bad boy胯部练习教程

这个舞怎么跳？玄子老师教你。好，一起来学习这首劲歌金曲 bad boy 一 共四个八拍，但是有一个八拍是重复的，所以我们只用学习三个八拍。 好，刚开始是右前左后的转胸，来，先跟我开发一下胸口来，扩胸，拉回来， 拉回来一二，往后幅度大一点，一二三四五六，保持拉开，收手拉开，收手，下半身站稳，五六七停好。这是就是前后胸啊，看放手前 后其实就是扩胸动作。前后，哎，好来，男的是左右啊，但是不要紧跟着我先来打开脚，我们下半身稳住。好，现在 伸开手，想象你左右有两个帅哥，分别要增强你，但是你不知道要选哪一个。左边犹豫一下，右边 左边右，竞争好激烈啊，你到底要选哪一个啊？你要站稳哦，下半身站稳，左右左右好来，停到右边来，扩胸往前前，然后到左边 后啊，再来右前左后头尽量稳住，看右 前扩胸，左后好，收脚，再来五六七走右前左后 右前左后五六连接右前左后，身体朝前面。哦，右前左后，你不要出现这样 去转身体啊，胸口一直朝前。好来，现在是一上，这个动作是上下螺旋式的下转动螺旋式的上来。现在跟着我一起啊，来，手夹在这， 手腕压下去，沉肩好并腿五六转起来右前左好，到了左边之后我们蹲下去 后右前左往后的时候就起右前左后下去右 前左。对，那你想高低层次再做的更明显一点就垫脚，看五六七走，一二顶住哦，蹲下去三 四，再顶起来五六下去七八。哎，屁股我们的胯部是可以动一点的，然后还有肩膀配合你的胸口，对，不用完全锁死啊，硬邦邦的 跟着一起动起来，再来一遍，手架住可以虚握拳，但是你的框架要在这啊。五六七走，一二下，三四上，五六七八，对。看手前后前后，其实就是把 扩胸动作变成了这样，打开，这样打开，对，再来一遍，五六七走，一二三四，五六七八，好，接着往下来看，最后我们是往下蹲的， 一二三四五六，蹲下去，接着起来的时候左脚跨出去，转后脚跟，五六看脚转回，转 回。好，我们看一个身体的方向转，不是完全朝侧面的啊，斜前方，然后头，不要看这里，看前面。对，是这样的感觉，五六七走，转换一边转 转转四次。五六七走，五六七八。对，头，一直看着前面啊，只是转身体好，来看手手部动作，最后转完在这，好看，手马上就变成， no no no， 手腕往往外敲，敲敲，五六手部，五六七八，好的，再来一遍，一二三四五六七八。好。配合一下身体， 三四五六七八，好。来，连接一下，准备五六，从头一 二起，三四好，蹭出去，五六七八，好，我们再来一遍，从头准备，五六七走，一二三 四走，五六七八，好。来看手臂，这里五六七八，你可以往上两个五六，然后落下来，七八，往下两个五六七 八，都可以，这个层次可以自己设计的啊，或者你，你就在这里。 no no no no， 五六七八，我就在这里抖，都可以。好，最后来一遍，那我们第一个八拍就学完喽。准备一五六七八，一二 三四走，五六七八，哎，好，来，接着第二个八拍，刚开始这里是一模一样的我们， no no no no no no no。 好 看，已经压在这一边喽。把你的左脚收回来收回来， 踩下去，胸口瞬间往右走，踩下去就往右，然后垫起来，二 二三四对吧？这里是重复的啊。好，来，我们再来看这里怎么衔接这边这边左边右边，最后停在这。好，踩脚的时候预备起一跺脚你的胸口就往 右，然后垫脚起来，然后转一二起三落四对，就四个上下上下好，接着稍稍有一点难带点律动的高抬腿好看 一二三四预备，对，有个起势落，预备往下砸来。先说手臂转完之后抬再看转完胸之后 抬这里可以松散看手手掌可以松散，然后往下砸的时候握拳起落 蹦蹦往下锤，哼，往下一二三四哎，好，指到这看我的手臂到这就行了，不用啪，完全往后延伸那么多看头到这 一二三四就用力往下砸，就像你拍桌子，哼，对，往下砸来看身体我先跟着我往下蹲，蹲蹲蹲，五六七，蹲下去抬脚 起五六七走蹲起蹲起好看。