2026湖南益阳初三体考时间

益阳市资阳区教育局将二零二六年初三中考体育的测试文件已经正式下发了，各学校将于二零二六年四月二十一日至二十八日，各个学校将陆续开始进行 体育中考的测试，留给孩子们的充斥时间和训练时间越来越少了。体育中考分值以负分形式计入中考总分，如果因为体育落下了文化分，那就太不应该了，我觉得太可惜了。如果孩子平时在家里都非常的努力进行训练，一上到考场 用专业的仪器，一测试就丢分了，要么就是动作不标准，要么就是高度不够，要么就是在家里面所用的训练的设备不科学，耐力跟不上，技巧没有掌握，白白的丢了很多的分数。 还有很多家长没有带孩子进行模拟测试过，使用专业的仪器进行测试过，那么你就一定要警惕起来了， 不知道孩子的实际扣分点在哪些地方，又丢了分，不要盲目的去训练，这样只会事倍功半。 最关键的阶段是别让体育成绩成为孩子中考当中的短板，想要给孩子做一个专业测评，你可以找我，找准薄弱项目，针对性的进行提分，直接可以 拿下满分，让中考体育不丢分，让孩子提前进行模拟测试，在真正测试的过程当中，不慌，十拿九稳，我们一起为体育中考助力加油！

二零二六年应届初三的学员将在四月底五月初进行体育中考的一个测试，那么那边是我们正在进行的羽毛球高远球的练习。羽毛球高远球今年增高了一个新增的难度，在三米区的指定区域内接中球 达到三米高的杆过杆才有效，十个球要拿到八个才是满分。那么这边呢，是我们的跳绳，孩子们正在进行跳绳的练习，如果你还没有进行羽毛球高远球的练习的啊，我这里有专门的发球机， 还有排球专业的测试仪，给你进行一一的进行测试。如果你是报的跳绳项目，我这里也有和考场同类型的数字计时器，你可以过来感受一下。进行一轮测试，你就知道自己的体育测试项目到底怎么样，抓紧时间来测试吧！

二零二六年湖南体考考试批次及时间公布，考试时间为四月十日到四月二十四日。

人是比较多，好球。

下面跟我一起来了解一下二零二六年益阳中考体育考试项目及评分标准。 必考项目两项共四十分，其中必考项目一，男子一千米，女子八百米，分值二十分。必考项目二，羽毛球及高远球，分值二十分。 选考项目共两项，总分值六十分。选考项目一，男生可从七项中自选一项，包含引体向上、前置实心球、一分钟跳绳、五十米跑、立定跳远、一分钟踢毽子、 乒乓球、左推右弓。女生可从以下七项中自选一项，包含一分钟仰卧起坐、前置实心球、一分钟跳绳、五十米跑、立定跳远、一分钟踢毽子、乒乓球、左推右弓。 选考项目一占三十分值。另一选考项目，考生可从篮球、绕杆、往返运球、足球绕杆运球、排球、电球中自选一项，分值同样为三十分。 中考体育总分值为一百分。以下是考试项目的评分标准，可仔细查阅。

我记得去年二零二五年体育中考的时候是倾盆大雨，那么二零二六年依然体育中考，如果照样是下雨，那么我们孩子们应该要如何面对这个视频家人们，你一定要认真看完，点赞并收藏好！ 首先，我们要准备好两双以上的防滑的运动鞋，最好是两双以上哦，防止打湿了影响我们孩子们的发挥。第二，带上干的毛巾和衣服和袜子，考完每一项如果湿了，我们可以及时换上，避免天气冷着凉。 第三，下雨天气温度比较低，肌肉容易僵硬，考前一定要做好充分的热身运动，避免拉伤。第四，跑步的时候步幅可以小一点，但是不平一定要快一点，弯道内侧禁止强跑，稳才是最重要的。第五， 跳绳和跳远，我们的鞋底一定要保持干，增强我们的鞋底的摩擦力。最后，我们要把心态放平，大家的起跑和条件都是一样的，正常发挥就是赢。最后呢，祝所有体育中考的初三的孩子们啊，稳拿满分，我们一起为体育中考助力！

