北京过敏季什么时候结束

越来越多花粉过敏的人在北京都能体会到三月到四月的恐怖吧，真的跟地狱一样。对他们来说 你就一直在这厨房这么待着，出不去花粉太严重了，今年这烧着水弄着蒸汽，我刚刚把这门开开看看，这脸肿的，眼睛都肿睁不开了，难受。 打喷嚏吗？打呀，现在你看连客厅都不敢待了，只能在这地方蒸着热水。我觉得好多南方人都理解不了。 不是南方的花多吗？北方其实花品种不多，怎么北方还能有这么多就是花粉过敏的人啊，因为你们没有见过三月到四月北京的那个花粉的那个状态。我们家住在 离北京天坛还挺近的一个地，去过天坛都知道里边全都是几百年的那个松树啊，柏树侧柏你就可想而知吧。我闺女是在呃，上小学的时候我们带她去了一次内蒙，开车自驾游去的，没想到，哎，把他那个 过敏的那个毛病给激发出来了，我都没有想到，因为我们家没有人化粉过敏，回来以后就带他去北京的那些什么啊，儿研所，协和什么的都去看了电视上报导的那些啊，这这些 给小孩吃了那些我闺女都吃过，前一阵不是报出来有好多说有那个副作用吗？说会让小孩有那个多动啊，什么注意力不集中啊。我闺女有一阵也这样， 就是我们其实从学前班的时候就给他报报那个各种课外班，他在课外班里头他成绩挺好的，一直是名列前茅的，去完内蒙以后他那个话筒过敏，然后有就有鼻炎了以后 他那个成绩就受影响了。其实我们之前对就给予孩子的期望还挺大的，因为你想想我这么努力的哈，又又又考研又什么的，我肯定是希望他比我就是最起码的就是学习成绩上啊，学历上肯定要比我强一些，我没有想到这个过敏影响了他的学习成绩。 那你说能怎么办呀？咱每个人都是个生物而已，地球上那么微不足道的一个小，连个粉尘都算不上，那你说他受环境的影响，然后激发出来了他这种病，我所以就对他的学习就不是那么抱太大希望了。就是你就尽力了就可以了。为什么啊？因为可能好多家长他不了解， 如果你要是有鼻炎了的话，他睡觉的时候他是张着嘴呼吸的，会很晚他都睡不着，你想他一直躺不平，就是那枕头，他得落两个枕头，有的时候还得斜靠着一晚上才能入睡，他一晚上睡眠质量几乎没有。他第二天去上学的时候他注意力能集中吗？ 那注意力不集中就意味着老师讲课的时候你的脑子在发呆，什么都没听进去。那你说那学习成绩他能好吗？老师讲什么都没记住，你课下你是做作业还是复习啊？你都无从下手，你这什么都不会，第二天老师又讲新内容了，你就是完全接不上你，你就是越落越多，不会的不会的。哎呦，当时心里我我真的挺接受不了的， 但是后来真的也是没办法，你说怎么办？你说孩子真的也挺痛苦的，到后来真的我学习就不是特别管了，我就是说孩子能舒服点就挺好了。刚开始的时候带他去协和查那个过敏源， 当时只查出来说是那个薅草有点严重吗？我们在他高中的时候又带他去协和查了一下过敏源，各种的花啊，然后什么柏啊，什么杨树，什么什么都过敏，还有那粉尘也过敏。 哎呀，反正这孩子真的是遭老罪了，就是你有你有这种情况的家长，真的，我特别理解你们，因为之前不就好多家长发视频就说这个事吗？后来就是小惯，惯 就是惯，惯完了以后我没想到我老公过敏了，我都没有想过说一个人，我到四十岁以后居然过敏了，我从来没想过，结果就发生在我老公身上了。刚刚不给你看了吗？ 天天难受，觉都睡不着。我们家其实这两天我都把窗户都关上，就这样都不行。查了过敏源就是因为这些侧柏的花粉，养树的那个毛。哎呀，我都服了，我们家现在就我一个是正常人，你说怎么弄啊，这个环境 人家那个条件好点的哈，三四月份好多北京人，人家都去南方，都都逃离北京了。我之前还看到一个视频啊，也是他们家孩子，还是他也过敏，然后他忍无可忍，他就打电话投诉那个 就是北京的那个，那是什么园林什么的哈，他投诉怎么说的啊？他就是说到底是植物重要还是人重要，就是北京这几年这么多人因为这个过敏，就是身体出现状况，咱们不能再选这个植物的树种，上面有针对性的就是把淘汰一些树种了，为什么还要种那些树呢？ 人家是怎么回复他的啊？人家说的是已经种上的，只能等自然死亡了。所以你说我们 在北京生活的人，那个树种上了，他能活几百年？我们人最多才能活多少年啊？我们熬得过那个树不？ 哎，没招我老公用的啊，已经是北京的很权威的那些医院开的药了。但是没用啊，这不是该难受还难受，也不知道跟我老公跟我闺女同样情况呢，你们有什么妙招没有啊？ 我现在真的是太庆幸我没有事了。你就说我闺女熬了多少年，我老公也是南方的朋友，你们都想象不到北京像这个季节，他那个花粉侧版的那个花粉就跟沙尘暴一样，你们应该上网能看到过吧，铺天盖地的。

