#心源性猝死如何急救倪海厦

所以西医一直在说动脉心脏病要发的时候，猝死的时候没有预兆，没有征兆，所以你们一定要小心啊，什么什么？没错，有预兆，不但有预兆还可以，而且可以预防 啊。所以我们希望我们中医能突破西医的障碍，以后发现心脏病猝死的都是西医，中医都没有心脏病猝死。 好吧，我教你们，你们不要教出去这一招。心脏病要发的时候，第一个就是失眠，大概失眠半年以上，没有原因的失眠，心情很好也失眠，心情不好也失眠，没有事情也失眠，有事情也失眠，他没有原因的失眠。第二个就胸口刺痛， 第三个是手脚刺痛，麻木好，第四个就是大便不规则出现了，出现这种情形的时候胸口刺痛就会这样想。我们一个水管，比如说一个空的吸管，吸管里面有一截泥巴堵塞住了， 请问你如何把这泥巴拿出来？好，如果这一节是圆形的，没有出口，你如何把这泥巴打散掉 啊？光剩下一个一节，这个这个在吸管里面有泥巴，你要清出来的话，你是不是 敲一敲他就出来了？同不同意？有没有？有没有人反对啊？同意，那问题如何敲他？ 我们心脏里面动脉血管很多，在上面很多大动脉血管好如何运动到他？人体的设计， 当初设计的乐趣就是维护到心脏，心的君主之官，又旁边很多护卫，他本身不受病， 又防止外来的撞击，所以心脏不受。现在心脏里面如果有问题，你如何把那个血管里面的堵塞的东西？无所谓，他所谓的呃血脂肪啊或者胆固醇啊，什么样子 好，如何把它撞开来？尤其是紧急的时候，你走到路上突然心脏痛，喘不过气来，这个时候如何瞬间把它打通掉？ 你没有办法依靠别人，只有依靠自己。是不是西医就是不知道这个，所以很多西医自己心脏病出世。我们台北市有个很有名的医院叫人民总医院，在人民总医院急诊室的主任呢，他有些走到路上叫急人车，突然把心脏病就躺下去了， 他就在旁边，旁边路人我我我，我教你如何急救，急救我好如何做 cpu， 来当场教路人去帮他做啊，还好他是急诊室的主任呢，他也懂啊，旁边有路人愿意帮他，对不对？意思告诉你，他还是发病。 那很多的临床上的病人就是心脏病，发的时候很痛很难过，到医院检查还没有造成立即性的主危险，在一 k g 的 抗力之下，他还是正常。 他一定要等到你发病的时候才才说啊，你发心脏病的，那病人就躺了一 k 啊，我告诉你，我发心脏病你不相信，现在你相信了，这是他最后的遗言。哈哈哈，来，我们来看看。 好，你走开。好，这里比较硬，这个比较壮哈。这个空的看到没有？空的哈，空的你这样撞，啪，这个，这个垮掉了， 这个就是有结构，有结构的你进来，进来你就看不到了。漏网，漏网之鱼啊，就看不到我怎么做了 这个找个硬的墙，硬的墙哈，我们背后这边是第五椎的，第六椎，第七椎的这个地方啊，我们怎么样把心脏里面堵塞的东西打开来？血管里面堵塞的。 我们中国功夫过去有个动作要撞墙，就两，他平常就练，练的时候就没事在这面前练。撞墙，那你没事，在撞墙的时候，有一天你遇到个子很大的，他比你大三百磅，但是瘦小，把你抓起来往墙上一丢，他一想你就受伤了吗？因为你不晓得每天在练， 每天回头他以为你受伤，放松那个警戒心的时候一级添突，有没有？我们的十二重楼，十二十二层，把十二重楼打烂掉，他再撞，这个没办法，练到肌肉一打整个时速就碎掉， 碎掉你还跟我打什么架就走掉，这就是我们自己以小及大博大哈，但结果这个动作呢，在我们现在来看的话，就是能够预防心脏病。好， 那我们在撞的时候把，我们有五声肝呢？是虚肝开窍的，眼睛是肝的逼毒。心是喝喝，我们叫喝心火好，那脾是呼，肾是吹，肺是是 三焦呢？是息，我们用不同的声音来把内脏的浊物，内脏脏堵你逼出去，所以心脏我们要把他喝， 爱心开到的舌，舌头要往嘴巴哼，要这样发这个声音啊，我，我叫起来，练起来哈，你，你们，你们不要，你们躲在家里练，不要跑到马路上练，人家练的人家都觉得都神经病，怎么没事去撞墙哦，还要发很奇怪的声音， 好要打电话叫精神病的车子来，我跟你说啊，你看这个背后一脚前一脚后好，别完全靠着墙壁，撞的时候刚开始练的时候慢慢的撞， 不要拿后脑筋撞啊，哈哈哈。明天早上报纸出来时候，有一个小姐突然在墙壁边昏倒。啊，我就知道你是撞墙了，撞到后脑就脑震荡啊，白目我不负这个责哈。刚开始练的时候这样子，呵呵， 撞了吗？要撞到那一刹那吐气，当你习惯以后就不是这样子喝了。刚刚那个是牛刀小试，只能让你知道我们怎么做， 真正造的时候你看，刚开始一定要记得我的话，先习惯，呵呵，开始哦，呵呵呵呵，你想想看，这么大的力量，嘣，那个血管里面的脏东西都打开来， 动脉会硬化。动脉不会硬化的，能活化啊会活化。现在最大的问题你问心脏，所有的心脏科的急救大夫， 他会跟你讲，如果我的手能够伸到你的胸膛里面，把你做心脏直接按摩的话，心脏就跳起来了。可是问题是怎么样子下去，所以说咔，揪开来那种，好急救啊，马上把它切开，不用撞墙就好。 看到没有，所有路边的墙头都可以用树，哪怕没有墙树你也可以撞了，你懂不懂我意思？哦，这样。

