济源体育中考2026时间

距离二六年中考还有一百多天，这个中考重要时间表，加油！初三考生的家长一定要收藏好回复，逢考必过，为孩子们加油打气！春季开学就要开始一轮复习，这是为一模考试做准备，作为中招手战一模的关键是检查知识漏洞和薄肉环节。初三家长回复三个六，送初中物理化思维导图。 三月，中招大幕就会拉开。这个月中考报名信息采集就要开始，一定要核对好个人信息，一经确认不得擅自更改，务必自弃。四月，体育和礼化成实验考试相聚开始， 实验考试要反复练习步骤，确保规范无误，千万不要因为紧张影响怕黑。有的同学平时没问题，到了考试却双手发抖，心跳加快，一定要调整好心理状态。另外，体育考试前一周一定要注意休息， 减少大量运动，调整好身体状态，避免因为伤病影响发挥。五月将迎来二模，他的难度、题型接近中考成绩和排名，对中考志愿填报具有参考价值。五月也是中考的决策月，省教育厅会公布二六年中考政策、 加分政策、录取批次等等。济源教育局会公布各高中的招生计划、分配成人数、志愿时间填报等关键信息。例如，体育的专业考试也在这个月进行，各位考生家长务必高度关注官方渠道， 以权威信息为准。六月就要迎来中考，在中考前还有一件大事，就是志愿填报。中考作为人生的第一次大考， 要尽量排除紧张情绪，家长也要帮孩子排解压力，树立考前信心。最后，请把中考看做初中的声大闭幕，而非人生的唯一舞台。你的未来必定宽广无限。我是关笑，关注我，读懂纪元教育，做明白家长。

二零二六年中考考试时间节点给大家准备好了，记得先收藏！三月份中考报名关键期 信息采集预计在三月九号到四月五号进行，这是整个中考流程的起点，千万别错过四月份体育和理化生实验的考试月，这是中考总分的重要组成部分，需要提前准备。 那么体育考试预计在四月十八号左右，理化生实验考试通常会在四月十二号左右进行，满分是三十分，体育满分一百分。五月是模拟考和志愿填报时间， 二模考试五月中旬会进行第二次模拟考试，成绩是填报志愿的重要参考。志愿填报一般是在五月二十二号到六月三号之间进行，网上填志愿，这也是决定孩子未来三年关键的一步。 那么六月就是决战中考文化课考试。二零二六年的中考文化课考试预计在六月二十二到二十三号举办，那么考试成绩的公布结束之后约一周左右，大概是在七月五号到六号可以查成绩。七月是查分与录取的时间， 分数线的公布，七月二十五号左右，各高中录取分数线会公布。录取查询我们在七月二十六号起 可以查询录取结果，那么领取录取通知书大约是在七月二十八到二十九日可以领取。还有更多关键信息我会在第一时间通知大家，记得先关注。

中考体育关键信息来了！河南省的中考生家长注意！三月十六号呢，郑州二零二六中考体育考试政策正式发布，本次体考总分一百分，全额记住中考总成绩，全市考试需要在五月三十号之前完成， 从四月十六号正式开考。成绩有过程性评价和终结性评价两个部分组成，其中过程性评价的三十分是来自我们七年级和八年级各十五分。 终结性评价七十分就是我们九年级即将要考试的，采用必考和选考的模式，不同项目设置一到三次不等的考试机会，取最优成绩。 主要分为三类，第一类就是我们耐力类考试，就是长跑，男子一千米，女子八百米，这也是必考项目，二十五分是占分的大项。素质类为一分钟的跳绳五十米，跑实心球、立定跳远，运动技能类为篮球、投篮、 足球运动、射门、排球、电球、游泳、心肺复苏实践项目。这些考试项目中呢，孩子从素质类项目中选考两项，每项分值各十五分，从运动技能类 选一项，分值为十五分，考生需要在半天内完成四个项目的考试。考试项目不同，有不同的机会。