西藏小做西藏小报的过程

哈喽，我是松果，一起来做第三天的西藏旅行手帐吧！ 这是今日份手帐素材小破烂们，这是在拉萨买的一个纯天然唇膏的贝卡，想用它做一个小收纳袋，这样一些零碎的素材就可以放在袋子里，不用全部铺在页面上，影响设计感。这两张照片打算做个小机关放在这里。 页面左上角写标题，这样形成一个折线的排版，跟后面的彩色时间轴也不冲突。硫酸纸可以很好的中和唇膏贝卡上突出的人物风格，朦朦胧胧的，不会让这张素材显得太突兀。这里在银色和极光色里面选了极光色来给收纳袋封边， 这个颜色好好看，感觉又和后面的彩虹金帆色呼应了，打算把它定在这里，这样翻开后面还可以写文字，打一个圆角卡片更精致。这里发现我的订书机不够长， 两脚钉又感觉有点太厚了，只恨手头没有一个气。眼前一痛，翻找之后，竟然在我身上这件还没拆吊牌的衣服上发现了一个完美的气眼钉。于是 一生要强的手杖人决定在没有起眼前的帮助下，徒手把钉子钉上去。研究了一下原理，只要能成功把这个银色的圆环取下来再装回去就 ok 了。他掰， 他取，他戳他按他剪他装他成功了，转起来好丝滑，给手杖人点赞！在西藏博物馆集的章放在收纳袋里，这张藏卡小纸片是我买手工艺品老板送的， 偶然发现它跟布达拉宫的这枚文创章大小一模一样，所以决定把它们背对背贴在一起。刚才衣服吊牌上的绳也别浪费，放在这里刚好做一个小挂饰。 这两张照片是我们去了天上邮局，还有留在那里的那封信，把信藏在下面，做一个抽拉小机关。因为海拔很高，这个邮局是离天堂最近的邮局。我们在这几千封信面前站了很久， 看到了很多给逝去亲人的信，说给过去或者未来的自己的话，还有或许一辈子都未曾对他人吐露的心声。 彩色花砖贴纸用在这里太合适了，觉得背景的排版有点空，对应标签贴的颜色，用极细拉条胶带装饰了一下 贴花砖，再用硫酸纸和荧光贴做一个小标题液。白色硫酸纸和白色的笔简直太配了，点缀一些银色贴纸，把标题变得不灵不灵的。 这是感冒充气包装盒上的防伪贴，记录一下感冒后，得知在高原感冒有点危险的复杂心情， 依旧用不抢镜的灰色凝胶笔写中文。这天我们吃了藏餐，在餐厅还被献了哈达，哈达上掉下来的这一小柳也被我收起来了，还去了巴阔商城买伴手礼，竟然在那里发现了绝美的书一 它原本是用来包经书的，手账人看到完全被它吸引，这个光泽度太美了，尺寸跟手账本也很适配。最后点缀一些亮晶晶的旅行主题小贴纸，这样就写好啦，是很丰富的一页手账，我们下一页见，拜拜！

