容为王,质量至上。 想要吸引用户,内容必须过关,别复制粘贴了,来点原创有深度的内容,让网友看了直呼过瘾,这样不仅能留住用户,还能提升网站的搜索排名哦。二、全网曝光无处不在, 利用新媒体的力量,让你的品牌无处不在,公众号、小红书、社交媒体、博客、论坛等都不难少。三、新文员助力真实搜索新文员可是提升百度指数的关键,真实用户搜索的内容如果被多个平台报道,那指数绝对飙升。 四、优化关键词,抢占先机,把相关关键词的文章链接优化到搜索前端,让更多人看到、点击。这样曝光量上去了,百度指数自然也会跟着涨。想要快速提升,也可以找一个值得信赖的专业团队。

欢迎收看九零后女生北京进修值夜班 vlog, 看一下我是如何提升夜班的修复指数的。下午好,现在是下午的三点五十,今天是夜班。上夜班之前的这些准备就是把我的这些维生素 a、 b、 c、 d、 e 都要吃掉。 维生素 b 族免洗洗发水神器哈我我其实该洗头了,但我不想洗。我的分享又要爆棚了,这个东西简直是我最近的最爱,懒人必备,一秒蓬松。 上夜班之前就是要把原本我要晚上做的事情都提前下午就做掉。 尺寸就是穿厚点,就是穿舒服一点的一个 t 恤那就套一个哦。我一下来就有一个小蓝车,而且还是这种新的小蓝车,很好骑。好幸运呀, 今天居然还可以食堂送餐。都太早了,被迫五点吃饭。还要沟通一下我们医院专家出诊的这个,因为快过年了嘛出诊这个情况。你好,陈老师,出诊 不好意思啦,洗漱之前一时兴起录了一个抖音,咱们职业班主打就是没啥事咱就早点洗漱,省得半夜又突然被叫起来。 现在准备去转一圈病房, go! go go! 巡视病房同事跟护士也沟通一下患者的情况。二十七床怎么了?胸闷啊,你能平躺吗?还是平? 没错没错,来到了第二天的早晨,舒淇打扮一番,好像还能看 上夜班,想想还是对自己好一点吧。没有吃食堂的饭,定了星爸爸没有错,下不了夜班,今天我们一起主任查房,周五的早晨一定要吃饱一点,因为主任查房可能需要将近两个小时的时间。哎呀,闪现到家累死我了。 十二点二十二马上下单的山东草莓到了,下夜班要对老几好一点,今天的 vlog 就 到这里吧,拜拜大家。

我现在讲定投指数定投的方法,你这个得根据自己的情况。首先你一个月多少钱?你一个月多少工资?你准备花多少钱去定投指数这个东西我举个例子啊,比如说你是一个月收入是一万,我有百分之十一千块,我准备去投指数,我本来有一千块要存银行的,那我投指数去。你首先比如说以上证指数为例,那前两年、 二年、二三年的时候,他每年都会跌到三千点以下。当这个月你拿好工资的时候,比如说你二十号发工资,二十一号的时候,你看一下你当时你想去定投的时候,这个指数 是在三千点以下还是在三千点以上啊?比如说是两千九百五,低于三千点,我原来想投一千块钱的,那你就多投两百,你就投个一千两百块钱,你就把一千块钱的基本的数量作为一个基本低于三千点这个基本的点位,你就多投一点,你就多投个那么百分之二十、百分之三十的,比如说一千块钱,我就多投个两百块钱,多投个四百块钱 啊,比如说是两千六,那我就投个一千五百块钱,就低于你认为的安全的、合理的位置的下方,就多投一点,对吧?你首先得找找到三个精准点,这个能保证你能超过指数的收益, 你是通过仓位的增减来超过指数的涨幅收益,这个只是讲讲怎么去投,怎么去买的问题,那怎么卖呢?当突然有一年你加速了,突然有一年超过百分之二十以上的涨幅,你就一定要检查, 就像二五年一样的。如果你上证指数一口气从三零七零干到四千多,一口气涨了一千多年,指数涨了百分之三十的时候,你就要分高做减法了。好了,那么好多人说现在不对了,那现在都四千多点了,我不可能再把三千点作为一个基转了。那么你现在你认为哪个点位可以作为基转?四千点, 你就要以四千年作为一个准位了。那你在四千点以上,你就适当的少投一点,比如说四千一,那我就投九百,四千二,那我就投八百,跌到四千了,我标准投一千,跌到三千九了,我投一千二,跌到三千,八百多了,我投一千三,明白了吗?因为你是定投, 不管涨跌,你每个月都得投的定投的钱就是你不用的钱,就这个钱本来原来是放在银行的,那一年只能是个百分之一利息的,那你去定投指数,我觉得要比放银行的收益要高一点。

