2. 服用降压药注意4症状

吃地平类降压药的朋友们注意了，这类药效果虽然好，但确实可能带来一些副作用。不过不要怕，超过百分之九十的副作用都是可防、可控、可应对的，关键在于你要知道他们为什么发生，以及正确的处理方式。看完这条视频，你的心里就有数了。 要理解副作用，先得明白药是怎么起效的。地平类药物呢，是通过扩张血管来降低血压的，可以理解为给紧绷的血管松绑，但血管扩张的同时，身体可能就会有一些反应，主要分为三类，第一类是体表反应， 包括头痛、面部潮红、脚踝水肿等，这些症状的产生与血管扩张有直接关系，特别是在开始服药或者是增加剂量时更为明显。那第二类对代谢和器官的影响虽然发生率比较低，但是需要重视，比如可能引起牙龈增生，或者对肝肾功能产生影响。第三类则是心率变化和过敏反应， 部分患者服药后会出现心跳轻微加快的情况。具体来说，头痛和面部潮红是因为头部和面部血管扩张导致的， 通常继续服药几天后身体就会逐渐适应。脚踝水肿则是由于巨型类药物主要扩张动脉，而不是扩张静脉，导致血液在脚踝部滞留形成的压力性水肿， 这种情况在长时间站立或行走后会更加明显。对于牙龈增生，多数发生在服药一到两年后，表现为牙龈肿胀、出血。保持良好的口腔卫生和定期洗牙可以有效预防。那这些反应要怎么解决呢？对于脚踝水肿，可以通过避免久站休息时抬高下肢来缓解。 如果水肿比较明显呢，医生可能就会考虑调整剂量，或者是联合使用利尿剂。出现面部潮红、头痛时，一般不需要处理，继续服药几天后，症状自己就会慢慢减轻。但是需要特别注意的是，千万不要因为出现副作用就擅自停药或者减量， 否则可能导致血压剧烈波动，引发更严重的心脑血管问题。服药期间啊，建议定期测量血压和心率，最好每天固定时间记录， 然后要每三到六个月检查一次肝肾功能，这对于长期服药的患者尤为重要。如果发现牙龈肿胀、出血等异常，就需要加强口腔护理，必要时进行专业的洗牙。如果出现像皮疹、呼吸困难等严重反应，要立刻就医。此外呢，在生活方式上也要做好配合。首先要坚持低盐饮食，每 每日盐摄入量控制在五克以内。其次要戒烟限酒，避免刺激性饮料。适当进行有氧运动，如每天散步三十分钟，保持规律的作息和情绪稳定，这些也很重要。这些措施不仅能增强药效，还能帮助减少药物用量，从而降低副作用的发生几率。需要特别提示的是，如果正在服用其他药物， 一定要告知医生，因为地平类药物与某些药物合用可能会相互影响，比如被他授抵组织剂。合用时要特别注意心率变化。对于肝肾功能不全的患者，用药剂量可能需要调整。认真疾女性禁用此类药物。 记住，任何药物都可能产生副作用，但是在地平类药物这里，绝大多数反应都是可控的，关键在于遵医嘱服药 期复查，不要因为担心副作用而擅自调整用药方案。良好的医患配合，加上健康的生活方式，就能让降压治疗既安全又有效。如果出现任何不适，要及时咨询医生，不要自行处理。最后要强调的是，高血压的治疗是一个长期的过程，需要耐心和坚持，你记住了吗？

长期啊，吃地平类的降压药，遇到这三种情况，可能要停药了，再记住四个降低副作用的方法！大家好，我是心内科的楚医生，很多高血压的患者呢，长期呢吃地平类的降压药，可问题是药吃久了 特别啊，害怕副作用。那么长期啊，吃地平类的降压药，什么时候需要停呢？哎，怎么降低副作用的风险呢？ 咱先说三种情况啊，属相的就别隐藏了，尽快联系咱们的医生。第一个就是脚踝的小腿明显的水肿，而且越来越重，地平线最常见的不良反应就是这脚踝部的一个水肿，常见的表现就是脚踝按下去有凹陷， 下午呢会更明显，甚至呢，鞋子啊，突然都变紧了。