尿黄有泡沫是肾给的什么信号

很多糖友一发现尿里有泡沫，瞬间就慌了，完了，是不是得糖尿病肾病了？越想越焦虑，甚至连夜去医院，结果白跑了一趟。其实，尿里有泡沫不一定是肾脏出了问题，今天医生就手把手的教你辨别，看完再也不盲目恐 慌。尿里有泡沫分两种情况，一种就是假泡沫，比如早上排尿太急，尿液砸进马桶里就会产生泡沫，这种泡沫通常是比较大，几分钟就散了。还有，如果最近血糖没有控制好， 尿液糖分偏多，也会出现泡沫，这些都跟肾病没关系。另一种才是要警惕的，真泡沫就像倒啤酒的时候出现的泡沫，密密麻麻的，十几二十分钟都不会散，这大概率就会尿里漏 了蛋白，才可能和糖尿病肾病有关。所以，下次再看到泡沫尿，先别慌，等几分钟看看，如果要是泡沫没散，再决定要不要去医院。当然呢，也不能只盯着泡沫尿。糖尿病肾病还有几个容易被忽略的信号。第一个就是血压悄悄的升高，很多糖尿病病人平时只关注血糖，忽略了血压，其实呢，血压高会加重肾脏的损伤， 肾脏不好呢，又会反过来让血压更高。第二个呢，就是没力气水肿，早期可能是偶尔感觉到累，就算休息了也缓不过来，要 是病情加重，早上起来会发现眼皮肿的厉害，到了下午呢，小腿脚踝一按一个坑，半天也弹不回来，这都是肾脏排不出多余的水分出现的表现。第三个呢，就是尿量变了，要么一天下来呢，尿量比平时少了很多，要么一到晚上得去三四趟厕所，这些都说明肾脏的过滤功能可能是在往下降，得及时的去检查。 糖尿病肾病啊，是糖尿病最常见的并发症之一，咱们的肾脏就像家里的滤水器，肾小球就像滤水器里的精密滤网，正常情况下呢，它能牢牢拦住血里面的蛋白质，只让代谢废物和多余的水分变成尿液排出去。 但是糖尿病人呢，长期的血糖高，会慢慢腐蚀肾小球上的血管，让滤网上的小孔变大，同时呢，还会让肾脏里的血流变得又快又急，就像滤水器里面的水流太猛，把滤网冲坏了一样，时间一长啊，受损的滤网再也拦不住蛋白质，导致尿中出现大量的泡沫， 肾功能也会逐渐恶化，这就是糖尿病引发肾脏损伤的根本原因。不过大家也不用太担心，不是所有的糖尿病人都会得肾病的，主要还是这几类人要多注意，比如平时血糖控制不好的糖化血红蛋白，长期超过百分之七的血糖，或者是忽高忽低，就像反复用糖水泡肾脏，损伤自然就很 很快。还有就是高血压又高血糖的，血压高了就会加重肾脏的负担，相当于雪上加霜。还有家里亲说有过得糖尿病生病的，那自己得的风险也会比别人高。另外呢，糖尿病病程也得超过十年，或者肚子特别大，典型的腹型肥胖的患者，代谢混乱，也会间接的伤害肾脏，也得重点警惕。 如果真的得了糖尿病，肾病一直拖着不治，肾脏会慢慢衰竭，还会增加心梗、脑梗的风险。所以呢，及时的去医院很重要，一般做两项检查就行，第一项呢，就是查尿微量白蛋白，这是早期发现糖尿病肾病的关键。另一项呢就是抽血检查，查肾功能，看看肌肝的指标，就 不知道肾脏过滤能力怎么样。对于他的治疗呢，核心就是控制好血压、血糖，保护好肾脏。首先得严格控制血糖，医生会根据你的情况选择合适的降糖药，有些药不仅能降糖，还能帮着保护肾脏，一定要按时吃，别自己减药停药。如果呢，口服药效果不好，可能需要打胰岛素，也得听听医生的安排。 其次呢，要认真的降血压，有些药呢，既能降血压，又能减少尿里的蛋白，保护射小球。饮食上也要调整，别吃太多的高蛋白的食物， 比如每天每公斤吃零点八克的蛋白就够了，六十公斤的人呢，大概就是一个鸡蛋，一杯牛奶，再加上二两的鱼肉的量。多吃新鲜的蔬菜，少吃盐和油，别给肾脏增加额外的负担。要是肾功能真的到了晚 期，也别害怕，后期都能帮着身体排毒排水。有条件的话，肾移植也是有效的治疗方式，只要规范治疗，一样能正常生活。最后再跟大家说说预防，不管是健康人还是糖尿病病人，都能从这些方面入手。 首先要把血糖控制好，早上空腹时呢，控制在七以下，糖化血红蛋白控制在百分之七以下，每天按时测血糖，定期呢，去查糖化血红蛋白。其次呢，要控制好血压和血脂，有高血压高血脂的话， 一定要按时吃对应的药。体重超标的人呢，就慢慢的减肥，比如每周快走三四次，每次三十分钟，循序渐进。最重要的呢就是定期的查肾，每年至少查一次尿微量白蛋白和肾功能。要是有家族史呢？高血压这些情况半年查一次更稳妥，早发现早治疗应该是最关键的，这些你记住了吗？