知名教育博主因为心源性猝死突然离世，让不少人震惊，平时看着身体好好的，怎么会突然就出事了？其实他早就说过自己老胸闷也心慌，结果大家都觉得打工人不都这样吗？ 没当回事。但这个真不是个例，有数据显示呢，十八到四十五岁的年轻人里，超过半数的心源性猝死患者之前可能都出现了大事。为什么心源性猝死这么吓人？其实一半都跟冠心病有关系， 就跟咱心脏供血的血管里面长了水垢一样，慢慢把血管都堵得越来越窄，一旦里面这个水垢形成了血栓，心脏突然就供不上血，有可能瞬间就出事了。不过大家也别慌，面对这个隐形杀手呢，咱们是有办法对付的， 记住这几点，就能给心脏上一道保险。第一个就是身体求救，别硬扛，一活动就喘不上来气，没干啥却累的不行， 头晕甚至突然晕倒。还有些不典型的，比如说牙痛、左肩背痛，还有这个上肚子痛，这些可能都是心脏求救信号。不管哪种情况呢，都别拖着，早检查早放心，别拿自己的命来赌。 第二个就是该吃药的时候就吃药，如果已经是冠心病高危人群，或者经常出现了胸闷心慌的症状，听医生的话呢，就规范用药，临床上常用的，比如说复发丹参啊，理气 止痛，能够帮助改善心脏的这个气血运行，缓解胸闷心痛等不适。日常呢，用它治疗养护，也可以有效减少这个心绞痛发作次数，有一个预防的作用。第三个 就是调整好生活的习惯，戒烟限酒、少吃盐、不熬夜，定期查三高，早发现早控制，才能不让它伤害我们的心脏。 四个就是掌握一定的急救方法，比如说身边突然有人出现心脏骤停了，千万别慌，先赶紧打幺二零，再看周围有没有 a、 e、 d， 然后给病人做心脏按压，一般是每分钟按一百到一百二十次，按下去五到六厘米深，一直等到救护车来。

咱们今天呢，简单聊聊这个有关猝死的一些这个知识啊，那么什么是猝死呢？那么从医学的定义上来讲的话，猝死就是说呢，从症状发生到死亡大概是一个小时啊， 我们在临床上见的那个猝死呢，绝大部分是因为心脏性的原因啊，也就是所谓叫心源性猝死。那么在心源性猝死里面呢，那么更大一部分原因是什么呢？是因为这个血管的这个病变啊，就是我们大家平时常说的这个冠心病，这个猝死之前会不会有一些这个警惕信号啊？ 那么临床上有这样一些情况，你需要警惕了，比如说你最近老是觉得胸闷，或者是胸痛，或者呢主观上呢，有一种说不出的心前区的这种不适感，或者呢甚至发生过晕厥啊，那么这都提示你的心脏可能要出问题了啊， 那么如果发生了这种情况，那么我们应该怎么办呢啊？最主要的急救措施就是心肺复苏啊，心肺复苏就是这样的人工呼吸，然后这个胸外按压啊， 那么包括啊，打这个及时的呼叫，幺二零啊等这个专业的这个团队啊，来进行这个标准的规范的这个心理不足处理啊， 那么对于我们日常啊，我们应该怎样去预防那么这种疾病的发生呢？首先我们要控制和冠心病相关的一些危险因素，比如说高血压、 高血糖、高血脂，吸烟、久坐不动，情绪不良等等啊，那么另外呢，在这个情绪上啊，我们要保持良好的乐观的心境，尽量少生气。再有呢，我们的生活方式要规律， 不要熬夜啊，尤其是天天加班，大脑呀和心脏得不到放松。饮食的话，我们主张要尽量的清淡，不要吃的太过油腻，不要暴饮暴食，那么这些都对我们猝死的预防，对冠心病的防止会有一定的作用。