如果您已经影响了走路睡觉了，或者水肿越来越重了，别啊，自己忍着啊，继续吃，要尽快的让医生判断这啊是地平引起来的还是心衰、肾病导致的水肿。第二种呢，就是心跳明显加快，心慌胸闷。 部分地平内，尤其是短效时期或者是不规范使用的情况下，就可能会出现这个反射性的心动过速，让您感觉到心慌胸闷，心跳突突突的。 那对于冠心病、心绞痛患者来说呢，心率快，反而呢更容易呢引起不舒服。如果啊，你一吃药就觉得心慌明显，或者伴随着胸痛啊，胸闷，出汗，恶心这类症状不要硬扛，要尽快就医排查，并且在医生指导下 调整为更合适的剂型剂量。第三种情况就是出现头晕，眼前发黑。地平类降压药的作用呢，还是很明确的啊，如果剂量偏大，或者您同时还在吃利尿剂、普利沙坦等类的降压药的时候， 可能就会出现低血压或者是脾胃性低血压。典型呢，就是起床起身上厕所时候突然出现了头晕，甚至呢站不稳。 说这种情况呢，也别硬扛，更不要呢继续按照原来的剂量硬吃，应当尽快啊，咱们自测血压，并且啊，把咱们的血压情况报告给你的主管的医生。这三种情况是我们在 服用地平类降压药的过程中可能需要停药的信号啊，那是不是一出现不舒服，就再也不能吃地平了呢？也不是啊，那下面这四个方法能够帮助您呢，尽量降低呢副作用。第一点啊，咱们起床啊，慢一点，哎，减少这头晕呢和跌倒。 吃降压药后呢，有些人呢，起身呢，会突然呢头晕，眼圈发黑，这是体位变化太快了导致的。做法其实很简单，就是您早晨起来之后， 尽量的减少咱们活动的这种幅度。比如说啊，您起来之后在床上先躺一躺，然后呢，在床边先溜达溜达，然后啊再去什么做早点啊，动作幅度不要太大。早晨呢，刚起床，夜里那企业或者咱洗热水澡之后呢，更容易啊，头晕啊，更要慢一点了。 第二点，固定吃药的闹钟规律更重要，加药最怕是您啊，忽吃忽不吃，血压波动反而呢更难受。选一个啊，您最稳定能够做到的时间点，比如说啊，咱们早餐后或者睡前 设每天的重复的闹钟，把药放在固定的位置，比如说刷牙的旁边啊，或者你的餐桌上，或者你的床头，都可以 和刷牙吃饭绑定，减少漏氟，万一忘了吃呢，别第二天双倍补，也别因为一次漏氟啊就停药。如果说啊，到了下一次服药的时间就跳过这次就得了，下次咱们照常吃就行。第三点就是把血压测，对啊，记住， 重点是看晨起和睡前，很多副作用呢，其实来自剂量的不合适，或者是血压呢，波动大，但你只靠这种感觉是判断不准确的，咱们建议还是固定的测量，比如说早晨起床排空后，吃药前和睡前， 那么各测两次，取平均值，连续的记录呢，三到七天，你把这份记录给医生比你说，哎，我最近有点晕，要有用的多， 调理方案呢，也更准更快。第四点，别随便呢，这个和其他的药呢叠加， 尤其呢，别自行叠加同类或者反复换药。有些人呢，血压没达标哎，就自己啊加一片地平，或者今天，哎，安利地平，明天呢飞了地平来回颠倒来回换，这个很容易导致剂量过量或者呢波动不断发。 正确的做法呢，就是按照呢医生的指导下呢，而不是呢自己呢随便的乱换这个加药。最后呢，给您一句话，记牢了，轻微不适先啊记录血压， 水肿，心慌，头晕这三类明显症状呢，您别硬扛，降压呢要稳，不舒服呢就评估调整，不要自己呢乱加量乱换药。

