耳鸣会癌变吗

近期我们治了一个患者，就是一侧耳鸣，四年逐渐加重。那么耳鸣呢？实际在我们普通大众中还是比较常见一个症状，有时候就哎呦，我耳朵突然叫起来了，隔一段时间还有好，还有时候哎呦我两只耳朵怎么这段时间都 叫，很多普通大众不会作为重视他就哎呀，反正我听得见，听得很清楚，就是有时候叫，像我们碰到这个患者，他就叫的非常厉害，会影响他睡眠。嗡， 一直后面呢，就是突然出现面瘫了，耳鸣，那是嘴巴歪了才到医院去，因为面瘫他会影响你美观，所以他就觉得重视了。哎，一看哎呦说话嘴巴是歪的，然后有时候会淌口水，结果一到医院一检查就是一个听神经瘤， 以耳鸣为特点，三个月前就加重，很明显掉的非常厉害，诱发了突发性面瘫。我们这个手术做下来过后，耳鸣改善了非常多， 如果你出现一种单侧性的耳鸣，并且这种耳鸣持续时间长，明显的越来越重，还是要谨慎。可以做一些检查这个听力测试，在走路头 ct 检查，早去排除那些大的疾病，早发现，早诊断，早治疗。

不要错把癌症当鼻炎！鼻咽癌离得越近，身体越容易出现几种变化。鼻咽癌指的就是长在鼻咽部的恶性肿瘤。鼻咽在哪里呢？就在鼻子的最后面，喉咙最上方的位置比较隐蔽， 你可以把它理解为鼻腔和喉咙交界处的一个小空间。正因为位置深，早期症状往往不明显，容易被忽视或误当做小毛病。 我先来说说最常见的几种症状，你可以对照着看一看。第一个就是异常的鼻血，和鼻血不同，鼻 咽炎引起的出血往往是鼻涕中夹杂着血丝、血块，或者吸鼻子时突突的痰中带血，早期可能只是偶尔出现， 容易被误认为是淋巴干燥，千万不要不当回事。第二个就是单侧的耳鸣，听力下降，或者是耳内有堵塞感，这是因为肿瘤压迫或者堵住了连接中耳和鼻咽部的咽鼓管，导致中耳里形成负压，就影响了听。 这种症状大多是单侧的，持续好几天都不缓解。第三个明显的信号就是脖子上长包块，这个包块通常不疼不痒，摸起来比较硬，位置都在耳朵后面往下脖子侧面的区域。 第四个就是持续性的单侧鼻塞，肿瘤慢慢长大就会堵住鼻腔，导致一侧鼻孔长期不通气，还可能伴随着鼻腔的密度增多。除此之外呢，部分患者还可能出现单侧、持续性的头疼、面部麻木、 看东西重影等症状，这些都是肿瘤侵犯到周围组织或神经引起的。鼻咽癌的危害可不小，如果早期没发现，肿瘤会持续的增 大，侵犯鼻腔、鼻窦、眼眶这些周围器官，癌细胞还会通过淋巴或血液转移到颈部、肺部、肝脏、骨骼等部位， 引发相应的并发症，严重的影响器官功能。所以一旦出现上面任何一种症状，一定要及时的去医院，医生通常会先用鼻内镜检查，如果发现可疑的地方，会取一小块组织做病例活检，这是确诊鼻炎癌的金标准。 对于大部分鼻炎癌的患者来说，如果是早期的鼻炎癌，肿瘤范围小，没有转移，首选放疗，因为鼻炎位置比较隐蔽，放疗能精准的作用于肿瘤的组织，杀死癌细胞。很多早期患者通过单纯的放疗就能达到较好的治疗效果。 如果是中期鼻炎癌，通常会采用放疗、联合化疗的综合治疗，先通过化疗缩小肿瘤，再用放疗进一步杀伤癌细胞，提高治疗的成功率。如果是晚期鼻炎癌，癌细胞已经发生远处的转移，治疗的重点就是控制病情，缓解症状，延长生存期。可能会采用化疗、法香治疗、免疫治疗等多种方式联合 恢复。期间呢？患者要注意口腔护理，选择温和的漱口水，保持口腔湿润。饮食方面选择高营养、易消化的食物， 避免辛辣刺激。颈部的皮肤应该注意防晒，避免使用刺激性的护肤品。还要定期的复查，监测恢复情况。目前研究已确认的风险因素包括 eb 病毒感染、遗传倾向及特定的饮食习惯。 eb 病毒是一种广泛存在的病毒， 大多数人在生病早期就已经被感染，虽然感染不一定导致疾病，但某些异物病毒亚型与鼻咽癌发病存在关联。还有遗传因素。鼻咽癌有明显的地域和家族聚集倾向，如果直系亲属成患病个体风险会相应增加。饮食习惯也有影响。长期大量的食用咸鱼、腊肉等腌制食品 增加患病的风险，这些食品中的亚硝酸盐可能转化为致癌物质。所以对于健康人群来说，可通过以下方式降低得鼻咽癌的风险，比如减少腌制食品的摄入，增加新鲜的蔬菜水果在饮食中的比例， 避免吸烟和过量饮酒。在高发地区会有家族史。人群中可考虑定期进行鼻咽癌的检查，您记住了吗？

