这只舞的保姆级分解来了。 好, ok, 准备开始。首先右脚往前走,左手抬,左脚往前走,右手抬,我们爵士步把胯顶起来,交叉,一二好,三的时候三, 我们做右胯啊,胯在右边,然后四的时候拉起来,我们的右手放我们的右腿,四,拉起来拖过来,好,五的时候右脚往前交叉,然后两个手放嘴边, 好,然后抓住我们的手在背后甩,头往左边甩过来,甩到侧面,好,然后我们这时候胯是提起来的,好,坐,胯坐 and 啊做提,左手抱腰,右手去绕头,同时勾起我们的左脚, 然后我们的头也是慢慢的往后啊,上半身往后,好,这是第一个八拍喊牌子,五六七走,一二三四五六七,哒,八, 好,直接落地,八勾完了啊,八落地的时候我们左手也打一下踩左脚,一好,又是二出右脚,手放下哒 收脚,然后手放旁边,三扭胯,四的时候出左脚,左手再抱到腰,然后手绕过头绕过来,好,然后我们的双手从胸前搓下去,头往右边甩, 甩过来握好,然后顺势手在腿上跨,是前左后右,前左后右,然后再拉过来,好,这个八拍,我们喊拍子, 五六七走,一二八三四五 六七八,好,我们的右脚往后退一步,然后我们的手是拉开啊,同时做一下做胯,然后一二的时候左脚往后,然后然后手再扔一下,甩一下 卡,然后三往前走,好,四的时候右脚往前擦擦,手抓出去,然后握拳抓个东西的感觉,擦擦好,然后手从胸前搓下去,我们胯坐,胯 坐 and 坐,坐两次,好,右脚在旁边,然后我们的手搓搓啊,手掌心相对搓搓搓,搓好,捞一下屁股往后撅,两个手捞好,这个不要拍,我们喊拍子。五六七走,一 二三四哒,五六七哒,八。好,然后一的时候我们的手背在嘴嘴边搓一下,同时跨往左边画半圆,好,放下来左手,然后往右边画半圆啊,一二 三的时候两手架住 w 胸腔,右前左后绕一圈揉,然后蹦, 然后往里面再做个当啊,突然那个当当,然后同时我们那个手去敲一下啊 roll and 敲,敲完之后捞屁股,抬头,屁股往后撅捞,然后下去摸脚甩起来,位子摸上来,好,这个八拍,我们喊拍子, 五六七走,一二三四五六七 八往后,然后手交叉,然后打开交叉,我们重心往左边去移啊,一好,二的时候脚二踩下去,二定住,三的时候我们手腕绕一下好,并左脚,然后手往上 往上,然后咔,抱头啊,擦擦,抱头好,微蹲。头是前右后左绕一圈,然后我们的手也捞着屁股转一圈,前右后左五六七八出,左脚往前踩,然后手打下去收脚,然后手 抱着头擦擦,八打好,这个八拍,我们喊拍子,五六七走,一二 三四哒,五六七八哒,好,右脚往前踩,然后手撑开啊,往前踩,撑开一 好,二哒,手绕一圈,然后放下,同时踩左脚顶左胯踩右脚顶右胯,好,三,搓一下跨到左边四, 左右拉开,然后搭,搭的时候我们的胯是前左后右,然后我们的手顺着啊摸下去,好,摸到这之后让我们两手叉我们的大腿甩头,他要甩头。 五六七七的时候左手拍,右手踩,左脚勾,右脚好,交叉放在地上转过去定住 啊,手抱住侧面。好,这个八拍,我们喊牌子。五六七走,一 二哒,三四哒,五六七八。好,这个是一一托住。好。二的时候我们的胯是前右后左啊,我们再画圆二 三两次。好,四的时候头甩,然后我们的左手打一下,打到右边,好在并右脚 肩膀是打右边,回左边,最后一下擦,我们的右脚往后垫一下,然后手打一下,头往后面看一下,然后往后走走走。 好,就一个八拍,我们喊拍子。五六七八,一二三四哒,五六七八。 好, ok, 好, 下面我们完整的喊拍子来一遍。五六七走,一二三四五 六七哒八,一二哒三四五六七八,一 二三四哒,五六七哒八,一二三四,五六七 八,一二三四哒,五六七八哒,一二哒,三四哒,五六七八, 一二三四哒,五六七八 六七哒八,一二哒三四五六七 三四哒,五六七哒八,一二三四哒,五六七八, 一二三四哒,五六七八哒,一二哒,三四哒,五六七八, 一二三四哒五六。
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一二三四,五六七八,一二三哒,四五六七哒八,一二三四哒,五六七 八,一二三四哒,五六七八。

