沐沐现在的身体状况如何

来站好站好哈哈哈哈。哎呀哎呀哈哈哈追上了追上了。哈哈哈 追上了。哎呦我的妈呀给我累坏了 追上了追上了追上了追上了。啊。哪里疼？我起来啊。蹲下起不来。慢慢慢蹲不下， 蹲下去扶着就起的时候。哎呦累。是不是你蹲个马桶都得扶什么没有磕过没碰过，他也没磕过。你咋走路啊。他一点都不疼，就是打一受累都疼。 哎，就拿提的时候咱肯定起不来。我妈那会也是咱提的，他也不疼。上楼梯摸的疼。上楼梯我的娘。这一阵一阵。你嗓子不行，今门感觉到这个腿 筋疼你就得吃氨糖，你坚持吃。这个年龄了就是身体里面的氨糖流失了，氨糖就是我们血管的时候 血糖高没有关系，它虽然叫氨糖，但是它不含糖，它就是我们关节的润滑油。你你的关节缺润滑油了。首先你肯定会响，你刚开始响来着吧，就像我们家有个那个门上面有一个荷叶，荷叶就缺油了，它是不是就嘎吱嘎吱响呀。对， 早晨吃两个晚上吃两个啊。你一定就是不要断，一定就是靠着吃。钙是补硬骨的，软骨素是补软骨的，你知道多少是吧。 你就是起起睡眠不好。对，那个叫什么来红参是吧。啊？红参？对，还有一个叫什么那个那个蛋白胶原蛋白。我想让脸放光一点。你想要脸放光你就用咱家超声泡的水乳霜让你内调，内调的 你再用护肤品你的皮肤会更好。哺乳期没事哺乳期没事，有时累了一会穿的。他为什么气 这是生完孩子以后他没有恢复好那一套。那个吧，那俺妈先试试。行，我也是，我跟你讲啊，他是儿媳妇啊，还像闺女呢。我也寻思以为是闺女呢。哎呦我的天呐，我以为是 闺女呢，真孝顺，这个就是福气。对，有福气，你比手底下还要瘦，最少得有四斤呢，你看是吧。哈哈哈， 媳妇真好，真跟亲闺女似，默默跟小姐姐拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜，你也再见。 记住，早晨吃两个，晚上吃两个，千万不要忘。你要想老了以后跟着你儿媳妇干嘛的，一定腿脚要好。我婆婆吃了两年了都没穿，他现在腿脚特别好。原来你看现在气不好的人 多少？你看阿姨，阿姨气不好，膝盖不好。这儿媳妇也说刚生完孩子以后气血没有不好，一阵还累，一阵还乏，有很多人喝了很多的中药都不管用。为什么咱家红参卖的那么好？就是因为它是小分子的，它能够让整个身体的吸收。

七点二十七了，做早饭，今天要带安安去北京做检查，给他煮一个粥，好吧？做一个小饼。 拿一个五花肉。。 拿一个面。。 你吃面。 怎么了？？你先让爸爸去给洗头，完了一会回来咱再看行不行？宝贝？ 穿好衣服了吗？？吃饭了。。真漂亮，我看看。。我找到了。。你找到，我看看。你抬头，妈看书行不行？？行，就这样吧。 来，默默把今天 dha 吃了。。之前你嫌口感不好，这次妈妈就应该买康麦斯去把碗 dha。。 是不是橙子味的？？专门给你们选的，一天两粒，晚上也别忘了吃啊，吃完好上医院。快吃啊啊。你走了回来再跟哥哥玩。。快穿衣服变小了。。谁变小了？？瑞普好一点。。 喂。，啊？为什么？？妈妈，那你要拎，你能拎动吗？沉。 感冒了？？嗯，等一下给爸爸。。你没办进去证呢？？那现在办来得及吗？？你要拿小马宝莉是吗？？啊，行，可以可以，拿他吧。。哎，拿紫月行吧？拿紫月。。嗯，行，那你拿着紫月吧。 爸爸给你等着，等着你到那嘎，你就问一问，就是哪天说出院，我估计可能今天够呛能住上，但是你要看能排床位，就让他给你排个床位吧。 拜拜。。拜拜。。啥事你就在自己坐着好好玩吧，也没人打扰你了，这回我妈。 去收拾收拾那个碗去，行吗？？好吧，完了，一会收拾完碗咱俩好好学习行不好？？嗯，你看爸爸。。嗯。上火车是吗？？嗯，快到医院了。。没到医院呢，前面就是了，拐弯就到了。。 到了，我看你看一零，你哭不哭啊？？哭呢？？哭不哭？？好，到你了，到一零零，走，李金宁，李金宁一号。。 很痛啊，喝口水吗？？嗯，喝口水。。喝水吧。。嗯，第一次两侧，第二次右侧，这次又左侧。。 已经发现出来了。。已经发现出来了，现在就能看到了。。用您用看一眼吧，现在，现在在下面出来的不多，但是也不可能自愈，是吧？？扇器是不太可能自愈。。 你要不你要找一个，我们得高点看。。 呆了一天孤院岛，回家等通知吧，爸还给你拿了两袋奶，以为你饿。。