今年我们的长跑还是只有一次机会，一分钟跳绳 五十米，篮球运球、投篮、足球运球、射门、排球、垫球、心肺复苏。游泳是各有两次机会取最好的成绩。立定跳远、实心球是有三次机会取最好的成绩。中考积分政策同时明确了各类考生的报名规则， 并参免考记分标准，提醒今年的中考生和家长及时的关注相关的要求，提前做好备考的准备，比如在外借读，反正的考生我们需要在中考完之后进行，那么你的个人性评价需要你所在当地提供相应的分数，需要加以当地教育局的公章， 如果缺失的话按折扣七分。大家可以看一下视频中展现的一些具体的政策。最后希望家长留下一句，中考体育顺顺利利拿满分，为我们的孩子加油助威！中考第一站体测成功上岸！

头上有 摇摇尾巴， 不知道不知道我有多少秘密。

家长们注意了！昨天二零二六年西安中考体育政策刚刚发布，后台好多家长都在问，今年体考到底什么时候考？在哪考？先给大家说重点，二零二六年西安体育 现场统一考试官方定在四月七日到五月九日，目前具体的每个学校、每个孩子的精确时间 地点还没正式公布。贾老师今天把二零二五年西安各区县体考日程整理出来给大家做参考，今年大概率时间考点都差不多。 西安各区参考时间安排未央区，四月十一日到四月二十四日考点，西安市第七十五中学莲湖区， 四月十六日到四月二十五日考点，西安市第十中学雁塔区，四月十五日到四月二十七日考点，雁塔三中碑林区，四月十二日到四月二十五日考点，交大曲江学校 新城区，四月九日到四月十三日考点，泰华路小学高新区，四月十一日到四月十九日 高新十一初长安区，四月十六日到四月二十七日长安二中灞桥区考点，东城一中 想知道你家孩子具体在哪个学校考试，直接后台留言，贾老师把完整考场安排表发给你！关注贾老师，备考路上不慌张！

大家好，我是梅长苏，好久不见，最近收到很多家长的私信问我，梅老师，你怎么不更新了？是不是不做了？其实我一直都在，因为工作的原因，我接了一个高三的班级，这三个月我每天和学生们一起刷题，一起考试，一起熬过每一个深夜。 所以视频更新的慢了，只不过少了。但是你们发的每一条私信我都有看，那些问中考政策、问志愿填报、问孩子焦虑怎么办，我一条都没有落下。二零二六年中考的号角已经吹响，从今天起，我会恢复更新，把今年最新的政策，用最实用的方法一点一点讲给你们听。 放心，梅长苏没走，我只是去打了个仗，现在我回来了，孩子们、家长们有什么问题，评论区告诉我。二零二六年中考，我们一起战斗！

大家好，我是梅长苏，每个视频解决大家一个问题。这一期我讲济源中考，这应该是有史以来我讲济源中考最全的一期，建议先收藏起来慢慢看。 我们经常说，中考是全市的竞争，高考是全省的竞争，考研是全国的竞争。二零二五年济源中考满分七百三十分，与全省绝大多数地势保持了一致。 二零二五年之前，济源中考满分一直是独树一枝的存在。二零二四年的济源市中考满分七百七十五分，除了全省统考的七百三十分，还包括美术十五分、音乐十五分和信息技术十五分。 二零二三年的济源中考还把地理生物记录、美术、音乐、信息技术每科三十分，总分达到了八百九十分， 这应该是济源中考总分最高的一年。这一年，济源一中的统招线达到了惊人的八百零五点九。济源中考总分主要有文化课成绩和体育实验成绩构成。但是高中的录取结果还受两个因素的影响， 一个是地理生物学业水平等级，一个是综合素质评价等级。我们一个一个说，首先是文化课成绩，也就是我们通常说的裸分，这也是一中实验班录取的重要参考和依据， 包含语数外三门，主科各一百二十分，物理、化学一百二十分，历史政治一百二十分，总共是六百分。