有这样一个女孩蝴蝶步教程咕叽

一分钟教会你这个，那少摇就不会来打我。 好，我们先来看第一个动作，双手向下再向外绕一圈，挺住脚步，也是一个蝴蝶步，中间左 中间。又。好的，我们结合起来，准备，一二三四，保持五六七八，接下来接一个，额，五一二垫步， 五六垫步。第三个动作，手小鸡扇翅膀做四次，然后绕手向外指，结合蝴蝶步，前前后后，前前 吼吼。最后一个动作，土耳其舞蹈，双手向上抛，换手抛，然后右手向外指，左手绕圈换手，右手向里绕圈，结合我们脚步的律动向外扭， 一二三四五六七八。我们从头来一遍准备，一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七八四二三四五六七。啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦 啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦 啦。

详细教程之今天我们来学这个舞蹈，我们先学一下蝴蝶步怎么做最基础的看一下我们的脚，两个脚踮脚抬起来，我们两个脚向里夹， 同时可以下蹲一点点，这样坐着比较舒服一点。里夹下蹲，一点点夹下蹲，然后向外开，是站直，记住这两步啊，再来一次五六七八里夹下蹲， 外开站直。最后一次五六七八里夹下蹲，外开站直。像我们把这两个动作连到一起，试一下五六七八里外， 不要忘记还有个小小的高度啊，小小的高度，我们连着做三次，试一下五六七八里外，五六七八里外。现在我们讲一下脚步，左脚向前踩，然后向后踩，右脚换过来后踩，再记一次五六，左脚走前 后，右脚后前。我们做这个脚步，同时配合上我们刚才做的里外啊，往前踩的时候去里夹下蹲啊，我试一下五六七八里夹下蹲，然后站直外开，向后踩，继续里夹下蹲，站直外开，右脚后踩， 里夹下蹲，站直外拍，右脚前踩，里夹下蹲，站直外拍，现在把它连到一起。五六七，左脚蹲站直 蹲站直，右后蹲站直，右前蹲站直。现在我们跟着孩子来一次五六七八，一哒，二哒，三哒、四哒。同时我们做一哒的时候，我们手两个手举起来，指尖冲向左上， 左胳膊伸直，右胳膊是弯曲的啊，我们两个手臂形成一条斜线。现在我们把手脚给大家解释一下，五六，左脚走，一哒二哒，三哒， 四哒。刚才我们学的这一点脚步是一个组合，我们要把它记住，五六七八，再次脚还是用这个组合。我先看一下脚的拍子，他的拍子是左边五哒后踩六哒，右脚后踩 七打，右脚前踩八打，一样的脚步，只是手上的动作换了一下，一二三四是这个五六七八的时候，左手落下，右手是画圈，他的方向是左下右啊，画圈他的拍的是五六的时候举起来六。再看一次手的动作是五六， 现在我们把脚和手加到一起试一下啊，一二三四，五六七 八。好，现在我们把第一个发拍连到一起试一下，五六七八，一哒二哒三哒四哒五哒六哒七哒八哒，最后一个发拍先看一下我们的脚，脚是继续蝴蝶步，但是他的脚步变一下，开始左前 左后，再来一次左前左后，这就是他的脚步。我们再看一次五六七八，左前左后，左前左后。我们配合上我们的脚的里外，试一下五六七八，里外向后踩里 外。再次左脚向前里外向后里来看下他的拍子，他的拍子五六七八，二哒二 哒三哒四哒。我们再来一次五六七八，二哒二哒三哒四哒。好，我们的手部动作就很简单，特别像是在指挥交通啊，手这个手势直左 直右，直左直右。现在配合上我们脚来一次啊，五六七八走，二哒二哒三哒 四八。再做一次五六七八，二哒二哒三哒 四八五十七号。先看一下我们脚脚就很简单了，左脚在左前去踩，踩分开的是五 六的时候在正前方再踩一次六七八，我们直接蹬脚转身。好，再看一次啊，我刚才左脚停留在后面，五的时候踩我们的左前，五六的时候踩我们的正前六七八，蹬脚转圈。好，我们的手部动作踩踩的时候我们手失去从下往上交叉， 然后打开他的拍子，是五六，配合脚试一下啊，五六七八，五 六七八的时候直接转身，好，再看一下啊，五六七八五六，转身，七八。现在我们把第二个拍连到一起试一下，五六七八，二哒，二哒，三哒，四哒，五 六七八，一二三 四五六七。