尿液出现泡沫是肾虚的表现吗？其实恰恰相反，因为这正是您的肾脏在为你努力工作的表现。今天呢，这个视频给大家讲清楚泡沫尿是怎么回事， 让你能够一眼看清区别，不再因为泡沫引起无谓的担心，乱花补肾的钱。首先我给大家澄清一个误区，那么尿里边有泡沫百分之九十五实际上是一个生理现象。 之所以尿会产生泡沫，是因为尿液里边还有很多的代谢的产物，比方说尿素及干电解质等，那么这些代谢产物降低了尿里边的表面张力，所以当尿尿到水池里的时候，就会形成适当的泡沫，而这个泡沫的出现， 正说明肾脏在正常的喂沫工作。你可以想象一下，如果是纯净水往下倒，倒到一个水池里多半是不起泡沫的。 如果说里面掺杂了少量的一些物质，比方说洗洁精，那表面张力就会变得下降，往下冲的时候，这个水就会形成一定的泡沫，那么大量的泡沫尿也就是如此， 它并不代表我们是生病了。但是如果您的泡沫尿出现了以下这些情况，就要注意了。正常的尿液通常是泡沫比较大的，一两分钟内自然就消散了，而且通常也不伴有身体任何的不适的症状。如果您发现你的尿液的泡沫又细又小，特别密集， 像啤酒沫一样，而且持续的时间比较长，甚至五分钟都不能消散，那就要警惕了，这可能是因为你的尿里边的蛋白质偏高，我们叫尿蛋白，或者是因为有肾脏的其他疾病， 比方说肾小球、肾炎、肾病综合症等方面引起的尿蛋白的增加，如果您出现了尿频、尿痛、尿急，那么可能是因为泌尿系的感染造成这个泡沫持久度不散，那么这种情况我建议大家要尽早的就医。那针对泡沫尿这个事情，我给大家分享三个小建议。第一，要学会科学的饮水， 根据指南规定，一个成年人每天饮水量平均在一千五百毫升，到两千毫升水是比较合适的。第二个就是要避免长时间的严重的憋尿，因为严重的憋尿不仅会损伤膀胱，过度的牵拉膀胱， 同时也可能导致泌尿系统的感染，增加肾脏的负担。第三，不要自己去选一些药物去进行所谓的补肾治疗。 大家都知道饭药三分毒，无论您有什么症状，建议您一定要去到正规的院就医，根据医生的指导进行对症的用药，而不是随便的补肾，因为这可能不仅费了你的钱，同时也坏了你的肾。点赞、关注、转发，帮助更多有需要的人吧！