hello， 沐浴露。我们玩个新我们玩个新。玩法怎么样？ 我刚好在吃饭呢，你说你要玩啥？就是就是，呃，我们的票数不能有三六九。哎呀妈呀，就是不能有三的倍数。 总票吗？对，总票就是要尽量控制在你的票数不是三六九倍数吗？是三六九的就会输， 就是比如说不能是九十九，三十六，三十三。对，就是比如说，呃，你的票数要控制在，反正就是不管你是几位数都不能有三个数字还是有这三个数字的倍数， 有这三就是三的倍数就是三六九吗？那直播你对我说不是不含这三个数字就行是吧？对对对， 呃，是不能是三的倍数还是不能有这三个数？三六九不就是三的倍数吗？不是的不是不是这样说的，因为你如果有总分的话，一百二十票也是三的倍数， 所以说你不是，呃，不就是三六九这三个数字，你不能有三六九这三个数字就可以吧。对对对， ok， ok， 就 也有可能会是 第四名，然后罚其他三个。真的，我们上次就是这样子，一罚三。第四名是什么意思？就是还是，呃，不用不打总票的数额吧。呃，不打不打总票也打不打总票，反正就是不能尽量控制在你的票数不能有三六九这三个数字。 嗯，好，到了，嗯，有的话就输，有可能我们四个人都要受罚。哈哈哈哈哈哈哈哈哈就不没有三，没有出现三六九不就不用受罚吗？对啊是啊是啊，那就是可以打八八八八八五五对那种。 对对对对对对对对对，怎么样来吗？行啊，反正我家没票，哈哈哈。我们家可能也没票，所以我们就只能打这种。哈哈哈 那我开始了。嗯，好，来吧开始来欢迎香香。家人们能给小肉占个榜吗？尽量不要。可是我数字不是很好哎。 那我们打数字七或者七或者八不就行了吗？欢迎 有没有花花。是的，都是演员。有没有花花呀。 多少加多少等于八八八呀。不是打尾数，他是说你的数字里面不能含有三六九。那我们可以打八百八十八， 简单的吧。不用这把打首胜吧这把不打首胜我们不打首胜，这一把不用打首胜有点浪费啊。我想我我还饭都没吃完被薅过来了。简单有娱乐一下简单娱乐一下。不用打首胜，大家 小范围上一上就好了。他说不能打三六九，等下一把我们再打手上，但是我们不要是 十票以下谢谢。哈哈哈哈被香蕉单杀了。干嘛呢我要继续吃了各位。 谢谢大家请我吃饭。今天的饭是由谁买单呢？让我品鉴一下。小杨拉黑了，谁不能有三六九。这这三个数字当当当品鉴一下。 天呐怎么感觉那么凄惨，好像在吃泡面一样。哈哈哈 他们见面了吗？小飞哥去看他了吗？欢迎笑笑是不是太会搞了。 但是我们现在有三呢，我们加持时间先把这个三搞掉，轮流探班。幸福死了。他在成都有很多粉丝。嗯，很好吃。 射牛好啊，越射牛我嘟嘟哥哥越激动越兴奋哎。这个是什么？这是竹笋。 嗯，这个挺好吃的竹笋。 天呐我数学不是很好。我们现在又有酒了。有没有墨镜啊。 上个墨镜九十九。一百八十九加九十九。哎呀完蛋了，我这数学不是很好。现在又有九了。 欢迎坏蛋 还是有九。