离谱离谱,太离谱了!台湾职业赛健体组法鲁克直接躺赢冠军,全场就一个人参加你敢信吗?台湾这场健体职业赛直接把戏剧性拉满了,原本就两个人报名, 结果到报道当天还有一个人没来,最后只剩法鲁克一个人。没有对手不用比较不用 pk, 冠军奖杯直接塞入口袋。 更绝的是这张大合照一整排就他一个男的健体选手,搞得我都想去比了,起码能保底拿个第二。
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小雷宣布加入上海职业赛,四月十九日,上海环际加入战场,小沈加入战场。又是一年赛季即将开始,今年的国内开年大赛可谓是空前的热闹,本来还没有几个人,这两天突然集中官宣, 目前已了解到的有国内 pro 雷英奇、张龙、沈运森,还有季旭、高健、周云超、红景城、吴韵、韩俊朗助理想等等十多名选手以及两个韩国 pro 来争夺前五,一共二十积分, 精彩程度可以说是相当的高。其中雷音奇依然是这里肉量最顶的一个,原本他准备的是五月份美国皮斯堡,时间呢也比较充足,结果呢,签证没过,属于是又又又一次成了突击备赛, 预计最后两周多还要压十多公斤体重。然后张总的话,首先是继二零二四,二零二五之后第三次努里大战,这个大家都非常喜欢看极致的心底对上霸道的肉量, 在经过了长时间非赛季的沉淀之后,我感觉张总的这次形体是又获得了巨大的进步,尤其是他的一个背部,真的是厚度,肉量完善了非常多。然后和张总一样一起上台的还有他的好基友,同为 cg pro 签约的沈运森,沈运森的整个结构,尤其他的下肢是非常漂亮的, 但是缺点就还是上至堆肉堆的比较辛苦。之后继续也是很多人期待的一位,上次与陈康的一 v 一 对决让很多人看到了他的大框架形体,那次比赛的人数也是非常的多,作为亚军,那这次比赛成绩一定也不会差。 接着是高健和周云畅,这两个是都拿过职业冠的,一个是在比较靠前的时间,另一个是靠的最近的时间, 然后红锦城外号吉林背王,上肢体将和肉量相对巨大,吴运腿部细节状态很可以,背部实力也很强,不出意外,这次大概率是他目前为止表现最好的一次, 接着一大一小。韩俊朗是中国台湾地区的一位老将,去年年底在北京,让我们看到了他虽年龄稍大,但依然不俗的实力,接的是助理奖,与前者相反,他是应该是本场最年轻的 pro, 目前这是他的第一场职业赛,最后两个韩国 pro, 看韩国选手第一点依然是找他们相对真实的画面, 对此我只能说竞争力有些,但肯定不能算很高。好了,医生,就是本期我了解到的目前这场比赛古典健体选手内容,后面我还会再出一个健体以及最后补一个完整版,大家喜欢谁,支持谁都可以互相讨论,有想在现场观赛的也可以提前咨询赛事官方。


当你看到安锦鹏这样一位健美选手站上舞台,你心里会作何感想?命运折断了我的翅膀,但我用汗水铸造了新的骨骼,站上舞台的那一刻,他已是自己的冠军。这样的人,谁会不敬佩呢? 安锦鹏,二零零三年出生在陕西渭南华阴的一个普通家庭。初三那年,因为身体原因辍学在家,关在房间里两个多月,他不愿再消沉,开始在家健身,然后自己买了个十公斤的哑铃,每天在家练三个小时。 十公斤哑铃每天三小时,对健身老炮来说不算什么,但对一个刚起步的普通人来说,已经够呛。而安锦鹏的情况是,左手能举起来,右手不受控制,那他就硬控哑铃的重量,从二点五公斤、三公斤、五公斤一路往上加,一直加到二十五公斤,他也咬着牙往上走,这是真正意义上的负重前行。 