长期吃降压药的朋友，要多留意身体的四种信号，这可能是药物副作用的提醒，不及时处理呢，会影响药效，还可能会伤身体。 第一种呢，就是没感冒，却总是干咳，如果吃的是普利类的药物，比如伊纳普利、雷米普利，可能呢是因为体内缓激肽的增多，刺激到了气道，引发的干咳， 这个时候千万别硬扛，把它换成沙坦类的药，通常这个干咳呢，就很快缓解了。第二种，水肿，心跳快，这多是地贫类的药物， 如安路地贫、硝苯地贫引起的，早期这些药呢，只是阻断一种钙通道，容易有这种问题，可以换成贝尼地贫片，它可以同时阻断三种钙的通道，水肿心慌就会减少很多，还能保护肾脏。第三个呢，就感觉到总是乏力， 若是吃的是利尿剂，比如说青助、赛芹引打怕挨这些药呢，它排水分，降血压的同时，还会带走我们身体里的甲， 导致低甲血栓，这个人呢，就感觉到没力气，这个时候赶紧去抽个血，查查血甲，要是总是低甲，就要换成不排甲的沙坦类药物，这个时候呢，甲就会平衡了。 第四种，突然痛风发作，逆尿急，可能会打乱代谢，让尿酸升高，诱发痛风。本身尿酸高的叔叔阿姨呢，尽量别选择逆尿降压，避免痛风反复。降压药呢，总体来讲是比较安全的，但是每种药都有它自己的小脾气， 药的时候呢，就要观察我们自己身体的变化，有不舒服呢就千万别自己忍着，及时找医生调整用药，既能够稳住血压，又能够减少风险，这个时候才能够守护我们自己的身体健康。

长期吃降压药的人，身体出现三类症状，要赶快警惕起来！大家好，我是商博士，高血压患者要注意，如果您长期服用降压药，身体可能会出现以下三种症状， 记不住的朋友可以先点个小红心。第一个就是脚踝的水肿，这里面可能跟我们服用钙离子及抗剂类的降压药有关系，是我们平常说的某地平类的降压药，它的降压药呢，是效果是非常好，也是非常稳定的，在临床上非常常用的一个降压药。 但是这个降压药有一个常见的不良反应呢，是脚踝部的水肿，周围的病人呢，可能会出现手胀两种等情况。 第二个呢是干咳啊，当你出现一些不明原因的干咳，除了需要考虑呼吸道疾病以外呢，还要警惕是不是一些药物引起的干咳，比如说某普利类的，这些药物有可能就会引起这些干咳。 第三个呢，全身乏力，走路一点劲都没有啊。降压药中呢，有一类叫利尿剂，长期使用呢，可能会导致 离子的丢失，如果血钾过低，可能就会出现一些比较严重的失之无力啊，可能甚至严重的会诱发一些呼吸困难或者肢体麻木等症状。一旦出现以上情况呢，要及时跟医生沟通，去调整你的用药剂量或药物种类，以免对身体造成一些不良的影响。

冠心病和高血压什么关系？长期服用降压药需要注意点什么？我们说有关心病的朋友呢，通常合并有高血压哈，这两种疾病往往互相影响， 彼此加重，那么所以长期控制高血压呢，对于冠心病患者非常重要，因为持续的高血压呢，可能会加速我们动脉硬化的发生和进展，增加心脏的负荷 高心绞痛和心肌梗死发生的风险。因此呢，对于冠心病患者来说，规律服用降压药，不仅是控制血压啊，而且能够保护我们心脏长期的健康。但是在长期服药过程中啊，有可能会出现一些不良的反应。 如果出现以下三种情况呢，我们一定要及时就医，不要擅自随便的调整这种用药的方案。第一种情况呢，是出现心慌、心跳加速或者脚踝水肿， 这种情况下呢，胶本地平，氨利地平等等这种钙离子节康剂类的这种降压药里边呢，通常比较常见。这类的药物呢，通过扩张外周血管来降低血压，那么有可能引起反射性的心率加快，或者局部的水肿。对于冠心病患者来说呢，心率增快可 能会增加心肌的耗氧，因此呢，我们需要谨慎啊。医生呢，可能会建议您联合使用其他一些同时有显脉心率的降压药物啊， 比如说非特异性组织剂等等药物呢，可以同时地控制心率，或者家用一些 a、 c、 e、 i 类的药物啊，比如说什么什么普利，这种药物，它有可能会碱性的水肿，同时协同能保护心脏的血管。第二种表现呢，是头晕乏力啊，尤其是体位变化的时候 啊，比如说从坐着到站起来，站起来到活动的时候，可能出现眼前发黑，这可能是跟降压药造成的体微性低血压的这种情况有关系。