哎，你有没有注意过，有时候上完厕所，尿液里会有很多泡沫，这事啊，可能比你想象的要重要的多。今天咱们就来好好聊聊这个信号，看看你的肾脏到底想告诉你点什么。 来，咱们说个有点直接的话题啊，要是你早上起来第一次上厕所，发现马桶里的泡沫又多又密，而且半天都散不了，跟倒了杯啤酒似的，那你可得注意了，这很可能不只是水流太急那么简单。所以你看，这根本就不是尿液本身的问题， 它其实啊，是咱们身体在用一种它独有的方式跟我们说话，给我们发信号呢。那今天呢，咱们就一起来当个侦探，破译一下这些来自我们身体内部的信号。 那么这个会发出求救信号的沉默引擎究竟是什么呢？它啊，就是我们身体里一对特别勤劳，但又常常被我们给忽略掉的重要器官。我们的肾脏， 你琢磨一下，这就像你开一辆特好的车，你会天天想着去检查那个机油滤芯吗？肯定不会啊，一般都是非得等到车子开不动了，你才想起来这回事。咱们的肾脏啊，就是这么个脾气，特别能忍。真的，很多时候，等他开始抱怨，问题可能已经不小了。 你看这个数字，一百五十帕土，换算一下就是差不多一百四十多升，这是什么概念？你想想看，就是那种二升的大瓶可乐，咱们的肾脏一天要过滤整整七十瓶。 我的天呐，这工作量也太大了，他们这么拼命，就是为了让咱们身体里头那个小环境能一直保持在最佳状态。 好，既然肾脏这么能忍，那咱们怎么才能早点发现不对劲呢？哎，别急，虽然发动机不怎么响，但是啊，咱们身体的仪表盘上有些警示灯已经开始亮了，而且这些灯咱们用眼睛就能看得见。 泡沫尿，他在医学上有个名字，叫蛋白尿，你听这名字，蛋白质跑到尿里去了， 这事可不小啊。你想想，蛋白质可是咱们身体的砖头，是建筑材料，现在这些砖头正哗哗的往外漏呢。你看这个对比就特别清楚了，左边这个健康的肾脏滤网，就跟个特别细腻的筛子一样，把蛋白质这种好东西都给牢牢的留在身体里。 但右边这个呢，筛子破了个大洞，那蛋白质不就嗖的一下全露出去了吗？到了尿里，一搅和，嘿，泡沫就来了。除了看马桶，你还得看看自己， 比如说，下午一脱袜子，脚脖子那是不是有一道深深的印子，半天都消不掉？还有，是不是觉得自己明明睡得挺好，怎么眼袋还是那么重，挂在脸上？ 你可能觉得这两件事没关系，但实际上啊，他们的根源可能都是一个。身体里多余的水排不出去了。 那为啥会水一种呢？特简单一个道理，水往咸处流，你看肾脏，要是出了问题，他排盐的能力就下降了，盐排不出去，身体就得留住更多的水啊，来，中和一下这个咸度， 那多出来的水跑哪去呢？在重力的作用下，就全跑到脚踝呀，眼皮底下这些地方去了。 还有一个信号，真的特别折磨人，就是那种痒，从骨头缝里透出来的那种痒，你抹什么润肤露都没用，这绝对不是说皮肤干了那么简单，这很可能是因为啊，顺着你的烦很多了，肾脏没办法把它过滤掉， 这就好比说一个游泳池的水质出问题了，你待在里面皮肤能好受吗？好，刚才咱们说的都是眼睛能看到的，接下来咱们往里看，看看肾脏问题是怎么导致我们身体内部出现系统故障的。 这些故障咱们自己是能感觉到的，这句话形容的简直绝了，你有没有过这种感觉？嘴里老是有一股子怪味，就像嗯，金属味，怎么也去不掉。 为什么会这样呢？背后可能是一种叫尿毒症的情况。这个比喻特别好，就像是全城的环卫工都罢工了，垃圾运不出去，堆的到处都是。 咱们身体也是一样，肾脏这个环卫工人不干活了，血液里的垃圾也就是毒素就越堆越多，连你的口水都给污染了。那你想想，吃什么东西，还有胃口吗？ 再问你一个问题，你是不是龙血和胃？就是那种从骨子里透出来的疲惫感，明明啥也没干，就觉得身体被掏空了，从沙发上站起来都费劲。这可真不一定是你没睡好这么简单。 你看这个疲劳是有个连锁反应的，咱们一步步来看。首先肾脏不光是过滤器， 他还生产一种叫 epo 的 激素，这个东西特别关键，他就像是给骨髓下命令的，生产经理命令骨髓去造红细胞，好，现在肾脏病了，经理不干活了，那骨髓收不到命令，红细胞自然就造的少了。 红细胞是干嘛的？运送氧气的呀，氧气不够，你说你身体能不累吗？这就是贫血了。 除了排毒和造血，肾脏还管着我们身体里的压力，他一旦出问题啊，咱们的呼吸和血压都可能跟着遭殃。癌 感觉喘不上气，这事跟肾脏也有关系，而且通常是两条路子，第一条就是咱们刚才说的贫血，身体里缺氧了，那肺肯定得加倍工作，可不就觉得气短吗？ 第二条路子更吓人，就是身体里排不出去的水太多了，甚至会跑到肺里去。你想象一下，肺就像发动机的进气管，现在进水了，那还能喘的顺吗？说到高血压和肾脏这两个关系啊，简直就是个死循环。 你看，一方面，血压太高，就像拿这个高压水枪，对着肾脏里那些特别精细的小血管一顿猛冲，那肯定会冲坏呀。另一方面呢，肾脏一旦被冲坏了，他自己又会分泌一些东西，反过来让你的血压变得更高，你看，这就没完没了了。 最后，咱们说说疼，很多人腰疼，以为是肌肉劳损，但肾脏疼是不一样的，你得注意这个位置，大概在后背肋骨下面一点，脊柱两边， 而且这种疼是那种闷闷的，钝钝的疼。最关键的是，你不管怎么动，怎么换姿势，他都不缓解，这就得小心了。 好说了，这么多信号从马桶里的泡沫，到身体里的疲惫，那咱们了解了这些之后，最关键的来了，到底该怎么办呢？ 所以啊，大家要记住几点。第一，别因为偶然出现一个症状，就自己吓自己。但是如果好几个信号一起出现，那可就是身体在给你打组合拳了，你必须得重视，他是在给你讲一个完整的故事， 尤其啊，过了四十岁的朋友们，这种警惕性就是保护自己最好的武器。那么，今天聊了这么多，我想请你安静下来，想一想你的身体，最近是不是也在跟你说些什么，你听到了吗？ 千万别等到身体的悄悄化变成了声嘶力竭的呐喊才去管。其实啊，去医院问问医生， 做一个最简单的尿常规、血常规，花不了多少时间，但能让你彻底安心。别再自己瞎猜了，主动去了解自己的身体状况，这才是对自己最大的负责，对吧？