北京过敏星人狂喜！被元百花粉虐到喷嚏不停、眼睛发痒的老板们终于熬出头了！三月二十七日左右，元百花粉期正式进入尾声，折磨人的日子总算告一段落。但先别急着摘口罩狂欢，真正的硬仗还在后面！杨树柳絮四月初准时上线， 接下来北京的画风就是杨树飘完柳树飘，柳树飘完梧桐飘，漫天飞絮。捂脸钻鼻子、呛嗓子，睁不开眼喘不动气，直接让人没脾气。 过敏星人口罩可别摘太早！你们准备好迎战飞絮大军了吗？评论区聊聊你最怕元百花粉还是杨柳飞絮？

我打小就在北京生活，从记事起就不知道什么叫过敏。但是近十年，不但我周围的人啊，一夜之间全都过了敏，要多难受有多难受。 人需要绿色，但人更需要呼吸。如果一座城市的绿色是让一部分人患病痛苦为代价，那这不是生态，这是系统的伤害。我觉得健康比窗外那点绿色更重要。 大家觉也睡不好，鼻涕眼泪哈喇子，你问谁还没个准答案，还得跟你说，你这是体质差。哎，小时候怎么不这样啊？我用了点时间，做了一份调查，过敏啊，不是免疫力差，而恰恰是免疫系统过强的反应。 问题来了，这一切怎么发生的？北京大概有七百万棵柏树，其中绝大多数都是一九八零年前后种植的。而柏树呢，进入到它的盛花期，大概要三十年。 于是，到了二零一五年之后，强花粉的释放阶段，我们也就开始过敏了。本来嘛，空气质量一再改善，但过敏的人数暴增，这恰恰是一种不正常。 一到柳絮飘扬的时候啊，四月飞雪已经成为了一个景。同时还有那个防火问题，这柳絮有人做过实验，一点哈，快速的燃烧。为什么会这样？ 当年有那么一批专家，专家啊，大家都不陌生，现在你要管谁叫专家呀，等同学骂人。当年他们就推动种植这些速生的树种， 强调他们生长快，绿化效果好。建国初期，几乎是全盘照办苏联的城市系统建设，工业学苏联，农业学苏联，那一套逻辑呢，很简单，快，整齐、可控、便宜。 于是，城市绿化不再是因地制宜，变成了一项工程任务，快速提高绿化率啊，快速形成森林效果，你想想 都这么好的事，让你一个人全赶上。在这种逻辑下，一大批树种就被大规模的推广，杨树、柳树、松树，柏树。但问题是苏联那套绿化，那服务于是什么呀？那寒冷地区的防护林？工业城市，不是城市居民的呼吸体验 二一照搬坏了，从五十年代开始，一直到八十年代大规模扩展。以柏树为例，柏树是典型的风梅花植物，靠释放大量极细的花粉传播。咱们网上的视频你们都看过啊？天坛公园， 呃，八宝山，这风一过呀，这树林好像跟着了火冒烟一样。就这种花粉播种的疯狂程度，你在自然界中根本就看不见。作为一个过敏的患者啊， 当我们已知道这个结果啊，我们就不要再装作不知道了。这不是普通的季节变化，或者人的免疫力的变化，如果连这一点都无法被证实，那问题就不仅仅是花粉了。