今天想聊的这个话题就是如何快速的提升你生活当中的幸福感和快乐指数,这个就是我们动动手就能做的,每一个人都可以做, 就是我们每个成年人生活当中都会遇到各种各样没有办法解决的问题,比如说很多人的负债,很多人每天早上醒起来就要背负着各种各样的贷款,或者是说你的子女教育问题,跟家人相处的问题等等。 但是有一些问题是我们唾手可得,只要你稍微花一丢丢的时间和小小的钱就可以解决的问题,它就可以帮你提升很多的幸福指数,这是一个以小博大,非常划算的事情, 就是我们生活当中会有一些小小的麻烦,但是可能很多人都不太留意,或者是已经麻木习惯。拿我自己来举例,我们家的那个 wifi 呢,是在我们家的客厅,因为它是在屋子的正中,基本上可以辐射到每一个房间, 但是呢,其实他的信号呢,并不是特别的顺畅,就是每次我在卧室躺着玩手机的时候,尤其把门关上,就是那个网络信号就会不是很顺畅。这种情况其实已经持续三四年了, 我也已经早就习惯了,就是我已经习惯说,哎,我们家卧室就这样,这么长时间以来,我从来就没有想过说,哎,怎么能把这个问题解决一下,直到有一天跟朋友聊起这个话题,他说你为什么不换一个路由器呢?只是花一点点小钱,几百块就能解决这个问题,那你何必要每天晚上躺床上的时候, 你知道当网络不顺畅的时候,当你发一个信息,他要转转转那个圈圈转好几圈的时候才能发出去的时候,这个感觉是非常不爽的,你知道吗?当时我朋友跟我说完这个话,我就瞬间 决定,嗯,好,那我要换一个路由器,马上就在网上下单,第二天就寄过来。然后当我换了这个路由器之后,每一个房间都无比的顺畅,我再也不用忍受在床上玩手机的时候,或者打游戏的时候会卡顿,或者看视频的时候怎么样,就是这种 舒爽感瞬间就提升了,就在那一刻,我真的是觉得,哇哦,就感觉好像有了一个新的住宅体验,这是一个点,还有一个就是我们家的那个热水器,从一年前开始它开始 那个慢慢的往外渗水,其实我也没有在意,而且他也完全不影响我的使用,就我每天洗澡啊或者正常情况使用热水都没有任何的影响, 就他只不过就是他每次升到四十五度以上的时候开始,这个临界点一到他就开始吧嗒吧嗒吧嗒的滴水,我们家热水器就是在马桶上方,他每次滴水都会滴到马桶上面,然后我每次用马桶的时候呢,我就习惯性的啊,先把马桶抹干净,然后再去使用,其实我觉得这也没什么,他也不影响什么,对吧? 听起来是不是很小的一件事情,直到前两天春节期间,他的这个问题升级了,好像他的病更加严重了, 就是原来要四十五度以上才开始滴水,现在好像三十几度的时候就开始滴水,而且呢他的这个储水量越来越差,就是我稍微用一点热水,他的那个水温就会急速的下降,我就觉得这个问题不太行, 我要解决它,然后我就马上在网上就是联络那个网上平台,找了一个修理工在大年初六的时候来我们家,花了大概三不到三百块,不到十分钟的时间,他就给我画了一个零件,之后整个这个问题全部迎刃而解了。然后晚上洗澡的时候,看着我们家的那个 热水器,好像就好像我得到了一个新的热水器,得到了一个新的使用的体验,我再也不用每次在使用马桶的时候,先要把马桶上面的水抹干净。这么小的一件事情, 我前前后后为他花的精力加在一起也不过没有超过十分钟,但是解决完之后他会让人心情极其的舒畅。我相信屏幕前的你生活当中也一定遇到非常细小的,让你甚至都不易察觉的那些不爽的, 让你不舒适的,不顺畅的点。如果你下一次再留意到他可以像我一样,有的时候我们懒于去解决一些小的问题,但时间长你会发现当所有的这小的麻烦一点一点的增多累积起来, 你生活当中的这种舒适感就会急剧下降。而当你花一点点的时间和一点点小钱去一项一项的把这些问题全部解决掉以后, 起码我觉得就是你宅,你回家的时候,你会发现你的房子又会给你不一样的这种情绪价值。另外一点就是当你解决掉这一个一个小麻烦的时候,这种正反馈真的很大程度上会提升你的自信心, 我们的自信心和满足感就是从这一项一项的对每一件事情的掌控感开始建立的。把我们手头当中,目前眼下能做到、能解决到、能掌控的东西握在手里,这个正反馈会给我们一种比较正向的心理暗示, 然后我们的幸福指数也会随之提高。所以大家可以尝试一下,当你下次再发现你生活当中有些小问题的时候,大家可以尝试着不要拖延,第一时间把它解决掉。

