同桌是个老烟民怎么办

哇，我的天呐，这个厉害了，第一次见不用牙刷的牙膏，一次一颗放嘴里嚼十秒发泡，再漱个口就把牙给刷了，还在你嘴里留下撩人香味。每盒有三十克，两种口味，小小一瓶放进包里， 随时随地就能把牙刷了。我有一个男同事，他嘴巴特别臭，但是总喜欢跟我说话，有一次我实在是受不了了，你们身边有没有那种嘴里有异味的， 然后他自己呢？还不知道，老是喜欢凑近跟你说话那一瞬间啊，你捂着鼻子吧，又觉得特别尴尬，就这个小玩意，我称他为古希腊掌管。嘴臭的神，脚上一粒就跟用了牙膏漱口水似的。吃完重口味的东西，嘴巴里味道重的话，赶紧来试试这个自动发泡的清洁片，它不是普 糖果，嚼上一粒几秒钟就在嘴里自动发泡。粉色款，嚼完嘴巴里满是水蜜桃的清甜，吐掉之后再哈气，嘴巴里清清爽爽的，特别香，温和不刺激，坚持用还能让牙齿看起来更白亮。不管是约会吃了重口味，还是出差见客户各种重要场合， 都能嚼上一粒，比单纯用香味遮盖异味的漱口水实用多了。而且它搭配了便携漱口杯，放包里随身带，特别方便。味道首推粉色水蜜桃和蓝色清新薄荷味，口感都很不错。第一次见不用牙刷的牙膏，一次一颗放嘴里嚼十秒发泡， 再漱个口就把牙给刷了，还在你嘴里留下撩人香味。每盒有三十五克，两种口味，小小一瓶放进包里，随时随地就能把牙刷。

很多老烟民一辈子戒不了烟，不是没有毅力，是方法太硬。尤其是年纪大了，血糖又偏高，一不抽烟就浑身难受，抽了又知道伤身体，左右为难。 其实老烟民戒烟千万不要硬戒，先慢慢减量，让身体有个适应的过程。烟瘾上来就喝点水，嚼点无糖口香糖转移注意力， 也可以在医生的指导下用尼古丁贴片平稳过度，减少戒断的难受。不管是香烟还是旱烟，对血管、对血糖都不好，不追求一下子彻底戒掉，能少抽一支，就是为健康多赚一分。年纪大了，身体舒服，平平安安比什么都重要。

还在为烟味遭人嫌弃？戒烟吧朋友！二零二六年五千万人已加入戒烟大队，已经有很多人都发现了它里面有助燃剂。主要是新的统计啊，男人抽与不抽相差个十二年。这个东西啊，我从元旦就开始用，到现在我已经一个多月没碰打火机了。它这个里面啊，就是纯植物草本的滤芯， 那里面没有某泥某丁那种乱七八糟的东西，就不会让你持续产生依赖。而且啊，飞机高铁啊，这个原木金属质感，握感媲美真烟磁吸设计，更换口味超方便， 撕开薄瞬间清凉，那种饥喉感跟阻尼感都是很在线的。这一袋里面有三根滤芯，一根滤芯大概能用一周左右，现在还有满一百减二十个。

新闻都爆出来了，它里面含有助燃剂，还在那叭叭抽的，都是狠人，连自己都不放过。反正大数据已经更新了，五千万人开始集体戒了。这个我一开始刷到也是看他有试用就买回来试试，对抗第一阶段那种强烈的反应。我从今年的一月一号开始的， 这两个多月我是从之前的一天一包到三天七天一包，现在已经很久没有碰打火机了。它的口味有很多种，我是个人比较推荐这个清凉薄荷的，它里面是什么小泥小丁都没有，不像那种电子的，到最后你都是油电混动。 关键是整完嘴巴，从这一块到这一块，整个都是清凉通透的，最主要的是嘴巴这一块也不臭了，然后它里面都是桉树油和薄荷醇，桉树油大家都知道是辅助借这个的，吸完这一块都清爽了。如果你是二三十年的老选手，你直接把这里调到最大， 然后你就啄两口，贼带劲，记得用完之后再给他拧回来，防止他跑味。没有烟没有雾，你可以带他上飞机，高铁，还有以前那些真家伙不能整的地方，他都可以。咱先不说他能给你省多少钱，主要是家里经常有些二手的，对这一块影响特别大，尤其是家里有老人和孩子的，这个一定要备上。

记录一下，今天是我介绍这个的第四十六天，我开始买它就想着在飞机、高铁这些不能整的场合过把小瘾的，没想到就我从大学的一个老习惯到现在完全没有想法了，它不是那个电子的，它就是代替我们那个习 一个果味棒有明显的阻尼感跟饥饿感，跟真的一模一样，我查了一下，它里面就是植物颗粒，没有小妮小迪那些乱七八糟的，别看它就这么小，小的一扎一万口一个月的量。如果你是男生喜欢那种劲大的，你就去拍蓝莓和老冰棍，女生的话就拍咱们家的西瓜和葡萄，就这个整的多的或者是家里有小孩还有老人的，就这个东西一定要去试一试。