突发耳鸣应对指南，突然耳鸣是什么原因？原因多样，可能是噪音刺激、压力过大、内耳问题或血压波动导致。 耳鸣多久需要就医？伴有听力下降、耳闷感、眩晕或剧烈头痛时，应立即就医。如何自查耳鸣严重程度？看三点，是否影响听力、睡眠和日常生活。单耳还是双耳？突发耳鸣有哪些紧急处理方法？保持镇定， 远离噪音，休息片刻，避免剧烈运动和咖啡、酒精。耳鸣会自行消失吗？短暂耳鸣可能会 持续时间长或反复发作，需及时就医。耳鸣一定会导致听力下降吗？不一定，耳鸣可单独存在，但也可能是听力问题的信号。

这个好话都需要一个我跟你讲，一般讲起来能够完全彻底好是你看的早，一般的大部分时间久了就不会完全彻底好， 就是耳鸣减轻一点，完完全全就恢复到正常，蛮懒得。你要看的早可能会好。如果说你不管是物理治疗药还是打针就耳后针，你现在时间这个要同时进行的呀。你有的人就是没有其他办法了吗？打针啊可能会减轻一点，不是说完全能消掉了。

打破耳鸣焦虑恶性循环什么是失代常性耳鸣？耳鸣已严重影响生活，伴焦虑、失眠，无法忽视耳鸣声音的状态。 耳鸣会导致耳聋吗？不会。耳鸣通常是听力损伤的结果，而非原因。忍不住总去关注耳鸣怎么办？嗯，转移注意力、听音乐、冥想、专注工作，都能帮助减少对耳鸣的关注。音乐治疗耳鸣为什么时轻时重？正常现象， 大脑在重塑过程中会有波动，情绪和睡眠也会影响耳鸣感知。音乐治疗一般要坚持多久？每天至少二小时，持续三到六个月，部分患者可能需要更长时间 耳鸣。患者饮食上需要注意什么？减少咖啡因和酒精，控制盐分，避免高脂饮食，多摄入维生素 b 族、锌、镁。

你以为突发耳鸣休息几天自然会好，实际上，伴有听力下降的突发耳鸣可能是突发性耳聋的信号，属于耳科急症，需立即就医。 你以为耳鸣只是想问题，不需要特别关注？实际上，突发耳鸣的黄金治疗期仅有七十二小时，错过治疗时机可能导致永久性听力损失， 时间就是听力。你以为耳鸣只是耳朵问题？实际上，突发耳鸣可能是多种疾病的信号，包括内耳血管、静脉、内耳膜迷路破裂或病毒感染等。 你以为按摩耳朵或吃点药就能缓解突发耳鸣？实际上，突发性耳聋需要专科医生评估，可能需要激素治疗，改善内耳循环药物或高压氧等综合治疗。你以为年轻人不会得突发性耳聋？ 实际上，突发现耳聋可发生在任何年龄段，且年轻人因工作压力大，长时间佩戴耳机等，也是高危人群。

