丝瓜皮食用方法

丝瓜皮别再扔了，很多人都不知道原来作用有这么厉害，首先准备两根新鲜的丝瓜，用去皮刀给他把皮削下来。丝瓜的营养非常丰富，其中含维生素 c 和维生素 b、 碳水化合物、蛋白质、植物粘液和瓜氨酸等等，作用特别的大。削好的丝瓜皮放入盆中，加入食盐，再加入清水， 用手清洗一下，食盐具有消毒杀菌的作用，能更好的去掉农药的残留和脏东西。 洗好后放在案板上，用刀把它切成小段，切好后放入锅中，加入几块冰糖，再倒入清水，盖上盖子，水开后煮十分钟，时 间到了，打开盖子，一股淡淡的丝瓜清香味扑鼻而来，这时的汤汁已经变成了浅绿色，然后再加入枸杞，用勺子搅拌一下，再煮一分钟，这样丝瓜皮水就做好了， 口感清甜，特别的好喝，尤其是女性朋友。它的作用应该很多人都知道，如果有好的经验在下方评论区分享出来，谢谢大家的支持。

丝瓜皮别再扔了，很多人都不知道原来作用这么厉害，大家好，我是小林。秋天正是丝瓜大量上市的季节，它不仅瓜又好吃，就连丝瓜皮也是一种非常不错的食材，可是很多人都是把丝瓜皮随手就给扔了， 这样就太可惜了，今天就把丝瓜皮的吃法分享给大家，下面跟着我的视频一起来了解一下吧。平时我们在买丝瓜的时候，要是不会挑，可以 用手捏一下丝瓜的根部，原来根部比较软才是又嫩又新鲜的。再把买回来的丝瓜用瓜皮刀削去外皮。丝瓜的营养非常的丰富，其中含维生素 c 和维生素 b， 抗水化合物、蛋白质、植物粘液和刮氨酸等等，作用 特别的大。这些污渍不仅在瓜肉里面有，瓜皮的含量同样也不少，所以说把丝瓜皮扔掉那真的太可惜了，了解清楚之后，下次你家吃丝瓜的时候， 丝瓜皮就不要再扔了。削出来的丝瓜皮我们把它放入大盆中，加入一勺食盐，倒入适量的清水，用手搅拌化开。大家都知道食盐具有消菌杀毒的作用，能更好的去掉农药的残留和脏东西。 洗一遍之后，我们将它控水捞出，再加入清水多给它冲洗几遍。洗干净的丝瓜皮，我们将它捞出来放在案板上，用刀将它切成小段，切好之后放入提前准备好的砂锅中， 加入几块老冰糖，倒入适量的清水，盖上盖子，水开之后煮十分钟。利用这个时间，我 我们把丝瓜肉切成滚刀块，留着炒肉吃。丝瓜平时大家都是怎样烹饪的呢？把你不一样的方法分享到评论区里面，让更多的人学习，全部切好之后放一盘备用， 时间到了之后，我们打开盖子看一下，一股淡淡的丝瓜清香味扑鼻而来，这时汤汁已经变成了浅绿色， 然后我们再撒入一些枸杞，用勺子搅拌一下，再煮一分钟就可以关火出锅啦，一道冰糖丝瓜皮水就做好了。 朋友们，平时你们在吃丝瓜的时候，有没有习惯将丝瓜皮存起来的呢？又或者说知道丝瓜皮在生活中有什么妙用的呢？如果有好的经验，欢迎在评论区评论分享出来。煮好的丝瓜水装入碗中，稍稍放凉就可以喝了，口感清甜，特别 好喝，适当的喝上一些好处多多，尤其是女性朋友，他的作用应该很多人都知道，虽然他的做法简单，但是作用一点都不简单。如果你知道丝瓜皮煮水的作用，欢迎在下方评论区留言分享出来， 让更多的人学会你的好方法。好了，今天的分享就到这里了，感谢大家的观看，我们下个视频再见！

教你不花一分钱制作丝瓜面霜，富含植物胶原蛋白，非常滋润哦。先准备两根准备吃的丝瓜，用纯净水给他仔细清洗表皮，清洗好后削下其表皮， 将准备好的表皮分切成小块，然后放置进干净烧杯中。再取一干净烧杯，倒入一点大米，用清水浸泡一小时， 再用菌制机将其磨碎过滤，收起米浆，混合进丝瓜皮中，再一次用菌制机将其粉碎混合过滤，收集进烧杯中。再取一点亚麻籽，倒入纯净水，准备提取其胶原蛋白，这里需要用到恒温加热器对其加热，可以得到其胶原蛋白。 准备一个空碗，铺上厨房绿布，将加热后的亚麻籽倒入其中，进行挤压过滤，这样的粘稠物质就是其胶原蛋白，一起收集起来。将丝瓜米浆混合液倒入其中，搅拌均匀。准备一份活性多肽冻干粉，将其与溶剂液混合后即可使用， 入其中再加点甘油，最后来克维 e 以及抗菌剂就完成了。最后装入密封罐中即可，需要冰箱保存七天内使用哦，特别滋润护肤哟！