哈喽，我是松果，一起来做西藏旅行手帐吧！这天收集的小破烂素材有点多挑战，用层次排版的方法，把它们都融进今天的手帐里。计划用翻页的方法收纳西藏博物馆的纪念票。 这是台历样品，旁边撕下来的小纸片，是亮晶晶的特种纸，上面还有镇馆之宝双体陶罐的标志，很有纪念意义。 把它们贴在纪念票后面，就有了额外延展的页面空间。纪念票的图案不好搭配，用硫酸纸给他加一个朦胧感图层。在拉萨买的金属面具贴纸放在中间，背景里加一条极光贴纸，增加设计感。 这个对称居中的效果很吸引我，于是决定这页手账整体都做成居中排版。 金色浮雕面具在极光色的背景前透着微微的神圣感，好漂亮！ 卡纸依次层叠，贴在纪念票的后面，修剪一下，边缘卡片打圆角，显得更精致。这样就得到了一个简单的翻卡。小机关把刚才做的这些都居中贴在手账本内页上。 在斯拉斯拍的这两张有点艺术感的照片也居中来贴，呼应刚才的设计。这里也贴一张激光镭射纸，再多增加一点层次感。用柔皱的锡纸胶带打个底，这种自然的褶皱感真的很好看。 计划在小机关的每一页里面都藏一个小破烂素材，记录这天的行程。这是我们第一天在拉萨换了酒店，把两个酒店的 logo 都贴上，用荧光贴和自己画的小贴纸点缀一下。一家印象很深刻的西藏礼品店铺的袋子。 西藏博物馆买的文创的小票，这样贴翻开，刚好可以展开西藏博物馆展览册上的 logo， 还有记录我的手机失而复得的一张照片。在每张卡片上写上对应的关键词， 空白处再写一些备注，这样就把一天最值得记录的事情很好的整理了。像几个小小的文件夹，今天的正文竖着写来呼应垂直的居中排版写好啦，来翻翻看吧。 想收藏的小破烂们全都被我成功的放进了这页里，非常满意。手账本已经慢慢变得厚厚的了，我们下页手账见，拜拜！

哈喽，我是松果。西藏风情手账本的前半面全都写完了，今天来开启后半面。今天的素材也还是以照片为主，先用锡纸胶带打个底。 今天记录的是跟藏传佛教有着深厚渊源的洛卓卧龙寺，感觉锡纸胶带散发的质感和藏传佛教的感觉能搭得上 风景。照片直接贴太单调了，可以手动抠图。这里用胶带模拟一下我们大巴车上山时候的惊险。盘山路 全程感觉半个车都在外面，像在做媒轨道的过山车抠下来的照片背景也贴在上面，呼应着，有种趣味感。这里用拉条胶带做个边框，增加照片的层次感，也呼应一下盘山路胶带的质感， 照片打圆角会显得更精致。这一张照片记录了当地人生活，用的燃料是牦牛便便，另一张是路边挂满了千奇百怪的祈福物件。 这是寺里僧人给的开过光的藏药，据说关键时刻能救命的。用透明塑料片模仿它的样子，剪一个形状出来，这样就可以把它贴在手账本里了。这些幻彩泡泡可以当做藏药颗粒，贴在瓶子里面， 模拟小药粒堆叠的状态。用这个软木塞子材质的贴纸剪一个小塞子，形状恰到好处，用胶水粘起来，然后把它贴在这里，这样就复刻了一瓶藏药，后面又给他加了几个布灵。布灵的星星贴纸 我很喜欢用白色高光笔在照片上写字，还是用不抢镜的灰色凝胶笔写正文字，蓝色柔绘笔写重点词。 我们这天还喝到了寺里的圣水，在高海拔的情况下上了几个山坡，为接下来的雪山徒步做了一个小小的演练，这个镭射贴纸的反光好漂亮，用它模拟今天的圣水，也穿插点缀一下最后的缝隙。今天的记录就到这了，我们雪山徒步见，拜拜。

哈喽，我是松果，今天继续来做西藏旅行雪山徒步第二天的手帐。今天要贴的照片素材里面有七张尺寸一样的，于是决定拿他们来做一个瀑布小机关。还是先大概规划一下牌吧。小机关决定放在右上角， 先按照照片的边长裁一个长条的纸片，然后每间隔一厘米，在这里画几条线，每条线都折一下。 用圆角器给照片打圆角，这是打了圆角和没打圆角的对比，打了圆角会更精致一点。 在每个格子上都涂上胶，然后照片依次层叠贴上去。把整条纸片反过来，在照片这里的位置贴一个一厘米宽的小纸条，纸条两边折起来，折的松一点，这里涂胶水就可以直接贴在本子里了。 我为了后面的设计，在这里贴在了一张背卡上，给他用荧光贴加一个小把手，一个瀑布抽拉，小机关就做好啦，很适合展示同样主题的一系列照片。 用刀磨压花机压一个胶卷素材，剪下来两条胶卷边边，把它们贴在刚才的小机关上，这样就做成了一个小小的胶片机，滚动播放旅行回忆。 抽出来的纸条上也可以写上空心字标题。其他几张照片用上一页的方法，同色系的极细拉条胶带从标签贴那里延伸出来，给照片做一个底纹边框， 还是用亮色的饼心马克笔写关键词，灰色的凝胶笔写皱纹。这两张照片分别记录了我们在雪山上吃的简陋但是特别的午餐，牦牛心脏足油饼。还有我们一行人完成了海拔四千七百多米高原雪山徒步壮举之后， 一起在一处野生温泉泡脚，这可能是我这辈子泡过最爽的脚了。点这两个亮晶晶的旅行小人贴纸， 一些彩色圆点贴，增加灵动感。两页的徒步手账，一起欣赏一下。整趟旅行就差最后两天的手账了。本子的尾页和首页打算写一个路线图和旅行感想，我们下一页手账见吧，拜拜。