这两天呢，我把李向来很多不夸这个访谈呢，看了有三遍，看完之后，我的感受就是，我们真的可以用一句咒语，然后无痛改掉我们的坏习惯，真的不需要意志力，不需要自律，真的就一句咒语，可以无痛改掉坏习惯， 很神奇，对不对？那李孝兰呢？他自己说啊，他也觉得很神奇，他就用这句咒语，这个方法成功的无痛戒烟了。然后我们都知道李孝兰他是一个有四十年烟龄的一个老烟民啊， 那竟然真的无痛戒烟了，所以我觉得我们也可以试一试，那这个方法是什么呢？就是 self talk， 自我对话， 你想要改变的那个坏习惯呢？你给他一个咒语，比方说李秀兰呢，他想要戒烟是吧？然后他给的咒语就是，我不是一个抽烟的人，就这么一句咒语，重复对自己说，果真啊，烟放到他旁边，他都不会去抽。 那我就想有这么神奇吗？那我也试一试，所以我就这两天在嗯，尝试用这个方法啊，看能不能改掉我自己的坏习惯。我试了这么几天啊，觉得，嗯，还挺管用的。 我自己是一个拖延症患者，比方说早上起床的时候呢，我就不想起，每次呢就起床困难户啊，所以我就在起床失败的时候呢，我就尝试对自己说， 你是一个立马起床的人，嗯，当然说一遍肯定管用了，然后我就会不断重复说，这么四五遍，你是一个立马起床的人。哎，说了这么几遍之后呢，我竟然自己真的就起来了，不再赖床了，我真的很神奇啊， 然后比如说我有时候拖延某件事情的时候呢，我就立马对自己说，你是一个立马行动的人，你是一个不拖延的人，重复说这么五六句，然后我就真的立马去干这个事情去了，立马去做了， 所以啊，我就觉得我这两天啊，真的行动力爆表啊，哎，真的很管用，所以我也建议大家试一试。 那有很多人还觉得这是一个玄学，是不是真的呢？有这么神奇吗？太魔幻了吧。其实呢，他是脑科学研究证明过的啊，我们大脑其实是非常懒惰的。 嗯，这个我在之前的视频当中也给大家有分享过，就是那个复述的那个过程，挣扎提取那个视频啊，感兴趣的同学呢，可以翻过来看一看，所以大脑非常懒， 你要改变你的坏习惯，你怎么改变呢？你就必须得让他形成潜意识，你才能真正有效的改变你的坏习惯。 我们很多时候改不了坏习惯啊，并不是我们的认知不足，不是我们不知道，我们都知道拖延不好，我们都知道抽烟不好，我们都知道赖床不好，但是知道跟做到之间是一个鸿沟。那为什么呢？因为我们虽然知道了， 但是大脑并没有真正的相信，所以呢，你就要通过不断的重复，不断的告诉大脑，不断的让他形成潜意识，让他真正的相信这个事情，每天重复你的咒语说的多了，你也就信了， 然后真正的就影响到了你的潜意识，无痛改掉你的坏习惯，真正做到了你自我的重塑。所以啊，我也真的相信人是可以通过持续的进行自我重塑，从而变得越来越好的。 最后呢，我们来总结一下改掉坏习惯的方法，每天重复去说一句咒语，我是一个什么什么样的人，你就会真的朝你说的这个方向去走， 那一句很简单很傻的一句话，他真的能帮你改变，我强烈的建议你真的试试看。那评论区来说一说你的咒语是什么呢？

一拔一扎一吸再一旋，好像啊，这就是最近贼火的 t 恤棒，能不能成我不知道，但是我从过年到现在已经有四五十天没打过火了，我还特意问了下豆包男人整这个的话只能持续到三十五岁， 所以三十五岁之前能代替就赶紧代替了。它里面也没有什么高科技，其实工作的就是里面的滤芯，成分就是薄荷醇、桦树油和果提取物，没有蒙尼蒙丁，关键还是这个地方成薄的对我们身体是完全没有任何伤害的。但你们千万别用电子去剪，剪 里面也是有小灵小金的，到最后是有电混动，谁也放不下。它下面是可以调主吸的，中间是涡轮增压的，五年以上就调到最大，直接用这里吸， 从这到这一整个洞洞，这里的感觉也很明显的，而且它是这种金属磁吸，石墨设计，看着很有逼格，摸着也很有质感， 我现在不管去哪里都会带上它，感觉上来了就拿它来顶它里面是有六种口味的，每包里面有三根，一根月薪我能整七天，就看着这些买烟的钱存到自己小金库，一天比一天多，真的比抽掉的爽多了。所以不管你是想替代也好，还是想彻底断了念头，它真的很合适。

