时间心理学黄希庭是什么

各位心理学考研同学大家好，我是相生，今天我们花十分钟时间来了解一下心理学考研之中的热门参考书目，黄熙婷老师编著的心理学捣乱，我们将通过三个部分，怎么考，怎么学以及怎么对他进行阅读啊，来充分的对其认识。 首先怎么考？我们以西南大学的历年真题为例，他大概有如下的几种考法。首先第一种，速写背诵类题型， 需要大家呢对该知识点掌握非常透彻，而且由于考场上有限的做题时间，我们不能说花太多时间在上面啊，一定要快速的写出来，所以叫做速写背诵啊，要求平时大家对他就记得非常牢固， 比如说二零年的名词解释感觉对比二一年的论述题，艾利科三的八阶段危机理论，并阐明其意义。哎，这其实就是我们平时上课所讲到的理论五要素，经典的体现、理论的名称，理论的提出之。 理论的核心思想。可能就一句话能够总结明亮的概括理论的主体内容，希望抑制目的能力、重视爱情、关怀智慧，对吧？这八个阶段，并阐明其意义。也就是说，对于埃里克森理论的评价，以及埃里克森理论对于现实生活如何去对小孩子进行教育，哎，或者说如何进行一个自我的成长， 他的一个现实指令。好二二年的简答题，问题解决的一般心理过程，而不是我们日常所说的问题解决影响因素，而是出现在教育心理学一个固有的知识， 发现问题，表证问题，选择恰当的策略，应用策略以及评价和反思，是吧？所以你平时背的越熟，哎，越精炼，那么到了考场上写的速度就越快，这叫速写，背诵美 好。接下来第二种叫 y 加号式题型，也就是前半段问你是什么东西导致的案例中发生的现象，而或者说用哪一个理论可以解释案例中的原因， 或者是哎，他反映出了哪一个心理学观点等等。那么后半程呢，则是让你用某一些观点去提出建议哎，或者说如何解决，给出一些 建设性的意见。那么这就叫做 y 加号式的题型。比如说一八年的分析题，在现实生活之中经常出现啊，赌博者，买彩票者，输了又继续对此乐此不疲，那我们明确让大家使用强化的理论来解释该原因，这就是前面所谓的 y， 后面的号，并提出相应的解决方法，并提出相应的对策。那么又如二零年的这道论述题，运用情绪理论的有关知识， 前半程也就我们所说的外，到底是哪一些情绪理论哎，或者说这些理论为什么能够解释情绪的相关现象是吧？那么后半程呢，则是 how 如何进行情绪管理，运用所学到的这些理论来对你平时的日常生活做一个帮助哎，或者说提供一些有 相信选择有效性方案啊，这就是 y 加号式题型。他一般情况下呢，出在案例分析题或者是论述题的大型题目之中，需要我们不仅要对书上的理论知识掌握很透彻，而且需要把它与现实生活中联系起来，哎，那么体现出理论的一种可操作性。 那么第三种呢，则是冷门知识点类型，冷门知识点不明思议是我们平常所注意不到的细节哎，或者是那些特别冷哎，经常不考的，不常考那些知识点，比如说涛效应就出现在二一年名词解释，其实它是时间知觉里面一个非常不起眼的名节， 与涛效应相对应的还有一个叫卡帕效应，是吧？很多同学呢，平时都有忽视，那比如说二一年的分析题，有考了时距知觉的影响因素，时距知觉我们知觉时间的一段距离哎，平时很多同学可能就根本没印象啊，那比如说二二年的名词也 反响回路出现在记忆这一章啊，关于短时记忆的神经生理基础这里啊，那么我们平时也很容易忽略到关于神经生理的这一方面。 好，记住冷门支点类型，那就需要我们平时阅读的时候抓取细节啊，千万不要错过任何一个可能考出来的支点，那与此同时， 要对平时的知识进行一个重要程度的排序，哎，对于那些相对来说不重要的支点，我们起码也要做到留有印象，而千万不要把它去错过。 那么当然还有一类题型叫做心理健康类，我们现在对于心理学的认识呀，很多人都知道，心理学在现实生活中，在你的身体健康方面发挥着非常重要的作用哎，比如说帮助你 调节情绪，帮助你心情舒畅哎，或者说帮助你更有效的应对生活，是吗？我们所学到的很多心理学理论都可以来指引你生活的方向，那么对于心理健康来说，所学到的理论如何去应 用就比较关键，比如说二一年的论述，就曾经出了一道睡眠的功能是什么？结合睡眠功能来分析一下睡眠与心理健康的关系。这个知识点他相对来说其实比较简单，但当年的考生同学呢，很多都错过了这个细节，因为他觉得睡眠有什么功能， 无非就是调节身心健康啊，使你得到疲劳，得到恢复，哎，或者说你可以做梦是吧，满足你一些不为人知的欲望，或者怎么样怎么样， 这个怎么可能考出来呢？但是在二一年论述题就以心理健康的形式考出来了，所以需要我们平时在读书，在背诵的时候就有意识的去想一下，你现在所学到理论如何应用到你 自己的身上，来帮助你的身心恢复，或者说获得健康，帮助你的生活变得更加的积极，更加的阳光，是吧，他对你的健康发展有什么很好的帮助？好，以上呢，就是在应试中非实统测部分经常考出来的四种主观题题型。 好，那么接下来我们看一下怎么学。对于心理学导论，我们所采用的教材是黄麒麟老师的第三本啊，相对第二本来讲，有一定的跟进和修正，他设计的领域非常广，全书共分为五编十八章啊，描述内容是特别多，个体心理的发展，所有东西基本上都在里面有所体现，我们大家阅读时呢，有一定难度， 而且心理学作为一门跨学科哎，作为一门交叉学科，他与其他很多学科都发生着联系，随着脑科学与基因技术这种高端尖端的技术发展，新的研究成果也不断的涌现， 所以我们在学习的时候，一定要秉持一种动态的思维，比如说你在书上看到某一个理论，他说该理论是当前研究领域中最权威，最具有说服力的，是吧？那么你学到他的时候，是这本书的出版时间吗？那肯定不是，那么怎么样呢，我们所学到的可能已经过时，所以一定要秉持一个动态的发展 观去理解，你不要说一成不变，墨守成规的去相信书上所说的内容。哎，那你也不要对书上内容提出过多的质疑，比如说在书上关于情绪的这一章里面啊，我们所学到了情绪的理论，其中有一个阿诺德和拉扎勒斯的认知评价情绪模型啊， 我们书上说该模型是当前情绪研究领域中最具有说服力的啊，最被认可的是吧？但其实呢，如果我们更多去了解情绪有关的理论，你会发现啊，在近年呢，又出现了其他的理论啊，比如说 必杀巴雷特就提出了情绪的建构模型，其实他相对来说，哎，比前面的认知评价理论更被人接受，更具有说服力啊，所以我们要秉持动态的学习发展观。 那么与此同时，学习这本书就是为我们今后更加深入学习打下基础，接受一个入门级的指引。