哈喽，我是松果，西藏旅行手账圆满完结了，本子也很有成就感的小小爆本了。这个风琴本展开像千里江山图一样，好长一条，今天就一起来翻翻看。 众所周知，光是这个封面就画了四个小时。这本手账一个重要的贯穿元素是页面上的这个彩色的时间轴，是从西藏五彩星帆神获得的灵感。第一页用比较清淡的硫酸贴，镭射贴纸居中， 这两个要素用来呼应右边这一串淡彩色的小宝石，这样翻开本子就很和谐。旅行第一天，这里贴了我们的通行证，后面是我们的机票票跟 还有我们为西藏的旅行做的一些准备，比如说买的衣服和鞋子。比起贴素材和贴纸，我更喜欢贴一些日常生活中收集到的小破烂，感觉这样能更好的记录旅行和生活。 这里做了一个小机关，记录我们距离天堂最近的邮局和在那留下的一封信。还用那天的唇膏的商品卡做了一个小袋子， 来收纳那天比较多的零碎的一些素材，比如说盖的一些章。我把两个圆形的片片拼在一起，做了一个小吊坠，这是哈达碎片 小收纳袋，用七眼前固定，不影响阅读后面的文字。第三天的行程太丰富了，所以我利用景区的门票票根做了一个延展页，像小文件夹一样的特种纸卡也是我在西藏博物馆收集到的。 为了配合这个延展页，页面上做了一个居中的排版，每一个文件夹小卡上面都写了一个当天的关键词，每一个关键词下面藏了这个关键词对应的一些小纪念品，比如说购物小票，再比如把手机丢了的精彩纪念照， 这些小东西总能让我立马回忆起当时发生了什么。第四天的门票是一张光山卡，很值得收藏，但是又不想占页面的空间，所以利用标题的这张卡做了一个门票小收纳。 第五天照片有点多，用特种纸做了一个延展页，把捡到的小宝石居中贴在了右边这页上，然后没有写更多文字，就这样留白了。 后面这页用红色极细胶带模拟了盘山路，用透明卡和贴纸模拟了我们在路上得到的一瓶小藏药。登雪山的行程。我用标签贴贴了一个山峰的样子， 然后大字标题写在标签贴后面，模拟大字从山峰后面升起来的感觉，然后用拉条胶带呼应一下标签贴的色彩， 这种拉条胶带产生的切割感也很有意思。同一个主题的照片太多了，就在这里做了一个胶片式的抽拉小机关，后面掖去了两个弧，就用 有湖水的标签贴做了一个打底。中间的复古纸是一个咖啡厅的餐垫，我用来做了一个延展收纳页，里面藏了咖啡厅的名字，还有回程的机票。这里用了一支双线笔串联起最后两天的所有行程，一直连到后面这页 本子的最后一页，手绘了一个简单的西藏全景地图，用金色标出了重点区域，然后这里收纳了一张我在当地收集到的很喜欢的地图，给他做了一个小封面，然后画了我们这次整个的一个行程路线图，看一下整体效果吧。 西藏山南这个小小的旅行项目就正式完结啦，我们下一本手账见，拜拜。