一二三哒四五六七哒八,一二哒三四五六七八, 一二三四哒五六七八,一二三 四哒五六七 八,打一二,打三四,打五六。

这个白板怎么跳?智慧老师的超详细完整版保姆级教程来了,进主页还有更多舞蹈教学,今天和智慧老师来学习的这支舞蹈呢,最近非常的火热,喜欢这个舞蹈同学一定不要错过,咱们点赞收藏加关注,把这支舞拿下。好,我们教学直接开始啊, 刚开始的时候他会有一个大步向前冲的爵士步啊,我们的手会有一个啪啊,或者是撩头,或者是摁头,其实都可以是一个状态,那么我们第一步走的是右脚,左脚大步往前冲啊,那老师去教的话,我们就是以抛手为主啊,准备五六七走, 一二好三的时候呢,我们的胯啊,右侧胯三坐下去,然后大拍的时候大往左顶,然后呢四就给一个右手去摸腿的感觉啊,我们连续性就是坐 顶摸,那么速度会非常的快,大家去多练习分离,然后我们连接擦擦擦, ok, 好, 练熟了以后呢,我们再去啊,组合起来练,从头准备五六七走,一 二三哒四, ok, 到这里之后,我们上右脚五双手啊展开,有一个呐喊的感觉啊,这个右脚不要踩太远,这个上脚的目的呢,是为了我们一会往左边转身。好,我们来上脚,五六的时候,手放在你的身后, 两个手叠在一起啊,头的路线是右往左转,那么我要边甩边转圈六甩过来。好,那么如果说大家实在是说啊,我甩不明白,有点晕的话,你们可以直接什么呢? 五上快速的一个六转身,其实也可以啊,但我们尽量去还原它,就去多练习这个甩头就可以了。来,准备五 六七的时候呢,我们给一个左边做胯,七哎,看一下,七哎,做完以后不要去提了啊,就是一个坐起来的感觉啊。五六七走,七哎,八的时候 左手搂腰,右手撩头,给一个后向后打,五六七走八,然后同时把我们的左腿啪,向后勾起来啊,往后挑出去。五六七走,一 二三哒四,上脚。五六七,哎八,好,到这之后一直接踩你的左脚回到正面啊,一二哒的时候拍右腿 大拍,右手放在我们左侧的脸这里啊,二哒,速度快速出,快速落啊。五六七走,一 二哒,三的时候,这个手横向拉过来,同时把胯往右侧带,三,拉过去。四的时候,四,左手搂你的侧腰,右手往前带。五六七走,上左脚四 五六的时候呢,头往你的右侧甩,同时,哎,双手给个什么打开,向两边。五六七走,四五六甩,五 六,好,七八的时候我们给个什么呢?左后方的转胯,转胯底盘要往下去压啊。五六七走,转胯收腿,那么这个七和八 他的连接点会非常非常的丝滑,七八要速度很快,所以大家也是要去先练习一下转收,然后再去慢慢的去提速。好,我们把第二个八拍接起来。八, 一二哒,三四甩,五六七 n 八,非常好。好,第三个八拍,我们的手横向打开,然后呢?啪,哎,往两边敲一下,横向打开的时候退的是你的右退 一,退二的时候左脚往后颠颠,有点什么感觉,烫脚啊,烫脚。往前踩,五六七走,一 二三,往前四的时候,手很简单抓收,快速的一个抓,然后我们的胯是四, 只要上你的这个右脚,你就要快速的把这个胯给他提起来,然后搭配上你的手,五里七走四, ok, 到这之后五的时候呢,手往下搓,同时做两拍,五 a 六,看一下胯啊,五 a 六,压下去,四,肩 四,五 a 六七,大的时候撤右脚搓手,搓手,这个首先是右手往前,然后变成左手往前来回这样搓啊,五六七走七,大八的时候哎,轻轻的把你的胯往你的右侧给他拉开就可以了。 