来个墨镜破一下。我知道了，待会我们用小心心控分。我 这个分数很安全啊。我们就带这个分数吧。哈哈哈这个分数很安全。 嗯， 我们就这样。别动了，我们这把不打手势娱乐一下。因为他连的。我怎么又有三了哎冰冰。 呃，再上七个小心心再上七个小心心。快点再上七个小心心。 嗨再上七个小心心。快点快点快点再再多按两下快点好啊。不是，这是三， 这数学不好的人玩不了这个我光想着后面了，没想到开头也是三，我不中了。 是的，我忘记了三也是三。开头 不都输了哦。哈哈哈哈你们三个我真服了。你们三个都是三啊，都输在了三上面。 就这两票谁上呢？冰糖雪梨这个阿恒也上了他他到处上。他在我这也上了，他很坏的，他就想罚我们 那雨瑶吧。雨瑶说吧，一罚三你就是。哎呦，我这么幸福啊，难得有这样的福利。一罚三。那先发雪柔吧，跟雪柔比较熟一点。嗯，雪柔。那就给大家 唱首歌。好给你唱首歌。哈哈哈唱首歌唱首歌吧。比较擅长唱首歌。唱一首什么呢。 唱一首唯。你把你自己放大吧。我这边放大不了。好像唱歌就不用放大了吧。哦哦，唱歌不用放大哦。那我唱一首唯一吧行吗。欢迎杰西西哥 当你还没开麦。哦哦哦没没点上。刚才我都点了刚没点上。 好了好了半首半首吧。鼓掌鼓掌鼓掌。谢谢谢谢那。呃，下一个是谁。不可以你们自己来 加一个，我看谁是二。谁是。按名字来发吧。西蒙呗你就奖励。行那那那我干什么嘞。你擅擅长干嘛。我可以给你唱个歌哈哈哈。你也唱歌？要不换一个吧。因为你罚他娱乐呢。不罚他才艺 娱乐。来个给哥哥们来个撒娇八连吧。哈哈哈哈。可以西蒙西蒙并并刚好得来点撒娇八连哈哈哈。谢谢白叔叔谢谢白叔叔怎么样。 嗯我看一下我撒娇八连连完罚完了我回去给你唱歌可以吧。这样好吗问这个啊。行啊，因为他们在底下说唱歌我我说回去可以给他唱哦。好呀好呀 好呀好呀。好 行不行嘛。我不管了你最好了我爱你宝贝亲一下。哎呀可以可以可以进步了很厉害。红温了红温了。哈哈哈他真的红温了。哈哈害羞了红温了红温了。 那陈木林做啥呀。我跟陈木林好像见过。在西安我们见过啊。你也知道我们见过？我不知道我们见过。我是一个疑问句。哦哦对就有一次定妆的时候你就在我对面好像 然后那你那你我的脚可以放在脖子后面啊。真的假的真的吗。 哇走点东西。哇厉害了。靠厉害啊。哈哈哈。这么牛逼。你会榕树？哈哈哈你是蚂蚁？不是的其实这个大家都会的 都可以。真的假的？很多人都可以的你们试一下。真的吗？我试一下。我试不了算了我就不试了。我就不试了我怕我很狼狈。哈哈哈。我怕我很哎你差一点就可以了。 我我刚才那个我我最近脖子本来就不太行我害怕。不行不行算了算了他不是肌肉粘连吗。对啊算了算了，我最近有点坏。哈哈哈，那你那你别别弄了。嗯，你别弄了别整了，信用卡明天过期。 那我们谢谢。谢谢你啊。谢谢你捣蛋。真的是。那我们散会吧。散会就散会了。好，拜拜。拜。拜拜。