哈喽，我是松果，今天来补西藏旅行手帐最后两天的行程。这天收集的小破烂们种类比较丰富，用一张湖水风景变迁来记录今天去的两个湖，阳着雍措和普洱。雍措不愧是有西藏神湖之称，两个湖的风景都太美了。 用相册脚贴来装饰照片、蓝色风景照和等会要贴的复古纸风格差异大，装饰小元素可以在颜色和风格上做个过渡，让页面设计更自然。这张纸是一个咖啡厅的餐垫，舍不得丢，打算缝在本子上。 它记录了我们在西藏最后恋恋不舍又非常放松惬意的一餐下午茶。把线刚好缝在折页的地方，用这样的方法固定素材，比较无痕又很牢固，最后打个小小的结就缝好啦。 还是用类似风格但形状不同的脚贴固定照片，这张照片记录了我们此行最高海拔。我把回程的登机牌夹在这张复古餐垫里面了。 右边这页没有什么太多可以贴的素材，所以打算用特种纸做一个打底，选这个颜色也是为了配色协调，然后再用硫酸纸增加一点层次感。 是用离心纸收纳了在拉萨喝到的西藏地狱限定版牦牛奶茶的贴这里给他换了一个位置，然后打算贴一张硫酸纸上去写一个标题。剩下的半张硫酸纸也剪成大小两块，贴在页面的上半部分，做一个层次感的小区域。 这是一张看似在高海拔雪山嘚瑟，其实当时有点高反难受的照片，虽然它自带背胶，还是贴一个脚贴做装饰。用蓝色柔绘笔把这两天的重要站点写一下， 特种纸上蓝色不显色，就用白色高光笔来写。硫酸纸上用的是丙烯马克笔，这根双线笔一笔能画出两个颜色，把这些地点都圈起来，然后用一根很随意的线画一下，把它们都串联起来，这样能让页面有趣一点，不会因为配色显得太沉闷了， 还是用存在感比较低的灰色凝胶笔写正纹。最后两天除了看了神狐，还和同行的小伙伴吃了尼泊尔餐散伙饭，买了一些西藏的伴手礼带回来。我用金色油漆笔在餐店内侧写了咖啡厅的名字， 感觉这个金色的字也有一点西域风格。最后点缀的小贴纸除了荧光彩色之外，也选了金色和银色来呼应整体的风格。 这页手账就写好了，跟前面的风格还挺不一样的。最后这页打算总结一下我们的旅行路线，做一个线路图或者地图，首页或许会做一个旅行感想。这些都做完，西藏旅行手账就可以正式收尾了，期待一下总结页吧！

哈喽，我是松果。今天的西藏旅行手账记录，我最喜欢的一站卡，九四大自然里没有门票，也没有文创，今天就用这些照片来做，为了打印这些照片，还修了自己的打印机，弄了一手的墨水。这一小盒亮晶晶的石头是我在路上捡的，每一个都漂亮的不真实， 他们是我跟西藏大自然亲密接触过的证据，也要贴在手账本里。计划把小宝石们排队贴在右边，左边照片贴不下，用特种纸页做几个延展页出来。 这些石头除了绿松石，我一个也叫不上名字来，但是每个都闪着宝石的光泽，我猜测是野生的禽类把小石子吃到肚子里助消化，然后再排出来，所以才这么光光滑滑亮晶晶的。 后来回想，我捡到石头的几个地方都有鸟出没，我很可能猜对了，这更加给我一种神圣又纯粹的感觉。等石头后面的胶水晾干的时候，我们来做一个延展液，选了一个浅蓝色的特种纸，这一天的旅行感受就是这种淡然又纯净的感觉。 把三张特种纸固定在一起，然后我把照片用时间的顺序从上到下贴了一个竖条，背面也一样这样贴，有一张贴不下了，我就把上面的小牦牛剪下来，假装他们是两张小贴纸 多出来的这半页特种纸给他折过去，然后这个折痕对准本子的折痕贴起来，这样就多出了一个照片延展页，不用担心破坏右边小宝石的排版美感了。再次感叹这些小石头太纯粹了，好漂亮。 用拉条胶带盖一下特种纸的边，也刚好让这页添点彩色，呼应一下其他页的配色，把被盖住的荧光贴补上，这样还是能一条衔接起来。 用淡灰色的荧光笔打格子，页面比较空的时候加这种类似底纹的东西，可以给整体页面多一点层次感，同时浅灰色又不会破坏整体清淡的颜色搭配重点词，用蓝色柔绘笔写大字，颜色可以跟右面照片的颜色做一个呼应。 那天晚上，我冒着严寒，看到了这辈子我看到的最美的星空。第二天早上，和寺里的僧人一样去转经，看到了日照金山和几种国家一级保护动物，打了照面，还吃了寺里的葬饭，每一个环节都极其难忘， 我在那强烈的感受到人与自然的和谐，还有人对除他们自己以外的世界的友好和敬畏。 这里用素材纸剪了几个彩色的气泡，写一下照片里的故事，这样等整个风琴手账本展开。这一页的颜色和其他页也是相对协调的，点缀一些柔光贴，迷你的可爱小贴纸和银色贴纸。 右边这页宝石链条我打算就这样留白了，保留它纯粹自然的感觉，亮晶晶又很治愈的一页手账就写好了，风情叶折起来，小宝石链条正好是第一页，像一个小屏风，我简直爱死了，我们下一页见吧，拜拜！

