stateside侠侠编舞教学方法

二二三四五六七八一二三四五六七八一二三四 五六七八。打一打二三四五六。

这支舞蹈怎么跳？详细的舞蹈讲解来喽。 好，我们直接开始第一个把它分解，五六七八不动，然后一的手直接走，我们看脚哈。左右 and 左右，好，给点头。五六七走，加手，左手摸右手，好，你的手直接直线到位， 手臂翻回来， ok， 五六七走恰， ok， 好， 我的七的上脚恰。好的，然后我们看一下手，一二三收， ok， 好， 一拍一个五六七走，一 二好，给你的胯哈，你的脚在这，所以你的胯自然的是放在你的右边，好，上脚 擦好左胯， ok 吗？好，五六七走，擦。然后一个细节，你的脚应该是平面的，不要往前怼，然后你可能转不过来哈，五六七八二三四的时候直接转，然后人往上三四， ok 吗？用这个脚练习一下哈 and 到这里之后， 你的重心在旁边好，走的同时往上垫垫 可以吗？五六七八二三的时候直接手薅，五六七走薅可以，好，连接七八一二三 四，好，这里的时候如果你感觉你跳的时候你会有点不太稳，那么你就垫脚打开就可以了哈，往后了啊，左右按左 手，胯是一起的哈，这个脚立一点点坐下来，换方向，好， a k 位的起，往后擦啦啦擦， ok， 好， 五六七八坐胯立住啊，不要抠脚，打开 换好我的切的再换左边，右边好。七八的时候直接把这个脚放下来，七八， ok， 好， 所以到这个时候是手往前转，你的手 在这个位置，这个手还是拳头哈，抓完之后就是拳头。擦擦， ok， 往前走转 and 啪， ok， 好， 你再往后五六七八，一二三四五哒六哒七八， ok， 好， 所以你跨到这里之后啊 l 往旁边走，你的脚是活的，擦， 擦好，往后喽，脚可以先提起一点点，一二三哒四哒，好，先下手哈， 手叉腰左右，然后你想想你之前练的那个八字绕肩，但是没有那么多，给左给右，但是别这样做就行了哈。五六七走，左右，好，五六七走，叉， ok， 好， 五六七走，你的右脚先抬起来， 好，胯，我们胯就是走走走走，给膝盖，膝盖不要扣，打开， ok， 七八一，好，二 三哒四哒，好，这个简单哈，五六七八，好，直接走 l 一 二，好，直接往前面踩，给你的右脚上上，嗯，头敲，然后你就走。胸，胸敲，好，这简单。五 哒六哒七八， ok， 好， 我们看手好，你的手到这里之后，头敲两下，胸敲两下，直接放下来，放在你的左边， ok， 这个手可以放松，也可以夹起来，都是 ok 的 哈，然后往上 擦擦擦， ok 吗？五六七八，右，左下，好，回头直接到位， ok， 好， 连接一下啊。五六七八，一二 三哒，四哒五哒六哒七八， ok， 从头到尾，五六七八，一二三四，五哒六哒，七八二二 三哒，四哒五哒六哒七八， ok， 还有一点点啊，我们往后到这里之后，后边的时候往旁边跳，不要在原地跳，你说好像我起不来，往你的右边跳， 翻起来，好，五六七走，把屁股往上撅叉，脚往上抬，能抬多高抬多高哈。五六七走，叉， 嗯，上，好，这个时候哈，这是一二同时头往右边，五六七八，一二三四， ok， 好， 所以到这里的时候应该是手背好，然后划过来擦， 不，那个地方有个一个不 ok， 好， 我们尝尝走， ok， ok， 下擦， ok， 好， 所以到这里之后，呃，擦好，往上， 左手在前一点好，但是换下来就是右手在上啊。