上身和下身像一个贝壳一样看，合开合开对吧？贝壳 啪，开开像生蚝打开撬开它撬开它。五六身体一二三四对，就是腹部这里 胃这个地方去找你的大腿像个贝壳，嘿嘿，跟着跟着一二三四五高抬腿哦七 八一二三四五六七八。好看。头不要往下压，抬起来你的脸还是看着镜头的，只是我们的这个地方去找你的大腿对，然后配上手五六先是身体一 二三四五六七，抬手一二三四，侧身侧身五六七 八对，就四个转完胸之后就四个往下嘿嘿嘿，记住啊，像贝壳一样合开合开，好，连接一下，那第二个八拍就结束喽，看，非常的快啊。好，从这里 收脚回来开始。五六七走，二二起，三四抬，五六七 八，对，脚是左右左右，好，来两个八拍，我们连接一下。准备好，准备五六七走，一二三 四。 no no 五六七八转，二二三四锤，五六七八。好的，给耶。 准备五六七八，一二三四，五六七八，二二三四，五六 七八。好，接下来第三个八拍，我们最后第二个八拍是落了右脚。对八，落脚之后 把左脚踩出去，先看左右左左，哎，跟前面那个。 no no no， 是 一样的，步子就是转后脚跟，然后踩出去，好看，右脚落走，左右，看脚 左回左，就是转后脚跟。再来一遍，八落，一二三哒四，再来五六七八落，一 二三哒四，左右左左。好，接着看手臂动作，砸砸。最后是在这里，然后看这一只，左手，我们往上挥，对，就像你是手臂是一个扇叶转 转对，只用从这然后一圈转回来。注意看我的身体啊。最后落手是在这，好，接着踏出去，身体是侧的 转正，对，就这边就一个，手臂也是一样的，右左重复右 右，哎。手臂。再来一遍，五六七走右，回来，换一边，左右 右伸直握拳啊。再来一遍，五六，手臂右左右右，好，来，配合脚步八放，踏出去，右，好压身体，转脚跟左 右回右，好，再来一遍，八落一二三哒四，好，就是落下来，这里要转一个角，那里稍微难一点点。再来一遍，五六七 八，落右左右右，好，接着来看。 no no no， 又是这个手啊，直接 右，然后举起来，这边叉腰，这边叉腰，这样子会更好看啊，不要放在这样子很呆的，直接右落手了之后 举对你叉腰也可以反着这样子。呃，拳头抵着腰也可以。好，依然的往外点点点点就往外发力，点点点点加手臂起来，不要这样子贴着啊，架开。五六七，手臂 右边左右右。 no no no， 哎，好，来看脚，这边左右左左，好，抬手喽。 踩，先横着踩过来，对定点。 no， 然后到侧面。 no， 四个方位 no， 最后一个回正对，就是前左后右四个方位。踩四次。好，再来五六，从转的这里连接，五六七走，一二三 四看，勾脚踩出去喽。五，先踩到前面。五六，好，手啊，眼睛可以看着你的手。六 七看四个方位，然后最后 no， 看前面，哎，好，再来一遍，从转手，五六七走，一二 三回四走，五六 七，看前面。好，以你的左脚为圆心啊，踩踩 踩踩。哎，不要开太大，因为来不及啊。这里非常快，五六七八就四拍。好，最后来一遍，那我们第三个八拍就结束了，非常的快啊。好，准备从五六这里衔接一下，准备一二三砸，五 六七八落，一二三回跳，五六七，看前面。好，接着又是重复的动作，就是这个风火轮来看， 最后不是在这吗？这个方向直接踩好，看脚在这 抬脚蹭出去就可以了，再踩一脚，然后就抡这边，右手左右 手右手左手右手右手，是重复的动作啊，非常的简单。来，从这里八五六七走，一二三 四对，好，再来一遍，从这里衔接吧。五六七走，五六七八，好，走，一 二三四三哒四，好，来看四，有个搭拍搭，就是你把这个右脚收回来，跟着你的手臂收回来，我们这样子抡的时候，你身体是有点斜的，然后你放手的时候 回正，哎，好，再从这里连接一下，五六七，走，五六七八，好，走，一 二三哒，四哒，一定要收回来，记住这个是重点，非常的重要。