我被西藏上了一课，在网上看到西藏是这样的，日照金山，绝美湖泊，万年冰川，雪山溪流。 于是我们决定亲自去看看，说走就走，懒得做攻略了，上火车了，青春没有售价，铁定直达拉萨，薯片开始高反了，生死撞千了，一路上的风景太治愈了！ 抵达拉萨，报了一个朋友推荐的当地纯玩小团，领队来接战了，带我们入住了公羊酒店，给我们推荐了当地特色餐厅八廓街，去了布达拉宫，逛了天上邮局去了，给未来的自己写了一封信，还拍了一套美美的藏族写真。 五 a 级景区巴松措去了，雅鲁藏布大峡谷，打卡了色吉拉山口去了，领队给我们准备了经帆和龙达祈福，提前看天气，给我们规划的时间，让我们有幸见到了十人九不遇的日照金山，晚上还住了景色绝美的观景民宿羊卓雍措去了人间净土，西藏蓝的魅力， 来古冰川去了，第一次触碰到万年蓝冰，还去了人间仙境，那么错，真的无法用言语来形容眼前的震撼。珠峰去了，在海拔五千两百的珠峰大本营蹦迪，真的是太幸运了，全程不用自己操任何心，能遇到这么好的领队，值了！西藏之旅圆满结束，返程了，期待我们下次再见！