全网独家一比一还原这个关山九的蝴蝶步决不会来打我。首先我们来学习一个单脚的横移向右横移四步 通过脚跟，脚尖向左也是同理，一二三四， ok， 在 这个基础之上呢，我们去叠加另外一只脚的脚尖跟脚跟抬 落右脚脚尖在后面点地再抬再落右脚脚跟向前点地左边同理抬落左脚脚尖在后点地再抬 落落的时候这一次是脚尖，注意跟上一次不一样。好的，我们再来一次， an 一， an 二， an 三， an 四， ok， 接下来我们去加一个蝴蝶布， 向前一，向后二三四，也就是向前一次，向后三次。好的，我们从头再来一次，准备一二三四五 六七八这个动作一定要把它练熟练会，然后我们继续重复这个动作， n 一 二三四 n 五六，注意，我们六之后呢要接四拍的螃蟹步，看一下， 一二三四， ok， 我 们这里再连起来做一遍准备，五六七走，一二 三四五六，接一个，两个，三个，四个， ok， 做完这里之后呢，继续再接开头的一个八拍的动作，一二三四五六七八，然后去接一个踢腿垫步看一下踢右腿， 踢 and 垫步，左腿垫步，然后再踢右腿，再踢左腿。后面呢直接接一个经典的额五就可以了，一共呢是四个八拍，我们整体连起来看一遍，五六七走，一 二三四五六七八二二三四五六七八三二 三四五六七接，额五一二三四五， ok， in the top here we go。

慢慢推手出回，右左左右右左左右，开合， 开合，开合，开合。右左左右，开合，开合，开合，开合。

这个小次摇丝滑的小连招教学终于来了，学不会来打我。第一个八拍是简单的讴五，一二垫步， 五六再垫步， ok。 第二个动作是一个蝴蝶步，右脚前后重复两次，也就是四拍，我们配合上手，一二三四， ok， 接下来是鬼步的横一步，两次，一次， 两次， ok， 我 们配合上手，手过来，过来，眼关起来，一二三四五六，接下来注意看，抬右脚向前踢，同时向右滑，加上一个推手， 右边，好，我们再来一次，踢好左边也是同理。抬左腿向前踢，向左滑，向左推， ok， 好， 我们这两次连起来准备推 and 推，我们加上横一步，准备五六七 八， ok， 我 们整体第二个八拍来一遍，一二三四五六七 八，非常好。接下来继续做额五的垫部，一个垫部，两个垫部，接下来仔细看，再加一个垫部，这个时候呢，我的手要向下拽一下垫部拽，然后再向右边踢好，再看一次 垫部，垫部拽，踢好第三个部分，连贯准备，六七走，一二 三四五六，然后呢，我们继续接一个单牌的额五，然后可以不用加手了啊，七八一二三，好，这个地方注意。三，放下去之后呢，要抬起你的右腿， 把它放到你的左腿的后面，再看一次，抬起右腿放后面，同时呢把你的身体做一个旋转，从前跳到后面去，再来一次 抬腿跳，这个时候你的右脚在后面，左脚在前面，然后顺势的我们向你的右边 转一圈就可以了。好的，我们整体数一遍节拍，前面是一个蝴蝶步过渡啊，五六七走， 一二三四五六七八，二二三四五六七八， 一二三跳，转身结束，非常好。

全网最详细的，小美，我恨你舞蹈教学来了，学不会，来打我！第一个动作，双手拽脚向左踩跳开，可以搭配一点脚的扭动，像这样就会更有感觉。好。第二个部分，一个八拍的鹅五交叉垫步， 三哒四五哒六哒七哒八。好，这个部分我们再加两拍的踢腿 and 跳，是为了跟前面的两拍凑四拍一打二打三打四，五打六打七打八 and t and 跳好的。第三个部分是经典的土耳其舞蹈， 一打二，三打四，五打六打七，八，好。下面是蝴蝶步，前前后后一个八拍 好的，再接四拍的土耳其舞蹈，一二三四。最后的一个八拍依然是一个鹅五的交叉步，但是有变化，前面是一样的 好看。五六七八。这里踢腿 and 垫步加跳开，然后最后交叉五六七八。再看一下啊 踢 and 垫步 and 跳开再跳，配合上我们的手一拽打开指 五哒六 and 七八加上我们的节奏准备一哒二 一二三哒四五哒六哒七哒八 and 一 哒二 一二三四五六七八一二三四五六七八一二三四一打二打三打四 and 五打六打七 八结束。呦，不是你想的那样。

这支舞蹈的保姆级教学终于来了，学不会，来打我。 好，第一个动作，踢右脚落下来，脚向左拧，再拧过去左边桶里吸， 放下来拧，再拧。好，我们加快一点，一哒二三哒四。接下来是一个蝴蝶步，一个前三个后走，前后后 后，然后继续接蝴蝶步，中间右后方，中间左后方接一个螃蟹步。 螃蟹步，这是快速的一个螃蟹步，一共呢做了五个，一二三四五。快速一二三四五重出来一遍，前两个八拍六七走，一哒，二三哒，四五六七 八，中间右中间左哒哒哒哒哒哒哒哒。然后后面结合舞比较简单，一二三哒，四 五六七哒八。蝴蝶步夹手，前后后后。最后呢是一个滑手 加踢腿踢右腿踢左腿踢右腿踢左腿摇上去，两起走，一二三四。 ok。