北京的花粉期，花粉过敏，真的要了亲命了，我从昨天到现在，我至少流了一声眼泪，一声鼻涕了。我录这个视频给大家一些警戒，我是作为一个有了二十年过敏体质的人，本身只是对尘螨过敏，这个是可以 避免过敏源的预防的。但是昨天我去太庙啊，故宫旁边的太庙，又去了景山公园。 哇塞，我才知道我对花粉过敏，为什么？因为那里边有很多的原柏，柏树，柏树现在是 过敏源的罪魁祸首，因为柏树的花粉最多，并不是花，迎春花呀，海棠花让你过敏，是柏树的粉末让你过敏，尤其是我建了一棵明朝朱元璋，不是那个朱棣栽的一棵树，我得有多少花粉？即使现在 已经是到了一个很好的季节，春暖花开，有很多人来旅游，但是很多人却忽略了自己的过敏体质，如果你在这犯了病的，那是要了你的亲命。我现在不管是鼻喷的还是洗鼻的，还是开瑞坦的药，已经全部不管用了。 本身我今天还要去见学员，从山西拉的学员来考察工作，本身我是计划着去做接待的，但是这个状态痛哭流涕的，受不了。所以我就很纳闷啊，一 就是这么大的过敏群体，这个柏树不能根治吗？不能换树吗？就一定一定得栽这些满城市的柏树吗？第二就是有过敏体质的人就要来北京，四月中旬之后再来，起码把化粪器过了，不然真的要命啊！

大家要注意了啊，二零二六年春季过敏提前来了，比往年早了整整一周啊！你以为的感冒可能正在悄悄毁你的鼻子和皮肤，约会肿成猪头、考试狂打喷嚏这些涉事现场，今年呢，咱一定要躲开！我们一起来看！综合人民日报等媒体的报道， 今年暖冬催的花粉季全面提前了，北京二月十九号就已经监测到了百颗花粉，较去年提早了八天。从三月到五月，余科、杨柳絮、陈满可以说是轮番轰炸， 三月十号到四月十号，更是花粉浓度的巅峰时期，大家一定要注意啊！目前呢，全国的过敏的门诊量暴涨，不少人错把过敏当成感冒，吃了一堆感冒药，症状反而是越拖越重。 所以，首先咱要搞清楚，这过敏和感冒呢，真不是一回事。中国疾控中心明确给出了区分的一个标准，感冒会发热、咽痛，鼻涕会变黄稠，一周左右就自愈。而过敏呢，是鼻子痒，眼睛痒，痒到钻心， 连续打十几个喷嚏，流不完的清水鼻涕，还没有全身症状，只要接触花粉，它就发作。更关键的是，过敏不是说免疫力太弱，而是免疫系统认错人了，把花粉当成了敌人猛攻。 当然，咱们也不能再交智商税了啊，像网上的一些什么网红的什么喷雾啊，那是越喷越痒。奶奶的，这个香油涂鼻子啊，什么蒜泥敷手腕这些偏方啊，不仅没有用，还可能加重刺激。 那今天的这套春敏生存指南，全是专家认证的干货，不管是过敏星人，还是家里面有敏感的娃娃，都用得上，咱们一定要来看一看。首先呢就是饮食上要注意发物，你绝对不能碰 发物啊，比如说什么海鲜、花生、芒果这些高危食材，过敏期呢，你直接给他拉黑得了，多吃一些山药、小米这些健脾益肺的家常菜，既能解馋又能抗敏。 出行的话呢，十点到十七点花粉的浓度最高，这个时候能不出门那就不出门，想逛公园你就选雨后两个小时去，或者呢去海南上海这些雨水多的地方，花粉的浓度直接腰斩。 那么接下来咱来说说护肤和穿搭也很关键啊，敏感肌换季，你不要换那个全套的护肤品，只用保湿修护的基础款，上妆前一定要做这个敏感测试。 穿搭的话呢，你要避开羊毛、棉质这些易沾花粉的面料。口罩呢，要选 kn 九五，贴合面部才有用。家里面有敏感的孩子，不要让孩子接触毛绒玩具，勤洗床单被罩，用 hepa 滤芯的空气净化器从源头挡住尘螨。 最后呢也提醒大家，过敏了千万不要硬扛。话说回来，屏幕前的大家过敏吗？你也可以在评论区来分享一下你的抗敏小妙招，一起来聊一聊。

哎呀妈呀，脑瓜疼。脑瓜疼。脑瓜疼。看到铲屎的。脑瓜疼。脑瓜疼。脑瓜疼。唉呀妈呀，脑瓜疼，脑瓜疼。

北京过敏星人紧急注意！地狱模式已开启！三月十七日到二十一日，北京百科花粉进入浓度高峰期，未来十天不好过！教你们一个保命规律，天晴干燥风小， 花粉就爆表，尽量别出门，下雨四级以上大风花粉反而会少很多。我帮大家看了一眼，最近一周也就明天早上大风天适合出门，剩下的日子，过敏的小伙伴们老老实实躲家里吧！