两天没有发作品，不是因为流量低然后没有粉丝，然后我就想放弃，主要是因为这两天身体不舒服。 身体不舒服我才知道其实人最重要的就是健康，没有健康一切都是零。我希望屏幕前的姐妹们好好爱自己， 保护好自己的身体，有一副好身体才能有更好的生活。

看手机看手机看手机。 这样的啊，千万给我摁住它啊，踩的花都够 啊啊。 哎哎呀，马上就好点。好了好了好了，帮你拔出去啊。嗯，好了好了， 哎呀，我大侄子真坚强啊。哎呀，我大侄子真厉害， 越哭越疼啊。好了好了马上就好了丹。 啊啊啊啊， 好了好了马上就好了啊马上就好了啊。哎呀妈呀，太棒了。哎呀 哎呀，太棒了 hmm you are。

戒不掉色不是因为你欲望多强，是因为你身体里的阳气早就被折腾空了。首先戒色，不要熬夜，删掉浏览器短视频上的所有不良内容，别以为呢，只是看看，不上手就没事。 每次对大脑的刺激都在消耗精神，磨灭志气。日常最好呢是多做锻炼，深蹲、跑步、俯卧撑，使劲做，把浑身的劲全部都练出来。要是坐着不动，乱七八糟的念头呢，就会找上门。再养好脾胃， 脾胃虚则肾虚，气血不足，一生妄念。学会闭目养神，能聚阳气和精神，永远做身体的主导者，不被欲望所控制，明白了吗？

你有没有遇到这种情况啊？这晚上睡得挺早，凌晨两三点呢就准时醒了，翻来覆去又睡不着了。这不是睡眠少了啊，是咱们身体节律了，需要调整。传统养生角度来看呢，这个时间和肝经有关。那总在这个点醒啊，说明需要疏通。 睡前呢，咱们要少看手机，试试按揉脚背啊，大拇指和食指中间的位置有点酸胀感就行了。再用热水呢，咱去泡泡脚，让气血往下移。想系统调理睡眠啊，把深睡眠给找回来。来，关注我，来我直播间，一起来学习。

肥胖是一件坏事情吗？最近刷到一些减肥励志的视频，大多是让你不能再这么胖下去了，或者挑战一百天瘦多少斤，仿佛胖就是不可接受的。你很胖似乎就意味着你不自律，贪吃意味着你整个人会给人非常负面的印象。我对此有些不同的看法， 在我看来，肥胖更像是身体给出的一种外在信号，就像中医通过舌苔的特征来判断体内是否有寒气、湿气一样。 我认为肥胖的程度也能在一定程度上反映出一个人的内在状态。当你每一次想证明自己，或者受不了外界的眼光，快速的减重，减掉好几十斤，往往会容易反弹。 就像你不能把舌苔用力刷掉，就说自己没湿气了。你很难仅靠一时的毅力瘦下来，就说自己的精神状态很美丽，体重增长又掉落，增长又掉落，一直循环， 但你自己的内在状态没变，就很难稳定。所以，如果你还处于减肥减不下去的过程当中，不妨问问自己，我现在欠缺的地方到底在哪里，进而让自己的内在状态更加美好就可以了。不必那么苛责自己， 肥胖也许不是你的敌人，它只是一个工具，一个温度计来测量你现在的状态，仅此而已。当你的状态还不适合独立面对风雨时，身体通过高热量的饮食被你披上一层保护的外衣。 你不必心急，慢慢的养好自己的状态，这件外衣在你不需要它的时候，会逐渐脱落的。