当你没有地图的时候,每一段路都是迷雾,当你有了系统,每一步都在积攒福利。如果你也像我以前一样对这个世界是模糊的,日子过得总是浑浑噩噩的,那么首先需要给大脑安装一个特别清晰的视野模型,这个系统我也是 想了很久,就是我花三个多小时去整理这个,我是如何去打造自己的这种人生系统的,并且让这么的生成了 ai 助手。首先我们在改变之前呢,会遇到很多的自己的这种能量和精力管理上面的一些问题。如果说人生系统是一辆车的话,那么你的认知就是方向盘,行动是轮子,那我们的情绪和精力就是燃油。 大多数人的这种系统的崩溃,往往不是认知的不足,而是我们心理能量的耗尽,就是很多时候我们需要就是极度的自信, 这种极度的自信呢就来源于你对自己身体和情绪的一些掌控,这个很多时候我们都处在一个情绪的这种空间里面,那么你需要抵抗很多一些情绪的一些负面的东西,然后你才有更多的去能量,然后去做你应该去做的事。 那么呃,我们其实要向那个查理芒格和巴菲特去学习,首先让自让自己活得足够长,那么我们就需要一些足够的睡眠,然后充足的运动,然后还有一些就是冥想,通过这种微小的胜利,然后不断的去获取多巴胺的一些正的反馈。 首先我们看第一层就是世界观定义,你不想过的人生比寻找理想更重要。你设想一下二十年之后最失败的样子是什么?体能下降,继续贬值,技能被 i 替代, 那么你这个时候呢?然后内心就会激发出来一种力量,你必须要发生改变你,因为你不想要那样的结果,那么你就需要重新组装一套系统,来扭转这种平庸至此的必然的结局。 第二层就是我们很多人提到的这种认知的系统啊,需要安装一种这样的世界的模型,理解世界运转的底层的代码, 找到你的杠杆。我们不仅要去看一些关于宏观的一些经济啊,比如像经济学管理啊,还要去看懂微观的,商业上的一些价值的交换。还有一些比较重要的就是我们底层去看人性这种本能,然后你只有知道了 人性,宏观的、微观的,然后你才能很了解这个世界是如何去运转的。这个 ai 时代呢,光懂钱是怎么来的,它其实是一个基础,懂如何去使用 ai 加杠杆,实现十倍增长才是现在关键。我们看第三等。 呃,决策式决策系统,那么决策系统呢?在不确定性中做出胜率最高的选择,有三项核心的能力,第一,概率思维,不问对错,问值不值得下注。二阶思维,考虑结果的结果,避开那些短期获益,然后长期有毒的坑。 嗯,第三个是我特别呃,我觉得特别好的一个就是我们双向,双向门和单向门的意识就是双向门呢,就是你可以快速的过去,也可以回来,可以可逆的决策,就是你做出选择了,但是你没有任何损失,你可以再重新选一次。那么单向门的意识呢?是不可逆的,这种决策我们要 去慎重的去做出决策。我们第四种看行动的系统,就是我们要去做那个最小可行性的试验,拒绝完美主义啊,用廉价的失败去换取真实的这种真实的信息。行动是决策的这种压力测试,在 ai 时代,利用工具急速去打样,然后进行最小可行性的这种试验, 是最正确的选择。就是,呃,我们不要总是想着去完美,完美的去开始一件事,你要快速的失败,快速的去验证这些事,然后值不值得去做,不用去追求一次性的成功,要多去追求持续可以停留在牌桌上的事, 这就是可以多去选择双向门的这种这种事去做,你即使选择了错了,然后你也可以重来。 第五层,资产化与放大系统,就是我们要利用好社交和数字的复利,就不要自嗨啊,互联网是你的放大器, ai 是 你的员工, 学习不止于大脑,而应该止于你的作品,就是我们要公开去学习,将你的认知复盘写成文章,做成视频,或者是你开发成产品,然后形成这种数字的资产,吸引那些志同道合的人和机会,让系统产生社交的复利。 最后一层复盘与进化系统,就是高质量的复盘,让人生从现行增长为指数型的,这种跃迁只有带反馈的行动,然后才叫进化高效复盘。问自己四个问题,当初的假设是什么?哪个假设错了?是结构性问题还是运行问题?下一轮的调整是哪个变量? 所以形成了这种人生分流的模型。就是首先你要有能量的支撑,然后得到了一个认,认知上的升级,然后你决策进行持续的优化,快速的进行试验行动,资产开始放大,然后开始复盘,然后再重新认知,再重新再次升级,如此循环。