听神经瘤确诊后应该如何处理？咱们听神经瘤确诊后呢，医生会根据肿瘤的一个情况来制定方案，轻度和中度的肿瘤呢，可以采用这个精准放射治疗，通过聚焦射线抑制肿瘤生长。重度的一个听神经瘤呢， 往往需要手术切除，术中配合这个面神经监测技术，还有咱们能够最大限度的保护这个面神经的功能，多数的患者术后呢能够保持正常的一个面部表情。最后咱们说一下听神经瘤的一个预防，咱们日常做到以下四点， 第一呢是减少这个噪音的一个刺激，长期处于这个高分贝的环境，务必要佩戴这个隔音的一个耳塞，避免听神经瘤悄膜的一个细胞的长期受刺激。第二是咱们这个控制咱们耳机的使用，每 每天呢累计使用这个耳机不超过一个小时，音量呢也能够听清楚为准，避免声波过度的冲击内耳神经。第三呢是保持作息规律，晚上十点到凌晨的两点，咱们是咱们听神经修复的一个黄金时期，保证这段时间 处于深度睡眠，能够帮助咱们神经维持稳定的一个状态。第四呢是定期体检，四十岁以上的人群或者长期维持稳定的一个状态。第四呢是定期体检，四十岁以上的人建议每年做一次这个听力相关的一个检查，早发现才能够早干预。

今天咱们聊个话题，耳鸣合并听力下降，我们一定要小心，可能是听神经瘤在作祟。我们经常会出现耳鸣，但是有些病人会合并听力越来越差，这个时候要小心，是听神经瘤在作祟，耳朵内整天的嗡嗡响， 像是塞了一只震翅的小蜜蜂，有时候还合并听力模糊，不少人觉得这可能是咱们耳屎太多了，或者耳机戴的太久了导致， 直到症状加重的时候才到医院去看病，一查才发现是听神经瘤。这种肿瘤呢，如果放任不管，不仅呢会彻底的夺走听力，晚期呢还可以压迫脑干，引发更严重的后果。今天呢，咱们就用一条视频带大家来搞懂什么是听神经瘤，以及该如何处理。 我们耳朵那个深处呢，有一处负责传递听力、听觉和平衡的信号的一个神经术，就是咱们的听神经，它的外周包裹着一层保护作用的一个窍膜，就像电线的外面绝缘层。听神经瘤呢，就源于这层窍膜细胞的一个异常增生， 属于一个良性的肿瘤。这些细胞呢，原本各司其职，一旦发生突变，就会像失控的一个藤条，不断的增长，慢慢的就会挤压周围的一个神经组织。这种肿瘤在不同阶段会有不同的一个症状。第一，在早期阶段，肿瘤呢直径通常小于一厘米， 主要是压迫一个负责听力的一个耳蜗神经。最明显的表现是单侧的耳鸣，声音呢，就像滋滋的电流声，或者嗡嗡的一个低频声，在安静的环境中更为突出。同时呢，可能会出现听得见却听不清的一些情况，比如听别人说话的声音，却分不清 他在说话的内容，打电话时需要反复的向对方来确认。第二就是中期阶段，咱们肿瘤呢，通常长到一到三厘米，会 开始侵犯掌管平衡的一个前庭神经，这时呢，患者会出现感觉走路不稳呢，像脚踩棉花直线行走容易偏向一侧，上楼梯或者转身时头晕加重，甚至出现恶心。 第三呢，在晚期阶段，肿瘤直径超过三厘米以后，会突破这个内听到挤压这个小脑和脑干，此时呢，会出现并步站立的时候身体剧烈的摇晃，手指呢，无法准确的指到鼻尖等。这只 平衡失调的一些症状，还可能会压迫一些面神经，导致咱们眼皮的闭不紧，口角歪斜。最危险的就是脑干受压，会出现影响呼吸、 心跳等基本生命功能。需要注意的是，长期的在工地啊， ktv 啊，工厂等造成环境工作的人，轻神经长期受刺激，更容易出现病变。如果出现上述症状，建议及时去医院做磁共振检查或者 ct 检查，能够清楚地捕捉到病变。