起初,他连去健身房的勇气都没有,自卑是一把锁锁住了他通往外界的大门,而健身正是这把锁的钥匙,让他走向了自己的热爱。 和健身房老板段先生认识后,直接邀他过来,包吃包住,免费练,还带免费指导。安锦鹏去了。但一到那才发现,很多动作做不了,自由器械根本控制不住,只能从固定器械开始。后来,哑铃卧推二十公斤,杠铃卧推四十公斤,他一样一样啃下来,健身房所有的器械他全部拿下。硬拉是最挑战自己毅力的动作。 二零二三年六月,安锦鹏开始练习硬拉,从六十公斤到一百公斤。很多人不相信我能拉起来,连我自己都不相信,但真的做到了。他说这话的时候,那种从内心深处涌出来的震撼,隔着屏幕你都能感受到。后来他又把硬拉记录刷到了一百二十公。 对于一个走路都曾站不稳的人来说,这些数字背后是什么样的付出,无需多言。二零二四年六月十六日,重庆 dms 冠军资格赛,安锦鹏第一次站上健美比赛的舞台,全场所有人都在为他欢呼,他带着清晰的腹肌,合格的体脂,在舞台上摆出健体动作, 告诉我们残缺的欲一能为王。现在的安锦鹏,抖音粉丝已经突破十万,发布短视频超过四百篇,累计获赞近两百五十万。他是无数人的精神弹蹦,但比起流量,他说过一句话更值得记住, 自卑是给自己的枷锁,每个人都有钥匙,我的钥匙是健身硬拉到底拉起来的是什么?是杠铃,也是人生。这或许才是健美的真正意义,或许过程不同,或许结果不同,但都是为了成为更好的自己。

最近健美圈的类顾纯话题大家都在骂,但在我这个律师眼里,这不仅仅是舆论战,这是一场即将到来的行业大洗牌。类顾纯,能不能控制住不看道德,看两个东西,一个是监管的铁拳什么时候落下来,另外一个就是在世方的算盘怎么打。 资本永远是主力的,但更是避险的。随着舆论发酵,监管升级是迟早的事,一旦涉药成了高危红线,那些传统无药减的科技巨兽,比赛合规成本会无限拉高。这时候,赛事方的出路只有一条,权力转向自然赛。 虽然自然赛的视觉冲击力不如无差别组,但中国的人口基数摆在这,每年成千上万前赴后继的新手,这些庞大的报名费和油彩费才是主办方真正的利润金矿。但问题来了,现在的所谓自然赛有多少含金量,大家心知肚明,与其说是比肌肉,不如说是比腰带动力学。 我之前的视频已经详细说过,现在的自然赛是比的是谁算代谢时间,算的准,谁的停药技术更高明。这就像一场皇帝的新衣,主办方假装不知道,选手假装很干净,大家一起哄观众开心。如果监管真的升级,这种过家家的游戏就玩不下去了。作为律师,如果赛事方想在下一轮洗牌中活下来, 我有四条基于法律和制度设计的硬核建议。第一,把飞行尿检常态化,别只在比赛当天检,真正的威慑力在于不确定性,让选手知道,只要你拿了卡,这一年三百六十五天,我随时可能出现在你家门口。 第二,建立铁桶式的踩样流程,现在的尿检有多少空子可钻?必须建立完善的血检和尿检流程,全程一对一盯防, 要看到的不是你递给我一杯尿,而是我要看着你尿出来。程序正义是实体正义的前提。第三,这是最关键的,找专业的法律团队制作高额的违约金条款。现在的惩罚太轻了,禁赛两年,对很多网红来说正好休息去卖课,不痛不痒。 赛事方必须和拿到职业卡的选手签署严苛的商业合同,一旦在飞行药检中查出兴奋剂违规,不仅回收头衔,更要支付巨额违约金。赛事方这块收入用来支持飞行检的力度, 在法律上完全行得通,这叫商业自律。最后就是建立公开举报与公示机制,设立独立匿名的举报通道,并且定期公开的公示处理进度和结果,接受公众质疑, 处理流程彻底公正公开。这里建议和压力给到主办方,我是艾瑞克斯律师,兄弟们,评论区聊聊你们怎么看?

