反派舞教程

沈太阳包教会招财招财大拉、扣胸、后拉 推、扭胯、甩拉、前后点胯、飞吻、飞吻、挺坐、挺坐、下压扭胯、绕手、巴掌。

一个两个摸过来，搓上去，扭扭扭，回手，左右左 同手同脚扭一下，一二三四五，一个两个领结扭头。

ok， 盘他上下上下左右抱拳后撤步加胯加手上动作卡点，抬手，左右八字胯， 左右滑步加手手枪抬手加收回，保持手枪，左前右前上 左肩右肩拽衣服，抱头摸马。

一个视频教你学会沙青埂踢腿舞，这舞蹈呢，主要就全部都是在我们的脚上啊，考验大家的体力的时候到了啊！第一个动作，像踢毽子一样，小腿踢起来， 然后再往外翻，再往前踢啊，好来，这个拍的是五六七啊，五六七走，五六七八，好来。大家有的同学问，怎么踢的高， 五六是不是在这里？大腿抬起来，小腿往上提啊，不要五六咔，往这里就提不高了，所以是大腿抬起来，小腿往上提，然后稍微的发一点力，他就能够提上去了啊。然后手是敲敲敲，往下敲，五六七走，敲敲 敲，收，收的时候是八拍啊，然后看我到这个地方，右腿往前踢，身体侧，一二三四。好嘞，先看啊，跳不跳， 前前后后，前前后后。然后每一个踢都会伴随一个跳，跳跳一会要跳八下啊，然后呢，我们身体他会有一点侧，你往前踢的时候，身体要往后侧一点，你往后踢的时候，身体要往前侧一点，往前走， 一二三四，五六七八。好，这个是双跳对不对？单跳二二三四。回到中间，五，好， happy feet 啊！右脚脚跟，左脚脚尖把它踮起来，然后双手往左边拎起来啊， 六七八，收脚，一，一的时候啊，二收脚，二的时候抬右脚跳起来，双手啊，哎，像投降一样，二三四，落，开，五，迈脚，六开七八。落脚，落脚的时候看我 baseball 的 脚，然后把我们的脚尖往外开，开开开，然后重心是右边，左边右边，一共是六下手啊。往上抬，五六七，走，一二三四，开，五 六。退脚，七打八，打一。抬脚，好，从头到尾连一遍啊。五六七走，五六七八，一二三四五六七八二二三四五六七 八一二三四五六七，打八，打一。

第一个蛙拍只有半个拍五六七八。第二个蛙拍我们的身体转过来， 身体先往后往前，往后往前，像跑步一样，脚是先往前两个，后两个，前两个，后两个。 然后我们在做的同时呢，左脚要跳一二三四五六七八。第三个八拍 一二三四，换成一个就可以了，还是加上跳一二三四五六七八。落右脚的同时呢就是五落右脚的同时我们往下蹲， 蹲起蹲起两个就可以了。再来一次五六七八，我们的手五六七八，加上手来一次五六七八。 第三个蛙拍连一下一二三四五六七八。第四个蛙拍还是先蹲，蹲起的时候就开始跳，跳三下右腿起，左腿跳，我们的手 一举上来一直举着就可以了。来一二三四五的时候落右脚六，抬左脚七八，我们的手五六七八。 第四个八拍连一下一二三四五六七八。第五个八拍落脚的同时两个腿往外开 一二身体往右三四五六。在中间，我们的手一二往上三四往上五六还是往上，腿都是一样的， 一二三四五六七八。撤右腿的同时手右左右左右 七大八大一一的时候把左脚抬起来就可以了，手脚连一下 七大八大一。嗯，再可以加一个微头。最后一个八拍连一下，一二三四五六七大八大一。 从头喊拍来一次七八五六七八一二三四五六七 八二二三四五六七八三二三四五六七大八大一 五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七大八大一二。

五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八。

一个视频学会这个杀青抖脚，是我。

敲门、拍肩、抱拳、吹口哨、举手、绕胯、擦嘴角、比枪、左前右前开枪、拍拍。

一口一口，一口一一。