我就在网上看了一圈，我感觉就是在您这拿到结果，应该就是全国范围内最好的结果了。就天神之流的话，北京他说妈妈我请假了，我要到长沙去找袁教授去，我现在就天天，就是 上午就会眩晕，眩晕跟这个听流关系不是很大，他到北京去就说有很多，经常手也麻，脚也麻，舌子也麻， 这边脸有的时候还抽搐，我妈说我这个跟我脸上就是做医美有关，就打什么咬肌，打肉毒素什么有关，你要打医美干嘛？不需要打我，那我上进，我上进的工作是这个还是需要手术治疗？我我的认为是早诊断早治疗效果好， 而且我现在就有的时候味觉都有点不灵敏。那有可能，这是左边吗？对左边这个我还是主张尽早把它切除，那我这边的这一系列症状是不是都跟这还是有关系？照道理来讲这个体积不至于会引起面部的麻木， 因为他还没有可能，还没有挤压到三叉神经，但你这个这个听声瘤这是肯定的，我觉得观察的时间越久，病情就越复杂，第一个方面这肿瘤会变大，对，第二个方面就是肿瘤周围的这个斑痕形成， 就会使得面神经跟肿瘤之间会粘的更紧，再做手术的话这个档位增加，他这个保心保面在我们的保面的概率很高，保听力的中小型的也比较高，但是你要我这个要跟你肯定说一定保的话，我也做不到这个事情。 像我们的中小型听神经瘤，这个肿瘤全切除率几乎是百分之百，到目前为止神经功能优秀率几乎是百分之百，还有就是这个听力的保留率百分之七十，这个结果已经是挺好的。 对，我我现在就是确诊之后就这两个月期间发生的一些变化，一个就是开始眩晕，眩晕完之后之后耳鸣就非常明显，又开始耳鸣，然后就是每天都在持续，在或轻或重在那，呃，就那种光回声，就光往这边这边响。可能确诊以后你心理上也是会很敏感，是 吗？会高度的关注，要关注的话有心理暗示，你的症状就越明显，你这个回避不了他，你怕手术，恐惧手术 我可以理解你，但是你没有办法回避他，你这个肿瘤他只要有活性，他就会长，你要指望他不长不太可能好的病人就是原来一点点大，因为恐惧手术不做，有一点几个公分长到了五个多公分，我见了很多这类病 人，他们就早没有治疗，到脱离不得已的时候再来治疗。这样的话呢，第一增加了患者本能的痛苦，第二蒋老师也增加了主刀医生的痛苦。 做起来，我跟你讲好艰难的，有时候做了那个事心力交瘁，因为我很在乎病人的结果，如果我不在乎病人的结果，我很快就搞定。你在乎结果就不外乎就两个因素吗？第一个要肿瘤全切除，在肿瘤全切除之上还要保面神经，那就是在乎，如果我不在乎， 我不就留一块简单，或者是我不管你这个面型怎么样，我就给你把全切除，我上台，哪怕好大的瘤子。我讲老实话， 我应该我不要一个小时就搞定了，但是这不行啊，这个效果您都是在那个患者角度考虑的，我一定要考虑患者的这个健康状况，我说给他最好的结果，你要不然的话我就不去做这个手术，你要我做的话，我一定要 追求完美。我就在网上看了一圈，我感觉就是在您这拿到结果，应该就是全国范围内最好的结果了。就天神之流的话，你看到我的 视频是吧？对，我看了很多年的视频，我，我们的视频水平不高，没有这个都是记录的真实真实的过程。对对对，我们的视频没什么花言巧语，没有什么取悦这个听众，我也不具备那个能耐，我就实话实说，很客观表达我的专业思想。我觉得就是医疗视频就是 最大的，我觉得特质就是真善美，就是能够传递出这样的一种，就是人和人之间连接的一种，这种东西我觉得就是好视频。