四哒，对吧，然后抬手，五，来，先收手，五，落手， 五，哎，跟前面这个衔接是一模一样的，抡下来，锤，好，来，四哒，抬手，来，预备，你抬手的时候抬你的左脚， 抬，对，先跟我衔接一下，抬，换脚，跳落，哎，再来五六七，走，五 六，抬脚是五，落下来是六，那么怎么要踢的帅呢？看你想不想这样刷，踢的那么帅，还是 就这样就完事了。你就抬，那肯定是想踢的帅一点啊，对吧？然后看一下啊，抬手，抬手就抬，抬左脚，预备，你砸的时候先踢出去，看，抬， 踢出去，然后勾勾脚，看，我的脚不是这样子的，勾起来，然后 落回来，对，就是伸直，然后变成高抬腿，然后回来，对，是你踢出去画个半圆回来，对，好，来，看一下啊，从这预备，记得抬手就抬脚啊。五，勾回来，六，好，侧面 五六，准备，一二三四五六，好的，来连接一下，从这连到五六，这个连接是衔接，是非常重要的。再来五六轮圈，一 二三哒，四哒，抬，五六，好，准备，再来一遍，五六七，走，一二三哒四， 打开，五六，好，五六之后啊，你的脚就这样子落在这了，你的手也放下来了，好看，先看脚跳一下，交叉左右脚在前看，落下来了，哦，跳，嘿，这样子哦，转一圈， 哎，转，收紧核心，然后转一圈，往左边转，然后再看一遍啊，落回来，哎，落回来之后跳一下，七，先踩，然后八，是转圈回来，好，再来一遍， 五六，要蹲下去。七，你已经要落脚了。再来一遍，五六五六 七转八。好，再来一遍，五六七走五六七八，好看。手臂， 五六，然后他卧在旁边。七，直接往两边撒开，对，撩头发这样往两边撒开，撒开，现在是降下来一点，你的，就想你头发那么长，你就撩开，撩开，对七， 然后八撩出去又放回来，好看，怎么连接的？从轮圈这里连一下，五六七走一二 三哒四哒抬五六跳七转八。好，再来一遍，这第四个拍就结束喽，好，准备。五六七走一 二三哒四哒抬五六跳七转八。好，来，第三，第四个拍连接一下， 从这里吧衔接。五六七走五六七 八落一二三哒四走五六七回正八。轮圈。一二三哒四哒抬五 六七转八。好的，给音乐。 三二三四，五六七八四二三四哒，五六七八。 好，那四个八拍学到这里已经学完了啊。第五个八拍是自由发挥的，可跳可不跳，就是七 八，这里已经完了，然后你还想跳的话，就扭两下。对，如果你跟你朋友一起跳的话，你们就可以对着互相斗舞。来，好，来，从头复习一下，准备五六七走一 二三四走，五六七八转二 二三四走，五六七八转手。三 二三哒四，五六七八转四，二三哒四哒，五六七 八走，一二三四。哎，好，来，可以点击我上一条视频跟音乐练习。

这支舞的保姆级教程来了，准备开始啊， bad boy 一 共是五个八拍，我们先来分解一下，第一个八拍，好，第一个八拍，我们的手臂是从这往下的外面啊，预备走一二，然后同时我们的脚步是什么啊？ 右脚左脚好，尽量是走爵士步，会好一点啊。预备走，一二好。三的时候做。我们的右胯三，搭的时候搭 四好吗？来一遍，预备走三哒。四，也就是坐跨，提跨，然后再加上我们的胸口往前，手臂往右边。预备走三哒四，好，五的时候把你的右脚伸出去，同时好有个呼喊的声音。五 六好，七哒怎么做？七哒，蹲起。预备七哒八， 好，然后我们把第一个办法来一遍啊，预备五六七八走，一二 三哒，四，好，五五六七七，坐下。七哒八， 好，然后我们把第二个办法来一遍，然后我们的左手是不是已经叉腰了，右手直接落下，同时左脚出去 二，把左脚伸出去哈，预备走，打开门。二二哒，好，注意这个细节哈。五六七走，二二哒， 好，三的时候把我们的快三四的时候出去四，可以吗？再来一遍啊，五六七八走，一 二哒，三四，好，五六的时候他要甩头。五六好，七的时候七，往这坐好左后右一辈子七八， ok， 这个是第二个八拍，然后我们来一遍啊，预备五六七八走，一二哒三四五六七 八，好，第三个八拍，我们的右脚是不是已经升，升回到哪边？