既需要外出，又想躲过过敏怎么办？通常春季花粉过敏的高峰期出现在三至五月，一般持续一到三个月，每年的具体时间受气温影响会出现波动。春节花粉过敏具有明显的季节性过敏，症状为鼻子痒、 打喷嚏、流清鼻涕、眼睛痒等，症状包括眼睛红、流泪等。眼部症状在室外公园，晴天刮风时明显加重，物理防护是首要选择。 花粉过敏高峰时期，上午十点到下午五点，花粉浓度较高，外出容易引发过敏。如果确需要外出，最好佩戴防花粉口罩和护目镜，阻挡花粉 与眼睫毛、鼻睫毛等接触部位。花粉季节有明显降雨和四级以上风力天气，有助于花粉浓度下降，抑制花粉的 浓度。相反，晴天刮风时花粉浓度明显增高，尽量减少外出。外出回到室内后，要尽量清洁眼睛及脸部，冲洗鼻腔等易引起花粉过敏的 部位。此外，在花粉季应尽量避免将衣服、被子晾在室外，防止花粉腐着。如果过敏性症状较为严重，可以在专业医生指导下进行药物治疗。

北京的花粉过敏太难受了，山西的老乡们，回老家来躲一躲吧！大家从各种短视频上相信都刷到了不少， 北京现在进入了春季过敏的高发季啊，那么大量过敏性鼻炎的患者爆发，而且呢，有的程度还非常严重，以至于到了哮喘的地步。 这部分人群呢，他的过敏源主要是北京种植面积非常广的原柏。那么山西种植的绿植呢，跟北京有所不同，有区域的差异，我们种植的多为杨树和柳树。因此，如果我们山西的老乡在北京的， 嗯，你的过敏原检测报告里边就是明确对原柏过敏，那么你可以回到山西来啊，躲一躲，躲到他这个花粉浓度相对减轻的时候，再返回北京。不过要提醒您的是， 您是一个过敏性鼻炎患者，而过敏性鼻炎的过敏源只能增加，因此回了山西会让你舒适，但一样不要放松警惕，依然做好过敏性鼻炎的防护。这样呢，不至于回到山西， 然后杨树和柳树再盯上你，再让你增加了过敏源的种类，就是杨树粉、柳树粉。

他来了，没错，他真的来了！北京过敏星人最怕的年度节，原柏过敏他又准时报道了，一二三四五也打了，给的反馈是市里是真在使劲剪原柏花汁，喷花粉固定剂，路面湿化清扫能用的手段都用上了，但咱就是说市里那几个点能有多大面积呢？ 昨晚上没关窗户，今早上起来一看，我以为刮沙尘暴了呢，结果下楼一看，这车上全是原版的花粉，马路边全是这种正在飘粉的原版。现在出门这个防花粉的鼻罩根本不敢摘，就是因为吃过太多亏，一暴露在空气里，这鼻子就立马报警。 前一阵是雨雪天一直压着，这一回暖，花粉就要爆表了。我们家这边郊区，天凉点来的稍微晚点。 虽然说做了这么多措施，但是实话实说，该养还是养，该打喷嚏还是打，治理在努力，可花粉浓度也没往下走，这一波高峰还得一个月，我这捣鼓这么半天，鼻子也没太难受。这个小猪鼻子我每到过敏季都会带出来，能把花粉过滤掉，而且带时间长了是不是感觉也没那么难看了？ 我发现一个现象，好多人跟我一样，都是近两三年才开始花粉过敏的，以前根本没有这种情况。后来我才弄明白，不是我们的体质突然变弱了，而是当年北京搞绿化时候批量种植的原柏，现在正好进入了八到十年的升值期，开始大量撒粉了。 还问问 ai， 这个原版的升值期是多久给你们看啊？人家说了能持续几百年，直到死之前都在繁殖，简直太邪恶了。溜达一圈正好吃个早点去，我现在在外面真是一刻都不敢摘下来，就连吃饭都带着， 好在是不影响喘气，总比犯鼻炎难受强。真心希望专家们早点想出个办法把这些邪恶原版绝育掉，让我们这些过敏星人也能安安稳稳的过个春暖花开的春天。

家人们注意了！今年北京花粉季来得比往年更早，三月中旬起，花粉浓度将持续处于高位，尤其是原百合、柳树花粉已进入疯狂输出模式， 鼻塞、打喷嚏甚至眼睛痒、呼吸道不适的症状全找上门！出门务必戴好口罩，白天记得关好窗户，回家及时洗脸洗鼻子。你已经开始做好防护了吗？