第一站，拉萨，游玩一到二天时间。第二站，灵芝，游玩三到四天时间。第三站，山南， 游玩二到三天时间。第四站，日喀则，游玩二到三天时间。第五站，那曲，游玩一到二天时间。拉萨的景点有布达拉宫、八廓街、大昭寺。布达拉宫海拔约三千七百五十米，需提前预约， 遵循顺时针方向游览红宫与白宫。建议游玩两到三小时。八阔街，海拔约三千六百五十米，逛街边藏式小店，喝甜茶、吃藏面、做藏服装，造拍写真。大昭寺，海拔约三千六百五十米，提前预约， 顺时针参观，不随意拍照，不大声喧哗。建议游玩一点五小时。灵芝的景点有巴松措、鲁朗林海、 佛掌沙丘、共德林草原、打谷峡谷。巴松措，海拔约三千四百六十九米，体验新措轻徒步来回六公里，也可选择骑马或沙滩摩托前往。建议游玩半天。鲁朗林海， 海拔约三千三百八十五，看漫山遍野的杜鹃花。佛掌沙丘，海拔约三千米，看沙丘与江水雪山相应。城区建议游玩三十分钟，做好防晒与防风措施。共德林草原海拔约四千五百米， 可在草原上漫步，与牦牛合影。建议游玩一小时。达古峡谷，海拔约三千一百米，观赏原始森林与峡谷风光。建议游玩一小时。山南的景点有洋湖，普莫雍措、 卡若拉冰川。洋湖海拔约四千四百四十一米，西藏三大圣湖之一，湖水在光线变化下呈现出深浅不一的蓝，很适合拍照。普莫雍措， 海拔约五千零一十米，湖边环绕着库拉港日雪山，可在湖边拍照漫步。建议游玩一小时。卡若拉冰川，海拔约五千零三十六米，西藏离公路最近的冰川，无需走近，在路边远观即可。建议游玩四十分钟。日喀则的景点有珠峰一百零八拐、 珠峰大本营、定节湿地、棕措湖、扎石伦布寺、南木岭野温泉。珠峰一百零八拐，海拔从四千三百米攀升至五千一百三十五米，是前往珠峰的必经之路。盘山公路蜿蜒曲折，注意行车安全。珠峰大本营海拔约五千两百米， 近距离仰望珠穆朗玛峰，参观世界海拔最高的溶洞寺。建议游玩两小时。定洁湿地，海拔约四千两百米，一片辽阔的高原湿地。 打卡十万沙丘，建议游玩一小时。综错湖，海拔约四千八百米，湖面倒映阿玛直米，拍摄雪山与湖景同框。建议游玩一小时。 扎石伦布寺，海拔约三千九百五十米。顺时针游览措青大殿、强巴佛殿、灵塔殿群。建议游玩两小时。南木岭野温泉，海拔约四千五百米， 水温可达八十余摄氏度，可以煮鸡蛋和泡脚。建议游玩一小时。那曲的景点有色林措、班戈、藏北草原、纳木措。 色林措海拔约四千五百三十米，可在湖边观景台拍照。漫步建议游玩一小时，攀登海拔约四千七百米，可在县城休整，体验藏北牧民生活，品尝地道藏餐。 藏北草原，海拔约四千五百到四千八百米，中国五大草原之一，辽阔无银看成群牦牛、藏羚羊。纳木措，海拔约四千七百一十八米。 在扎西半岛漫步，拍摄湖面倒映的念青唐古拉山，最后返回拉萨，希望你在西藏玩的开心！

去西藏的正确游玩顺序，第一站，拉萨，在市区做个藏佛装造，出发去到阳卓雍措，门票一百二十元，停留一点五个小时， 以雪山与圣湖为背景，拍藏佛写真。接着到达卡若拉冰川，免费参观，近距离感受万年冰川的震撼。最后到达日喀则，途中经过满拉水库，免费参观，顺路打卡， 晚上入住日喀则市区，方便办理边防证。第二站，从日喀则出发，到达加措拉山口，免费参观拍雪山与经帆，再到珠峰一百零八拐，免费参观连续一百零八个弯道，备好晕车药，打卡红旗洞。最后到达珠峰大本营， 门票一百六十元，打卡八千八百四十八米石碑。晚上入住巴松村，住宿条件较好，睡醒有机会看到日照金山。第三站，从巴松村出发，去到定节县， 游玩阿玛只米，雪山免费参观，拍雪山与湿地同框，很出篇。再去宗措湖，免费参观湖水倒映，阿玛只米很适合拍照。最后回到日喀则，有时间去扎石仑布寺，门票一百元，慢逛一到二个小时。 第四站，接着从日喀则出发，去到楠木林野温泉，免费参观黑泡脚和煮鸡蛋。再到西藏第一大湖色林措，免费参观，被称为魔鬼 湖。紧接着去柑港、日神山，免费参观，打卡公路雪山基围照，最后到达班戈，入住修整。第五站，从班戈出发，经过藏北草原，免费参观偶遇野生动物。再到纳木措，门票一百二十元， 天湖之称是许多人此生必去之地，还可以远跳念青唐古拉山中年积雪，看雪山、圣湖。接着到达那根拉山口，免费参观挂金帆起伏，最后回到拉萨，结束西藏之旅。