比如说我们后面还要学发展心理学，还要学社会心理学，对吧？或者有的 同学呢，还要学人格爱或学管理等等等等。那么你会发现，这些学科，他其中的一些基础理论都在我们心理学导论之中有所体现，所以这是重中之重啊，他是最为基础的基础。 那么与此同时，我们在对本书的学习之中啊，要进行一些补充，不管你是课外补充的知识，还是说来自于我们其他参考书内容，比如说对于心理学考研的各位同学，彭丹玲老师的普通心理学就是一本非常好的教材啊。所以我们即使是 主流教材，采用黄希婷老师的心理学导论，我也建议你手边背一本彭丹玲老师的普通心理学作为参考啊，更好的理解这点，同时呢，也能更全面，更为充分的满足意识。 你要明白，你所不知道的判卷老师和出题老师，他都知道，对吧？你知道的，他肯定更知道喽，所以他出的题你有可能不会，你有可能没背到那个时候啊，千万不要叫苦连天，还是说自己的知识量不够多啊，自己的知识面不 够全了好，那么接下来第三个板块就是怎么读，我们先来看一下黄鑫老师这本书目，大家可以看到啊，目录从第一章开始哎，分成了很多的结，那么还有专栏、思考、扩展等等，一直到最后的参考文献，有接近七百页的这么一本后书， 如何把这一本厚书去短时间内读透读薄呢？那其实是非常困难的，是吧？而且，如果对于跨考生同学来讲，你没有接触过心理学的专业术语哎，以前不知道心理学的研究对象， 不知道心理学的研究方法，或者说研究手段，他的实验如何设计的，如何构建做出来的，对吧？这些你一概不知，那么读起来将非常有难度啊！另外，与此同时，大家可以看一下正文部分 提到心理学神秘之处啊，画虎画皮难画骨，知人知面不知心，哼！或者后面这个大家可以看一下描述啊，留下了脍炙人口的心理描写，红楼梦忽悲忽喜、卡列尼娜 悲愤心情啊，奥赛罗猜疑、嫉妒宝尔怎么奇异幻觉等等。所以心理学导论这本书呢，其实偏文学著作啊，他虽然现在作为我们心理学考研的教材，但他的文字描述是非常严谨、客观、科学的。而他的描写呢，也是比较偏文学色彩的，用到了很多浪漫主义的牌笔句， 是引用了非常多的案例啊，有了很多的古文等等，阅读起来就比较困难啊。所以我们有必要去对他的框架进行一个整体的描述。我们在读之前，就可以先从整体上先自上而下的去把握整本书的一个架构，采用自上而下的加工模式，这也是我们平常所说的心理学阅读的思维啊， 你的认知高度决定了你的后面学习进度。好，所以我们先打开思路，营建出最上层的思维，这样对你后面的考研是非常有帮助的。 ok， 那我带大家过一遍心理学导论的全 书框架。首先，心理学导论分五边十八张，分别是序论，心理现象的实质，也就是心理现象，他到底是什么？怎么体现心理倾向、心理过程和心理特征，这也就是心理学具体研究的对象。那我们个体心理具体包括哪一些内容？所以各位同学从宏观上把握一下，序论叫做最 重要，为什么？因为他就是一扇华丽的大门啊，我们要推开心理学的这座殿堂，是吧？那你首先要推开大门，推开这扇门，心理学的真实面貌才会 显露在你的视线之中啊。所以续论是最为重要，最为关键的，那与此同时，它也是最为基础的，对不对？各位同学，在心理学考验之中， 如果把最为基础的东西拿出来考大家，那各位同学是不是全知道？所以从这个角度来讲，它叫做最重要、最基础，但是应试价值最 最不高的一个板块。哎，各位同学能不能明白？也就是说所有的同学都得知道，对吧？你作为一个心理学考研人，你不知道心理学从哪来，到哪去，现在是什么样子？他包括一些研究对象，他的研究方法是什么？他最基本那些东西？如果你不知道，你何谈一个心理学人呢？ 换句话说，这些东西如果考在应试之中，那不就是送你分，没有什么区分度吗？所以他的地位叫做最重要、最基础，但应试的价值最不高。 ok， 那么接下来的第二个板块，心理现象的实质包括了心理如何起源，它的本性是什么？我们说人与动物最主要的区别就是主观能动性，是吧？那主观能动性从何而来，又向何而去呢？ 以及心理的生物基础和环境基础。我们人的身体承载着心理啊，那心理如何发展？他一定有基础，一颗种子如何破土而出？他一定得有丰厚的土壤 啊，用于承载，是吧？那我们由内的生物基础，由外的环境基础，那么与此同时，这里的环境不光指的是我们外在的环境，还指的是我们内心深处心灵的环境，所以这些基础到底是什么，在这一板块将有一个描述。 与此同时，后面的毕生心理发展涉及到我们从一颗受精卵开始，直到最后的衰老，直至死亡，一个生命的全程啊。 发展心理学家现在讲求的就是持有一种毕生的心理发展观，因为从积极心理学的角度来讲，发挥人的主观能动性前提之下，你从出生开始直至死亡的全程过程之中都在发展啊，这是与传统的老年丧尸观相对立的。 那么在这里呢，我们只是对于毕生心理发展有一个总的描述，而我们会在发展心理学这本书之中详细的学到。那么接下来的意识状态，虽然他被划分在心理现象的实， 但其实我们更多的把他和后面的动机与注意结合起来。什么叫做意识？意识就是我们的知觉状态。迪卡尔曾经在他的谈的方法之中说过，我思故我在，我为什么存在，就是因为我在思考，我有思想， 所以我们对于外界，对于自身以及对于自身和外界这种关系的觉知就决定了我们的存在，这也是意识状态。 意识来自于哲学，用心理学的方法去研究，那就演变成了动机和注意。所谓动机，那其实指的就是我们的一种激活水平，是让我们活动朝向某一目标的心理倾向或者是动力。所谓注意，就是意识状态在一定时间内的选择和集中，是吗？人是有意识的，人又是有动机和注意的， 所以我们才可以出现行动。各位同学好，所以在行动之前决定一个方向性的东西，这叫什么？这不就叫做心理 像吗？ ok， 好，那我们接下来到了最为重要，它的重要性非常的高啊。那当然，有同学说，老师你前面不是说过续论部分是最重要的吗？那我们这里心理过程也是最重要，怎么个最重要法？它叫做应试最重要。为什么？各位同学，首先从它的量值上你可以看到量非常的大， 认知、情绪、意志、认知，又包括了六节叫感觉、知觉、学习、记忆、思维和言语，所以他从量之上占了基本上全书的三分之一以上，是吧？那么他从智来讲，又包括非常多的支点和理论，涉及到很多的内容， 无论从哪个角度来讲，他都是最重要，内容最多的。各位同学啊，内容最多，应试价值最高的。哎，我们一定要记住他的重要性。好，什么叫做心理过程呢？