五六七走，擦， ok， 好， 五六七八，往你的旁边跳，一二， ok， 好， 五六七八，一二三四，好。到这里的时候我们先看脚擦， 蹲顶， ok 吗？好，到这里的时候我们的点是蹲 翻胯顶，好，你的脚尖要活动啊。五六七走，擦， ok， 好， 连接七八一二破偏。 一二三四，好，可以给点头。蹦胯头，你可以给点头哈，嗯，擦好，但是不要这个样子就行了哈，不要给正胯给你的右边。五六七走，擦，好，提完之后 踩快一点点左右左右左右左 and 左，好，这是一套好吗？到这里的时候一定要记得 盖旁边，盖旁边学过的哈。这种手哈，我们先把手抬起来，下旁下旁。好，直接点左点右，好。锤 and 锤，但是不要这样， 他的侧面是擦哎。擦，放上连接七三四，快一点，左胯右胯好，踩，胯脚要动。五六七走左右左右， 点完之后直接就不踩了哈，走， ok， 好， 直接换，七八， ok， 好， 我们直接绕 转 n 转，好，这是一套啊。五六七八，五六七八，一二三四，好，看，这个胸腔哈，跨 n 跨 n 先转一点点，胸腔往上 下 and 下，一般是这样的吧，是吧，所以一定是心手往后，胸椎往上， ok， 我 的下下 and 下。好。转。五六七走，直接走胯转 and 转，好，我们先学胯 抬腰走 and 走胸胯一起。好，然后我们直接甩你的右边右 后右后好，连接一次。七八擦，一擦好，直接转，然后我手学下手哈。手平时是这样去套杆，比如说你套马杆，对不对？我们去套的时候是这个样子的，对不对？好，然后我们要反着做 好你的手，在这手背把手先换上来。好，五六七，走前，嗯，前好，慢一点。五六七八，先转，从你的下边这个翻过来啊。五六七走，翻好，从前方 转，打开打开，五六七八，擦 and 擦，选 and 选好，你的脚自然的划过来，好， 连接一次。五六七八，一二三四五六七八，二二三四五六， ok， 好， 我们道具连接完啊， 嗯哼，叉叉叉叉叉叉叉叉叉叉叉叉叉叉叉叉，抓 and 抓，嗯一嗯二，嗯三，好，这个手其实就是呃倒，自己转， 转完之后， ok， 好， 我们直接蹲起，噔噔噔，噔噔噔，就是一个反着做到， ok， 五六七八，转完，转完好，直接去走一个，蹲好，胯放平 起，好自己身体的扯，他是转完之后到你的左边，要先蹲好胯好，先给下边 起拉，可以小一点点哈，五六七七八，哎一哎二哎三， ok， 你 的手就自然的往上拉就好了。转转转转转好，直接放下来，手擦， 嗯擦，嗯擦啊，这都是随意哈，你可以，你可以换着，噔噔噔噔噔噔，怎么样都可以的哈。然后完了之后到这里 n 右 n 左 n 右，好，这里会有个甩头哈，五六七八，甩 n 的 甩下 起到位，好，这里甩头的时候哈，你要注意的点是什么？我们胯在右边，右右左右，好，直接甩完，五六七走正面 侧面下，但是他会有点快，所以我们需要呃，稍微连圆一点就好了。就是甩五六七走，甩的是头发哈，不是脑袋哈，五六七走，转转， 切好，脚会活动好，直接跳起来，这是六四五六七的时候，直接跳七八， ok， 好， 我们讲一下这个地方，好，到这里之后跳的同时左右脚叉， ok， 五六七走，叉 下， ok， 好， 来一遍。五六七八，擦擦擦擦擦擦擦，转转，下手撑你的腿哈。五六七，走，直接跳起来，左脚找，右脚，七走，上下， ok。 五六 七八一二三四五哒六哒， 三四五六哎一哎二三四五六七八。

