怎么给女朋友按小腿

男友的一百节网课之帮女朋友瘦小腿教程，首先，大量的精油均匀涂抹润滑，掌根发力，从下往上推二十次。第二步，双手拇指按压分拨左右腿各二十次。第三步，双手走 z 字形按压各五次。 第四步，用咱们的手臂按压往上推，这个过程非常的解压酸爽，十次即可，赶紧让你的男朋友来学吧！

同居后要会的是帮女朋友按摩小腿，首先沾油挤到掌心搓热，顺着小腿向下压，每侧做三十次，接着捏捏小腿肉放松，重复二十次，做两组，大拇指向外侧推，舒缓放松。接下来像揉面一样轻轻的上下移动，注意轻柔一些，上下二十次。 最后拇指按压，先按压小腿中间，左右放松，再交替向下按压，这样会很酸爽，男朋友们学会了吗？

腿部最喜欢的一套精油按摩手法，完整满三分钟，学会它，让女友的小腿越来越细，没有男友的女生请回避。首先用一点点的精油，第一步，均匀的涂抹在他的小腿上，用力的推上去， 把它整个腿包裹住，往上推二十次，好，接下来单个腿用虎口啊直接推上去，然后包裹下来，这是第二步，每一个动作呢，我们可以做二十次，做一个两组， 好虎口，推完之后，手指好用力的按压，到第三步的时候就开始发酸发胀，按压上去，往上推包裹下来，这是第三步， 包裹下来，他的腿会发酸发热发胀。好的，接下来我们依旧是用虎口好用力的推，推上去以后，第四步，在他的腿部这里形成拧， 用虎口拧，整个过程一定要用虎口去推，虎口去拧啊，往上下拧动二十次，做个两组，拧的时候酸胀会加剧。 然后接下来第五步，顺势的把他的腿拿捏起来，拿左上下十次，做个两组，拿的时候呢，我们的力量由轻到重，缓慢的往上拿捏， 根据身体的适应程度来缓慢的施加压力。好的，接下来呢，我们的手在这个地方推上去。第六步，用大小鱼际往下按压， 一节一节的往下压下去，沿着小腿的区域，此时此刻呢，他的小腿会感受到剧烈的酸胀， 好，上下做个十次。然后接下来第七步，用手指的关节面来回的刮动，做二十次，做个两组， 好，接下来第八步，我们刮上去以后，依次的交替的点好了，到了第八步的时候，他的小 腿的酸胀达到了高潮，达到了极限。我们点的时候呢，力量由轻到重， 好，接下来第九步，把他的腿勾住，脚跟好用力的向上方拿捏，抓揉抓拿好， 上下做个十次，做个两组好，左边做完做右边，然后用手肘，最后一步用手肘来回的推动， 好在做推的时候，此时此刻呢，他的腿因为发胀发热，已经完全感受不出来啊，酸胀，甚至会感觉到非常非常的轻松和舒服。每天呢，坚持给女友做个五分钟啊，女友会越来越爱你。

同居后要会的是帮女朋友按摩小腿，先挤一泵精油，均匀涂抹在小腿上，上推下刮，来回二十次，初步放松。大拇指交替从脚外沿膀胱经向上推，注意力度要轻柔， 重复二十次，唤醒膀胱经。双手四指弯曲向上来回推两侧肝胆经，重复二十次，缓解肌肉紧张。大拇指来回走最自省，两指内推和外拉时需要同时用力，可以深层放松肌肉。从膝窝处往下灌小腿，帮女朋友 去除小腿水肿，让小腿更紧致。最后两手交替揉捏小腿，给腿部放松另一条腿重复即可。男朋友们学会了吗？

兄弟们，今天给女朋友从小腿到脚掌全方面解析，先开小腿 放推，然后挂圈放松腿部，然后 按长臂揉 这个位置，这个点位一定要给女朋友常去按摩，用你的双手半握拳去拍打她的腿部， 每天给女朋友按一按，她的心情会高兴，你也会好过。

好男人必休克之日，帮女朋友按摩小腿，整个过程从下往上，从跟腱至尾中按揉， 先是拇指直推疏通经络，然后是拇指呈 z 字分拨，动作要均匀且有节奏，不能过于粗暴。 接着是虎口拿揉，可以在跟腱和成山穴处多停留一会，之后深度点按小腿穴位，通过刺激穴位来调节身体的气血和脏腑， 最后顺着肌肉或肌腱的走向，用适当的力量向两侧缓慢的分开，完成了。

男友的一百节网课之如何帮女朋友按摩小腿？教程，首先，小腿左右分拨，力度均匀，这样会非常的舒服。第二步，顺着小腿两侧打圈按揉，缓慢的控制好力度，不然容易挨打。 第三步，拇指走 d 字，这样会防止小腿肌肉僵硬变粗，越揉女朋友越感谢你。第四步，用大拇指指腹往下沉点按小腿，来回五组就够了。如果你的女朋友久站逛了一天，小腿肿胀不舒服，就赶紧来学吧！

如何让女友拥有人人羡慕的小腿？首先推上去向外侧拨，其次交替的拿， 然后绕在两边刮，最后拧，每天坚持三到五分钟。