真的，我觉得我的粉丝增长好慢的，增长好慢就就是会有个影响，就是使得更多的病人没有得到我的信息， 让他们没有去使用我，更多人知道他们就可以使用我，我也不怕辛苦的，我特别信任你，我就看我看了一圈下来，就是因为那些别的教授，别的一些医生跟我说的那些建议，我拖我拖了两个月，越来越差，只有您跟我说两个月之前就跟我说让我尽早处理了我的态度， 我这十多年前我就这个态度，你说我要跟你承诺你一定什么结果呢？我觉得我这样讲也有有点过分，轻易许诺的往往是不可信， 我不会轻易的许多你什么结果，但是我承诺就是我一定会尽最大的努力来给你处理这个问题，希望给他一个好结果，我就是觉得在你们这拿到的结果肯定就是中国范围内最好的结果了。北京，他说妈妈我请假了，我要到长沙去，他说我找袁教授去， 我跟你讲已经拍到的效率都是我那个效率就是面向公众完全正常的，我已经有一千五百张了，这个绝对，我的材料都是实事求是的。 你看我的面部表情，你这个面部表情，然后是不是拍一下我的这个让人身临其境了，哈哈哈哈。你看你这个术前你的味觉也不好了，你讲是不是你现在味觉也恢复了？ 现在都恢复了嘞，舌头也不麻了，脸也不麻了。对对对对对对，舌头不麻就说明这个原来肿的对上的神经的挤压给解除了吗？为为什么你会有味觉障碍？就是用那个中间神经，它受损了， 受挤压，我们把这个肿瘤全切除，我们就是全切除，肿瘤对你的神经没有一丝毫的损伤，保证很好。那个部位是一个神经最密集的地方啊。长瘤子的神经是前庭传到听觉的，是耳蜗，支配面部表情肌的，是面神经 跟面上行走在一起的。还有中间神经，那是传达味觉内陷，这属于属于那个那个内通道，那个孔道其实很狭窄的，正常情况下这个直径五个毫米，你看 一个这么小的一个空间里面长了瘤子，那么里面的压力肯定很高的，很高的话解压了卧蚕经，那你就会耳鸣和听力下降，这个还是不错的，我明显感觉这边比以前做表情什么的还灵敏一点。那肯定的啦。那毫无疑问的啦。 谁？哈哈哈哈你你开始还是到门诊来找我看病的时候还是蛮紧张的，还是很焦虑的。我看他不仅你焦虑，你母亲也很焦虑。哈哈哈哈这结果很好。 我觉得这个是完美的结果。你应该很快你就回回去上班。你已经下床了吧。已经没有还没下床。嗯，不过你是周二做的手术了，今天可以下床。该下床了。 我这半边身体好像没那么麻了呀。哈哈哈是吗？那不会的。你不会是吧。这个结果还是很好的。不错，结果很好。谢谢谢谢，真的还可以啊。现在还可以啊，都感觉都恢复的差不多了。快出院快出院了。你说快出院你上礼拜二处理吧。 对，上礼拜。哎呦，还不到一个星期。所以我们这里呢，普遍情况下就术后七到九天就出院，反正感觉就是三天之后就好的特别快，一天一个样子。对我们的创伤很小，只是把肿瘤把它切掉。 嗯，对临近的脑组织跟神经没有损伤。是的，我一出来我就感觉我这边脸比原来还这就是我们现在这个显微神经外科的魅力。 我一出来我就感觉到这边演员呢运动是不如这边的，然后一出来之后感觉，哎，这边好像更灵活一点了，就有一点那种感觉，然后味觉感觉就回来了。非常明显啊，就是还挺厉害的。挺厉害，还有一点等后续再看看还是可以的。你术前你最担心的就是面瘫，对掉这个结果， 每个人碰到这个问题都会担心的，所以我们为什么要来攻克这个问题？因为对于患者的生存质量影响太大了，所以说你如果手术要这个面试的功能不能保住的话，会很痛苦的， 这解决了像我们提升听力的保留的这个质量，我觉得我们今后还是我们努力的一个方向，真的是就这一两天我认为还是我们努力的一个方向，真的是就这一两天，我认为挺好的。