大家好，今天跟大家分享一下如何看自己的尿液。其实呢，我们平常啊，身体状态大小便是我们特别容易发现的身体求救信号， 因为我们身体通过肾脏把身体不用的这些废物呢稀释在水里尿出来，我们叫排遗嘛，他实际上身体的一些细微的变化都能够反映出来，所以上完厕所之后，大家呢回头看一眼自己的大小便，直接有可能就发现自己存在的身体的健康问题。 第一种呢就是尿液的颜色，尿液呢一般我们叫淡黄色清亮，这种呢是正常的，特别深，特别黄，或者说红的像洗热水似的，有可能喝水特别少， 也有可能呢身体里的肾脏，输尿管，膀胱出血了。其实呢，我们还有白色的尿，蓝色的尿，黑色的尿等等，其实就是对应的我们比如重金属中毒， 然后我们可能出现的铅中毒，汞中毒，也可能出现我们铜离子的问题，还有可能呢是出现这种乳糜尿，白色的啊，纯白色的可能是丝虫病等等，这尿的颜色一旦不是淡黄色清亮了，需要注意去找医生看一下。第二个呢，就是我们尿液的这种泡沫， 其实尿液里有的时候可以有泡沫的，但是泡沫经久不散，那这个时候呢，我们可能就会出现呢，这种尿中蛋白的增加，尿蛋白增加，实际上提示我们是肾小球滤过滤有问题，肾小球透过膜有问题，糖尿病、高血压、蛋白尿、肾炎都可以出现， 那这时候呢，假如有泡沫的时候一定要注意。第三个呢，其实我们就是因为气味啊，尿的味大家都知道，那就是氨水的味吗？但实际上有的时候我们会闻到，哎，有甜腥味，那实际上是不是有糖尿病？第二个呢？有氨味或者有不同的臭味， 其实就是告诉我们一下，就比如说我们大肠癌细菌的时候，肯定是一种臭味非常多的时候，但假如我们要是绿脓杆菌感染的时候呢，他实际上就没有这种臭味，他反正有甜腥味，所以说不同的味道跟我们常规闻到的尿液的这种味道不一样的时候，大家也会去注意一下。 所以无论是颜色最多见的是血尿，可能是肿瘤结石，还是我们出现的这种尿液气味的问题，可能我们尿液中有异物，有感染， 那都需要呢积极的去找医生去看一下有什么问题，所以我们自己呢，就是自己最好的医生，去注意自己身体的变化，然后呢保护自己的健康。

肾好不好看，早起滴一泡尿就知道。其实不用去医院，早起看一眼，滴一泡尿能给我们不少提示。 留朵小红花，点个小红心，收藏好，每天对照看，心里有个数，别等肾出问题才后悔。出现四种情况，只要出现一种，就及时做个尿常规和肾功能检查。第一，先看颜色。 早上第一次尿，偶尔偏黄，多是浓缩，这属于正常。但如果长期像浓茶射、酱油射、喜肉水射，要警惕血尿或其他异常，及时排查。第二，看泡沫，偶尔有点泡沫，这都没关系。 如果泡沫细，密量多，你看半小时仍不消散，要警惕蛋白尿可能，建议检查。第三看顺畅度，尿频、尿急、尿痛多和尿路感染相关。如果同时出现腰酸、乏力、水肿， 要留意肾脏和尿路问题，别硬扛。第四，看清澈度，偶尔浑浊，可能与饮水、饮食有关。如果长期浑浊，像米汤样，或有明显沉淀物，建议排查感染或结晶问题。

尿当中很多泡沫，是不是泡沫尿呢？怎么去判断会不会发展成尿毒症呢？所以医生上完厕所一看，哎呀，马桶里飘着一层泡沫，没有问题呢，所以要到医院去体检看看，考虑是不是肾坏掉了，然后给他去查小便，查了尿常规， 那我就给大家说一下，不要引起，不必要焦虑。大家都说泡沫尿，首先看看是怎么产生的，大部分泡沫并不是蛋白尿蛋白也可以形成其他物质，也可以形成这个泡沫的表面张力，但是呢，不可忽视， 那是我们身体发出的一个早期的信号。今天呢，我就教你三招啊，在三十秒之内快速判断这些泡沫尿到底要不要紧啊。我是女友，医生，从事心脏病已经三十年的，给大家普及下心脏病的知识。 首先呢，咱们要明白尿里面的泡沫是怎么来的，其实尿液里面主要含的是些尿素，一些无机盐，一些其他的毒素，所以排尿的时候冲击力比较大。比如说你晨起来第一泡尿，憋了一整晚的尿，里面的各种物质的含量 肯定是比较大，就像我们这个倒啤酒一样的，自然就要起泡了。这种泡沫呢，一般比较大几秒钟，一两分钟他就很快就散掉了，这完全是一种生理性的现象，就不用担心。 但要是那种细腻均匀，像打发的蛋清一样，而且在水面上十几二十分钟都不散，那么你就要值得警惕了。这可能说明尿液里面混入了蛋白质，医学上叫做蛋白料，往往是肾脏滤过屏障受损的一种早期表现。那怎么自己初步判断呢？ 记住啊，以下三点的自查法。第一步就是看泡沫的形态，要是大泡沫能很快破的，基本都不用担心，这是挺正常的，要是细米持久，不容易消散的，这时候呢，就要多观察几次了。第二步呢，看消散的时间，如果在十分钟之内，基本上就消失了，这是你放心，这些泡沫没问题，超过半小时还在那里，需要引起你的重视。 三步主要是看有没有伴随症状，你比如说最近眼皮或者下肢的水肿啊，眼睛的水肿啊，容易疲劳呀，腰酸啊，夜尿的明显增多，每天晚上夜尿次数大于或者多于两次以上，或者是尿量增加，没有喝水，总是想上厕所。这些信号要是和泡沫尿激起出现，就应该到医院做深层检查了。这里还特别呈现一个常见的误区啊，泡沫尿 可不等于尿毒症啊，尿毒症呢，是慢性肾脏病，发展到周末期，也就是说肾小球滤过率严重下降的一种情况，通常呢小于十五啊，这是不是说明肾脏也没有办法有效的清除体内的代谢废物和多余的水分，需要进行透析或者移植啊，才能维持体内的这个生命状态。泡沫尿呢，他肯定 只是早期肾损伤的一个表现，你比如说慢性肾炎，糖尿病，肾病的初期，甚至是一过性的体位性的蛋白尿，两者之间可能就差好几个疾病的阶段。比如说房子漏水啊，刚开始的时候只是墙角有点潮，及时的修补，完完啊，就是能住，不要等到这个屋顶都塌了，这时候才叫危房了。所以发现泡沫尿不用去恐慌， 不能忽视，建议啊，先观察几天，避开一些剧烈的运动啊，一些发热脱水啊，进食大量蛋白质的这些干扰因素，要是泡沫尿了还一直都有，就去做一个调查会看看，这是筛查肾脏问题的最基础的最有效的检查。要是尿蛋白阳性，再进一步做二十四小时尿蛋白定量或者是尿系列蛋白这个检查，评估一下肾功能。