我原来用我都是十二公分那个机箱风扇，后来我发现啊，魁蛇的这个十四 公分的 a r g b 的 这个彩灯风扇，这个大小正合适啊，放在这儿啊，当然你给它反着放啊，不能正着放它，它过来它反着放，它也带一双 r g b a r g b。 然后呢这个缝呢，用那个充满消 皮，先粘好，然后这块打螺丝，对，螺丝四公丁直接拧个线就行了，这也特别简单。然后呢，到时候扔这个时候把它扔了，这个风柴留下啊，你就买这个十四公分，这个防护网安全 这儿就还要一拧上就 ok 了。然后这买一根线，这根线大概两块多吧，这线上这还带 a l g b 的 这个控制控制线，我又花八块多买了一个调光器， usb 大 叔，我看看这 a l g b 两个亮起好看不？好看， 让十一块，这个是二十二块，两块反而得三四十吧，三四十块钱，四十多块钱吧，大概四五十块钱，我们在在那个带调速电源也亮了，华为我家里现在用了五个，六个呀， 我觉得这个在家里这个过敏源还是可以控制住的。这个粘好了，这个树麦胶的，泡沫板的，这种的粘好了，粘了两层，这个厚度啊，还有这个缩小这个距离够了，然后把这个风扇粘上就就 ok 了， 然后开始打窝丝就 ok 了啊，这是可以有了 啊啊，这四颗螺丝打好啊，往这也装好，这就可有啊，这个密封也都粘好了，用，什么叫做，我看有人用那个 就是教你空调也教你，教你也可以，但是你好像有点味罩味，然后调速器打开 都撞过，我开到最大，这最大噪音也不是特别大啊。这大也不是最大，我为什么选奎蛇这个风扇呀？我发现大厂的风扇还是好，噪音真的非常小，也没牌子的那种黑色的都是那种风扇，噪音巨大， 它这个声音就是非常小，我能接受的可以调速，调到一个这样的状态就基本听不到声音了。你正常生活抵到能抵消了。 这这样很好，让我弄。我明后天可能 r g b 的 控制器又到了，我把 a r g b 的 这个灯带让它亮起来，它会笑我。

回家几小时眼睛就已经恢复正常了啊？有些恢复正常，还有一点点还有一点点 还有一点点，但是基本算是恢复正常了。估计晚上再睡一晚明天就没事了，兄弟们。呃，北方过敏还得回南方。兄弟们，还得回南方，挣那么多钱干啥呀，对不对？回南方。

完了完了！气象台最新发布，下周花粉浓度持续爆表！过敏星人注意！接下来一个月务必做好防护攻略！出门全副武装， 口罩加护目镜加帽子加光滑外套，回家三件套抖掉花粉洗脸洗笔！特别提醒， 飞絮容易引起皮肤痒，记得备上芦甘石洗剂或抗过敏药膏，这些防护装备和应急药品叮当快要都给你备齐了！现在打开 app 搜防过敏口罩、洗鼻器、药膏，平均二十八分钟送到家，别等难受了再买，提前备着更安心！

今天是回家的第六天啊？回家的第六，第六天在老家眼睛特别白，一点过敏的症状都没有，精神特别好。但是呢明天后天。嗯，二十九三十啊，要回北京，大家说有要不要在这个老家的诊所开一些这个过敏药呢？因为从网上看了一下， 呃，老家诊所开的药要比大城市的药要好一些。嗯，兄弟们要不要买一些回去呢？

北京提前进入花粉过敏季，预计三月上旬北方大部分地区将逐步进入花粉高峰期。别慌，叮当快要教你科学预防色，自觉躲，带护时躲，尽量躲在室内，减少花粉接触，并做好通风。 二、外出戴好防护口罩、护目镜等护。当皮肤出现脱屑时，食用一些身体乳，保持身体湿润。外出回家后记得赶紧洗手洗脸。十、多吃富含维生素 c 的 食物， 明确有花粉过敏时的宝子，可以在过敏季到来前一到二周扶抗阻胺类药等。记住四字诀，叮当快要护你安稳度过花粉过敏季。

北京提前进入花粉过敏季，预计三月上旬北方大部分地区将逐步进入花粉高峰期。别慌，叮当快要教你科学预防色，自觉躲！带护时躲，尽量躲在室内，减少花粉接触，并做好通风 带，外出戴好防护口罩、护目镜等护。当皮肤出现脱屑时，食用一些身体乳，保持身体湿润。外出回家后记得赶紧洗手洗脸。十、多吃富含维生素 c 的 食物， 明确有花粉过敏时的宝子，可以在过敏季到来前一到二周扶抗阻胺类药等。记住四字诀，叮当快要护你安稳度过花粉过敏季！

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