心理过程就是在我们有了心理倾向之后，在行动之前 之中和行动之后所发生的一系列心理的变化。外界的客观事物作用于你个体本身，在一定时间内，你的大脑反映出外界客观现实的过程，我们就把它称为心理过程。好， 那包括了认知、情绪和意志，这是按照国内的三分法来进行的。认知就包括了最低级的感觉以及感觉过渡到高级之中的知觉， 后面的学习、记忆、思维、言语。那么以及这里没有列出来的很多东西，比如说想象，或者说是问题解决的能力，这都是你的认知过程，也就是我们获取知识和运用知识的心智活动啊，心智活动， ok， 那么后面的情绪和意志则是在你获取知识过程中所产生的体验。我们在前面讲过，人与动物最主要的区别就是具有了主观能动性，而意志就在主观能动性表现中发挥着重要的作用。 比如说我们要按照计划，不断排除各种的障碍，力图达到该目标，是吗？你比如说考研这一个行动，你想要考研成功，那就必须要付出千百倍的努力，谁说考研这件事情能够轻易成功呢？是吧？所以这种活动就叫做我们的益智活动，要不断排除千难万险， 最终勇攀高峰，达到成功彼岸啊。好，那么最后一部分心力特征则是我们在心力活动中经常表现出来的稳定特点， 你的心理过程是不是会不断的起伏变化？比如说你在考研，你的意志是不是有时薄弱，有时坚定？现 在冬天外面寒风刺骨啊，然后你被子里面特别暖和，你一下子就不想起床了，哎，但是有的时候呢，你起的特别快，哎，对吧？你精神特别亢奋，好，那么情绪是不是在时刻波动，我们看到恐怖片的时候特别的害怕，看到感情片、情感片的时候呢？哎，特别的 多愁善感，那么看到搞笑片又欢天喜地，是吗？在时刻的波动，那你的感觉、知觉、学习、记忆、思维、言语等等都有所变化。而心理特征则是经常表现出相对比较稳定的特点，一定要记住他与前面的区别啊，并通过人们所具有的心理过程形成和表现， 那最主要的就分为了智力与人格，所谓智力，那就是个体顺利完成某种活动所必须的认知能力的有机结合，你如何有效应付环境，这是你必须具备的综合能力。那 什么叫做人格呢？人格就是你的独特行为模式，这种知情易行的复杂组织，既来自于先天，比如你气质的形成，又来自于后天，比如说你性格的塑造。 所谓江山易改，本性难移，这指的就是我们的人格形成，他一旦形成，基本上稳定不变啊。当然，如果遭遇到特别大的变故，或者说 出现很大的变化，那么也有可能发生改变啊。好，所以综上所述，高一同学大家可以看一下整个心理学导论，五编十八章，序论叫做最重要最基础，但应试价值最不高，因为所有同学都知道，那考出来就不具备筛选的价值。 第二个部分，心理现象的实质涉及到了心理的起源，他从何而来，他本来是什么，对吧？以及他发生发展的环境和生物基础，还有对于发展心理学及人毕生发展的前瞻。 ok， 那么第三部分，心里挺像，我们不光说了一个从哲学中衍生出来的概念，叫做意识，我思故我，在那么意识的形式 产生了动机和注意，而动机和注意则让你的行动具有了明确的方向性，这叫做心理的倾向。那么在行动之前、之中和之后的过程中，人活在世界上的每一分钟之内，都有心 清理过程，它的内容是最多的，应试价值也是最高的，无论从量和质质上都是非常的充实啊，包括了六节，以及后面的情绪和意志，这么两节八节的内容 好，那么最后心理特征则是你在一生中所形成稳定的一种状态，在发生波动的心理过程中所表现出来的相对不变的品质和特征，具体则包括了致力与人格。 好，以上就是我们全书的整体框架，各位同学在进行阅读之前，先对于全书有一个自上而下的把握，采用心理学的教材阅读思维去进行阅读，那么必将事半功倍。 ok， 我们本次视频就到这里，十分钟了解心理学捣乱，希望大家有所收获。

在美丽的西南大学校园林荫道上，人们经常看到一位满头银发的慈祥长者， 携二三学生散步或独自面带微笑的轻松漫步。他就是中国著名心理学家、西南大学首位资深教授黄希婷先生。 一九三七年出生的黄希萍先生，在民族内忧外患的时代，度过了自己的青少年时期，伴随着新中国的成立、建设和发展而成， 成长为一代心理学名师。自一九六一年北京大学心理学专业毕业，他积极响应党的号召，主动要求到祖国最需要最艰苦的地方去工作，来到西南师范学院扎根西部， 一晃就是六十年。一个好老师对一个人的人生的影响是非常大，所以我是理智要做一个好老师。他就像一个园丁，浇灌着西南大学心理学的种子，让他生根发芽，茁壮成长。 六十年坚守，六十年耕耘，黄芪 先生始终坚守初心，不改本色，演绎着高校教师人生的风范与精彩。六十年的潜心耕耘，教书育人、科研服务四位一体， 王希婷先生走出了一个中国知识分子闪光的学术人生。 二零零三年荣英首届国家级教学名师奖。二零零五年被国务院授予全国先进工作者称号。二零一零年荣英全国优秀科技工作者荣誉称号。 二零一二年九月荣获全国教书育人楷模荣誉称号。六十年如一日，一步步 带着执着的追求和闪着荣誉的光辉。年于耄碟之年的黄希霆先生，至今仍然勤奋耕耘在心理学、教学、科研的第一线， 现已出版教材专注艺术八十余谱，多部优秀高等学校教材和教学参考书获得国家级、省部级奖项，并被广泛使用， 对于推动中国心理学专业人才培养产生了深远的影响。 我希望大家呢，为十三亿人物把我们的中国的心理学做强做大，在世界上有自己的体会。

家人们想真正读懂自己，看懂别人吗？今天给你们推荐这本北大出版的心理学十五讲黄熙婷正有两位教授写的，绝对是心理学入门的天花板。他不讲枯燥的理论，而是从我们生活里的问题出发，为什么总做奇怪的梦？为什么性格决定命运？怎么才能更好的管理情绪， 提升记忆力？从日常困惑到心理学百年重大研究，四十三项经典实验加通俗讲解，让你一看就懂，越读越通透。不管你是想自我成长，处理人际关系，还是备考心理学，这本书都能给你最扎实的答案。正版现货北大名家通式讲座书籍，闭眼入不窥！