泡沫尿，泡沫尿是肝火下限到膀胱，肝火下限到膀胱就会引起泡沫尿， 引起尿骚味重，引起尿黄。肝火的下限是因为有肝火，有肝火是因为有肝郁，有肝郁是脾虚，脾虚是肾虚。所以说你不要单纯的去清火，单纯的清火你治疗损本，一定要在 温肾、健脾、生肝的基础上用一点栀子，栀子你可以观察一下，栀子是六个瓣，就有六个楞，那么一六是水，天一生水，地六成汁，所以说他就可以去火， 上清心，火中清咱的脾火，下清膀胱之热，这个时候咱们用栀子来清他的火，但是你这是治标，一定要兼顾到咱们的所讲的这一块，不要把脾和肾给忘了啊，脾和肾千万别忘了好吧？

二十多岁三十多岁来了就尿毒症多的是，我最近发现我尿尿小便里有泡沫。有多长时间了？一个多月吧，一个多月，最近有没有就是特别的高蛋白饮食，就吃肉特别多，或者运动活动量特别大？没有， 这个跟喝水少或者是代谢有关系，现在得查。首先第一个尿中泡沫增多，我们要查查看有没有蛋白，最常见的就是蛋白尿，意识还挺好的。你发现尿有问题来看，现在好多年轻人 就是因为肾炎，从来不体检，也不去看，就即使有的体检出来，哎，尿里边有蛋白，根本就不关注不关心觉着，哎，我没有啥不舒服就不看十年，二十年之后，甚至有的小孩他开始就有蛋白尿，就有肾炎， 根本就不知道。像你们这年龄二十多岁三十多岁来了就尿毒症多的是，现在就包括我们现在病房住了好几个二十多岁的，我身边有孕妇是吧，他家他表嫂 就是尿毒症。所以嘛，我就说你意识还比较强，你有点泡沫赶紧来，所以就是要有这种意识呢，有问题咱就该重视重视，如果他没有尿蛋白，哎，那就没事，你平时多喝水，咱可能就是有时候喝水少了，或者是蛋白摄入的多了，他也会出现泡沫。尿蛋白是指这种肌肉 对肉类的肉蛋奶，所以如果这没有蛋白尿，咱化验结果都是好的，那咱就不害怕了嘛。对，咱定期查一查，心里有数了，如果但凡出现蛋白尿，那咱该看得看，该治得治了。嗯，记得点赞关注哦。