到这里之后，然后退一二 好吗？第三个把往后做。一辈子一二三四哒，看一下这个脚哈。四哒怎么做啊？提 提胯。四哒，好。再来一遍哈，五六七走，三二三四哒，好，五五哒六。往下做，预备走五哒六 七哒。这个手要是七哒搓一下，预备走七哒八， ok。 这是第三个八拍。好，我们衔接一下。预备走三二三四哒，五哒六 七哒八，好。我们第四个八拍的时候这个手右手往左，然后我们出左胯。四二三，好，左边右边 rolling 打一下好吗？预备走四 二三四五。放下挺胸五，看到没有？预备走五绝十下 六七八。来，预备走五六七八， ok。 我 们把这四个牌牌衔接一起，预备走四二三四五六七八，好，然后我们往左边的时候怎么去做啊？ 打一下，好吧？收一下我们右脚。五二哈五二三哒四。换重心啊。再看一遍，五六七五二三哒，四，好，五六七八的时候我们头五六七八， 好， ok。 然后我们把五个八拍衔接在一起，好吗？来，预备五六七八走。一 二三哒四五六七哒八，二二哒，三四五六 七八三二三四哒，五哒，六七八四二三四五六七 八五二三哒，四五六七八。 ok。

看到我很。

这支舞怎么跳？超详细舞蹈教学来了！哈喽宝宝们今天学 bad boy 这支舞蹈我们分为七小组，动作好，先学第一组动作，往前走两步， 右脚往前走的时候，我们走的是直线啊，走路的时候带一下胯，对，然后我们背挺直，抬脚落下带胯，对，然后我们继续迈右脚坐下来。好，做完之后我们就开始做一个倒位俯 跨腰胸、肩头依次起来啊，然后我们把连起来走，跨腰胸肩头，然后起来的时候我们可以摸下腿看，做完然后摸腿过来，因为我们要移重心啊，这样我们把重心往左移，右手摸下腿， ok， 然后开头往前走的两步，如果你觉得比较单调的话，你可以敲一下或者是按一下头，都可以啊，来，五六七走走两步，坐 and 起摸一下腿，对，很好， 拍子是一二三四好，第五拍的时候先呐喊，手架起来，离身体远一点，不要夹啊。然后我们的右脚往斜前方点地啊，点地，对，然后注意这个地方，我们可以踩下去 再转，因为我们的重心要放到右脚好转，转过来，我们这个时候重心就在右脚，左脚轻点地，好吧， 然后看一下手啊，手是手，本来是架在这呐喊，然后我们接下来从身体的两侧往后背到后面去，把手好，然后边转边背走，转背过来， ok， 非常好，如果这里基础比较好的同学啊，你可以带一下头，头是右前左，这样子，就是顺着这个转圈的方向这样带过来。 对，但如果你觉得你这个转的时候容易摔倒，容易不好控制的话，你就不用带了，直接就转过来就好了啊，能站稳就可以了。好，接下来我们就坐下去， 半蹲，坐下，保持背挺直，然后站起来。好，再抬左脚，人往后倒看呀， 软一点，往后倒，对，把下巴钉抬起来，胸顶出去。好，这个时候我们的手就是左手抱腰，右手去摸耳朵和后脑勺，这个位置好走，抬脚呀，非常好，就这个动作啊， 好，这第一组动作来，准备，五六七走，右脚左脚坐， and 起呐喊，转身作战， 摸头， ok， 这是第一个报拍啊，数拍子来一遍，五六七走，一二三四五六七哒八， ok， 很好，嗯，这里的歌词是前面两句，嗯，你说的是我不想走，是不是你说的是我不想走， 你说的是我不想走，哎，走的时候去摸头，好吧，就刚好卡了这前面两句话啊，好，这第一组动作， ok， 我 们往后吧。 第二组动作，我们是侧的，对吧？好，接下来我们先落左脚跟，左手拨开左脚左手，哎，拨完之后我们就 摸腿，又是摸腿，这个摸腿我们要注意脚尖点地啊，然后是背挺直，身体侧一点，压低重心，对背还是直的，虽然是往下的对摸，对手伸直好摸， 上一上来，上到这个肩膀这附近啊，对，这里比较快，点收，哎，这比较快，哎，刚好这里歌词是， 嗯，你说的是哎，卡的是啊，这里是一二哒好，三的时候拉过来三往右拉，带胯半蹲往右上方啊，走三，对，很好，连一下，五六七八走 二二哒三。