一二三四五哒六哒七八二二三哒四哒五哒六七八三二三 四五六七八四二打三，打四，五六打七打八打一，二打三四。

一二 七八，一二三四五哒六哒七 八一二三四五六七八，一二三四五六七八，一 二三四五六七八，一二三四五六。

八哒一二三四五哒六哒七八二 二哒三哒四五六甩甩起。 ok， 我 们喊 part 教程开始啊，有需要学详细保姆级教程的同学就去小姨妈的基本功课包里面去学习啊，所有舞蹈的教程都在里面啊！来准备喊 part 一 二三抖肩五六七八哒一 二三四五哒六哒七八二 二三哒四哒五哒六哒七八哒蹦二三四五六七八一二哒三哒四 五六。啊啊啊啊啊我甩头甩头我再上来 ok 我 们跟月班加油哦，学会了吗？

二 三一二三 八，一哒，二哒、三哒、四，五六哒、七哒、八哒，一二三四。

这支舞怎么跳超详细教学来了！哈喽大家好，今天我们要学 space 这支舞蹈分为四小组动作。先学第一组动作啊，先看脚，脚是并拢的状态，变成左脚在后，右脚在前。对，一前一后。好，那这个时候呢，我们的手是左手去拍右手， 右手伸直往斜上方拍，眼睛跟着往后走好，然后我们配合下手跟脚拍， 哎，对，眼睛看过去好，做完之后上你的左脚胯带过去，右脚弯曲， 右手架起来，离身体稍微有点距离，不要太近啊，架到与肩与肩膀一样高就可以了。然后我们要转圈，转圈的话是以左脚为轴，拿右脚拿右脚啊，往后一点啊，看一下以前面这只脚为轴，拿后脚 立起来，然后双脚跳开。对，双脚跳开啊，再看一遍，其实这里转的没有转完一整圈啊，大概只转了个半圈，你看从右脚在后变成右脚在前，然后双脚跳开。对，就这样子的啊，好， 来，手的动作是直接带一下你的身体挥过去。带完之后呢？带完之后手两个手定住的时候，双手在上面，掌心朝正前方叠起来，对手注意不要再这样子往后一点好吧，好， 然后我们在转圈的时候注意两点，第一点是把我们的核心要收紧，如果你核心不收紧，整个人没绷住的话就容易 倒，容易晃在转圈的时候然后第二点就是我们在转圈的时候，我们的脚就是 以脚脚后跟要立起来，以脚尖为轴去定住啊，这样子。你这样子呢，就是整个人就不会就不会晃，就你整个人绷住了，整个人不要晃啊，立直。对，然后再跳开，哎，对 点位不要去晃，就是以脚尖为轴，反正我们只转半圈，哎，然后就可以跳开了啊，好， 这就是转圈你要注意的两点啊。好，然后我们来把它连上，五六七走，一二。好，三四。好。做完之后呢，我们看一下后面动作， 把你的手抓住，右手抓，左手往下拉，然后背挺直，对，然后你的胯跟着往左走，好，反向胯往右走，左右左右，对啊，上半身保持稳定啊，走左右。好。做完之后 拳头从左下方拉到腰这来，然后这里也是带胯的，左右对，左右。好，所以这里是四个动作，左右，然后左手在留在上面左右，哎，背保持挺直就可以了啊，好， 这里的拍子是五哒六哒啊，五哒六哒。好，七八的时候我们先把手放到耳朵旁边 绕一下，从外往里绕进来，绕进来之后呢，用你的小臂敲一下，弹开，敲一下，弹开啊，来看 绕的时候一下重心，敲的时候收右脚。对，好，这个就第一组动作啊，好，我们来从前面连上，五六七走，一二 三四，五哒六哒七 八呀，非常好。再来一次，五六七走，拍定住，立起来，再定住，左右左右绕手敲， ok， 非常好。 再一次我们就往后了啊，来，五六七走，一二三四，五哒六哒七八。 好，接下来呢，我们就叉腰。第二个动作啊，双手叉腰，踩右脚带胯， 踩左脚带胯，踩脚带胯的时候上半身保持不动啊，走，踩右，踩左。好，做完之后继续往前走两步，上右，往正前方上右脚的时候我们要带胯，走的时候把胯拧一下，对，好，左， 哎，走路的时候带一下胯，走，踩右，踩左，上右，上左，好，上，右，上左的时候我们要敲敲脑袋，敲敲这个胸上面这个位置，动动就上面下面都是敲两下，用我们的手腕去敲啊。 好，来，我们来试一下，五六七走，踩右踩左敲敲，敲，对，上一步敲两下，好，这个拍子是二二三哒四哒，好，第五拍的时候我们把右脚往旁边拿， 把手放下，双手放下，一前一后啊，右脚右手在前，左手在后，好，这盯住以后眼睛看一下，胯 上去下来，好，这个上去下来看一下，右手比左手先走，右手走，左手走，右手走，左手走，然后这个时候我们要戴下眼睛，刚刚我们的眼睛是看胯的，然后接下来我们是看正前方 放下，然后最后一步把左手放下的时候，把眼睛看这边，看左右下方，然后胯是也带过去，胯也带过去啊，胯往右边去，好，看一遍，五六七走，左 右手左手右手左对带过去。哎，就变成左手在前，右手在后了啊，好，这做完这里的拍子是五六哒七，好，第八拍的时候八坐胯坐到左边来，然后两个手 变成这样子，就是虎口打开的状态，手腕翘一下，压一下，嘣，对，离身体稍微远一点啊，不要离，离的太近，这样子离太近的话就是幅度会比较小，而且看起来没有打开，对吧？ 手打开，对，好，五六七走，五六哒七八， 哎，对，第八拍的时候眼睛就回来了，好吧，好，这个就是第二个八拍，来，第二个八拍连一遍，五六七走，踩右踩，左敲敲，敲下， 上 and 下，定住啊，对，好，拍子数一遍，五六七走，二二三哒，四哒，五六哒七八。 好，把第一个八拍连起来啊，前面不要忘记五六七走，一二三四五哒六哒七 八，二二三哒四哒、五六哒七八。后面的内容在热门网红舞蹈课包里，点击左下角或者橱窗。

哒六哒七八三二三四哒五六七八哒四哒二哒三 四哒五六七八一二三四五六。