好,第三个八拍相对来说还是比较简单的啊,接下来第四个八拍,我们的手手心朝前先往左边哎,划过去,胯也向左走,再向右边打出去,都是手心朝前啊,搓搓拉过去。五六七走一,出 二出三的时候呢,哎,我们用肩带胸啊,同时加上你的手转动,由右往左右这样去抡,带上你的肩胸发力,人往上走 三,然后胸已经展开,对不对?四,给一个往里按的弹点,四啊,砸胸的感觉啊。五六七走 三四,好,五的时候呢,你的手顺着身体往下摸,五摸,不要下去啊,五,一定要不要下去,五,摸六下,然后七的时候快速抬头,七八拉开,对了,好,记得拍字啊, 三四五六七八, ok, 好 的,来,我们接下来呢,我们先从啊,第三个八和第四个八,我们接一下啊,第四个八是这里,我们从这接啊,五六七八走一 二哒,三四甩五六七哎八,第三个八,三二三四五哎六七哎八搓四二 三四摸五六七八,非常好,那么这是我们这支舞蹈的前半段啊,觉得老师讲的好的话,我们一定要先把关注点起来,接下来呢,我们进行 后半段的教学。到这里之后呢,我们的手是一个交错,打开会有点慢啊,一的时候收右腿一拉 二做撤,咱们的右脚五六七走一,二三的时候呢,脚不动,我们的手往上翻,三往上翻,第四拍四,把它推上去,大,按住我们的头啊,来,五六七走,交错做 翻手上下这个四搭会比较快啊,四搭五六的时候,这个手直接甩下去,头带胯往你的右后方甩头啊,非常慢速,听老师的拍子,五六 七三拍啊,回到正面,五六七走,五六七,八打一,先看老师的手,拍手抱头展开,八打一,八打一,好,然后我们的脚步是什么呢?出脚 顶膝上,右脚五六七走,出脚顶膝上,右脚,我们加上我们的手啊, 八哒一,哎,五六七走,八哒一,要多练习,二哒手很简单,绕手下去好,同时左脚右脚打开,二哒,五六七走二哒三的时候呢,我们的手 往里关四,五六七走三四,我们带上胯,三四大拍大,往我们的左后方有一个转胯路线啊,慢快快,顺着甩头向左边两拍,延伸节奏是 三四哒,五六七的时候,我们的左手拍右手向右边去拍,五六七走七,然后我们的脚是踩左抬右落,右脚我们搭配起来啊,五六七走七 八,再来一次,五六七走七八。这里之后一的时候直接向左边转身一转 二呢,两个手架在胸前,我们的胯是什么?从右往左顶,也就是从后往镜子这里顶啊,二三,两个转胯,加上你的手二 三,然后第四拍四,向右边转身。五的时候听老师讲啊,右腿向后踮撤,撤的时候你的这个手可以往两边打一下啊,撤爵士步,走两步走点感觉出来就可以了啊。好,后半段其实比前面要简单一点, 从这开始,五六七走,一二三四哒,五六七八哒,一二哒,三四哒,五六跳,七八转,一 二三四撤,右脚走走走。 ok, 好, 那么这支舞蹈呢,相对来说其实不算难啊,但是速度还是有点快的。 喜欢这支舞蹈,我们就去多扣一扣细节,老师不可能给大家一次性又合音乐又去讲啊,他这样时长会拉的很久。所以呢,主页已经给你们发布了原速和音乐,还有慢速和音乐, 我们跟着这个详细教程去学,多练多扣,然后再去主页尝试和音乐练习,都能够把这支舞学会的消化。好的,学会了也可以评论区留言告诉老师哦。好,那我们下次学新的舞蹈,再见啦!