好， ok， 接下来第四拍，踩左脚手，左手抱腰，右手摸头，从右耳往左耳去摸，经过脸前面啊， 摸过来，对，身体朝斜，左脚啊，来，五六七走四，好，第五拍的时候我们双，我们手本来是这样，摸过来摸到这个脖子，这啊，然后往身体的方向摸， 然后把手打开，从胸口往两边打开摸，往外摸，所以这里中间没有断掉。摸过来以后从中间打开摸好，然后我们加一个甩头，从背挺直啊，往斜左方向就甩过来，刷， 哎，一边摸一边甩头啊，背挺直，看一下这里背挺直，然后这样子带过来，保持背挺直。甩头的是先身体先下，下完之后哦，把头带过来甩一下，然后再把身体带过来呀，非常好。 ok， 这个是四五六啊，四，踩下左脚，五六甩头，五六，好，七的时候我们要双手叉在腿上，像叉腰一样叉腿上 做一个扎马步半蹲，然后转胯转后半圈，左后右，这个做左后右的时候，上半身是背挺直的，但是可以往前倾，可以前倾。 对，转完胯以后我们就一重心到左脚右手右手摸腿的一个状态。七八啊，看一遍，我们身体往这边位做起来以后走， 转胯摸腿呀，这就是第二组动作，好，看一下。第二组动作啊，五六七，走抬左脚，左脚左手摸腿，收 拉过来踩左脚摸头甩过来，到右坐位不起来，转胯再摸腿，所以是非常非常连贯的啊，非常连贯的， 好吧，来第二个八，拍拍子，随便。五六七走八二二哒，三四五六七八呀，非常好。好，我们把这个地方的歌词也说一下这个地方是 吧？你说的是我从来不放手 转胯摸腿，哎，对，放手的时候甩头，然后转胯摸腿，这里是没有歌词的啊，就没有歌词，空的。 ok， 好， 我们把前面第一组动作跟第二组动作连起来，五六七走， 一二三哒四，五六七哒八，二二哒三，四五六七 八， ok， 非常棒。好，接下来我讲第三组动作啊，这里摸完腿以后我们就开始退步，退右 点左，好看，这个点左啊，我们往后点一下就弹回来，看这个力量，嘣好，再往前走。对啊，好，来，这里是退右点，左上左点右， 对点右脚啊，重心不要移出去。五六七走，退右点左，往前上点脚， ok， 这是脚好手势，打开， 对，掌心朝外，感觉扶着两个墙，然后优雅的点一下，往往下压一下手腕点好，点完之后放下，然后出掌。 好，接下来是收看一下扶墙，点一下，放下， 出掌，收回来，好，看，一下这个手跟脚的配合。五六七走侧右点左，上左 点右，然后拎起来的时候把胯提上去，提胯，对，提到就是收手，是提到这个胸的两侧，这里高一点。对，因为接下来要往下摸， 往下搓。对，搓的时候呢，我们要坐胯，坐胯，坐两下，坐 and 坐啊，坐，提坐来，五六七走，坐，提坐， ok， 非常好，这个 是拍子数一遍，五六七走，三二三四哒五 and 六，好，七八，就是搓手，手好看，手，嗯，右手往外，左手往里两次， 好，同时把右脚点地点地搓一下。对，然后摸，蹲下来，重心往后压一点，摸屁股起来。对，这个是七八啊，第三组动作，顺一遍，来，五六七走 侧右点左，上左做提，做胯，做胯，搓手，摸 呀，非常好。这第三组动作啊，再来，五六七走，三二三四哒，五六七哒八， ok， 非常棒！这个第三组动作，这里的歌词是啥？歌词是，我不问你为什么你不教我怎么做。 对，你不要教我怎么做啊？对，就是这样子哈。好，我们把一二三连一下啊。来，准备五六七走，右脚左脚坐 and 起来呐喊，转身坐， 站起来摸头拨过来，向上右踩，左甩过来转胯摸腿侧右点，左上左点右做胯搓手摸 呀，非常好，好，随便拍走。往后啦，五六七走，一二三哒四五六七八二二哒三四五六七 八三二三四八五 n 六七 n 八。 ok， 非常棒。这个就是前面的三组动作啊。好，接下来我就讲第四组动作后面的内容在热门网红五克包里，点击左下角或者橱窗。