你有没有发现，早上上厕所时，低头一看，马桶里飘着不少泡沫，心里瞬间就慌了。其实不用太紧张， 大多数时候这都是虚惊一场。泡沫大，散的快，就是尿冲出来的气泡，啥事没有，但泡沫又细又密，像啤酒沫似的，半天不散，就得留个心眼，这可能是尿里有蛋白的信号。 这种情况先留点尿样，去医院做个尿常规就行。有数据说，百分之二到百分之十的人会出现这种情况，年纪越大，或者本身有高血压、糖尿病的概率会更高。为啥尿里会有蛋白？咱的肾脏里有好多像过滤网的东西，专门滤走身体的废物，把有用的蛋白留在体内，这层网 要是出问题了，蛋白就会漏到尿里。有些只是暂时的，比如最近天天大鱼大肉吃多了，肾脏忙不过来，漏一点蛋白好好歇几天自己就好了，不用瞎担心。但有些情况必须警惕，比如高血压、糖尿病，拖久了，会慢慢的把这层网弄坏，蛋白就会越漏越多。所以先把血压、血糖控制好， 这是最关键的。高血压还有尿里有蛋白的，就吃沙坦类的降压药，比如阿立沙坦酯，既能降血压，还能减少尿里的蛋白，对尿酸高、晚上血压高的人，还有需要长期吃药的人， 都是很友好。糖尿病还有尿里有蛋白的，就用达格列净这类降糖药，降糖的同时还能减轻尿蛋白，保护肾脏。还有一种是肾脏本身出毛病了， 如肾病综合症，是身体的免疫系统不小心攻击了肾脏的过滤网，导致蛋白大量的漏掉，人还会全身肿，血脂高。这种情况呢，就要做个肾穿四检查才能确诊，治疗也会复杂些，需要吃专门的药，相对麻烦一点。 其实尿里有蛋白这事可大可小，每天的小体检就从早上第一泡尿开始，发现不对劲早点去检查，早点调理就是对肾脏最好的保护。

上厕所时，尿液表面有一层泡沫，而且不容易消散，是肾出了问题吗？这可能是一种叫做蛋白尿的东西。但我先告诉你一个结论，尿里有泡沫不一定是肾病， 但也不能完全忽略，关键不知道有没有泡沫，而在泡沫的性质和变化。今天这条视频，我帮你把这事情讲彻底，讲清楚泡沫从哪里来？尿液产生 泡沫，其实一个物理现象，当尿液冲击水便时，液体表面的张力发生变化，就会形成气泡。正常情况下，这些泡沫比较大，数量少，而且很快就会消失。也就是说， 偶尔有泡沫是我们的镇上的生理现象。但如果泡沫变得细密，持续时间长，那你就要多个留心。为什么有些泡沫是和生病有关？关键在一个东西蛋白。正常情况下啊，蛋白质是不 会出现我们的尿液，因为肾小球这个过滤器会把蛋白牢牢的挡在血液里，但肾小球受损时会发生变化，蛋白从血液漏进尿液，蛋白进入尿液后，会降低我们液体的表面。当你这样一来，尿液在冲击时，就容易成泡 泡沫，而且泡沫会更细，更稳定，不容易消散。这个过程是从肾小球受损发展到蛋白露出，再到尿液性质的改变，最终表现为泡沫增多。这就是所谓的泡沫量。有什么信号？但注意一点，不是 所有的泡沫多都是蛋白量。有些情况也让泡沫看起来很多，比如排量太低，冲击力比较大，尿液浓缩，比如喝水少，马桶本身有清洁剂残留。这些情况啊，产生的泡沫一般特点很明显， 大泡沫为主，消散很快，而且不会持续出现。真正需要警惕的是这种情况。第一，泡沫料小，密集，像一层泡沫膜。二、停留的时间较长，几分钟不散。三、反复出现，不是偶尔一次。如果啊，同时 还伴随这些变化，尿液的颜色异常，眼皮或下肢水肿，体检发现尿蛋白或者血压升高，这些信号叠加在一起，就很可能不是简单的问题， 有什么危害？如果泡沫料背后真的是蛋白了，却一直不处理，问题就会慢慢加重。蛋白持续从尿液中流失， 血液中的白蛋白逐渐下降，身体会出现水肿，免疫力低下，同时甚至长期处于受损状态，功能 就会逐渐下降，从轻度的异常发展到慢性肾功能不全，严重者甚至到尿毒症绝代。所以，泡沫尿本身不是问题，但它背后可能藏着真正的问题。遇到这种情况，最重要的一点是不要靠猜，要靠检查。第一步，做 尿常规。这是最简单也是最关键的一项检查，可以直接判断有没有蛋 白量，如果发现异常，还可以进一步做料微量白蛋白。评估早期的损伤，需结合判断肾功能的情况。如果确认有大 蛋白的，治疗的核心是两件事，一、控制我们肾小球的损伤。医生通常会使用 a、 c、 i 或 a 二、 b 类的药物，降低我们肾小球的内部的压力，减少我们蛋白的漏出。 如果是免疫相关的问题，还可能要使用激素或免疫抑制剂。二是控制影响因素，比如控制高血压、血糖，避免高盐饮食，减少 我们肾脏的负担。怎么预防呢？要想避免发展成严重的问题，关键就是两个字，习惯。体检时不要忽略尿常规，平时饱足充足的饮水，但不要长期憋尿，避免 滥用药，尤其是对肾有损伤的止痛药，这些细节都是在保护肾脏。当然啊，尿里有泡沫并不一定是肾病，但如果你反复看到这个信号，就一定要重视很多严重的问题。一开始这是一个很小的变化， 关键不是它严重不严重，而是你有没有在早期发现呢？我是熊一珍，三甲医院肾内科的学科带头人，中期结合，帮你科学护肾不踩坑！