那么通常呢，像这个利尿剂，比如说青绿菜，咸啊等等这一类的含有利尿剂成分的这种降压药的使用过程中可能会出现那么引起这种体位变化时候的低血压， 那对于冠心病患者来说呢，这种血压的变化可能会影响冠状动脉的灌注，那么也要密切的监测，那么在医生的指导下呢，调整用药的剂量，或者联合使用其他的降压药，尽量让血压呢能够平稳的控制。 如果说仍然会出现体位性低血压呢，我们建议冠心病的患者，一定要体位变化的时候呢，要慢一点，比如说我们在躺着的时候坐起来，要过几秒再站起来啊，再活动，这样能够有效的避免体位性低血压造成的一些不良的反应。 第三种常见的反应呢，是持续性的干咳啊，夜间更多见，这种情况下呢，通常是没有痰啊，经常干咳，更多的见于这种 a、 c、 e、 i 类的药物，也就是说这种某某普利的这种药物，那这种情况下呢， 水身并没有什么危害啊，但可能会影响我们正常的休息和生活的质量，那间接的增加心脏的负担。那么这种情况下呢，可以在医生指导下换成其他类的降压的药物，比如说把 acei 的 药物呢，换成 a、 二 b 类的药物，那比如什么什么沙坦类的这一类的药物，它在同时实现降压的过程中呢，可以避免这种干咳的副作用， 然而上面出现的这些并发症啊，或者这种不良反应啊，并不是一定会发生的啊，通常都是小概率的事件，大部分情况下，只要规范的用药都是安全有效的，那么尤其是对于合并冠心病的患者，维持血压的稳定 对于延缓动脉硬化，预防心血血非常重要。出现上面的问题呢，大家千万不要担心啊，不要过于担心这种副作用，尤其是那些还没有出现的副作用就自行停药哈，以免引起血压反弹或者冠心病的急性发作。要做到定期随访，密切监测，我们才能实现心血管风险的长期有效的管理。

如果你和你的家人正在服用他汀类的药物，一定要把今天的内容看完。下面这四点注意事项关乎你的血管和肝肾健康，要认真听。第一，别让药物和食物打架，尤其是葡萄柚、西柚这类的水果，他们可能会影响小肠里面负责分解药物的通道， 导致部分的他汀浓度升高，甚至恒温肌溶解的风险。第二，给肝脏减减负， 这一点非常重要，要着重提醒高血脂合并高血压的朋友，因为很多降压药像安利地平他和阿托福他汀是冤家，容易在肝脏里面竞争，加重肝脏的负担，并且增加肌肉酸痛这些副作用的风险。 所以，对正在吃降压药的高血脂患者，医生可能会在给您开药的时候，尽量的避免把所有的药物都挤在同一条代谢通道上。比如说降脂药可以选择极少经过肝脏代谢的普伐他汀。 降压药呢，也可以选择对肝脏负担小的，比如说阿立沙坦酯不经过肝脏转化，极少经过肾脏排泄，能够减少药物打架的风险。 第三，不是所有的他汀都非得晚上吃，像新发他汀、洛伐他汀、普伐他汀这一类属于短效的，晚上睡前更合适， 因为咱们的肝脏在半夜合成胆固醇最活跃。但如果你吃的是阿托伐他汀、瑞舒伐他汀这种长效的药效，能管一天早上晚上都行，关键是要固定在一个时间点坚持吃。 第四，要盯住头三个月，不管是刚开始吃还是调整剂量，这段时间复查肝功能非常重要。如果出现不明原因的大腿、小腿酸痛乏力，可以再去查一个肌酸肌酶，看看肌肉有没有受到影响。 不过大家也不要自己吓自己，他汀引起的严重肝损伤是非常罕见的，只要不超过正常值的三倍，是可以继续观察慢慢恢复的。 哈丁不是洪水猛兽，而是帮助我们把未来心梗、脑梗风险给往下压的重要工具，避开雷区，定期复查，大多数朋友都能长期安全的获益。