最瞧不上的就是这种人。哈喽,兄弟们,那么这条视频是针对我上一个视频评论区以及私信内容,还有大家都比较关心的问题,以及对 t r t 这个东西有一些误区,我在这里做一个简单的回复,当然也包括我个人一些碎碎念吧。 那么恶评我就以毒不回了啊,大家不在一个频道呢,没有必要交流。首先感谢兄弟们的认可与祝福啊,做人嘛,是怎样就怎样,你让我装伪,自然去割小白韭菜,那么以我的健美水平来讲呢,很难对吧? 其实呢,讲一下大家最关心的关于退役的健美运动员停药之后 x 能力的问题,我不忌讳这些东西,我觉得大大方方的去谈论 没有任何问题,反而畏畏缩缩的对吧,让人很下头。首先肯定是有影响的啊,体检结果在这里,我没有必要逞强和嘴硬, 这也是我为什么要介入 t r t 的 原因,我也要考虑到我伴侣的感受。仿佛大众对这个健美选手就有一种偏见啊,只要你是练健美的,只要你是肌肉大的,你的 x 能力就绝对不行。然而事实就是,健美选手也可以拥有非常好的家庭生活, 虽然使用类风湿会让你的搞完停止工作并且体积缩小,但不意味着你丧失了 x 功能。但是如果你滥用类风湿,没有处理好激素平衡,或者说你停药处在低搞时期,那肯定会受到影响的,对吧?大方传授总比创新装逼要好吧, 那些网络小黑子天天就会说健美选手啊,肌肉大那个不行,靠着自己的盈血来满足,因为你只有这么说,心里才舒服一点。对于我为什么选择现在进入 t r t 我 再重新讲一遍,第一个,为了身体健康以及生理需求,第二个,职业需要, 我需要一个好的高能量的状态去面对信任我的水平,不是让我回到打职业的水平。 还有兄弟私信我问他需不需要 t r t。 在 这里我在此声明,我的情况仅代表我个人,请你根据医院的检测结果再做下一步的考虑, 能否恢复以及恢复到什么水平完全取决于你的使用年限以及个体差异。那我的情况是,我可以自然恢复,但是恢复了也是很低的水平,我不想等太久了,我不想牺牲这十几年的生活质量,所以我选择提早介入 t r t 仅此而已。 还有人问我后不后悔啊,我只想说,活在当下吧,不要做个巨婴好吧,大家都是成年人,为自己的选择付出代价就可以了。 最后我想说的是呢,我只会以自己的亲身经历去给身边的一些爱好者或者热爱健美的年轻人一些经验而已, 我并不会站在一些什么制高点去规划你的人生,一切都由你自己做主。药物呢,它永远是健美圈绕不开的话题,大家理性看待,药物可以治病,副作用也取决于它的用法用量。 我觉得不推荐没有良好遗传基因,然后训练饮食基础以及经济能力的人进入到晋级健美圈。当然了,我也不是那种反类遗传推广大使啊,尤其是那种之前卖的比谁都多,扎的比谁都狠的,他妈摇身一变变成反类遗传推广大使了, 你要是从头至尾都是抵制药物自然健身推广的,那没问题,一点问题都没有。问题就是你扎也扎不出来, 天天在网上就诋毁这个健美圈,这个圈子没有好人怎么怎么的,是你练不出来而已,不是这个圈子不行。好吧,兄弟,我最瞧不上的就是这种人,我也不屑于成为他们这样的人。 好了,今天就罗里吧嗦到这里吧,祝兄弟们一切都好,希望我也能慢慢恢复状态,加油。

哎,反正人活在这个世界上,我觉得做生意是这样子的,你真的好做的时候我好好做,不好做的时候最后最后到最后啊就不要做啊,就出来啊,就好好跟大家处理处理处理就没了。 你不用怕面子丢了。面子没什么好丢的,我现在想的很开,面子也没什么好丢的,反正这些人 无论怎么样都会骂你。那我们东山再起的时间非常快。讲难听也没有叫东山再起,因为没有倒下嘛,就只是收掉,不想做太赔了,就这样转转,做别的就这么简单,这样反而我发挥的空间会比较大,这样懂吧。