为什么四月千万不要盲目来西藏？因为你现在搜到的攻略，百分之九十都是外地人写给外地人看的，甚至有些人压根都没来过西藏。媛媛在西藏待了这么久，真的看不下去了，今天来给大家分享一份体验好、花钱少的游玩攻略来 来西藏玩的朋友，真心劝你把这个视频好好看一看，看完你再决定来不来。首先第一天从全国各地抵达拉萨，园友会安排二十四小时接站。接着可以去拍一套团里赠送的藏服写真，随意摆拍，然后自行打卡药王山 阔街，再来一杯阿彪奶茶，晚上去尝尝特色牦牛肉汤锅，看藏族卓玛载歌载舞。第二天师傅会在楼下接您，用六天的行程打卡西藏所有的精华景点。第一站，前往西藏有小江南之称的灵芝，在这里欣赏绝美春天景色， 欣赏漫山遍野的粉色花海与雪山相互映衬。第二站，雅鲁藏布大峡谷，看雪山下的奔腾江水，近距离感受世界最深峡谷。第三站，南迦巴瓦峰，追一场十人九不遇的日照金山。第四站， 张杰堂草原，可以在沿途遇见很多成群的牛羊。第五站，羊卓雍措，不仅可以打卡观景，更是沿着环湖公路，从各个视角近距离观赏洋湖的美。第六站，卡罗拉冰川，在这里可以触摸千年冰雪，离冰川越近拍照越好看。 七站，加乌拉山口，这里也是全球唯一能同时眺望五座八千米级的雪山观景台。第八站，加错拉山口，挂金帆撒隆达，为家人祈福。第九站，珠峰大本营，在这里见证 一场世界最高峰的日照金山第十站纳木措，解锁纳木措的湛蓝。这样一圈玩下来，西藏大部分的精华景点都能打卡到。坐的是豪华保姆车，吃的是特色藏餐，住的是观景民宿和供养酒店。我是西藏导游媛媛，我在西藏等你。

西藏本地人最不理解的就是外地游客啊，来到西藏做的那些事，百分之九十的人呢，来到西藏就只知道去布达拉宫拍个照，然后呢，再去一趟纳木错，再来八廓街逛一逛，最后呢，再去吃一顿藏餐呀，就撤了。这样只能证明你来过西藏，不能证明你真正的玩过西藏。 今天不绕弯子，作为本地的领队啊，直接给你们上六个必去的宝藏地方，下次来西藏呀，直接去抄作业，让你们玩出不一样的感觉。第一个，圣湖呢，选一个就够了，四到五月必冲羊卓雍措，别再去执着那么措了，四五月的羊卓雍措才是天花板， 路况好，天气稳定，湖水蓝的纯粹到离谱，沿途雪山草原绵绵，还能近距离接触牧民的日常，随手一拍呢，都是无滤镜的大片，氛围感直接拉满。第二个，逛拉萨，别再挤八廓街的主街了， 老巷子才是灵魂。八廓街主街人挤人，根本感受不到拉萨的韵味，钻进旁边的老巷子老院子，才是真正的拉萨古城。这里全是本地人的生活日常，藏着地道的甜茶馆， 小众手工艺品，安静又充满藏式风情。第三个，花几块钱解锁拉萨最美日落，想低成本看绝美日落， 傍晚就去拉萨河，坐一趟本地人的渡船就够了。花几块钱吹着河风靠窗而坐，一边是随风飘动的经帆，一边是连绵的雪山，夕阳洒下来，氛围感直接拉满， 治愈又浪漫。第四个，想要吃到正宗的藏餐，远离网红店，老城区小巷子里面啊，才是王道！ 网红藏餐又贵又不地道，本地人啊，从来都不去吃，想要吃到正宗的味道，就往老城区的小巷子里钻。现熬的酥油茶、劲道的藏面、 鲜嫩的牦牛肉、喷香的藏香猪，便宜又地道，一口解锁当地烟火气。第五个，布达拉宫，别只再去拍远景了，一定要进到里面去逛。只拍布达拉宫远景的话等于白来 晴天，上午进去逛最舒服，能亲身感受千年宫殿的厚重与震撼。晚上亮灯后的布达拉宫更是一绝，是拉萨夜景的灵魂，千万别错过这份独有的神圣与璀璨。 第六个，看藏式民俗就去日喀则山南，这里保留着最纯粹的非遗文化，锅中武藏戏，热闹又神圣，场面呀，燃到骨子里。 运气好的话还能碰上当地的活动，还能沉浸式的体验藏族人的信仰与热情，这才是西藏真正的玩法。我是苗苗，欢迎你来大美西藏！