八二二三 四五六七八三二 五六七哒八四二三四五六七八五二 三四大五六七八大六二大三四大五六七八大一二三四大五六七。

这个舞怎么跳?有牛老师的超详细保姆级教学来了,进主页还有更多舞蹈教学, 来吧,今天跟牛老师来学一下 by boy 这个舞蹈的教学,那么这个舞是不是运用到非常多基本功的元素,它就是我们典型的一个打铁类的爵士,那么 今天牛老师除了把动作给大家拆解明白以外,还会把舞感呐很飒的这个感觉给大家讲清楚,那么今天是个非常详细的保姆教学,刷到的同学记得给牛老师点关注,不要下次学的时候找不到啦!首先第一个动作,往前走的动作,先往后退。 第一个做一的时候,我们准备有一个开始往前去走的一个动作,先讲下脚下动作,首先第一个我们迈脚,他就是我们典型的一个大爵士的迈脚的一个感觉,怎么去做才能做出来这种很飒的感觉呢?首先先把我们的右腿的小腿往后去抬起来, 注意千万不要往前这样去迈,不要往前这样去迈,一定要注意我们的无感啊!先把我们的右腿小腿抬起来,往前甩出去,要这种往前踢我们小腿的感觉,踢的同时直接就把你的脚 落到地上了。所以我们踩的时候一定要定住五六七走往后抬,往前踩,踩的时候注意了我们的脚尖要往外打开这个感觉,再来一次五六七走抬小腿往前踩,踩的时候脚尖要打开,千万不要扣着去坐啊!注意了,五六七走抬小腿 往前甩,甩的同时就定住了反方向抬左脚,左脚也是小腿从后边抬起来,一定要是小腿抬起来,勾起来之后直接落的时候把你的小腿往前甩,甩的时候把你的脚尖哎,落下去,整个重心继续往前迁移,两个脚步连起来试一下吧,大家一定要找找这种甩脚 甩脚的感觉,这种劲劲的感觉是不是来一次试一下?五六七,走,抬右腿,小腿往前踩,抬左腿,小腿往前踩,明白了吗?我们熟悉一下位,五六七,抬一 抬二,哎,明白了吗?好,我们说下手动作,我们八的时候准备动作就是抬起来,那么手上动作大的时候,双手直接拿住我们的头顶的感觉,放到我们头顶,如果有帽子就压帽檐, 然后去做一个低头,那么抬的这个弹头的这个动作怎么去做?首先双手先抱着我们头,先把你的头往下按,按完了之后我们的手顺势就放下去,一定要速度快,当然了,我们头低下去一瞬间,不要定住不动了,低下去一瞬间马上弹起来,这个动作要快。五六七走 一,马上弹起来了,看到了吗?速度是很快的,五六七走,一二二的时候直接没有手和头动作了,所以我们这个弹起来像弹簧一样,速度要快,五六七,放到头上,按下去的时候马上低头抬头弹起来,弹簧一样。注意了,最后一次了啊,五六七个练 一,马上抬起来,二的时候手和头就没有动作了,那么接下来手和脚怎么去搭配?和我们的头来看一下?先抬起我们的右边小腿,当我抬腿的时候,双手抬起来先放到头上,同时去做它是准备动作,五六七 啊,一的时候马上往前踩的时候,马上低头摁下去,摁的时候双手甩下去,马上头就抬起来了,这个速度要快啊,注意了。五六七,抬手抬脚摁下去的时候,才马上把头抬起来,哎,这感觉大家找一找,尤其是低头要迅速,抬头也要放慢。五六七,抬手抬脚, 一,马上抬起来,二的时候抬你的左腿,直接甩到前面,这是二,明白了吗?我们做出这种发力的感觉,试一下。五六七,抬手抬脚,一,马上踩去,二,马上踩出去,明白了吗?最后个练一次,继续往下了,准备。五六七,抬手抬脚,一 二往前踩,接下来三的时候,右脚趾侧面打开,你可以看到老师打开的这个幅度还是很大的。接下来做一个坐胯动作,那么说到坐胯,就是屁股坐在板凳上,用胯取代,怎么去做?看一下 屁股坐右胯,那么就是模拟右边有个小板凳,用你的屁股坐在右边的这个凳子上,哎,双腿是弯曲的,整个重心压到右边,屁股往右去坐,左脚跟离地,看到了吗?两个腿都要蹲,五六七走 三,再一次,五,五六七走三,当我做三的时候,可以加上一个手动作,右手拳头直接往右侧去甩,甩的时候手臂是定住的,看到了吗?五六七走 甩,就是三,当我甩的时候,直接屁股一屁股坐到右边,哎,看到了吗?两个腿弯曲,左脚跟离地,五六七走三,甩下去,好,加上这一个动作,连起来了。