尿常规报告一出，看到尿蛋白一个加号，直接吓哭，觉得自己得了肾病，甚至要得尿毒症，连夜睡不着觉，真的有这么吓人吗？今天给大家吃个定心丸，别再吓唬自己， 蛋白阳性呢，绝对不是等于生病，更不能等于尿毒症！尿常规里的尿蛋白阳性分生理性和病理性的两种，那生理性蛋白尿非常常见，比如剧烈运动、发烧、熬夜、过度疲劳、站立时间太久、女性生理性污染都会导致一过性的尿蛋白。 这种情况没有任何的肾脏损伤，休息好，多喝水，复查后大概率会转阴，完全不用过度担心。只有持续的尿蛋白阳性，比如复查两次以上都是阳性， 都是一个加甚至两个加三个加，才考虑病理性的因素，比如肾炎、肾病综合症、糖尿病、肾病、高血压、肾损伤等。而且尿毒症呢，是肾病晚期的结果，早期轻微尿蛋白和尿毒症相差十万八千里，只要及时干预，大多数能控制稳定。 出现尿蛋白一个加号就恐慌，盲目的吃药反而不利于身体的恢复。小贴士，留尿常规要留中断尿，避免分物的污染， 使结果更准确。尿蛋白阳性，尿常规异常别恐慌，来检医学门诊帮你区分生理性和病理性异常，制定复查和进一步检查方案，远离肾病焦虑。我是华北理工大学附属医院精准医疗测序中心的王磊，我现在所在的诊室呢，就是我们门诊楼一楼八号诊室， 我们每周一到周五的下午都会在这里边出门诊。如果大家有一些医学问题，欢迎大家来到我们简医学门诊进行咨询，也欢迎大家来到我们精准医疗测序中心进行问诊和咨询。

肾好不好？早起第一泡尿就知道！我是肾内科刘主任，今天告诉大家一个最简单最准的养肾自查法，不用抽血，不用拍片，很多人早上起来尿完就冲了，根本没在意。 其实陈尿就是肾脏给你的健康报告单。如果你陈尿有这三个特点，说明你的肾还在拼命保护你，千万别再瞎折腾它。第一个，看颜色， 一晚上没喝水，尿有点黄很正常，但如果颜色像浓茶、酱油色，发红发褐，这不是上火，是肾脏在报警，代谢废物排不出去才会这个颜色，你一定要及时去查。第二个，看顺不顺畅，肾好的人，一泡尿下来，顺畅有力。如果你排尿费劲， 尿线细，断断续续，尿频尿急，别总当成小问题，下面不通，上面肾脏压力就大，拖久了只会越来越重。第三个，闻气味， 味到重点没事，但如果有刺鼻异味、烂苹果味，往往提示代谢出问题，血糖、尿酸乱了，最先受伤的就是肾。 大家对照，看看你早上第一泡尿是正常偏黄，还是有异味不通畅？把情况打在评论区，我帮你分析，看看肾到底稳不稳。觉得有用，帮刘主任点个红心，让更多人学会自查，少走弯路。

二十岁男子泡沫尿未重视，一年后竟发展成尿毒症，医生痛心表示，如果一年前的泡沫警报能够被看见，结果绝不会是今天这样。我们尿的现状出现的变化以后，我们就要怀疑我们肾脏是不是出了问题了， 我们普通百姓怎么才能粗略的判断你出了什么问题？这里呢？有几杯尿样？一般的情况下，我们正常的尿液的形状是这样，稍微淡黄色，我们 的正常的尿液是什么颜色呢？是淡黄色，就像这样的一个尿液，但如果我们喝水很多的时候可能比这个更淡， 这个其实也是一个正常的料，是不喝水，喝水太少了，那么他就是深黄色。如果出现这样的一个叫喜肉水样的一个粉红色的小便， 我们就说这是肉源血料的，这里边大概是有红细胞。最重点是什么呢？最重点它有一层泡沫，我在这放了很长时间了，它还是有一层泡沫， 这就是蛋白料，所以当我们的料里边出现泡沫料长期不消的时候，我们就要怀疑你是已经有明确的肾上病了，你有蛋白料了， 那么这一份明显的洗热水这个样子，他就是我们医学上叫肉眼血尿，那么肉眼血尿就是你肾脏也出了问题了，我们要说去看是是小球的问题，还是尿结石形成的一个血尿，那么尿路感染的人， 他也会出现血尿。这一份也可能是肾脏的问题，也可能是血病的问题。这血红蛋白料，它是深褐色的， 经常会有血红蛋白，我们的红细胞破坏了从尿里面排出来尿液的异常以后我们初步进行一个判断，看看尿的形状，我们就知道你大概是什么病了。