这只舞的保姆级分解来了。 好， ok， 准备开始。首先右脚往前走，左手抬，左脚往前走，右手抬，我们爵士步把胯顶起来，交叉，一二好，三的时候三， 我们做右胯啊，胯在右边，然后四的时候拉起来，我们的右手放我们的右腿，四，拉起来拖过来，好，五的时候右脚往前交叉，然后两个手放嘴边， 好，然后抓住我们的手在背后甩，头往左边甩过来，甩到侧面，好，然后我们这时候胯是提起来的，好，坐，胯坐 and 啊做提，左手抱腰，右手去绕头，同时勾起我们的左脚， 然后我们的头也是慢慢的往后啊，上半身往后，好，这是第一个八拍喊牌子，五六七走，一二三四五六七，哒，八， 好，直接落地，八勾完了啊，八落地的时候我们左手也打一下踩左脚，一好，又是二出右脚，手放下哒 收脚，然后手放旁边，三扭胯，四的时候出左脚，左手再抱到腰，然后手绕过头绕过来，好，然后我们的双手从胸前搓下去，头往右边甩， 甩过来握好，然后顺势手在腿上跨，是前左后右，前左后右，然后再拉过来，好，这个八拍，我们喊拍子， 五六七走，一二八三四五 六七八，好，我们的右脚往后退一步，然后我们的手是拉开啊，同时做一下做胯，然后一二的时候左脚往后，然后然后手再扔一下，甩一下 卡，然后三往前走，好，四的时候右脚往前擦擦，手抓出去，然后握拳抓个东西的感觉，擦擦好，然后手从胸前搓下去，我们胯坐，胯 坐 and 坐，坐两次，好，右脚在旁边，然后我们的手搓搓啊，手掌心相对搓搓搓，搓好，捞一下屁股往后撅，两个手捞好，这个不要拍，我们喊拍子。五六七走，一 二三四哒，五六七哒，八。好，然后一的时候我们的手背在嘴嘴边搓一下，同时跨往左边画半圆，好，放下来左手，然后往右边画半圆啊，一二 三的时候两手架住 w 胸腔，右前左后绕一圈揉，然后蹦， 然后往里面再做个当啊，突然那个当当，然后同时我们那个手去敲一下啊 roll and 敲，敲完之后捞屁股，抬头，屁股往后撅捞，然后下去摸脚甩起来，位子摸上来，好，这个八拍，我们喊拍子， 五六七走，一二三四五六七 八往后，然后手交叉，然后打开交叉，我们重心往左边去移啊，一好，二的时候脚二踩下去，二定住，三的时候我们手腕绕一下好，并左脚，然后手往上 往上，然后咔，抱头啊，擦擦，抱头好，微蹲。头是前右后左绕一圈，然后我们的手也捞着屁股转一圈，前右后左五六七八出，左脚往前踩，然后手打下去收脚，然后手 抱着头擦擦，八打好，这个八拍，我们喊拍子，五六七走，一二 三四哒，五六七八哒，好，右脚往前踩，然后手撑开啊，往前踩，撑开一 好，二哒，手绕一圈，然后放下，同时踩左脚顶左胯踩右脚顶右胯，好，三，搓一下跨到左边四， 左右拉开，然后搭，搭的时候我们的胯是前左后右，然后我们的手顺着啊摸下去，好，摸到这之后让我们两手叉我们的大腿甩头，他要甩头。 五六七七的时候左手拍，右手踩，左脚勾，右脚好，交叉放在地上转过去定住 啊，手抱住侧面。好，这个八拍，我们喊牌子。五六七走，一 二哒，三四哒，五六七八。好，这个是一一托住。好。二的时候我们的胯是前右后左啊，我们再画圆二 三两次。好，四的时候头甩，然后我们的左手打一下，打到右边，好在并右脚 肩膀是打右边，回左边，最后一下擦，我们的右脚往后垫一下，然后手打一下，头往后面看一下，然后往后走走走。 好，就一个八拍，我们喊拍子。五六七八，一二三四哒，五六七八。 好， ok， 好， 下面我们完整的喊拍子来一遍。五六七走，一二三四五 六七哒八，一二哒三四五六七八，一 二三四哒，五六七哒八，一二三四，五六七 八，一二三四哒，五六七八哒，一二哒，三四哒，五六七八， 一二三四哒，五六七八 六七哒八，一二哒三四五六七 三四哒，五六七哒八，一二三四哒，五六七八， 一二三四哒，五六七八哒，一二哒，三四哒，五六七八， 一二三四哒五六。

哒哒哒哒， yes， perfect。