梦姐，你嘴歪的，我几乎每条视频下面都会有一个差评，梦姐你嘴歪的，我不知道他是恶意还是善意，其实我分不清，他说的是这种状况，一般就是快中风了才会嘴朝一边歪，你赶快去医院看一下， 我要跟所有的粉丝朋友们说啊，木木姐两个月之前刚做过全身体检，一切指标都正常， 要中风的可能性排除了。那么木木姐今天就来告诉大家，我为什么嘴歪的啊，你们不要再在评论区来问我了，我今天一次性解决所有人的疑问。因为木木姐打小开始这边的牙比这边的牙好，所以木木姐吃饭都是用这边嚼东西的，而且木木姐呢，又是一个特别贪吃的人，喜欢吃各种各样的美食， 长年累月的用一边去咀嚼，就会造成这一边的肌肉特别发达，当我这样嚼东西的时候，我的嘴就是朝这边撇的。 自从大家提出这个差评之后，已经改变咀嚼习惯了，开始用这边嚼东西，这边的牙口不太好，但是我努力的去改正啊，希望经过长期的练习以后，木木姐的嘴没那么歪，所以大家一定要注意啊，尤其家里有小朋友的，从小开始就跟孩子讲，你要两边都换着嚼一嚼，要不然年纪大了以后，就像木木姐一样是个歪嘴。 其实当下次如果粉丝宝宝能够在线下见到木木姐的时候，都会知道，木木姐其实平时正常说话的时候嘴没有那么歪的，可能是镜头会放大人的缺点。而且木木姐这一年来啊，一直在坚持喝我们自己的胶原蛋白三肽，我整个人的状态是非常好的，健康状况包括身体机能都非常好，也谢谢大家的关心。

我总算知道为什么富人那么注重运动了，因为运动真的能够带来财富。我从这个月开始呢，已经坚持做简单的拉伸运动，差不多有二十天的时间，就这二十天，我觉得给我自己在自信心层面的增强，是远远大于我做任何其他的事情的。 就比如说从刚开始运动的时候，我意识到了自己身体各个方面都是非常紧张的，但是现在坚持了二十多天，我到后面越做这些拉伸的动作， 我越游刃有余。而这短短二十天，用我最真实的体感去感受自己的身体从紧张到放松的整一个过程， 这都是非常真实且印象深刻的。那么从现在起，我去回看从第一天打卡到现在的所有记录，我自己内心油然就会有一种，哇，我真的很牛的那种感觉，这种感觉也在一定程度上 不断的慢慢去垒高我的自信心。我仅仅只是做了二十多天，每天雷打不动的十五分钟的拉伸运动，我本人的心态体感就有如此大的一个变化，那么其他那些每天都坚持运动，做更大强度的运动的人，他们的正反馈肯定比我更强。 那么运动能带来财富吗？我觉得是可以的，因为在你不断的去探索自己身体局限，去突破自己身体边界的这些时刻中，一旦成功了，你对于自己的自信心都会不断的增加。而且运动它本身就是一件对于你自己健康跟精力方面都有很大好处的事情。 所以呢，运动它带给你的这些正反馈，能够在你面对那些比较迷茫的困境的时候，给你最坚实的支持，不然你去看那些古早的富人采访，为什么每当主持人问到他们，你的精力为什么这么旺盛的时候，他们无一例外都是离不开要坚持运动这件事。我相信屏幕前坚持运动的朋友们就知道我在说什么。 你们是否也有同感，就是觉得运动它带给你的除了是精力的层面，也有了质的飞跃，你们说是不是？

很多人一提到免疫力，就想着吃点补品，其实免疫力不是靠一两样东西补出来的，更像是慢慢养出来练出来的。宝宝偶尔感冒流鼻涕，并不一定是身体差， 很多时候只是和外界环境在慢慢的适应。只要孩子精神状态好，能吃能睡，大多数小问题不用太紧张。还有一点，别一有点变化就把孩子一直关在家里，适当出门走走，接触空气和温度的变化，对身体适应能力其实是有好处的， 当然也不需要去人多拥挤的地方。等宝宝开始吃辅食后，饮食尽量多样化，水果蔬菜肉类搭配着来。很多时候，免疫力的关键就三个字，有规律，作息稳定，饮食规律，身体自然会越来越好。