每年就快要退休了,因为自己的这一个缴费档次比较低,导致自己的养老社保平均缴费指数低于零点六。大家都知道广东这边如果自己的养老社保平均缴费指数低于零点六,在广州这边办退休,申领这个养老金的时候, 计算一个基础养老金就会倍加 a 值。因此有朋友问我,如何去提升自己的养老社保的平均缴费档次,使自己退休的时候平均缴费指数能够大于零点六。现在我们通过这一个案例给大家去计算一下如何去提升这个养老社保的平均缴费指数。 这位朋友是女性职工,一九七七年十二月份出生的,也就是明年十二月份,五十岁他就可以办理退休了。目前这位朋友已经缴费了十九年的养老社保, 他现在的养老社保平均缴费指数是零点五九三幺,离退休还有二十个月,他想通过这个二十个月把养老社保的平均缴费指数提升到零点六。现在我来帮他计算一下, 未来的二十个月,他每个月应该按多少的工资基数去缴纳养老社保,才可以使他的这个平均缴费指数达到零点六。 首先我们先算出他的当前指数的总和,等于就是他已经缴费的月份乘以当前的平均缴费指数,他已经交了十九年用十九年乘以十二个月,再乘以零点五九三幺,约等于一百三十五点二。接下来我们再算出一下总的要缴费的总的月份, 已经缴费了十九年,也就是说二百二十八个月加未来还要交二十个月总共的缴费月份,即等于二百四十八个月,现在我们再来算一下,二百四十八 目标的总和等于总的月份乘以目标的平均缴费指数,也就是零点六,那么这个计算公式等于二百四十八乘以零点六,约等于一百四十八点八, 需要补足的这个指数就是用一百四十八点八减去一百三十五点二,约等于十三点六。未来二十个月他这边需要达到的月平均缴费工资约等于十三点六,除以二十,也就是零点六八。 所以未来每个月他需要按照六十八档的缴费工资去缴纳养老社保,才能使自己的这个养老社保的平均缴费指数等于零点六。根据广东地区上一年的社评,工资九千四百九十三,用九千四百九十三乘以百分之六十八,约等于六千四百五十五点二, 就是这个工资基数,用来缴纳养老社保就可以达到你的一个需求。有人就会说了,我这边单位帮我交的这个养老社保,然后都是按最低档去交的,缴费工资达不到这么多怎么办?第一,你可以选择灵活就业的方式去缴纳社保,那么工资的话呢,就可以自己灵活的去填写, 如果灵活就业交社保的话呢,你参保的时候把这个缴社保的工资填写成六千四百五十五点二,就可以实现。 第二点,你可以跟单位去协商,让单位帮你缴纳社保的这个时候把这个工资填写成六千四百五十五点二, 单位同意帮你把这个缴纳社保的工资调整之后才可以实现。如果单位还是按照四千七百七十五的工资去缴纳养老社保,到退休平均缴费指数就达不到零点六了。以上就是关于如何提升养老社保平均缴费指数的计算方法, 还有不懂的可以在评论区把自己的这些出生年月啊,平均缴费指数啊,已经缴费的年限啊发出来,我来帮你计算一下未来你应该填多少工资去缴纳养老保险,可以达到这一个最低的平均缴费指数零点六。

哎,老公,嗯,你给咱妈说做饭的时候让他少放点盐吧,太咸了,我真吃不下去啊。等着妈你一会炒菜时候少放点盐啊,咋啦?太咸了,我吃完口水多,总上厕所,同学们都笑话我。知道了。 哎呀,咋又买这么多的东西,天天拆不完的快递。这都是给我买的衣服和鞋子,还有你孙女的,我俩都没衣服穿了,你也不知道赞助点好。好,这我就给你转点 一会儿。哈哈哈。老公,我最近去上班,你妈总给孩子说,妈妈又出去了,妈妈不要你了,给孩子灌输这样的思想是不对的呀。他真这样说啊啊,我想想 妈,我怎么最近总听见你给石榴说,妈妈走了,妈妈不要你了?我知道你是开玩笑的,但这样教育孩子是不对的,孩子会当真的。 这是你媳妇跟你说的吧,他总爱挑我的毛病。你想多了,他心里面很感激你用不带孩子的,知道你辛苦了,血压也高,这不三八妇女节啊,专门给你买了个血压仪,让你在家也能测量血压。来,我给你试一下。 这是高手,我都是去社区量这种是方便,我怕我不会用呀,你放心好了。他挑了好久的,专门买了这种一键测量的,很方便,而且自动播报数值,特别适合你们老年人。 血压正常看,他把这个配套 app 都给你下载好了,他说你每天凑两碗血压记得给他看一下,他得监督好你,管好血压,这样才能多陪陪石榴,你说是不?还是我儿媳妇对我好,我得给我的老姐妹炫耀一下 哦,我收拾好了,你们快点啊。怎么办,我还没化好妆呢。别急,我肚子疼,上个厕所等一下。啊呀,就你事多,别急,慢慢画。好的好的。