最近这个很火的 t 烟棒能不能借我现在不太确定，但是他确实给我们家省了不少钱，我是感觉抽几天他就回本了，新闻都看了吗？五千万人开始集体借了，倒不是因为别的，就新的数据统计，男人抽和不抽最后能相差十二年。 截止到现在，就我们家那个十来年的老烟民，现在无论是飞机上、高铁上，哪怕是蹲个厕所，哪哪都得带这个随时随地的压压引， 已经快两个月没有碰打火机了，关键它还带动了身边的一堆朋友集体整这个买不买？我的建议是，如果是硬着头皮断崖世界能坚持二十天以上的，这个东西就不需要， 但是如果你是干见一周以上你都坚持不了的话，这个东西你就需要。它的原理就是仿国外今年很火的那个芳香欺骗法，里面是纯植物的滤芯，你别说浇猛油了，就连小林小丁都没有专门对着头一位，很强，那种心痒痒的那种感觉， 你做个两三秒就是整个阻尼感应到这一块，那种饥饿感真的很顶，瞬间就被压下去了。这一个滤芯能抽五到七天，一包里面是三根，你算一天才多少钱？ 假如不见你抽到退休，是不是几十万块钱养老金没有了？关键是他对自己和家人都很好。

全网都用这个棒子代替这个，但我发现个隐藏用法，像我刚开了五个小时高速，扛不住的时候，拿这头 猛吸一口，从这到这直顶天顶盖，它里面也没有什么科技，很火，这是个草本的汽油滤芯，对我们身体是完全没有任何伤害的。关键是这里承保的他这一头还是可以嘴吸的，就特别是你坐高铁坐飞机引上来的时候，拿他顶一口，这样特别顶实。他和别的 t 系不同的，下面是可以调阻吸的，中间是涡轮增压的，就哪怕你调到最小，他的感觉 也很明显。这个我是从去年十二月份开始打卡的，到今天已经有三个月没碰打火机了。它整体是这种金属磁性石墨设计，拿到手里很有质感，这不管你是送人还是自用都很有面子。它总共是有六种口味的滤芯，每一包里面是有两根的，一根大概我能整七天左右。这不管你是想临时代替下，还是说已经下定决心了，它真的很合适。

你到底是不是孩子亲爹啊？我都怀孕了，你就不能忍一忍吗？你真的是一点都不顾及我们，你别动，我先给你喷一喷，但凡家里面有个老爷名的，完事之后你就这样子喷一喷他，这个不是以香盖臭，而是真的可以分解的。这个不是我在瞎说，人家真的是有报告有专利的，不管是关了窗户的客厅，还是说密闭的厕所， 直接就这么喷就可以了，进门之前就先把残留给去掉。它这个配料表里面呢就是竹子啊，柚子皮，还有茶树这些天然的植物成分，对咱们孕妈妈呀或者是宝宝都是很友好的，而且它的尼古丁去除率是高达四个九的。你像我现在怀孕吗？家里面还有孩子，对 这种味道啊什么的就真的很敏感，毕竟我们和宝宝的健康是多少钱都换不来的，像这个大瓶的就放在车里面，或者是出门放在包里面都特别方便，家里有烟民啊，或者是孕妇宝宝的，这个真的一定要备上。

想戒还戒不掉，成天抽上以后咳咔咳嗽的，既然咱们都戒不掉了，宝贝对自己好一点。店客家的这小烟嘴你们都用过没？没用过，你往这看来， 我先给你拿出一个啊，看见没？粗的中的细的都能用，中间有个草本过滤，里边这个香精都是食品级的香精，不像市面那些都是破烂的香精啊，这是食品级的香精，后边还有一个小过滤嘴，属于是三层过滤，正常的带一个小过滤嘴，对不？ 草本过滤，后边还有一个过滤，而且这个不像市面那些啊，他抽完漏油，这个抽完不漏油，看见没？ 你炖他都不漏油，就这一个就可以来八到十根华子，而且你第一根和最后一根的味道他都是一样的，不像那些整两根就没味了，这个是第一根和最后一根他都有味啊， 然后，哈哈哈，有条件的朋友，我建议大家弄个这小仓，看见没，这一个里面可以放两个小嘴，这两个他就是一盒的量， 这一个就可以来八到十根，这两个就是一盒的量，然后呢，你买它再赠你五盒， 咱们这小烟嘴有一些朋友们说了，说这仓对我来说没有用。那好，那你可以单独来，单独来以后里边像那小胶囊似的，比如你要是出去啥的，你就可以直接掰俩放到兜里就完事了啊， 单盒呢也合适，加上这个仓呢，显得咱更有品味，自己选。