各位同学大家好，今天我们讲第二章的内容，心里的生物基础。 我们知道人的心理现象呢，呃是有很多因素呢，共同影响产生的，比方说呢，影响人心里的最最简单的就是比方说这外界的刺激， 呃，听到一个声音，声音的刺激让我们产生听力的这样听觉，产生听觉，然后看到一个一种颜色，然后我们产生这个视觉，视这个视力上的感觉。 那么对于人的呃心理来说呢，外界的刺激呢，是一个重要的组成部分。可是对于人的心理现象来说，还有个非常重要的影响因素呢，就是人的神经系统，他是有生物基础的，如果一个人， 如果一个人他的脑这个听神经受到了损伤，那么即便呢，听到声音，他可能呃这个他有声音传到他耳朵，但是呢他没有听力的感觉，如果一个人的这个视力受呃视神经受到了损伤，那么即便他看到了一些东西，但是 到大脑当中呢，最终不能够形成视觉。对于心理的呃现象的产生来说呢， 他的生物学的基础，也就是神经系统呢，是非常重要的。那么人的神经系统包括什么？呃，包括一些什么样的内容？神经系统呢？又是怎么样工作的？我们怎么样来研究这个呃神经系统呢？ 这是本章要讲的内容，在本章里边呢，有以下几个重点内容。第一个呢就是关于人类神经系统，他是由什么构成？ 呃，我们现在呢，把神经系统呢分为是中枢神经系统和这个外周神经系统。呃，那么神经系统有什么构成呢？它的构成呢主要的元素呢就是人的神，这个神经元， 神经元呢他是，呃，这个他有包体，然后有竖突，然后有轴突呢三个部分组成，他是信息传递和接收的最基本的这个单元。 第三个重要的内容呢就是关于大脑，我们大脑的三个机能系统，第一个呢是感觉机能系统，然后第二个呢是运动机能系统，第三个呢就是联络的机能系统这三大功能区。 呃，第四个重要内容呢是关于人的内分泌系统，那么现在也心理学的研究发现呢，其实内分泌系统呢，除了这个神经系统之外，内分泌系统对人的心理呢也有非常重要的。这个影 想是什么？是内分泌系统，内分泌系统是怎么影响人的心理的？这也是一个重点。那么第五个方面呢，就是关于脑机智的研究方法，呃，现在常用的研究方法呢有包括刺激法呀，损毁法呀，切除法呀，脑电图等等，呃，这些方法。 那么接下来呢，我们详细的来讲述这些内容。首先呢就是关于人的这个神经系统，我们来看这张图， 呃，这个这张图呢是一个人人人体的这个解剖图，那么这个解剖图让我们可以看到呢，呃，在在最上面的大这 大脑里边呢，呃，就是他的这个脑，那么这个脑呢，他对我们心里来说呢，是非常关键的，如果一个人大脑损伤了，那么可能呢就会呃就会出现一系列的问题，比方说有人 脑促中了，然后呢经过抢救治疗之后，哎，发现半身不遂了，一边一边，这个这个一边的躯体呢不能够行动了，或者说呢有人，哎，这个，这个这个发生车祸，把脑大脑呢给损伤了，他的记忆力，说话能力等等都会出现在这个 呃这个丧失，甚至是呃这个呃就是严重的呃损伤的问题。呃除了人的这个大脑之外呢，呃当然还有很多的脑神经来控制人的说话呀，肌肉啊，表情运动 啊，还有接下来呢就是人的脊髓，这是脊髓，还有脊神经，有脊髓的两侧发出来的许多的这个脊神经到达人身体的各个部位，那么这样子呢，有身体的呃任意一个部位，他接受到信息，然后都能把 近期呢传达的大大脑，然后在大脑呢经过综合的加工，又把这个动作的指令呢向下传达，传达呢，最终呢做出反应，比方说呢，你听到有人喊你， 喊你一声，然后呢呃喊啊，这个声音，这个声音通过你的耳朵呢传出，传向上传传到大脑大脑分析加工，哦是你的好朋友。呃这个呃 接下来呢你要干什么呢？接下来呢你就可能给他回复你是你是给他打个招呼，或者是呃 这个做一个表情啊，动作啊，这是你做出的这个反应，那么这个一系列的这个反反反射或者说反应呢，就是由人的神经系统来完成的，这个神经系统它包括两大部分，那么我们接下来呢来具体的看一看这些神经系统，嗯， 这个这个这个基本的结构，那么在本章当中呢，我们所说的神经系统的这个结构呢，主要是这个中枢和周围神经系统，那么中枢神经系统呢，我们又把它分为是两个部分，一个呢是脑神经，一个呢是脊髓，脑神经就是我们的大脑这一块，这一块， 然后呢脊髓呢是这个，呃，这个脊脊椎部分，脊椎部分呢里边的这个脊脊髓， 然后周围神经，呃，除了中枢之外呢还有周围神经系统，周围神经系统呢主要包括脑神经和脊神经。脑神经呢是十二对在人的，主要是分布在人的面部的， 然后脊神经呢是由脊髓发出的三十一对，然后分布到人体的各个部位，他主要调控人的动作。呃，另外一部分呢？呃，那么神经系统构成神经系统的最基本的这个 单位或者单元呢，就是神经元，那么神经元的结构呢？他包括这个，呃，这个这个细胞体啊，凸起啊，然后他的功能主要是接受刺激，然后产生这个兴奋，呃以及这个他的分布呢主要在这些区域当中。 那接下来我们来具体一个一个的来看。首先呢我们来了解一下人的这个中枢神经系统，那么中枢神经系统我们知道他包括大脑，呃和人的脊髓，呃，大脑呢？他是中枢神经系统呢最最重要的部分， 可以说呢这个大脑他是一个司令部，所有的指令呢都需要经过大脑，然后在这个大脑经过加工整合，然后呢才能够传出去。呃，大脑一般来说呢，可以分为是三个部分，就是这三个部分呢分为是前脑、中脑和后脑 这三大部分，这个前脑、中脑和后脑呢？呃，这个后脑呢一般包括是小脑，这是在这个，这是脑的一个切面图，那么在这个切面图当中呢，这个后部我们也就是后脑勺的这个地方，然后呢是人的这个小脑，然后还有这个眼脑， 呃，这个，呃脊髓这一部分，我们把它称之为是这个，呃，这个就是后后脑的这一部分。那么网上呢，这是中脑的这个部分，往上是中脑，然后到大脑皮层皮皮层，这个这一部分呢，我们把它称之为是前脑。 呃，那么这种脑后脑和前脑呢，他们各自负责的功能是不一样的，比方说小脑呢，主要管人的这个平衡和运动，大脑皮层呢，主要是经过这个整合和加工 计划，呃等等这些功能。呃，这个我们刚才看的是脑的一个这个切面图，那么这个脑呢，从不同的方向，我们看这个从脑的背侧面来看呢，大脑呢就是这样子的， 在这个后部呢是脑干，然后小脑呢就在这个后脑勺的这个地方，然后这前面这是这是断脑，是大脑皮层 啊，人的这个后脑呢，呃，他举于这个就是脑的最最下部，然后他包括三个 部分，一个呢就是人的眼脑，一个呢就是关于脑壳和小脑有这三部分构成，那这三部分的功能呢是不一样的，呃，除了这个后脑之外就是中脑，中脑就在这个桥脑就是我们刚才说脑桥之上，在脑桥之上，然后呢他正好是在脑 脑的中间的这一部分，那么这一部分呢，他是我们听觉和视觉的反射中枢，如果这一部分呃损伤的话呢，很可能你的听力或者视力呢就受到影响了。 在中档呢还有一个非常重要的结构呢，就是一个网状的神经组织。呃，网吧这个网状的组织呢，称之为是网状结构，那网状结构呢？他在心理当中起到一个非常重要的作用呢，就是维持觉醒， 保持意识的这样一个状态。