想进济南一中实验班的话，这六百分至少要拿到五百五十分甚至往上才比较稳妥。其次是体育实验考试，中考体育分为过程性评价和终结性评价两个部分， 其中七八年级过程性评价三十分，每学年十五分。评价依据由体育与健康课、课间操、课外体育活动以及校级运动会的表现等和落实国家学生体质健康标准测试工作两部分组成。九年级终结性评价七十分， 由必考、抽考和选考三部分组成。必考项为全省统一设置的，男生一千米，女生八百米，满分二十分。 抽考项在考前三个月左右，从五十米跑、立定跳远、一分钟跳绳、引体向上、仰卧起坐等项目随机抽取两项，每项满分十五分。选考项有考生从技能类项目、篮球运动、足球运动、排球、电球、乒乓球、射箭等项目中选一项，满分二十分。 然后是中考理化生实验考试。理化生实验考试的成绩按满分三十分计入中考总成绩。考试科目为初中物理、化学、生物三个学科，考试时间为四月一号到四月三十号，每位考生考试时间为十五分钟， 由河南省中招理化生实验操作考试办公室统一命题，各地市从统一命题的二十四道中抽取不少于十二道题，作为当地中招理化生实验考试的试点。最后是影响高中录取的两个因素。第一个，初二地理生物学习水平考试成绩。 从二零二四年起，地理生物不再以分数形式进入中考总分。初二地理生物学习水平测试成绩以 a、 b、 c、 d 四个等级呈现，等级比例为， a 级百分之三十五， b 级百分之四十， c 级百分之二十， d 级不超过百分之五，保证同等分数、同等等级。 二零二五年起，地理生物学水平测试不再进行全省统一的命题和全省统一组考，由济源市教育考试院组织考试，由济源市教育教学研究中心统一命题。地理生物学水平考试的等级作为高中招生录取的依据。 报考几元六中、几元五中英才学校综合高中的学生，地理生物等级需满足一科是 a 或者两科是 c 几 c 以上。报考几元一中高级中学几元四中地理生物等级需满足一科是 a 或两科是 b 级以上。特长生报考不受以上限制。 虽然地理生物成绩按等级形式呈现，不再计入中考总分，但是地理生物等级会直接影响你能不能上高中，上重点高中还是普通高中？ 第二个初中学生综合素质评价二零二五年起，音乐、美术、信息技术三个学科的成绩纳入初中学生综合素质评价。 综合素质评价成绩按照 a、 b、 c、 d 四个等级呈现，等级比例为， a 级百分之三十五， b 级百分之四十， c 级百分之二十三， d 级不超过百分之二。虽然综合素质评价成绩不计入中考总分，但是也会直接和间接影响你能不能上高中。 中考总分并列时能不能被优先录取。报考普通高中时，综合素质评价等级需要达到 c 级以上。如果在高中录取时出现最后一名总分并列时， 先按综合素质评价等级排序录取。如果并列的人，综合素质评价等级也一样区分不开，在 再按语文、数学、英语三科总分由高到低排序录取。如果还是区分不开，最后按单科语文、数学、英语分数由高到低排序录取。今年的初三学生和家长了解完以上政策以后，一定要注意以下几个关键的时间节点。 一月份初三全册期末考试。大部分的初中学校初三上学期会把初三阶段的课程结束掉，为了就是参加年底的全册考试，年后开始复习。 二月初进入寒假，寒假是中等生逆袭的绝佳机会，俗话说，不怕同桌是学霸，就怕同桌过寒假，说的就是这个寒假。初三这个寒假建议进行知识整理和归纳，为开学复习后的一模做准备。三月份开学开启一轮复习，大概需要一个月左右的时间， 首先复习的是七八年级的知识，为中考第一次模拟考试做准备。进入三月份有两件大事，一个是中考报名和信息核对，一个是中考百日誓师大会。这个时候你可能开始感受到中考的氛围，时间越来越近，这个氛围越来越浓厚，你会不由自主的紧张，甚至有点焦虑。 