一个视频教你学会撸撸转场舞这个转场呢，一共有四个动作，好，首先看第一个动作啊，还是我们蝴蝶步往前的时候交叉打开，交叉打开，交叉打开，交叉打开啊，这是我们的蝴蝶步，所以说先抬脚跟，脚跟往外开，然后把脚跟往里关，再往上边抬 脚跟往里关，所以就是一个开关，开关脚跟的过程啊，先找这个脚跟的开关，然后我们的脚是右 左左右，记住这个顺序哈，手很简单，右左右，左五六七走，一二三四五六七八， ok， 好， 顺着它走好。第二个动作，看一下 手打叉，左边右边左边右边，好，然后我们的脚看我开也是一样的，脚跟往左边推，然后我们的右脚脚尖往右边推啊，五六七走，推 and 推 and 推 and 推，好， 主要的看我手往左边打，重心就放到左脚上面，左脚脚尖踮起来，把脚跟往左推，重心放到右脚上，就右脚脚跟推起来，往右脚右脚的重心上推，五六七 and 推 and 推 and 推 and 推。然后这里的律动啊，还是往上走的，所以人也是一样的，跟蝴蝶步一样样， 踮起来 and 踮起来，踮起来 and 踮起来， ok， 好。 第三个转场的动作， happy feet 的 脚脚跟脚尖跳起来啊！右脚的脚跟和左脚的脚尖同时跳开，身体的重心放在两脚之间，然后收起来，收下来往下蹲。反方向，左脚的脚跟和右脚的脚尖 跳，身体往左好，收下来往下蹲啊。所以说这个律动也是一个往上的律动，五六七走，一二三四五六七 八，好，然后我们的手啊往下，一二三四五六七八五六七走，一二三四五六七八， ok， 左右左右啊。 最后一个动作转胯的动作很简单啊，主要是我要把胯转的更圆润和大，然后手放在两侧，胯是左后右前，然后怎么把它转大呢？看还是一样的，带动我们的脚跟往前推，往左走，往后走，推 and 推 and 推 and。 好， 那么再去往后的时候上半身的可以稍微往前轻一点点，这个样子你看从侧面看幅度哎，他就会特别大，而不是哒哒，这个幅度很小，五六七走，一二三四，所以每一下都会带到我们的脚跟啊。

朋友们，今天给大家录一期这个关山脚这个全部教程，给大家先演示一遍全部过程 就是这个意思，就是蝴蝶步起脚这么拉一下，左腿在后面，右腿往前，这个这个右脚要往左边转，转的同时往下一放，这是一个外法， 就是内八起脚，右腿右脚往前，然后右脚脚跟着地，然后往你的左方左边拧一下，放过来形成一个外八，他就是这样的外八再来一遍， 然后这有一个小细节，就是内八之后这个脚在前面，左脚右脚在前面的时候往这边拧的同时这个脚要放，放过来看看后面这个左脚是要形成一个外八，本来是内八，然后变成外八这样一二三四， 就这个意思。接下来是一二三四，再下一个还是这个，然后左脚往前往右边转，往右边转，这个后面这个脚也跟着转一下，下一个就是个点部，就这样的侧滑。内八外八这么个点部，它是可以加在这个蝴蝶布里，就是我演示一下，这边加一个，这边加一个，然后拉回来 腿，就是这么简单，然后加只鹅舞，鹅舞先练腿，你们不会的话可以先练腿，练会腿之后再加速，我先练练，我先给你展示一下你的腿，一二三四，一二三 四，就这样加快就是一二三四，就这个意思。还有什么不懂的问题可以在评论区给我留言哦，然后到时候一一回复一下。好的，再见，再见朋友们。

全网最细的雷霆舞蹈教学来了，学不会，来打我。第一个八拍，土耳其舞蹈右左绕两圈，接蝴蝶步，前后后收回来。第二个八拍也是一样，前面是土耳其抛 两拍，再接两拍，再接蝴蝶步，这个蝴蝶步是前后再向前，然后收回来。第三个八拍呢？土耳其舞蹈左手滑，右手滑，接踹三下， 然后收回来。第四个八拍，右手绕接左手绕， 然后前踹两下，后踹两下。好，这里呢，我们要记住接一个鹅舞，踢腿加垫步，左右两边各两拍。好，在这个地方下面去接一个蝴蝶步加绕手 走，前后后后，接下来再接一个土耳其舞蹈，向上抛两拍，换方向，两拍，接一个曳步舞，或者说是鬼步舞。四拍， 接下来是一个科目，三右左右左，然后比成一把枪，然后绕绕手。好的，我们最后一个八拍的这个动作啊，大家仔细看，手掌并拢，然后往上推一， 然后二手掌向上三向下四挥刀，再来一次啊，一二三四，最后收尾， 五六七八， ok， 我 们连起来做一下，一二三四五 五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八五二三四五六七八六二三四 五六七八七二三四五六七八八二三四五六七，结束。