汉中市初升高体育考试项目及标准

hello， 大家好，初三的家长注意了啊，今年二零二六年体育中考抽考项目已经确定了，就是挑食，这个挑食啊就是特别注重节奏感和耐力，学生一定要平时多练习啊。 另外的它这个必考项目是没有变的，男生一千米，然后女生八百米，这个不变，然后另外是一个三选一，这个项目就是排球、足球、篮球，这三个球该咋的去选的，我给大家说一下啊， 这个足球的话他是注重这个脚感比较灵活的，是吧，这些同学，而且比较有基础的是可以去冲一下的啊，另外这个篮球，篮球他是注重手感比较好的一些学生，他是考验的是这方面 就是。嗯，他这个投篮稳定性好的学生可以冲一下。另外这个排球就是点球， 排球的话他都就是控制力好就可以啊，就是零基础的学生，现在就是短时间内还可以去练习，就如果这三个球全部都没有基础，咱是建议选排球的啊，所以今天这个视频希望可以帮到大家。

中考体育摔倒了千万不要自己爬起来！这条视频不管你是不是西安的家长，只要家有中考生，都得看完！ 孩子参加中考体育考试，不管是男生的一千米还是女生的八百米，摔倒了都不要自己爬起来！这条攻略关键时刻可以帮孩子稳住成绩，大家点赞收藏好！西安市二零二六年中考体育的统一考试很快就要开始了，很多孩子都会选择一千米或者八百米， 孩子一旦摔倒后，如果自己强撑着站起来，不仅速度降低，跑步节奏彻底打乱，还有可能因为体能的消耗太快，影响后续的发挥，这一项的满分大概率就保不住了， 会直接拉低孩子的总成绩。那么正确的做法是什么呢？就是摔倒后只要不是轻微的能够自己立刻站起来的，不影响考试节奏的这种情况， 都不要着急的站起来，原地等待监考老师过来搀扶你，同时清晰的向老师说明，老师我摔倒了。申请补考，老师会现场记录情况，按照西安市二零二六年中考体育考试的流程安排补考机会。 还有一点啊，特别要提醒一下，如果你的同学也摔倒了，不要停下来去扶他啊！体育考试监测的是个人体能，不是团队的协助，擅自帮助他人反而会被判定为违规， 让监考老师按照规定去处理就行了，这是对自己成绩的负责任，也是对于考试规则的尊重。快把这个信息转发给你们身边的负责人，也是对于考试规则的尊重。快把这个信息转发给你们先中考快人一步！

家长们注意了！重庆中考体育迎来重磅改革，实心球正式取消！全新二加一模式来了！直接关系到初二零二八级的孩子。先划核心重点，总分还是五十分不变。所谓二加一，就是两项必考加一项选考， 必考项目均减为两项，各占十五分。立定跳远一分钟跳绳以前的必考项实心球彻底退出历史舞台。选考项目是重头戏，八选一 分值为二十分，分别是篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、网球，还有一百名游泳和武术。孩子有运动特长的，这下能真正的扬长避短 拿高分就更有把握了。关键时间节点一定要记牢！这项改革面向初二零二八级，也就是二零二五年秋季入学的初中生。二零二八年全市开始推广二零二六和二零二七年的题考，还是沿用旧模式。大家不用慌，我是王老师，关注我，升学政策早知道！

各位家长同学们注意了，如果想走特长生通道上高中，这几点核心信息务必搞清楚，关乎升学成败。特长生过了专业测试，文化课分数要求比普通生低不少。以太原中考总分八百五十分为例， 体育类、非田径项目，重高、普高都只要总分的百分之五十，也就是四百二十五分。田径类重高要百分之六十，普高还是百分之五十。艺术类则是重高的百分之七十，普高百分之六十。 对文化课成绩一般但有特长的孩子特别友好。而且不是所有的高中都招特长生，每个学校招什么特长生，招多少人？每年五月份会出招生计划，大家得提前研究。 而且重高和普高各能报一个，往年的招生数据可以参考着规划。另外，特长生是提前批录取，填志愿时得专门填在特长生栏，一旦被录取，后面的志愿就作废了。 但如果考完特长生又不想走这条路了，也可以不填特长生栏，凭文化课成绩正常填报其他高中， 灵活性很高。其实，特长生平时和普通生没有多大差别，就是多了特长训练的时间，高考时走特长或者纯文化课都可以选。对于文化课不算突出，但有特长的孩子来说，这绝对是条升学捷径，千万别错过！

初二的家长们注意了，中考体育别等初三的时候再准备，现在准备才是关键。 中考体育呢，其实就像我们平常的开卷考试一样，考什么项目，评分标准是多少，只要孩子肯练，孩子们达到满分不成问题。 初二呢，正是给孩子打基础的黄金期，孩子们只要把跑跳投的底子打牢，到初三的时候，孩子轻松，你也省心。

三百分以下啊，咱家长该如何给孩子选学校？说到这个，我们就要提到到底啥是中专和职高啊。其实呀，这个中专和职高他的合称就是中职院校。 我理解的啊，他是没有什么区别的，都是属于是中职，都属于是教育主管部门来管理，也就是教育局。 咱们啊，可以结合普高来看就很清楚了。中职和职高他也是要学语数音三门主科，然后啊，再加一门专业课啊，升学就考三加 x， 那么三年之后他有对口单招升学，有春季高考升学，也就是现在所说的职教高考。再到后来他又延展到三加二，三加三、三加四，五年一贯制。这些啊，都是中职院校的一种升学形式。 下期啊，我为家长来解读，什么样的孩子适合读啊？哪一种升学的形式？每一种升学形式有什么必和力啊？

家长们注意！二零二六济南篮球特长生出生高新政策正式落地！今天一条视频讲清楚专业测试到底考什么？分值怎么算！今年最大变化，篮球专业测试不再全市统一，全部由招生学校自主组织，自主评分，专项满分一百分，四大项分值固定，家长一定要记牢！ 跑魔高二十分考爆发力与弹跳是基础门槛分。全场运球二十分考控球变向与节奏，考验基本功稳定性。一分钟投篮二十分考命中率与心理素质，短时间高效得分。 实战对抗四十分占比最高，权重最大，直接拉开分差是能不能上岸的核心关键。学校自主测试标准更严，竞争更透明，光有基础不够，实战意识、攻防能力，场上判断才是最重要的。 如果你家孩子正准备走篮球特长生，不知道现在水平能拿多少分，离目标高中差多少？直接私信我，我们来给孩子做全真模拟测试，逐项打分，精准评估，让你清清楚楚知道孩子专项短板与提分空间，升学不盲目！

高点。