你现在正是一个清醒的状态，那么是归功于网状系统它的激活，如果网状结构呢，它是处于抑制状态，很可能呢你就昏昏欲睡了。 呃，这是中脑。呃，那么前脑呢？他是脑最复杂的部分，可以说从人类进化来说呢，呃，最后发生的发展， 那就是人的前脑。那前脑呢？呃，这个他主要包括大脑的皮质，大脑的这个皮质，呃，然后这个大脑皮质当然是最后发展出来的。呃，除了大脑皮质之外呢，还包括边缘系统。我们知道边缘系统呢，其实他是有一系列的神经和团构成的 么？这个系统呢在人的情绪啊，呃，呼吸等等方面起着非常重要的这个作用。另外包括青脑和下青脑，还有脑垂体这三这这五个组成部分。这是人的前脑。 前脑呢，从发生学生来说呢，他发生的是比较晚的，但是他对我们人类是呃更为重要的，如果这些部分受到损伤，人的情绪、情感、认知等等功能呢，都会受到非常严重的损伤。 呃，中枢神经系统呢，除了人的大脑之外呢，还有还包括人的颈、 脊髓。那么脊髓呢？从人的后后颈呢开始向下向下走，呃，这个走到这个尾椎的这个地方，那么这脊髓他是连着脑部的，然后呢？那外他的外周是连着周围的这个神经在脊髓的中部呢？呃，这个 就就是这个在这个脊椎骨的中部呢，就是脊髓，呃脊髓呢？呃他有三十一对的这个脊神经呢，分布于他的这个两侧，我们可以看一下这脊髓的外外部的这个形状，呃，这个这样一个 想象管状的一个东西，然后两侧呢都是这个脊神经。但他这个切面图，脊髓的切面图呢，是这样子的，我们可以看到这个颜色比较深的地方，颜色比较深的地方呢就是脊髓，那么他有两两根这个 发出去的纤维，这个一个一，一边是传入的，一边是传出的，这是脊髓的这个形状，嗯，那么这也是脊髓的另外一，呃这个一种，呃这个 显示我们可以看一下人的脊髓呢，他有这个这些骨头，在这些骨头包围之之中， 那么人的几神经呢呢？他的这个分布呢？我们说几神经呢？有三十一对，那么三十一对呢？呃 的这个三十一对，那么一边呢是传入的神经，一边呢是传出的这个神经，呃传入的这个传入的神经，比方说躯体的传入神经啊，内脏的传入神经啊，还有躯体的传入神经等等。那么这些呃神经，这个传入的神经呢， 都会把这个感，呃这个感觉呢传入到脊髓的这个这是，呃这个后跟，呃，这这是后跟，然后呢这是前，这是前根，那么有脊髓的这个前根呢？呃，在这个，哦，这边这传达，呃，那么信息传入到这个，呃这个。

hello， 各位考研四百分的顾问们，欢迎大家来到小 p 的考研干货铺子， 今天小批学长想给大家分享的考研教材是心理学研究方法第二版，作者呢是黄希婷跟张志杰老师，那么他是高等教育出版社出版的，目前呢，这也是某些这个考研院校的参考教材，比如说西南民族大学用心理专硕， 他的专业课啊，就会用到这一本教材好了。那么这一本教材呢，一共是有四边，那么今天我们要讲的是第一边里面的第一章， 那么第一章的话呢，他又有三个小节，那么这三个小节应该怎么样去学习了啊？大家可以发现啊，学长呢，把这个陈述句已经变成了这个疑问句啊，为什么这样子呢？就是因为啊，希望大家能够带着问题去看教材，不然的话呢，很容易学 学渣就会找周公去算命的啊。好了，那么首先第一个小问题啊，我们心理学性质啊，有很多性质，有自然科学，社会科学的性质，那么为什么会这样子说呢？我们现在可以先翻开教材的第三页，第三页这边就讲了 啊，其实呢，我们自然科学的发展啊，特别是这个生理学的发展呢，是为心理学脱离哲学而独立 而成为一门独立的学科，是准备了实验的技术跟研究方法的，所以说他这个自然科学，特别就是指的是生物学，为什么？因为生物学啊，准备了 实验的技术跟研究的方法，给这个心理学，比如说解剖小了小白鼠，对吧，这是我们生物学经常会用到的一个实验的技术跟研究的方法，那我们心理学现在是不是也是经常有这样的一个研究啊？然后呢，是哲学，哲学的话呢，就是 啊，之前我们心理学是附属于哲学的，所以说他哲学是属于一个社会科学的，所以我们心理学啊，是兼有自然科学跟社会科学性质的啊。举个例子啊，学长在读研的时候有一些很优秀的实用事件，他们会发表论文， 那么发表论文呢，可能是属于 s s c i 的，也可能是属于 s c i 的，那么 s c i 的话是属于自然科学的， s s c i 的话就是属于社会科学的。所以说我们心理学啊，是可以既可以发自然科学的杂志，也可以发这个社会科学的杂志，都是可以的。然后第二个小问题就是，哎，心理学 啊，为什么说是具有不同的一个分析单位的学科呢？首先我们现在可以翻开教材的第四页啊，因为呢，他是有三个不同层次啊。首先我们先了解到什么叫做分析单位啊，就是分析单位其实就是具有所 要研究的那些特征的事物，那么啊，事物的话呢，从宏观到微观是有不同的层次的，那不同的层次事物就会具有不同的特征。那么我们心理学这边呢，他同样也有不同的层次，这不同的层次分别就是 群体层次，个体层次以及分子层次。所以说心理学他就是一个具有不同分析单位的学科，因为他有不同的三个分析单位啊，群体、个体跟分子。 那第三个小问题啊，为什么心理学他既重视内心，也重视客观观察了，那是因为在第五页这边也说了 啊，心理学他既要听其言，也要观其形，既重视主观资料，也重视客观资料，那结合这两个方面就能够比较客观全面准确的去认识心理现象了，那么 说白了就是一个主客观资料相结合，这样的一个需求，使得心理学既要注重类型，也要注重客观观察，那么类型的话呢，得到的是一个主观的资料， 客观观察得到的就是一个客观的资料，那么我们心理学是都要啊，都要好，接下来的话呢，我们来看一下啊，第二节心理学的科学性质，那么啊，纠正一下，是心理学的科学研究，那么 在了解我们科学研究之前，我们先了解一下我们一般人的探索的方法啊由来写，现在大家可以翻开教材的第七页啊， 第七页就是，哎，我们每天啊都在跟这个外部世界打交道，比如说啊，现在各位观众老爷们来去看小皮学长这个视频，其实就是跟我啊，我是外外部，你们的外部世界的其中一个个体，你们在通过这个视频跟我打交道， 好，然后外部世界中啊，总会有很多啊，值得大家去探索的东西，那么一般大家都会用什么方法呢？第一种就是常识的方法，第二种是传统的方法，第三种是权威，最后一种是寻觅的方法，那么这几种方法他就是一般人的探索方法， 但是我们是要做研究的呀，对吧？那么我们既然要做一个研究的话，我们的这个探索的方法，他跟这个一般人探索的方法，他会不会有什么不一样呢？