今天我们聊一下还在关注的粉丝,很想了解一个问题,就是我为什么对健美比赛的热情越来越低了?很多年前呢,从初中开始,我就是班里面最瘦小的内个人,基本上没有人比我瘦的。 后来大概十二岁左右就开始健身了。我是十五岁的时候,在我初中老师方老师的一个推荐下,去参加了我第一场健美比赛。那场比赛报名之前我都没有去健身房练过,哈哈,我就以一个徒手健身的姿态上去比了最小的级别,拿了广西锦标赛的倒数第一。 然后经过两年的沉淀呢,我去参加了二零一八年的广西健美锦标赛,六十公斤级,然后拿到了一个第六名。那时候我非常开心,因为按照中国健美协会的规则,第六名他是有自由展示的资格的,所以说那时候我非常开心,我可以一分钟造型展示。 从那之后,我对健美的热情就达到了一个巅峰,紧接着第二个月就参加了南宁市公开赛,拿了第四名。后来我对比赛的热情越来越高,紧接着备赛,紧接着征集不停歇。到了二零一九年, 我认为自己是可能那时候比较飘吧,我认为自己是南宁练健美的零零后练的最好的。那时候是二零一九年,我刚满十八岁,但是我还没有读大学,我去报名了广州健美锦标赛,跟我的好兄弟们一起来。呃,一起去到了广州,参加了广州健美锦标赛的大学生组健体。 嗯,那一次呢?我印象中应该是第二轮交出,然后我旁边那位兄弟是进到决赛了,然后我的话按照名次应该是第七名左右吧, 第七到第八名当然没进决赛。呃,说这些都没什么用,也是两轮游了。那一次那是我第一次出广西比赛,有完这场比赛之后呢,我认为自己还能接着比,于是呢,我又报名了南宁的公开赛。还有那时候有个比赛叫做健身榜样大赛,都进了决赛,然后公开赛呢,我是拿到第四名, 古典是拿了第六名,那时候跟我比的全是练了十几年的老炮,我能拿第六名,我都觉得很荣幸了那时候,当然那时候也很纯粹,很开心。紧接着二零年,你们都懂得,因为口罩的原因嘛。呃,大部分人都停了大半年,我那时候也是停了大半年,然后恢复了四个月,又去参加公当年的公开赛,也是拿第五名。 嗯,知道,那时候我还是比较热爱健美的,因为我就很开心能跟这些人同台竞技。当然那时候我没什么经济压力,饮食呢,一半是我做,一半是我家里面给我做,所以说我也没工作的压力,在学校呢,除了上课就是去健身房,然后就是在宿舍三点一线,还改变我的是在我开始实习的时候,也是二一年, 我就发现,如果你每天工作八个小时,九个小时之后,你回到家里自己去做饮食啊,然后还要处理一些家务之类的,你去训练的经历,还有那一个状态就会下降很多。所以说我第一次从一周六练,慢慢的一周三练,一周四练, 但是我还是能保持不错的一个体质。后来二一年,二二年,两年,我都没有参加健美比赛,主要就是玩力量举,因为那时候朋友建议我比力量举嘛,我跆拳还是有点天赋的,拿了两次的冠军,后来二三年的时候,二三年的时候呢,我又去到了 horse 十七那个时候,怎么说呢,可能想着自己临近毕业了吧,就要冲一把。我报了三场健美比赛,桂林锦标赛,广西锦标赛,还有百色公开赛 那一次呢,那三次呢,我都拿了一个比较不错的名次,那时候呢,付出了很多的经济还有精力,最后呢,得到的是一些证书和奖牌,但是并没有给我转化来很多的收益。没错,从那时候开始,我就已经在想这买这个东西,他除了满足我上台的一个爱好,他能给我得到什么呢?待到我开始工作之后呢,也就是二十年的时候,一边上班一边去背下减脂,我发现难度会比实习的时候还要再难很多很多。 每天下了班之后,还要训练一个小时的力量,加四分钟的有氧,再加上饮食的控制,再加上我工作的性质呢。其实你说脑力活动吧,也算,体力劳动吧,也算我们康复师都需要做手法的,然后还需要做些动作的演示,包括很多压力啊等等。