你这个耳鸣出现以后想让他好了可能性就不大，因为他对对内耳刺激了。你这个胆油他是腐蚀骨头的，都已经腐蚀了，薄了，有时候慢慢腐蚀，你看都都都腐蚀一个洞了，你再往下这都烂掉了，那面神经你就瘫了。见过那个中风那种面瘫的吗？ 是吧？咱们做手术这块都要打开它面神经也要保留。但是说有的时候一打开呀，这这块这一段他不是全露着，这一段露着，嗯，是吧？露着他就容易术后出现。什么就是面瘫，为什么他就手术刺激了？嗯，但这种面瘫用点药他就好了。

生活中很多人都有过耳鸣的经历，比如熬夜啊，上火压力大，耳朵嗡嗡响，大多数人都会觉得这次是小问题，休息几天， 喝点浆糊的茶就能舒缓症状，根本不会放在心上。其实出现早期的单侧耳耳门，很多人会以为是中耳炎、耳垢堵塞，或者是休息不好导致的，硬扛着不就医，甚至随便买一些滴耳液。 但大家不知道的是，长期的单侧耳鸣耳鸣很可能不是简单的耳部问题，而是鼻炎的隐含的信号， 一旦硬抗，就有可能错过最佳的治疗时机。今天我就带大家认清容易被忽略的健康报警。鼻炎癌引发的耳鸣常为单侧性的和持续性的。 为啥鼻炎癌会引起单侧性耳鸣耳鸣呢？这和鼻炎部的位置有关系。鼻炎部在鼻腔的后方， 咽喉的上方，它的两侧各有一个咽鼓管，咽鼓管的一端连接鼻炎，另一端连接中耳腔， 主要是调节中耳的内外压力，保证骨膜的正常震动，从而保证正常的听力。当鼻咽部出现肿瘤的时候，肿瘤会慢慢增大，压迫到一侧的这个阳痿管，导致阳痿管堵塞 中耳内的气压呢，没法正常的调节，从而出现了耳鸣。耳鸣的症状就像耳朵里堵了一团棉花，听不清声音，还伴有嗡嗡响、蝉鸣音，甚至轰隆隆声。除了单侧的耳鸣呢，耳门也是鼻炎引起的一个常见的耳部不适， 还有一个被容易忽视的特点，常常伴有听力的下降。因为咽鼓管长期堵塞， 中耳会形成负压，甚至会出现积液，当这种积液多的时候，会进一步的影响到骨膜的震动，导致了听力的下降，这种听力下降往往是单侧型，而且越来越重， 如果不及时治疗，最终可能导致单侧的失聪。很多人会把这种听力的下降当成年龄增长 或者说耳朵老化导致的，尤其是中老年人，容易忽略这样一个信号，从而延误了治疗的时机。要特别的提醒大家， b 二的隐蔽性非常强， 早期症状大多不典型，而且这单侧的耳鸣耳鸣就是他最隐蔽的一个信号之一，比如说鼻塞，流鼻涕更容易被忽略。很多人根本不把耳鸣和鼻炎联系在一起， 总是觉得两边没有任何关系，从而硬抗就是不照应那。但事实上，很多鼻炎的患者早期就是以单侧耳鸣和耳鸣为唯一的征兆， 出现了鼻塞涕血，颈部淋巴结肿大等等的时候，病情已发展到中晚期，治疗的难度也进一步的加大，预防也会变长。 那么什么样的单侧耳鸣耳鸣需要我们高度的警惕呢？就要记住以下几个关键，第一就是单侧的出现持续性超过一到两周，休息后或者用药后没有任何改善。第二就是单侧的耳闷，听力下降， 耳朵的像堵塞了一些棉花一样。那么第三呢，同时会出现了一些七大症状，比如鼻塞啊，单侧鼻塞啊，回体中带血啊，颈部淋巴结肿大等等。出现这些症状的任何一种， 只要一旦出现，就一定要及时的到医院就诊，做一个鼻炎镜和耳内镜检查，排查鼻炎部有没有异常， 别硬扛，也别自己随便用药，很多人觉得小毛病不用治，硬扛就能好，但是有些小毛病隐藏着致命的这些疾病风险。 单侧耳鸣耳门看似小问题，却可能是鼻炎给我们带来的最后的警告，别因为一时的侥幸扛出了大问题，健康没有消失。每个身体上发出的异常信号都值得我们认真对待，及时排查， 才能避免错过最佳的治疗时机。守住自己的健康，别让一时的疏忽成为终身的遗憾，重视每一个细节的不时，就是对自己健康最基本的负责。