心源性猝死这个病真的是太吓人了，那到底能不能提前预防啊？不，老班长用大白话把，呃，预兆啊，预防啊，急救，这三件事给大伙讲明白，都是能救命的干货，大家伙能够记心力啊！ 第一个，身体发的求救信号，千万别当耳旁风。很多人觉得这个猝死的是突然袭击，其实不是心脏早就给你发预警了，可是你不知道，短则几小时，长则一两个星期。出现以下这些预兆，千万记住啊，别硬扛，别糊弄， 胸口憋闷发紧，就像压了一块大石头，你喘不上气来，疼起来呢，还会窜到肩膀，尤其是后背，脖子，甚至牙疼，别当成累着了，或者肩周炎呐，心慌心跳乱呐，心脏突然突突突狂跳啊，要么就跳， 跑的特别慢，没力气，感觉浑身发虚。呃，感觉这个莫名其妙就累到极致，没干活，没熬夜，哎，就是浑身发软，走几步都得喘，睡觉啊，躺不平，头晕，眼前发黑， 站不稳，冒金星，甚至短暂昏过去几秒钟，缓缓过来之后呢，千万不能答应这个冷汗直流，还有啊， 恶心想吐啊，没发烧，没运动，可是浑身就是冒冷汗啊，脸色发白发青，这都是心脏在呼救。 在这呢，阿祖一定提醒大家啊，只要是出现以上的情况，立刻停手，别折腾，马上打幺二零，早一秒就医，就多一分生机。第二个呢，做好这几点，把风险呢，给他掐灭在源头。心源性猝死不是命中注定的，大多是不良的习惯熬出来的，惯 住日常就能躲开大半的雷区。比方说，不熬夜啊，别硬撑，熬夜是心脏最大的杀手，十一点前尽量睡。我说是尽量啊，别为了工作啊，追剧打游戏透支身体，觉是补不回来的，命更补不回来。 控制情绪啊，少生气，别动不动就暴躁焦虑，大喜大悲，情绪一激动，心脏就是最容易扛不住。还有一个呢，就是平常的一个吃，哎，管住嘴，迈开腿，吃的时候呢，少油少盐， 还要少抽烟，少喝酒，别久坐不动，你像办公室里头啊，还得一些朋友们啊，坐个半小时一小时都得起来站一站，稍微活动一下也不能呢，就是突然剧烈运动健身这个事呢，还是要提醒的， 循序渐进。还有一个非常重要就是得体检啊，就老年人有这方面隐患的朋友，一年怎么得两次，平常也得一年一次啊，有什么呃，高血压呀，高血脂啊，糖尿病，心脏病，按时吃药，定期复查，别觉得没症状咱就没事。 那么第三个，你真遇上有人晕倒了，你这样的事啊，能救命啊，万一身边有人突然哎倒地没意识，哎，没有呼吸，摸不到脉搏了。别慌，别愣着，抓住黄金四分钟，按三步来， 立刻拨打幺二零，说清地址情况，让调度员指导急救。赶紧呢，做心肺复苏，让病人平躺，双手交叉在胸口中间，用力往下压啊，这个频率快一点，一直按照急救人员来。还有一个呢，就是找到那个 aed 的除颤仪，这个呢， 商场啊，地铁站呢啊，单位啊，还有很多朋友，就是那个车后窗都写着我车里边有这个 aed 啊，随时可以破窗救人。是有这样的好朋友的啊，在这呢，一定拿出来之后就跟着上边的这个语音提示进行操作，千万啊， 记住了，不能去摇晃病人，别喂水喂药，别只在那看着啊。时间就是生命，多按一秒那就多一分希望。那这个视频有点长，最后呢？阿索还是小说，钱赚不完，工作做不完，身体垮了，啥都白搭。 大家常说地球离了谁都转，但是家庭离了您可就真不转了，对自己负责就是对全家负责。