四月份中考体育考试和李华生实验考试相集开始，这两科不用过于担心，把该练的考试科目练到位，成绩一般相差不大。注意，如果因为身体的原因申请免考，最后给的分数往往是及格分。 这里会暴露出一个心理素质的问题，有些学生心理素质不行，测试过程中过于紧张，影响发挥。有的同学体育考试时心跳加快，有的同学实验考试时双手发抖，这是平时缺乏锻炼，缺乏当众表现的机会。五月份，伴随着体育实验考试陆续结束，第二次模拟考试也在酝酿之中， 这个时候离中考越来越近，模考成绩区域稳定，目标学校也逐渐明朗。第二次模拟考试之后，部分学校会举行三模。五月底六月初，当年的中考政策公布，高中学校的招生计划、分配成人数、 志愿填报时间、加分政策、录取批次等相应公布。另外，艺术生、体育生的专业课考试也在这个时候进行。六月份有四件大事，一个是中考报志愿，一个是最后一次模拟考试，另外一个是中考最后一个当然是初中毕业典礼。七月初查询中考成绩， 七月中下旬出高中录取分数线，高中开始录取。七月底高中录取基本结束。七月底八月初是未录取满的高中进行集中补录的时间。按照往年的惯例，高中录取工作会在八月初基本结束。 了解完以上时间周，以下几个关键点一定要特别注意。第一就是模拟考试，一模看排名，二模看分数，三模看心态。一模考试是初三学生第一次全面接触中考题型和中考难度、中考形式的考试，因此他的成绩和排名往往能反映出学生在中考中的大致水平。 二模考试更加注重学生分数的表现，在二模考试中，是初三考生对自己学科知识进行全面的检测和巩固，找出自己的不足点并加以改进。 三模考试阶段，学生的心态就尤为重要。在这个阶段，学生已经进行了多次模拟考试的演练，对于中考的题型和难度已经有了比较深入的了解。而且第三次模拟考试距离中考已经非常接近了，考生需要保持积极的心态， 不要因为一次小小的失误而气馁，更不要因为一时的挫败而放弃，只有保持良好的心态，才能在中考中发挥出自己最佳的水平。 最后是中考报志愿，由于是估分，报志愿，估分易紧不易松，不管你某考试什么水平，只要志愿报的好，你依然是有学校上的。 报志愿能参考的只能是你模拟考试的成绩和排名，确切来说就是你当下的水平更适合上哪个学校。记住，不要相信什么超能力，不要相信什么洪荒之力，不要相信自己会超常发挥。第一，超常发挥的人不多。第二，超常发挥的一般心态都比较好。 永远相信付出了，努力了，有结果，适合的才是最好的。志愿按照各高中学校的层次，从高到低，层次分明形成梯度，做到进可攻，退可守。中考超常发挥能冲你理想的学校，即便是发挥失误，也有保底的学校。 举个例子，你想上一中，就拿高级和四中保底，你想上高级，就拿四中和六中保底。但是还要具体问题具体分析，不一定非要上所谓的名校，还是那句话，适合的才是最好的。 讲完这些规则、节点和策略，我想请大家暂时从具体的分数和排名中抽离片刻，我们一起思考一个根本的问题，这场历史数月牵动全家的中考，对教育本身而言，他的核心价值究竟是什么？ 如果将中考仅仅定义为一场选拔性考试，那么我们看到的就只是结果的切片。如果将它止于孩子三年乃至更长的成长周期中的审视，中考，更像一次综合性的成长体验和庄重的过渡仪式。他检验的远不止知识点。 从九年级上学期紧锣密鼓的结束课程，到寒假自主规划的逆袭期，从阴谋面对差距的调整，到体育实验考试上心态和临场能力的挑战，再到最后报志愿时全家一起急于现实而非幻想做出的一次重大选择， 这个过程本身就是一场无法替代的大课。这堂课的主题是责任规划与抗挫。孩子在学习，为自己的学业进度负责，为每一次考试结果负责。