最终呢,我还是如愿登台了,不过是七十公斤级,没有剪的很干, 连续报了五个项目,都取得不错的名次。那时候我想起以前大学我经常运营这个账号的时候,我的粉丝是两万八,然后热度是比较高的,基本上一条的点赞都有一两千。关于那个时候为什么不开小黄车呢?主要是我认为健美是我一个爱好,他并不是我赚钱的工具,我也不想通过健美去赚钱。对,这会让我的初心改变嘛,我就一直没有开小黄车, 时至今日其实也不会后悔当年的决定,因为我认为吧,健美这东西我热爱它就去坚持训练,等你什么时候有经历了,再好好的备一把赛,然后我们再付出。 因为我身边已经有很多人现在已经不练健美了,就是从我健身到现在十二年,看见过很多天赋的人,基本上练一会,呃,可能就出现个两三年吧,然后又又消失了很多都是因为生活吗?有可能是健美的变现能力太差,所以这年头其实自媒体还是很重要的, 能成功的其实不是你练的多好,而是你如何运营自己。包括其实我认识很多 pro, 还有一些零零后网上练的比较好的,其实他们平时也得去做健身教练,也得去上课啊,麦克啊,这都很正常的。对,认清自己的能力,或者说也接受自己就是个爱好者。 再加上现在这个时代,其实一个大 pro 时代,你去比一些省市级比赛,基本是没有什么流量的,你要比就只能比一些自然赛,哪怕是自然赛的流量都会比职业赛要低很多。 以前我们看比赛一个拿卡赛都有二十万人去看,现在拿卡赛大家只会在意谁拿的卡,或者说在意他拿卡之后职业赛拿什么名次。 平时呢,我也会经常关注一些健美比赛的资讯,比如说各种国外的职业赛啊,国内职业赛啊,各个选手的关啊什么的都有去看的,那么健美,他对我来说就是 生活的一部分,我做不到把它作为我生活的全部,也认清自己不是什么,也认清自己不是什么 pro 的 那块料,所以说就慢慢慢慢就当出这个比赛的舞台了。 但是今年呢,我可能考虑还想再比一比我们广西的紫金龙城公开赛,据说是广西小二赛,所以说也不知道会有什么样的成绩,现在的状态可能也就百分之七八十,但是我想去试一下,你们会支持我吗?

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊。 我们的人说我不知道这些人家里人怎么去想这种事,你们的家里人会觉得我我们不管是我看不看这个项目,中国队跟外国人比赛我竟然是希望外国队的赢, 我不知道你家里人看到这一幕的时候是是什么感觉啊,你们能做成这样我真的我也佩服,说实话,尤其是在建南队这么难的情况下,这大头一个人,这最近这这一年一直是 大部分吧百分之七八十吧决赛和外协会的拿了这么多次冠军,现在打这个比赛落后的时候你不喊加油,在这我们就一直在拉黑,我都看不见在这说啥。一直一直有人希望他输,你们这个 可能是我,我见的少了,我没想到你们给我上上一个。 漂亮来质量了来质量了啊啊啊 come on come on come on 漂亮。这球真抗回去哇这球真抗回去。大科这把太抽了 喂冷静冷静冷静这球太冲动了这球绝对冲动 啊。 捞了捞了。啊啊啊啊啊啊啊啊啊 啊啊啊啊。 黑子说话不是。哎呀我一直等在等打完。我找一下自己的问题, 就是你可以换一个我不能换,你不能想换,你就这一件就够用,我就找到自己的问题了对吧。哎,不容易啊。恭喜王汝勋那个进入四强。就说实话,他现在肯定肩膀 是有点那种不舒服。微拉伤对,拉伤是不会的,但是微拉伤但是不容易不容易不容易。呃, 你要是把这场比赛当做不是把这场比赛是这场比赛就是死里逃生。对,死里逃生,你觉得 我已经没意思了。是的,我只能通过这个比赛,明天从零开始,或者是说我就没压力了,我就当今天这场球输了。对,我,那我还能想啥呀?对,然后我看他把肌肉贴撕的时候打开了封口,对。