尿里有泡沫一定是肾脏病吗？首先明确答案，泡沫尿不一定是肾脏病，很多时候，它只是身体的正常反应，根本不用慌。先给大家说两种最常见的生理性情况，大家可以对照自己看看。 第一种，排尿太急，憋尿太久，就像水流猛冲水面会起泡沫一样。憋尿后快速排尿，尿液冲击力大，空气和尿液混在一起，就会形成泡沫。但这种泡沫有个特点，个头大，分布稀，一两分钟内就会消散，而且没有其他不适， 这就是正常现象，下次排尿慢一点就好。第二种，饮水不足或饮食影响。比如出汗，多长时间没喝水，尿液会浓缩，里面的代谢废物升高，就容易起泡沫。还有，短时间 太多高蛋白食物、高糖食物，也可能暂时让尿里泡沫增多。只要多喝水，调整饮食，这种泡沫很快就会消失，和肾脏一点关系都没有。重点来了，真正需要警惕的是这种泡沫尿泡沫特别细小，密密麻麻，像啤酒沫一样， 静置十分钟以上都不消散，这种情况就有可能和肾脏有关了。咱们的肾脏就像一个过滤器，正常情况下会挡住血液里的蛋白质，不让它进入尿液。但如果肾脏的滤过膜受损，比如 得了肾炎、肾病综合症或长期高血压、糖尿病，损伤了肾脏，蛋白质就会漏到尿里，形成蛋白尿。而蛋白尿就是导致这种顽固泡沫尿的主要原因。 除了肾脏疾病，还有几种情况也会出现病理性的泡沫尿。比如泌尿系统感染，会伴随着尿频、尿急、尿痛、糖尿病、血糖控制不好，尿里有糖， 也会起泡沫，还有些肝胆疾病可能会让尿色变深，泡沫增多。最后给大家一个简单好记的判断方法。偶尔出现大泡沫久不消散，或者伴随眼皮肿、脚踝肿、 尿色变深、腰酸乏力，那就要及时去医院查个尿常规，花几块钱就能明确是不是蛋白尿。肾脏损伤大多是无声的， 咱们既要重视泡沫尿这个信号，也不用过度恐慌，科学判断，及时检查，才能更好的守护肾脏健康。觉得有用的话，记得分享给身边的家人朋友。

假如发现自己尿液里边泡沫很多了，现在都是马桶，呃，结果小便以后发现那个泡沫细碎，泡沫持久，不不消散，或者是有些泡沫就很多的，这种一定要警惕几种可能。第一个蛋白尿，尿里是不是有蛋白了，所以要查尿常规。第二个要注意 有没有糖尿病，这个尿糖增多的话，泡沫也是增多的，这个是要小心的。第三个要注意泌尿系感染， 有些产气杆菌也会引起尿里边泡沫增多。第四个就是尿液当中的就有些物质过多了，包括一些结晶，有的人也会，就是凡是能够影响尿液表面张力的， 都会导致尿中的泡沫增多。所以碰到泡沫增多，我们第一个要找原因，什么原因导致了泡沫增多？第二个这孩子我们已经发现了，他这泡沫增多，尿糖是阴性的。对，说明不是糖尿病，听懂了没有？嗯，但是说明有蛋白尿。那好，我们进一步寻找 它蛋白尿的原因，那这个蛋白尿要小心。这个蛋白尿是哪一种？蛋白尿是少量蛋白尿，中等蛋白尿还是大量蛋白尿好？这个蛋白尿是肾小球性蛋白尿还是肾小管性蛋白尿，我们都要鉴别一下，所以这孩子尿尿被他围球也要查一下。

早上起来上厕所，低头一看，哎呀，马桶里浮着一层泡沫，会不会是肾脏出问题呢？该不会是尿毒症的前兆吧？别慌，我是朱旭辉医生。今天先给大部分朋友吃个定型丸， 泡沫料就像个身体，发出一个模糊的现象，而幸好多数是虚惊一场，但也的确可能是藏着健康的隐患。先搞明白泡沫从哪里来？ 我们的尿液里本身就是有一些微量蛋白或者尿素成分，排尿时候尿液冲击水面，就像水里加了一点肥皂液，自然会起泡沫。 尤其是晨起的第一泡尿，憋了一整晚，尿液浓缩冲击力又大，泡沫多了一点太正常了，就像啤酒，倒快了也会冒出厚厚的一层泡沫，但是几十秒就散掉了。真正需要警惕的是那种顽固性泡沫。 什么样的呢？细密粘稠，像搅散的蛋清，浮在水面上半个小时一个小时都散不掉，这说明什么？可能肾脏这个过滤器出了点小漏洞， 让本该不该漏出来的蛋白质流进了尿液里。教你三步自擦法，三十秒就能够心中有数。第一步，看形态，大泡沫像啤酒沫， 几秒到一分钟内消失基本上正常。细密小泡沫像咖啡上的奶泡，久久不散，需要留意。第二步，记时间，排尿后观察一下，十分钟内基本消散的大概率没有问题。超过半小时还飘着一层沫，那就得上点心了。 第三步，看症状，如果泡沫尿的同时还有眼皮肿，小腿一干一个坑，腰酸乏力，夜尿增多，一晚上起来两次以上就别等了，去医院赶快查一个尿常规和肾功能 花不了多长时间，很多人最怕的就是泡沫尿就等于尿毒症，我今天把话说清楚，中间差着十万八千里。尿毒症是肾脏功能完全衰竭的中末期，而泡沫尿可能是肾脏出现问题的一个早期信号。就像家里的水管漏水，刚开始只是滴几滴， 你及时发现拧紧阀门，这管子还能用好多年，等到水漫金山才动手，那就叫真板了。