那么不一样的点就在于这四个，第一个就是系统性的啊， 系统性的话呢，大家可以看到第九页这边有一个图哈，对不对？这是我们心理学研究的基本步骤，第一步，选题，并且提出假设，那像学长当年写这个啊，研究生毕业论文的时候就先选题，然后提出假设啊，当初我的一个假设呢，就是关于这个啊，冲突管理策略对这 一个啊，工作满意度的这一个影响的，我的假设就是他会有有影响啊，然后呢，然后我再设计一个研究的方案啊，然后这个方案就是我要用这个问卷法去收集，收集好之后呢，我要用这个 sps 还有 m plus 呢，去做这个分析。那么好，设计好之后我就进行 啊，这个啊，数据的收集呗，那么我就给大家发问卷呗啊，收集完之后，我就啊就用这个 spas 跟 mpas 进行分析呗，然后分析出来得到的不同的结果，比如说正相关啊，互相关这些，我就对他进行一个结果的解释呗。好，这就是一个系统的研究，那么到时候你们读这个心理学研究生啊，都会非常印象深刻的感受到了哈， 然后就是重复性啊，重复性就是说这个东西他是你做了好，别人也可以去做，这才叫做科学，不然的话只有你能做，那我怎么能确定你这个研究他是可信的了，对不对？然后 最后就是，然后还有这个可证伪信，可证伪信，那么啊，这可证伪信啊，非常有意思啊，学长第一年上这个研究生课程，说我们的副院长，当时副院长就说了，就是为什么老是说啊，弗洛伊德那精神分析那一套啊，就是不科学，就是因为他不可证伪，就是你没有办法证明弗洛伊德讲的东西是错的， 所以说你就没有办法证明就是他不科学。然后再来就是这个开放啊，开放性就是科学研究了，就是要开放啊，怎么样开放呢？第一啊多视角，第二要公开，第三呢可以争辩，然后第四呢，科学研究没有进取啊，这叫做开放。 那么第三节就是我们心理学研究的话呢，啊，也会有一些伦理的问题，那么用人为背式跟用动物为背式的话呢，他们这个伦理的问题是不一样的。首先就是以人为背式来进行研究的话呢，我们在教材的第十五页可以看到，他要遵守 走的是三个伦理的原则，第一个呢就是知情，同一圈就说，呃，给你做研究这个背势啊，他要知道这个研究的一个目的，这些东西，然后呢要保护背势，正面呢，要保障他能够有退出的自由跟保密啊，就是 举个例子啊，我们心理学研究啊，当代有个非常严著名的研究叫做斯坦福监狱实验啊，这这个研究呢是飞利浦金巴多写的啊，如果你不知道飞利浦金巴多是谁的话，你去搜索心理学与生活，这他就是这本教材的作者， 他当时在斯坦福大学任教的时候，做了一个监狱实验，就是找一批学生模仿这个狱警，找一批学生模仿这个犯人啊，谁知道大家都入迷了，就是开始这个假扮狱警的学生就开始去打这个犯人了，就是已经伤害到了这些背势的这个 啊安全了啊，这时候呢还上瘾了，就金巴多教授还上瘾了，就是没有让他们退出，就有一些这个贝是已经想退出了啊，金巴多教授啊，没有让他们退出，就是没有保障他们的一个退出自由。 最后面听说还是这个啊，津巴多教授的一个助手来去按停了这一次实验的，所以说那一次啊研究就一直被 diss 到现在啊， 然后好了，除了我们要知道以人为研究要有一些伦理问题，我们还有就是以动物啊为背式的话了，他同样也是有一些 啊要遵守的这些伦理的问题了。那么我们现在呢，可以翻开教材的十八到十九页，那么这里面呢是关于我们 美国心理学家的一个道德原则跟行为准则，当中涉及到研究中动物的使用跟照顾的原则，一共是有九个原则，大家可以用啊，翻开第十八到十九页，自己去了解一下这九个原则 分别都是什么。好了，那么这是我们今天讲这个啊，黄熙婷老师这个啊心理学研究方法的第一章的这个框架的梳理了，那么啊，如果说你们觉得这个啊视频对你们有用的话呢啊， 希望不要吝啬你们的点赞，点赞过五十的话呢，我就会更新啊第二张给大家，那么如果我今天讲这个视频用到这些框架图啊，你想要的话呢，你就评论区去回复这个框架图就可以了。好了，感谢大家的一个耐心聆听，我是小屁学长， 考研的过程中有什么疑问都可以关注这个小 p 的考研干货铺子，让你考研无忧，拜拜， 下一站上岸！

哈喽，各位考研四百加的过我们欢迎大家来到小皮的考研干货铺子。今天小皮要给大家分享的是心理学研究方法的第二张啊，之前呢第一张我们点赞已经超过五十了，所以说也应我的一个承诺，给大家更新第二张。那么第二张点赞过五十的话呢，同样会给大家更新第三张，也就是下一张的了 啊。这本教材前面已经讲到的一些视频或者这个框架图的获取方式呢，一定要看到最后面，我会给大家列出来。首先我们先来看一下第二张选题与取样的第一节就是选题部分。那么我们先来看一下第一个问题啊，我们带着问题去看教材，就不会看着看着就去梦游了，对吧？ 首先第一个研究课题的来源是什么？我们现在呢先翻开教材的二十四页，这是我们研究课题的第一个来源，也就是对日常生活的一个观察。像我们心理学研究当中有一个非常著名的实验，就是巴普洛夫 对他的狗的实验啊，那这个也是巴普洛夫在日常的生活当中去观察他这条狗，然后进行的一项研究啊。所以说最后面我们巴普洛夫呢就去啊以这个做了一个课题，然后做了一项研究，同时呢还获得了这个诺贝尔的奖， 非常的牛逼啊。所以说我们日常当中啊，要多留意我们日常生活，说不定你就是下一个诺贝尔奖的一个得主了。好，下一个我们来翻开教材的二十五页， 就是我们研究课题的第二个来源实际需要了。从根本来说呢，社会发展的实际需要是推动一切科学发展的动力啊，心理学其实也不例外。比如说在第一次世界大战的后期， 挑选这个士兵进入到队伍当中啊，也促进了美国许多的心理测验研究的开展啊，要通过一些心理测验才会把它选入到队伍当中。然后第三个来源，我们先翻开教材的二十六页，就是理论的来源了。 那么比如说人格研究当中的心理动力学理论啊，特制理论啊，这些都可能会成为研究课题的一个来源。那么第四个就是我们研究课题的来源的第四个就是技术发展的一个推动的。 那么像以前由于这个研究技术手段的限制，对许多问题啊，没办法研究，那么这时候都可能能够去研究。那比如说 一个人他出了车祸之后，那么他的身体跟心理会发生什么样的变化？对于这样的一个课题，你不可能真的找一个被式让他发生车祸，对不对？但是呢，你要去收集很多的发生过车祸的人呢，你可能也没有这么的现实。 那么现在随着这个 vr 技术的推进啊，就有了这样的研究的。