灰尘的旅行立体手抄报制作材料清单放视频末尾。白卡纸打印线稿涂色多用渐变色和叠色更好看，不想涂色的可以直接打印彩色线稿， 沿着线稿把所有素材剪下来，留点白边更好看。灰卡纸打印波浪线线稿沿着线稿剪掉， 黑卡纸打底，用双层泡沫胶把灰卡纸贴上去， 还是有泡沫胶？把所有素材都贴上去，泡沫胶越厚，立体感越好。 高光笔点缀一下， 你学会了吗？

上一次的魔旅，我沿着喜马拉雅和冈底斯山脉的河谷，一路向来，经过扎狼沙漠、羊卓雍措、萨卡古托、坐家冰川，在经珠穆朗玛，北上到刚柔波齐， 穿过羌塘无人区，来到新疆沙车古国，在横穿塔莎古道，来到帕米尔高原，经盘龙古道、雅曼达拉河谷、慕士达格冰川 这些听名字就很拉风的地方，后抵达南江之都喀什，全程八千公里。那么是什么支撑我顺利的走完全程？ 这就不得不提我提前做的一本攻略，我一直想找个时间聊聊这本做了半年的攻略。从西藏拉萨到新疆喀什， 每一天每一站我都提前预设，在地图上记录好路线、路况、海拔以及每个地方玩什么吃什么，有什么，风景人文曾经在这片土地上发生过什么，一直到晚上睡哪里，我都做了非常详细的功课。最后我根据提前做好的这本攻略，一天不差的完成了全程。 为什么会有这本攻略？这从十年前那一趟西藏摩旅说起，那一次跑完回来才知道，路上错过了很多的风景，也因为不懂历史，有些地方只是打了个卡，并没有更切实的感受，一直在赶路，好像都白跑了。 而且这一次也是一个人独行，前期的准备越详细越能保证安全，这就显得尤为重要，所以就有了这份攻略。我想很多人都去过西藏，认为拉萨就是西藏的终点，但其实拉萨往南的山南是藏地文化的发源地，而拉萨往西的阿里才是真正的西藏。 我们常说此生必驾三幺八，而三幺八的终点也只是我这一趟山南和阿里之行的起点，而且攻略里所选择的景点都有个共同点，就是不去那种人挤人烂大街的商业化景区，而都是一些景美人少，有人文有历史的地方。 这条线路有神山圣湖，有沙漠草甸，有高原羚羊，有人文故事，充斥着历史的厚重感，是对这个星球上极致景观的一次探秘，是对身体极限的挑战，也是户外摩旅人的终极目的地。 我可以这么说，在中国，这台线路是摩旅的天花板，而这所有的东西都藏在了我这本历史半年耗费我大量心血的攻略里，而这本攻略就是摩旅人的菊花不葵花宝典。话不多说上干货。 另外我自己也做了一本复印件，如果谁需要找我联系。

四月进藏还敢乱抱团的，真的要当心，别先想着灵芝桃花有多美，珠峰小团多震撼，很多人第一步就踩坑。我们做西藏本地旅行这么多年，真的见太多人被低价团坑到心态崩，强制购物行程感人，挤人拍照全是人， 钱花了罪也受了。今天给你一句实在话，拉萨旅游别贪便宜，我们跟大家一样，讨厌套路，讨厌赶鸭子， 所以我们只做纯玩小团拼车自由，不进店不催拍景点想停就停。旺季人确实多，有些路也限速，但我们能保证不坑不骗不糊弄，想来西藏省心玩的，知道该找谁了吧？