现在治疗耳鸣之所以说很难把它给治愈，非常重要的一个点是什么？就是你一定要了解耳鸣的，就说真正的根源，大家都认为耳鸣是一个火，是一个热，是一个时政，很多在治疗耳鸣的时候，往往会用到一些什么镇肝的一个药物，用到凉血的药物，用到一些清热的药， 这些药物用完之后我们会发现所谓的这些药其实都是治疗一个实火或者实证的药。其实呢耳鸣真正的原因它是一个虚症，是因为虚而生的火，所以说这些药物用上之后呢，火邪就很难 被清除掉。所以说我们在治疗耳鸣的时候一定要注意就是一个原则，要以补益身体的虚为主，在使用清热药物的时候，一定要始终固护我们的正气，一旦正气回虚，中气下陷，你这个耳鸣就永远不可能得到一个恢复。

学生，你的耳鸣好了吗？经常有网友在后台这样问我，今天这条视频，我想认认真真完整的回答一次。作为耳鼻喉科医生，临床上我见过太多被耳鸣困住的人，有的想了几个月，有的想了几年，白天想，晚上更想， 越安静越明显，越想睡越清醒。很多人因为耳鸣睡不好，心情差，焦虑不安，总在害怕我是不是得了什么大病。 我自己也经历过耳鸣，所以我太懂那种明明周围很安静，耳朵里却像有蝉鸣，有电流，挥之不去，坐立难安的感觉。 一开始我也和大家一样，会下意识的去关注他，感受他，对抗他。结果我发现一个特别真实的规律， 我越关注耳鸣，声音越大，我越在意，他，越挥之不去。后来我结合临床经验，还有耳鸣治疗指南里的观点，再加上我自己的亲身体会，慢慢想明白了很多。 从医学上来说，大部分长期耳鸣其实和神经敏感、注意力过度集中，睡眠压力、情绪都密切相关。 有研究专门做过分析，对几百位耳鸣患者的跟踪发现，焦虑、抑郁这些情绪在耳鸣的小度和他带来的痛苦之间，扮演了一个中介的角色。什么意思呢？就是说，耳鸣本身可能只是一个信号， 是你的情绪把它放大了，变成了困扰。你越把注意力放在耳鸣上，这个声音就会被大脑放大， 这是有科学依据的。其实只要你做过检查，没有气质性问题，就真的不要过度恐慌。今天我给大家三个简单安全、马上就能做的方法。第一，不要再反复去听耳鸣， 不要一安静就刻意去感受，还想不想你每关注一次，就是在强化它。第二，好好睡觉，别熬夜。这一点在指南里也特别强调，睡眠不足会直接加重耳鸣， 耳朵和神经一样，需要休息。如果因为耳鸣焦虑的睡不着觉，可以在医生的指导下使用一些助眠药。另外可以做一些耳鸣操，舒缓耳部神经。三、少戴耳机，少待在嘈杂环境里，给耳朵减压，就是给神经减压。 这三点，你坚持一段时间，很多人的耳鸣都会明显轻松很多。当然，真正让我慢慢从耳鸣中走出来的，是后面这一段。