家庭在学习如何基于理性的信息而非集体焦虑进行决策。 当地理、生物等级、综合素质评价等级这些看似不直接提分的项目开始针切的影响升学路径时，我们被迫更全面的看待成长。学业成绩只是树干，而身心健康、审美素养、实践能力、品德发展是让他茁壮繁茂的根系与职业。 中考的真正意义，或许在于他用一个无法回避的节点，倒逼孩子完成一次从被动学习到主动承担的蜕变，也倒逼家庭完成教育观念的一次升级。从只关心终点上的名词，到同样重视奔跑过程中的姿态与收获。 当七月份录取分数线公布，一切尘埃落定，无论是如愿以常进入理想的高中，还是走向另一条未曾预想的道路， 我想对所有的学生和家长说，请务必郑重的为初中三年画上句号，然后毫不犹豫的开启新的篇章，因为中考的结束，恰恰是真正重要的长期建设的开始。 这场长期建设，指的是孩子内心的秩序与可持续的动力。如果成功，请和孩子一起归一于扎实的努力、良好的习惯与有效的策略，而非仅仅是聪明或幸运，这能为高中更进挑战的学业奠定定基础和信心。 当八月份高中入学结束，如果结果有遗憾，请务必帮孩子避免全盘否定自我的灾难情绪时， 将结果引导至对具体学习方法、时间管理和应试心态的客观分析上。让孩子明白，一场考试定义不了你全部的价值，但他可以提供一面清晰的镜子， 照见下一段路需要加固的地方，利用暑假的时间，完成从外力驱动到内在驱动的关键转变。高中学业知识更大，思维要求更深，仅仅依靠老师和家长的督促将难以为继。这个没有新课压力的厂家，是培养内驱力的黄金窗口， 鼓励孩子去阅读几本书，尝试一项真正的运动技能，或者进行一场有准备的旅行。目标不是预习高一新课，而是重新点燃对世界的好奇，体验为自己而学，为自己探索的纯粹乐趣。一个内心有火焰、眼中有光芒的孩子，在高中才有持续奔跑的耐力。 对于家长而言，从项目经理回归到心灵导师，初中这三年，很多家长不自觉扮演了学习项目经理的角色，仅听分数和排名，中考后请卸下这个角色。 高中的学业，家长能直接插手的地方将越来越少。未来的核心任务是构建更深层次的亲子沟通，做到孩子情绪的容器和思想的共鸣箱。在他压力巨大时，提供的是不加评判的倾听。在他迷茫时分享你的阅历、价值观，在他做出选择时，给予充分的信任与支持。 最后，请永远记住我们反复印证的那个朴素的道理。教育的漫长旅程不是一场短跑，而是一场定向的越野。 中考只是其中一个醒目的坐标点，它告诉我们此刻的位置，但通往远方的地图是由孩子内在的品格、学习能力和幸福感知力汇聚的。所以，无论坐标点指向何处，请呵护好孩子内心的那把火， 建设好那份从容而坚韧的内心。持续。因为真正决定未来走多稳多远的，不是这场考试的分数，而是穿越这场历练后，你们共同收获的那份清醒、勇气与成长。感谢你的关注，我们下期再见！

今天晚上啊，全国的初三家长要彻夜难眠了，二六年中考呀，有两个最新的消息，咱们家里有初三生的啊，一定要知道，没有提前准备的话呢，中考很有可能白丢几十分。咱们家长先在评论区写下六七八录取吧，预祝孩子中考大捷。 就在刚刚结束的中考研讨会上啊，透露了两个关键的信息，第一，按照新课标要求呢，今年道法和历史出题会非常的灵活，有百分之七十的题目呢，会和当下的时政热点直接挂钩。这就意味着啊，如果孩子只知道背课本， 对时政热点一点都不了解的话呢，中考呀，很难拿高分。第二，中考道法和历史的时政考察范围啊，确定了，就考二五年六月到二六年五月，国内外重大的热点事件，无论你在哪个省，开卷考试还是闭卷考试，都是考察这个范围。 但是呢，这些内容呀，课本上根本就没有，老师也很少讲。