试一下这位,五五六七,抬手抬脚,一滴下去, 二迈,左脚踩右脚,直接坐下去,同时右手甩,注意踩的同时屁股就已经坐下去了,他是连起来的,千万不要断开去做,我来接着 三接来大的时候整个身体先站起来,这个时候你会发现,即使坐着的时候,老师的上半身他也是不要动的,看到吗?直上直下的,只有跨出去 来大的时候胯回正来到左侧,一个是坐下来来到右侧,一个是站起来出左胯,胯横平移来到左侧,身体停在刚才的位置,不要随着我们的胯一起出去,身体定住,不要动,来试一下。我来气走三,左右跨 大的时候,身体不要动,只有胯和腿蹬直出左跨大,看到了吗?我来气,走三,大五六七 三,坐大起,腿要蹬,直接下来四的时候开始做一个身体转身的动作了,上半身往左去转的时候,你会发现整个腿的中心来到左腿,是不是右脚跟是离地的状态,然后转身要快。四 五六七走,四五六七走四,是不是主动,身体要开始往左去转,这个时候加上一个收腿动作四,把你的右腿收回来,再来一次五六七 四,收腿回来。所以我们的身体要主动的干嘛转对不对?转的时候你的右腿就收回来了,加上一个手动作,右手直接拍到大腿的侧面的位置,你会发现我们的整个手掌是张开的,肩随着身体转回来之后,开始带着腿收回来,特别像是摸着把你的腿摸回来的感觉, 摸你一下,哎。五六七走,转身,手完全贴住大腿,手和腿一起收回来,再来一次五六七走 四,收回来,会了吗?我们连起来三打四,五六七走,迈右脚,同时甩手坐到右边,这是三大的时候,先腿蹬直往左出跨,这是大四的时候,边转身边拍到大腿上, 四重心移到左腿,右腿慢慢收回来,好,连起来喽!准备五六七,走三,左右胯甩右手,大站起来,出左胯,上半身不要动,四的时候往左转身,同时收右腿。四,好,加快速度了。五六七,走三, 大四,收腿,收回来,好,最后一次我们要连起来了,试一下。五六七,走三, 大站起来,四转身收腿回来,好,我们把前面走路连到一块了,试一下。先抬起我们的右腿和双手,五六七准备踩的同时,低头马上抬起来,一 抬脚,二迈,右脚,三甩去,大站起来,四转身,把右腿收回来,可以吗?我们再来一次,大家加油啦!准备五六七,抬手抬脚, 一摁下去,马上抬起来。二,注意发力啊!三,坐下去,大站起来,四转身 拖右腿,好吗?我们再来一次了,大家一定要跟上你老师的这个教学思路,先把每个动作是啥,先记住,把每个动作串联起来,一定要注意老师刚才说的所有的细节,包括我们的手的细节。然后我们就要跟音乐了。来,我们最后来一次就要跟音乐了。准备五六七,抬手抬脚, 一,马上抬起来。二,落地。三,哒四,收回来,好,以上是前四 part 动作,先让我们尝试跟乐来测试一下吧! 哒四,好,以上是我们前四 part 动作,大家有没有跟上女老师的思路呢?如果大家非常喜欢女老师这种教学,想跟女老师学接下来课程,部分同学可以直接去橱窗里联系我们的客服老师,老师已经把课程给大家上架到我们的课程里了,大家还有什么想学的物可以评论留言告诉老师,点赞不要多给大家出教程呦!

五六 四哒五 一二三四五六七 一二哒,三四哒,五六七 八,一二三四一二三四 五六七八一二哒,三四 五六七八一二三四五六七八,一二三四五六 七八一二三四哒,五六七八哒,一二哒,三 四哒,五六七八,一二三四五六。

四哒五六 四五六七八, 一哒五六, 一二哒三四哒五六七 八哒一二三四哒五六。

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七走一二三哒摸五六七哒八 四五六七八一二三四哒,五哒六七哒八一二三 哒,五六七八,一二三四哒,五六七八哒,一二哒三 四哒,五六七八,五六七八。

二三哒四五六七哒八,一二哒三四五六七 二三四哒五六七哒八,一二三四 哒二 三五六七八哒,一 二哒三四哒五六七八,五六七哒八哒。


哒八二二,哒,三四五六七八三二三四五六七,哒八四二。

五六七八,一二三三四五六七八, 一二三八四五六七八,一二三四 五六七八一二三哒四哒,五 六七八哒,摸头,八哒,一二哒三哒,四五 六七八,一二三四哒,五六七。