可能很少有医生会跟你聊， 我越来越觉得耳鸣更像是身体的一种提醒，提醒你最近是不是太紧绷了，太累了，太焦虑了，心里装了太多放不下的事。我思故我在， 放到我们身上，就是你关注什么，什么就越明显。你盯着痛苦，痛苦就会被放大。你放下执念，痛苦反而会淡化。耳鸣更像是一种我执，你越对抗，他越存在，你接纳他，不理他，好好生活，他反而会悄悄消退。 耳鸣之后，我一直在做冥想，把注意力放在呼吸上，身体慢慢放松，耳鸣就像变成了远处的背景音，不再扎心， 有肝郁研究也证实了这一点，像正念冥想、心理疏导这类方法，确实能显著降低耳鸣患者的焦虑情绪，同时改善睡眠质量。这不是玄学，这是有数据支持的， 这也让我真正理解了劲由心转。所以，今天我想对所有还在被耳鸣困扰的朋友说，当你的各项检查正常，就别再和耳鸣较劲了， 好好睡觉，好好放松，好好生活。当你不再盯着他，你会发现他真的会慢慢变小、变轻、变远。身体的很多症状，其实都是心灵的语言，心松一寸，病轻三分， 心安身才安。我是学学善医，不止治病，更愿意做一个能读懂你的耳鼻喉科医生。

我觉得你这个耳朵就不要折腾了，一般讲起来这么一年的话我们就不吃药了，你如果要治疗的话，你就是物理治疗了。你现在在吃药，你不是多此一举吗？一年的耳鸣在吃药有啥意思？没有意思了，我跟你讲就是你来看的目的，我就给你解释一下你， 你这个耳鸣是没有什么特殊治疗，而且你这个听力也不会恢复的，那会越来越差，你管了他也是越来越差，你不可能这个药终身服药的呀，而且这个药你吃上去看不出效果的呀，他现在一直在找谁要买，买那个耳鸣 听没有用的，我跟你讲的话都是给你很现实的讲话，他一直有嗡嗡声音，他受不了受不了。我跟你讲你可以用音乐治疗，是没什么副损伤，又没有什么不良反应。

平均两年到哪有这么好？对啊，哪个地方能说我神经性耳鸣能治疗好？我这边治疗好的也不少，但不是跟你一样要五个月以上的。所以我的想法你就是可以觉得对你影响了，你可以看看，调一点焦虑的药就减轻一下，如有的人吃了点抗焦虑的药，他就会耳鸣减轻的呀， 焦虑的话耳鸣会加重。这个本来就是治疗啊，你耳鸣本身就是一个主观的感觉啊，你听力基本上也正常的，你还有什么？那我们很多人就是早期的话可以挂水，挂水像你这个年纪基本上都好的呀， 就是一开始得的时候一般都是进行一个紧急化疗。对啊，我们这个就是耳鸣的话要早期治疗的呀。不是说你等到拖了这么长时间再过来治疗。 急性期嘛，就应该急性治疗，所以你拖了那么长时间，那这个是没办法了，所以你要心态放平稳一点。就是说你自己这个情况，那就这个样，没什么特别的，你再跑到天南海北，你到国外去，目前对这个耳鸣没有什么特别治疗，就是这几种方法。