可能是吧，我们带上这个 vr 眼镜之后呢，进行一个模拟，模拟这个车祸的发生，然后再去研究这个备饰的一个心理跟生理的 状态的变化，那这时候就是我们 vr 这个技术的发展推动的这个课题的研究了。然后我们再来看一下，选择一个课题要遵守什么样的原则呢？我们其实非常的通俗易懂，我相信我讲完之后，大家很容易就听懂了。首先第一个， 这课题你要是可行的，因为你不可行的话呢，就是说明研究的条件不够，那你还选择呢，他来做研究干嘛，对吧？要第二个就是清楚的一个不清不楚的问不清不楚的课题了，那也没有什么研究的意义啊。要第三个就是要有价值，无论是这个理论的价值还是实践的价值，都要是有价值的， 那不然的话，你投入这么多人力物力去研究，研究出来没有什么用啊，那有什么意义呢？然后第四个就是要符合道德啊，我们做这个研究也好，也是要符合道德的，不能做一些违背伦理性的一些东西，对吧？好，那讲完了选题之后呢，我们再来看一下第二节查阅文献。那么为什么要去查阅文献呢？啊？查阅文献的意义是 什么呢？我们现在翻开教材的三十五页，我们先来看一下第一句话，我们其实查阅文献啊，就是有利于研究者评价和发展一个初步确定下来的课题对吧？就像前面哎，你选择好的课题了，好，接下来你就要看一下这个文献对吧，看一下这个 课题应该怎么样去就发展，就是或者说这个课题他究竟好不好啊，不好的话，及时的去摒弃掉对不对好。那么啊，这句话的具体表现呢？有三个地地方啊。第一个就是 我们寻去查阅文献呢，是有助于寻找知识的空白点的。然后第二个是有利于我们去发现这个矛盾的结果，那么既然他有矛盾，你就是要去解决这个矛盾，对吧？那也成成为你这个 个体研究的一个动力所在了。那第三个就是可以重复已经发表的一个研究。好，然后下一个我们再来看一下。我们既然要查文献，我们要清楚好文献的来源，他是什么呢？在 教材的三十六到三十九页啊。像如果说现在来听这个视频的，你们还是一个在校的大学生，应该会非常的清楚啊。这个查文献这个东西。那么文献的第一个来源呢？就是图书，比如说这本 教材啊，他就是属于一个图书嘛，就这一本嘛，心理学研究方法对吧？那么他是不是可以成为这个文件的来源呢啊？然后第二个呢，就是期刊，就比如说心理学报上面的一个期刊。然后呢，会议跟学术论文。那比如说呃，小批的一个 研究生，研二的时候吧，还是研一的时候啊，就是发表了一篇摘要到这个中国心理学大会这个会议上面，然后现在还能够在纸网上面去收到。哎，如果说你们正好收到小批 发表这个摘要，那么这就是这个文献的来源了对吧？还有小批的研究生的毕业论文啊，学术论文嘛，那么这也是一种文献的来源。 ok？ 那么除了以上之外呢，还有一些别的一些东西啊。然后第三个我们查查阅文献的方法是什么呢？ 这个先翻开教材的第四十页，那么第一个叫做参考文献的查找法啊，这个很简单啊，又称作滚雪球方法，你们想象一下滚雪球对吧，就越滚越大，越滚越大。那么首先呢，研究者可以根据自己所需要查找的有关内容，先找出最近发表的一篇文章或者出版的一本书， 然后再从这篇文章或者这本书，他最后面所付的参考文献目录拿去找到相关的文献。然后又根据这些文献各自所付的目录，又找到更多的文献。 你们现在如果说这个心理学研究方法就在手上的话，你们可以跟着我一起来操作一下。就是你把这本教材翻开最后面几页，你会发现哇， 大堆的文献对吧？你就随便找一篇，然后就去找这一个文献对吧？然后又根据那篇文献，他最后面付的文献又去找更多就可以了。非常简单，就是滚雪球啊。那下一个就是检索工具法啊。就是说利用已有的一些检索工具来去查找文献资料的一种方法。 举个例子就是之网啊，中国之网，很多人都会用对吧？你们可以在上面去检索，比如说这个啊，性别，然后再检索一下这个心理资本啊，检索一下这两个关键词，就会出现很多的文献了。那么这也是一种查阅文献的方法。好了，查阅完文献之后呢，我们再来看一下第三节取样了。 那么首先取样跟选题有什么关系啊，对吧？他肯定有关系。这样子的话，他不会说第二张的标题就叫做选题与取样了，对吧？那么我们先翻开教材的四十三页啊。第一个 选题的一，选题的一个性质呢？就是我们取样的依据来源啊。然后第二个就是选题研究结果的概括程度，是取样的一个依据啊。我简单来解释一下这两个东西啊。第一个 选题的性质是这个取样的依据。那比如说呃，我们我们要用到这个动物还是人类来去做被 是的时候呢，我们的一个选题的性质就非常重要。比如说啊，我们要限制这个背式的活动来去研究，我限制他活动之后，就是把他手脚绑起来啊，然后看他的视觉会发生什么样的变化啊，如果说你来个人的话，你把他手脚绑住啊，进行好几个小时实验啊，这样子的话就没有这么的道德啊。那这时候我们就选择这个动物啊， 这样说我觉得也不是那么道德，但是相对来说，呃道就是道德性，相对来说好一点点好一点点啊。然后啊，最终也是为了这个做研究嘛，对吧。 然后下一个就是我们啊，选题的研究结果的概括程度是我们取样的一个依据啊。这个在教材的 呃四十四页啊，就说在科学研究当中啊，研究者通常呢是根据研究样本所得到的结果推广他的适用范围的，从而从而呢就会得到一种概括性的陈述啊。那这时候就是我们取样的一个来源了。然后呢， 再看一下啊，取样的类型有哪一些啊？这个很简单，在四十四页这边有，主要是有两大类型啊，第一个就是随机取样，第二个就是非随机取样。那么比如说随机取样里面还有简单随机取样这样一种。 什么叫随机取样啊？就是按照随机跟独立的原则进行的一个取样的过程。那么随机取样的基本原则就是，如果总体中的每一个个体被抽取为样本的概率是相同的， 那么从这个总体中抽取的样本就具有对该总体的代表性啊。那么比如说我要研究的是考研这个群体对吧？那么我就随机抽取一个考研人对吧，他们被抽到的概率都是一样的。 好，下一个的话就是非随机取样了。那非随机取样的话就是跟前面的反过来呗。反过来就是我们心理学研究当中啊，经常会遇到没有办法选择概率样本的情形。比如说这个总体的规模太大了，或者说研究的人力物 动力有限，那么研究者只能进行一个探索性的研究等等。那么这时候进行这个随机取样就没有这么的合适。那这时候就会用到非随机取样的。那么非随机取样呢？也有几种啊，比如说方便取样，一共有四种，在教材的四十八页啊，都有明确的写到。好了，那么到这里了，我们第二章的内容就讲完了，不是很难对吧？不是很难，那么 这个视频啊，点赞过五十就给大家更新。第三章。前面章节视频跟框架图的获取方式呢？很简单，在我的公众号小批的考验干货铺子，你回复这个研究方法就可以的了。好了，感谢大家的一个耐心聆听，拜拜。