最近啊，心源性猝死这个词啊，一下子全社会都非常关注，那么作为一个心血管医生啊，我也来简单聊几句。实际上，我们知道心源性猝死离年轻人远不远？确实不远，心源性猝死是不是没有任何征兆，无法预防呢？ 显然不是。要知道第一点，心源性猝死他并不是运动的错，不是说运动就容易心源性猝死，当身体处在一个好的状态的时候，运动向康复是锻炼，让我们越来越好。但是当我们的身体已经不堪重负，长期的熬夜、焦虑， 压力大，身体是会给你发求救信号的，这个时候，这种求救信号如果你忽视了，还去运动， 那只是火上浇油。到底哪些是求救信号呢？很多时候啊，不管隐隐作痛，胸闷、压榨感这种简单的症状，它可能发生在任何位置，不仅是我们担心的胸口，那可能发生在左右上下，包括不典型的胃痛，咽喉的这种紧张感，背部、肩膀部都有可能， 甚至有的人啊，在肚脐啊，在两个左右手啊，都有可能。那这种情况下，一定要警惕，尤其是长期熬夜，睡眠不足，身体透支，包括我们的年轻人内卷压力大。 另外呢，很多年轻人也会出现早发的心血管病，包括高血压呀，糖尿病啊等等，那么这些人他不一定自知，不知道自己有这些情况，所以坚持体检还是很关键。另外来说呢，拒绝过度疲劳，拒绝熬夜，拒绝强烈的精神压力的基础上， 我们还要保证我们的身体健康，一定的运动，一定的锻炼，但是如果真的出现了这些危险的求救信号，也一定要做好，及时就医就诊。但是啊，话说回来，不要因为这件事风吹草动，有点感觉就特别害怕，甚至出现了双心， 也就是所谓的因为担心心脏或者心脏有基础病，而出现了心理一些问题，导致我们的症状被过度放大，也影响了生活质量。心脏只有一颗，健康只有一次，生命也没有重来。 我想我们一定要重视心脏，重视健康，避免心源性猝死，从我做起，每个人都一定注意心健康。

没有预兆，没有征兆，所以你们一定要小心啊什么的，错，有预兆不但有预兆，而且可以预防心脏病。要发的时候。第一个就是失眠，大概失眠半年以上，没有原因的失眠，心情很好也失眠，心情不好也失眠，没有事情也失眠，有事情也失眠，他没有原因的失眠。 第二个胸口刺痛，第三个是手脚刺痛，麻木，第四个就是大便不规则，胸口刺痛就会这样想，比如说一个空的吸管，吸管里面有一截泥巴堵塞住，请问你如何把这泥巴拿出来？是不是 敲一敲它就出来了？那问题如何敲它？我们心脏里面动脉血管很多在上面啊，如何运动到它？尤其是紧急的时候，你走到路上突然心脏痛，如何瞬间把它打通掉？来，我们来看看，我们中国功夫过去有个动作要撞它，但结果这个动作呢？就我们现在来看的话，就是 预防心脏病。那我们在撞的时候，刚开始练的时候，这样子撞不到那一餐他吐气，当你习惯以后就不是想喝了。真正撞的时候，你看刚开始一定要记得我的话，先习惯 开始哦，你想想看，这么大的力量，砰，那个血管里面的脏东西都能打开来。

心源性猝死如何急救？心源性猝死抢救的最佳时间是黄金四分钟， 突然发生心脏骤停后的三到四秒，会出现头晕、黑蒙，十到二十秒意识丧失，三十秒到六十秒呼吸就停止 四到六分钟，脑细胞发生不可逆损伤，如果大于十分钟，则出现脑死亡。一旦遇到有人倒地，首先要识别猝死，应将病人移至安全地点，判断是否为心脏骤停。记住三无无意识、无呼吸、无脉搏。 确定心脏骤停，赶紧呼叫周围人帮忙，同时拨打幺二零急救电话，启动急救系统。一、进行胸外按压。 心脏胸外按压最重要至少一百次，每分钟不超过一百二十次，每分钟按压深度五到六厘米，保证每次按压后胸廓完全恢复原状。二、检查和开放气道 采用仰头抬合法，如果怀疑颈椎受伤，应采取双手推举下合法。三、口对口人工呼吸，每按压三十次，人工呼吸两次，每次约一秒。 吹气时应见胸廓隆起三十次。胸外按压和两次人工呼吸为一个循环，每五个循环评估一次患者呼吸和脉搏，如恢复自主呼吸和心跳，将其翻转为侧卧位，密切观察生命体征。 如未恢复，继续实施心肺复苏，直到患者恢复自主呼吸和心跳或专业急救人员到达现场。转运过程中，如果心跳没有恢复，心肺复苏不能停止。有条件的应用体外除颤器 aed ad。 使用方法，打开电源开关，按照图示将电极片贴在患者裸露的胸部，等待 ad 分 析心率。如需电击除颤，等待 ad 充电，确保所有人员不接触患者， 按下除颤按钮，除颤后继续心肺复苏。两分钟后， aed 再次分析心率，遵循 aed 语音提示操作，直到患者恢复自主呼吸和心跳，或专业急救人员到达现场。