所以啊，时政题呢，就是考生拉开分数的关键，有规划的妈妈呀，就会给孩子背上这一本。万维的时政热点，他是为二六年中考量身定制的， 把近一年的中外重大事件啊，都按照时间顺序整理好了。比如全国两会，海南分关、二零二六，春晚热点呢，也会持续更新， 扫书中的二维码呀，就能打印出来。考试怎么考？你该如何答题才能踩中得分点？这里面啊，全都有， 现在拍呢，还送一本热点视题押题预测。你要知道啊，押题可是万维的强项，在押题领域啊，它就是权威，中考前让孩子把这些题给刷透了啊，那今年中考啊，道法和历史咱就稳了，链接呢？就在视频的左下角，趁现在还来得及啊，咱赶紧带一套回去。

这里是二零二六年安阳市中考体育的考点开发区高中距离测评时间还有不到一周的时间，结合往年现场考生反馈来看，像不同的项目发令枪的信号是不一样的，这就让很多孩子起步的时候出现了延迟，导致成绩出现了影响。 像这些需要注意的事项，我整理了整整二十四条放在了粉丝群里，相信看到后的孩子能够增添信心，超常发挥。

就在今天，济南市教育局发布了六号文件中考体育的实时意见，主要是说了中考体育的分值和考试时间，一起来看一下， 大家关注我，了解中考最新信息，每个视频我都会说关注我，因为白天呢，大家工作都忙，你也不用去翻文件，关注我之后呢，晚上回家记得看看我有没有更新视频就行了。更新了呢，你就好好看看，没更新就代表你也没有错过重要的信息，所以一定要关注我。 言归正传啊，第一，中考体育的分值和之前没有任何变化，还是六十分，自己学校体育老师呢，打分三十分，现场测试三十分，那些之前跟体育老师有过矛盾的同学啊，赶紧去道个歉认个错，咱得把这三十分拿到手啊。 第二，大家可以看一下啊，必考项目三选二项目和四选一项目和分值都没有变化。 第三，中考体育报名和中考文化课报名是在同一个时间同一个界面，时间呢是四月六号到八号的上午九点到晚上的八点， 大家看好时间，不要错过。另外呢，在体育报名的时候啊，一定要看好三选二和四选一，别点错了 啊，给孩子看好再确认。第四，考试的时间呢，是定在四月十三号到二十九号， 每个学校的时间不一样，听通知安排就行了。有的家长跟我说啊，开始考的不沾光，宋老师老师都严格，没有那么一说，你要让我说早考的还沾光呢，因为早考完早投入到文化课的复习中，要不天天还得训练啊，还得跑步，还得想着这个事， 正常去考就可以了啊，没有你想的那些事。第五，大家不要耍小聪明。有的家长跟我说，孙老师，我医院有人开个骨折证明呢，就能免考， 你光知道免考了，记分标准你看了吗？好好看看文件啊，大家看一下，长期伤病、重症者等，按照满分的百分之八十计算，也就是说你这种情况最高是四十八分。临时伤病和轻伤按照满分的百分之六十计算，也就是最高是三十六分。 骨折了只能算临时伤病，按照三十六分计算，你觉得合适吗？学校都已经给你三十分了，你但凡站到考场上，考完这些项目，最少也得在十五到二十分啊。所以一定要想好再做决定， 想好了再去医院找人。如果真的是临时崴脚了，或者是轻微受伤了，我教给大家个办法啊，你可以申请缓考，缓考的时间呢是定在了五月七号到九号进行，比如说你们学校考试的时间呢，是四月十五号， 你如果感觉那个那一天没恢复利索，不要勉强去考，去跟老师申请缓考，四月十五号到五月七号，你又争取了二十天的休息时间，到时候好利索了，比你勉强考，能多拿好几分甚至十几分。大家要知道啊， 体育考试的分值可是实打实的记到中考总分的一分就三百多名，申请缓考 可以达到最好水平，多拿分，身体呢，还不会再次容易受伤，一举两得。好了，关于这个文件呢，就说这些有问题呢，大家可以私信我，关注我，我是你的好朋友宋老师。