正在服用降压药的高血压朋友，这十个用药误区一个都不要踩，才能保证您的用药安全和药效。第一、血压正常就停药，正常了是在药物的控制下 停药，会导致血压反弹，血压起伏波动大，对血管、对把器官损伤更严重，尽量停药，一定要在医生指导下进行。 二、用药时间不对绝大部分降压药都是晨起服用，能控制血压高峰，但有些是夜间高血压。如果降压药半衰期比较短，就适合睡前服用，用药时间一定要遵遗嘱。 三、降压药伤肝伤肾使用中国高血压防止指南推荐的一线降压用药，降压效果确切，安全性高，医生选药也会考虑到肝肾功能情况，结合定期复查，是能保证安全的。 四、用降压药替代生活方式健康生活方式是降压基础生活方式，有明确的降压作用。五、保健品替代降压药没有循证医学证据，里面成分不清，依赖保健品降压，延误病情。 六、降压药用别人的，家人之间、朋友之间都不能互相穿换着用，每个人年龄不同，发病机制不同，肝肾功能状况不同，把器官受损情况不同，选药一定要个体化。七、漏氟双倍补氟， 偶有漏福，不要紧张，常用降压药不会对血压产生太大影响，更不要在下次服药时双倍服用。八、血压降的太快太猛降压讲究的是平稳持久，降压速度太快，重要器官供血不足，甚至诱发脑梗、心梗。 九、降压药选新的，选贵的。选择降压药要根据经济状况选择适合自己的，不是新的，贵的就一定好。 十、吃药不监测血压，不复查。用药期间，尤其是季节变化或者调整用药期间，一定要监测血压、心率变化，做好记录，要定期复查。

看看自己降压药或者家人的降压药有没有地平两个字啊，如果有，接下来的五句话记住了， 适合高压均可联合，脚肿牙肿选择常用，不能服用。 什么意思呢？我们先说适合高压，地平类降压药更适合以高压升高为主的高血压，比如说常见于老年人，高血压特点就是高压升高为主。那么地平类降压药呢，就是比较适合以高压升高为主的这种高血压。二均可联合。 大部分情况下，我们吃一种降压药并不能把自己的血压降到正常，这时候需要什么联合用药而不能加倍啊？不建议加倍，至少地平的降压药可以联合，普利可以联合，沙特可以联合，洛尔可以联合利尿剂，也就是说地平能和其他常见的降压药都可以联合， 联合降压效果更好。第三句话，脚肿牙肿地平常见的副作用就是牙龈增生，牙肿也有的人会出现啊，脚肿腿肿，这时候要么找医生换药， 脚肿腿肿的话，如果血压不达标，可以找医生联合沙糖类的降压药或者利尿剂啊，有助于减轻脚肿腿肿。 第四，选择长效。第一瓶类降压药有短效的、中效的，长效的，我们尽量要选择一天只吃一次的长效降压药，这样不但能够让吃药的次数减少， 不容易忘记吃药，而且血压相对来说更加平稳。第五，不能服用。就是说哪些人不能吃地平类降压药呢？对地平过敏的、严重的、主动脉狭窄的、低血压的人不能服用地平类降压药。 地平类降压药五句话记住了吗？适合高压均可，联合，脚肿、牙肿选择常用，不能服用。记不住，点个赞，收个赞。

为什么天天吃药，血压还是忽高忽低稳不住？按时吃药照样头晕心慌？你是不是也有这个疑问？高血压从来不是单靠药物就能控制住的，身体喊你降压，本质是提醒你饮食习惯该改了， 吃顿饭远比吃好药更重要。这五个日常饮食禁忌，就是血压飙升的元凶，今天全涨透，大家赶紧点 点赞收藏，别再踩坑了！高血压不是单纯的数值升高，而是身体代谢和血管健康出了问题的外在表现。血压就像血管里的水压，血管是输送血液的管道， 当管道变窄，弹性变差，身体就会自动升高血压，保证血液通畅，这就是高血压形成的核心逻辑。而我们的日常饮食，恰恰是影响血管弹性和身体代谢的关键。很多看似平常的吃法，都在悄悄的损伤血管，推高血压。哪怕一直在吃药，也抵挡不住 饮食坏习惯的持续伤害，这也就是血压总不稳的根本原因。生活中那些看似普通的饮食选择，就是让血压失控的 外在有因，这些食物会从不同的角度伤害血管，老乱代谢，让血压难以控制。