hello， 大家好，今天挑战用一个心理学实验，把家庭教育场景里最容易被误解的顺应天性四个字讲清楚，讲明白。这个实验就是著名的名尼苏达双生子分开抚养实验。 实验始于一九七九年，是由美国明尼苏达大学的布沙尔教授主导的，他算是整个心理学界规模大，追踪时间长，结论可靠的纵向研究了。先说一下研究方向，就是想知道一个人的特质到底是基因决定的，还是后天环境决定的。 为此呢，实验组从八个国家找来了五十六对同卵双胞胎，他们拥有百分之百完全相同的基因，出生不久以后呢，就会被不同的家庭收养，他们生活在贫富不同，教育不同地域不同父母性格不同的家庭里， 彼此之间几乎是没有交集的。同时，研究还设置了非常严谨的对照组，那就是找来了三十对异卵分开抚养的双胞胎， 后期这个实验样本扩展超过了一百对双胞胎这个样子。那么在接下来长达二十多年的追踪里，研究者对他们进行了上百项的测试 啊，包括智商、人格特质、情绪稳定性、专注力、兴趣爱好、认知风格、职业选择，甚至是行为习惯等等等等。 最终公布出来的结果呢，也是震惊了世界的，就是即便从小分开，在完全不同的环境里长大，同卵双胞胎之间的相似度依然高的惊人。给大家说一些数据啊，比如说人的智商遗传率大概占到了百分之七十 啊，人的特质，性格特质啊，比如说他是内向的还是外向的，情绪稳定与否，遗传率占到了百分之四十到六十。那么一个人的气质类型，他的敏感度、反应速度、学习风格，都和遗传有非常非常大的关系。 这就意味着什么？意味着一个人身上有相当一部分深层次的心理特质，他就是先天自带基因里定的，就很难被环境改写。这个才是一个人独一无二，真正属于他自己的天性啊。 那我们平时挂在嘴边的天性是什么呢？比如说孩子不想写作业啊，不想练琴，遇到困难想放弃，谁都喜欢舒舒服服的，讨厌辛苦，对吧？这个不是他独有的天性哦，这是全人类共同的生物本能， 那么本能就是趋利避害的。天性是什么？天性是你是谁？你适合什么？你本来的样子是什么？ 那么把这个放到真实的家庭教育场景里面，结论一下子就清晰了。举两个例子啊，比如说有一个孩子，我不想写作业，然后兴趣班上到一半，我不想去上了， 动不动就会说，哎呀，我不想学了，很多家长就心软了，好吧，不想学就不想学呗，顺应天性？专家不都说了吗？你要遵从这个孩子天性。 no， 这个不是顺应天性，这是在顺从本能，你顺着他，就是在纵容这个孩子放弃努力，放弃成长。 另外一个例子，有一个孩子天生内向，他喜欢安安静静的，喜欢独处，也不怎么爱表达。可是很多家长就会觉得，你看，站在人前啊，这个能说呀，大大方方的，这个多好呢。所以就特别希望自己的孩子能够上台演讲，就给他报口才班，让他走模特步去人前表现， 这个就不是锻炼了，这个就是在对抗这个孩子的天性，你无法把一个天生内向的孩子彻底改造成外向张扬的人，这个样子只会让他去内耗，失去自我。 所以真正的教育逻辑就非常简单，就是约束生物本能，尊重心理天性。该约束的是什么？惰性、逃避、拖延、没有规则。那么该尊重的是这个人的性格，他的办事的节奏，他的气质、天赋还有偏好，对吗？ 所以呢，不要把放纵当尊重，也别把控制当教育，孩子就是他的出场设置，咱们是改变不了的，对吗？所以那就是帮他，在他的规则里面，让让他活出他真实的样子，舒展的样子，还有适合他自己的样子。 好了，那么在这个话题上，你踩过哪些坑呢？一起来讨论一下呗。

旅游是一件很有意思的事情哈，但是很需要几个条件，第一你要有时间，第二你还得有盘缠啊。第三，我希望我们在旅游当中其实会有一些思考，倒不是说像应付一个仕题，或者是说要完成一个任务， 只是我们的身影在一个陌生的地方看到很多陌生的人啊，陌生的风景。这个时候 其实你内心是有些触动的，我觉得可以反思我们日常的生活，包括你平常习以为常，以为这就是生活的那一部分，约定形成都是可以在旅游当中对自己起一个小问题。

教招教宗知识今天我们学习桑代课的三大学习规律，我们先来看一道题目，小明在考试前临时抱佛脚，突击复习，考完试很快就忘了这符合桑代课学习规律中的哪一个。 a。 准备率 b。 练习率 c。 效果率 抵运动率看到这道题是不是脑袋蒙蒙的呢？桑代课的三大学习规律是教招教育心理学中既高频又容易搞混的知识点。 担心今天用三分钟时间让你彻底分清这三大规律，相信看完视频以后，你心中就有了这道题的答案。桑代克通过著名的恶猫开笼取食实验，提出了学习的三大规律，分别是准备率、练习率、效果率。 咱们先来看准备率。准备率是指在学习开始之前，学习者要有一种预先的准备状态。简单说就是事前有准备，学习才顺畅。如果学习者做好了准备，让他进行学习活动，就会感到满意愉快。如果没有准备，强制让他学习，就会感到烦恼痛苦。 比如老师上课前提前预习，提前通知要讲什么，学生有心理准备，听课效果更好。如果老师突然突击考试，学生没有准备，就会焦虑反感。准备率的关键词，预备状态，提前准备 接下来是练习率。练习率是指已经形成了某种连接，通过反复练习，使用连接就会不断增强。如果长期不练习，不使用连接就会减弱甚至遗忘。简单记，越练越牢，不练就忘。比如我们背单词，做数学题，反复练习掌握的更牢固。 长时间不复习知识就会遗忘。刚才题目里临时抱佛脚，考完很快忘，就是因为没有反复练习，符合练习率的原理。练习率的关键词，反复练习，用尽废退。最后我们来说效果率。效果率是三大规律中最重要的一个， 它是指如果一个行为之后伴随着满意的结果，那么这个行为再次出现的概率就会增加。如果伴随着烦恼的结果，行为出现的概率就会减少。简单说，结果好不好决定行为要不要。比如学生认真回答问题，老师表扬奖励他以后就更愿意举手，如果 答错了被批评，他就不敢再发言。桑代克认为效果率是影响学习最关键的因素。效果率的关键词，结果、反馈、奖惩、影响。以上就是桑代克三大学习规律的所有知识点，现在再来看这道题， 你知道选什么了吗？题目说临时抱佛脚，考完很快就忘了，强调的是没有经过反复练习，连结迅速减弱，这属于练习率。故答案选 b， 练习率。