咸菜、椰肉这些高盐的食物，会让身体醇积过多的钠，导致血管里的水分增多，血容量增加，就直接推高了血压。奶茶、可乐等含糖饮料会让 体重飙升，引发胰岛素抵抗，慢慢让血管失去弹性。肥肉、油炸食品会，这些高脂肪的食物会让血脂 升高，让血管变窄变脆，加重了血管的负担。酒精饮品会让血管先扩张后收缩，导致血压剧烈波动，损伤血管内皮。精、米白面这些精致碳水会让血糖骤升骤降，间接影响血压的稳定。 这些常见的食物正是血压的隐形敌人，而这些食物之所以能影响血压，核心的原因是他们会直接破坏血管健康和身 人体代谢平衡，让血压调节系统失去作用。高盐食物中的钠会引发血水钠超流，增加血容量的同时还会损伤血管内皮，让血管慢慢的变厚变窄。高糖、高脂食物会导致肥胖、高血脂、胰岛素抵抗，这些问题会相互影响，让血管弹性持续下降，形成动脉粥样硬化 时，身体为了保证血供，只能不断升高血压。酒精的血管收缩扩张效应会让血压像过山车一样波动，反复的刺激会让血管变得很脆弱，难以维持稳定的状态。近视、碳水的血糖波动会扰乱身体的代谢节奏，让血压调节的各项指标失衡， 最终导致血压居高不下。想要血压稳稳的，一定要避开五个饮食禁忌，做好科学的饮食搭配。第一，严格控制高盐食物，每天食盐摄入量不超过五克。 菜看配料表，避开隐形盐，少吃咸菜加工肉。第二，戒掉含糖饮料，用白开水、淡茶水来替代奶茶、可乐，想吃甜的就吃新鲜的水果。 第三，少吃高脂肪食物，避开肥肉、动物内脏、油炸食品烹饪多用蒸、煮、炖、凉拌，少油炸红烧。第四，尽量戒酒，实在避免不了的，也要严格的控制用量，不要贪杯。第五，主食粗细搭配，用燕麦炒 苞米、玉米、红薯等粗粮替代三分之一的精米白面，延缓血糖的上升，减轻血管负担。其实，控制高血压的核心从来都是药食同调，药物是辅助手段，健康的饮食才是根本。血压总不稳，别再别再只怪药没用，先看看自己 是不是踩了饮食的深邃陷阱。避开高盐、高糖、高脂、酒精和精致碳水这五类食物，做好饮食搭配，保 护血管健康，维持代谢平衡，再配合规律服药，血压自然会慢慢稳住。血管健康没有捷径，就藏在一顿饭里面，管住嘴，才能守住血压稳定，远离高血压带来的各种并发症，守护好自己和家人的健康。

高血压朋友在使用降压药时常犯的十个错误，这十个坑一个都不要踩！第一、血压正常就停药血压正常是在药作用下，停药会导致血压反弹甚至更高，血压起伏波动对血管损伤更大。 如果出现低血压症状或者血压低于九十六时，一定要及时就医。二、用药时间不对绝大部分人用药时间是在晨起，但有些人是夜间。高血压降压药半衰期又比较短，需要结合具体情况选择用药时间。 三、降压药伤肝伤肾使用中国高血压防止指南推荐的一线降压用药，医生在选择用药时也会避开我们已经有受损的脏器。四、降压药替代生活方式管理生活方式管理是降压基础，降压药在此基础上才能充分发挥药物作用， 尤其是沙坦类、普利类降压药。五、用保健品替代降压药保健品没有科学依据，没有循证医学证据，成分不清，可能导致伤肝伤肾，更主要延误治疗。 六、降压药使用别人的不同年龄血压情况，肝肾功能情况不通，用药要个体化，家人之间、朋友之间不要交换使用。 七、漏氟双倍补氟现在一般都是常效之计，偶有漏氟对血压不会产生太大影响，补氟容易导致血压过低。 八、血压降的太快太猛降压讲究的是平稳持久，速度太快容易导致重要脏器供血不足，甚至诱发脑梗、心梗。 九、降压药选新的选贵的降压药要选适合的，要根据经济承受能力，不是新的贵的就好。十、吃药不监测不复查 在家中自测血压，并做好血压心率记录，定期复查，监测血压是医生调整用药的依据。