又快到我们湖南体考的时间了，你是不是像他们一样正在做最后的冲刺呢？

二零二六年湖南省体考批次，第一批，衡阳、郴州、张家界，考试时间，四月十一日至十二日。第二批，常德、邵阳、娄底，考试时间，四月十四日至十五日。 第三批，株洲、怀化、湘西自治州考试时间，四月十七日至十八日。第四批，长沙、岳阳，考试时间，四月二十日至二十一日。第五批，湘潭、永州、益阳及部分专项考试时间四月二十三日至二十四日。

到时候不管你用哪一条绳，第一时间凡是你用你都给我用调绳， 一模一样的，跟你家里面的绳是一模一样，在跳绳的过程当中没有任何东西，绳与绳不同，所有的绳都是用哪样的绳，不可能给你特殊待遇，听懂了吗？唯独不同的就是长度可以自己调节，听懂了没有？ 但是我在教大家第三种， 这个是再怎么也不会啊，外面左边的这条右边的左边的从里面往外，右边的从外面往里面，放的时候把所有的别人放，找一个鞋带给我压进去， 压进去让他走。这有这个啊？

湖南益阳的家长们注意了，本月四月二十二号到二十四号是体育生专业统考时间，很多孩子都想上个本科，那么我要提醒的是，二零二五年 湖南省体育生要上本科，必须同时满足两个条件，第一个条件就是专业统考成绩不低于二百六十一分，文化成绩物理类考生不低于三百二十五分，历史类考生不低于三百四十九分。 但是要注意的是，这只是湖南省的省控县，很多学校在实际录取过程中录取的分数线比这要高 很多的正点院校或者是热门专业比这个要高很多。举一个例子，位于湖南益阳的湖南城市学院，二零二五年体育生的头大分数线， 文化成绩加专业成绩总和，历史的考生是六百六十九分，就比省控线高了八十多分。

二零二六年湖南中考全年时间轴，湖南的家长赶紧收藏！一月是咱们的期末统考，二月是开学定中考计划，三月份中考报名出政策，四月是体育中考和招生计划的公布， 五月是指标生和特长生的填报以及咱们的按摩考试。六月十八号到二十号就是咱们的中考了。七月可以查分填志愿出录取结果。八月就开始咱们的新生报道了。具体时间轴杨老师已经做成图片放到视频最后，关注杨老师持续更新湖南中考干货！

其实体育中考你不需要焦虑，也不要担心，但是你必须要参与进来，加强练习。体育中考是明明白白的送分题，为什么这么说？因为你的一千米获得了 三分，五十秒就可以获得满分，你的仰卧起坐一分钟获得了四十五个就是满分，难道这个不是明明白白的送分题吗？而你的语文、数学、英语，你要补多少，补多久 才能够获得内蒙一个分值呢？但是体育不一样，你只要达到标准了，就可以获得满分。如果你的体育中考项目还不行，抓紧时间过来我帮你。

盘龙城初三考生中考体育安排。

二零二六年中考，家长注意了！信息什么拿满分？体育啥时候考？特殊情况直接给分！这条视频非常非常便捷。 我们先讲信息考试，单选二十道，总计二十分，单选题目足足有五百多道操作题，满分八十分。考试内容基本上靠打字、操作系统和 wps 等。想要拿满分或高分只有一个办法，多刷多练， 需要在家安装信息软件的可以直接找我。我们在家将体育体育考试时间暂定为四月底或五月中上旬， 重点政策一定要记牢。韩信同学可以直接拿满分，生病或意外受伤者能按及格进行记分，女生生理期也可以放心申请研考。实话实说，体育想要拿满分真的没有那么容易。 还有很多家长问英语体育要不要参加中考，目前没有看到任何官方文件，就算真考，大概率也会过程性考核或者是评级考核， 不会进入中考成绩，所以也没有必要过滤过多的进行焦虑。中考信息帅气万变，点赞加关注，跟着王导不迷路！

家长们注意了！昨天二零二六年西安中考体育政策刚刚发布，后台好多家长都在问，今年体考到底什么时候考？在哪考？先给大家说重点，二零二六年西安体育 现场统一考试官方定在四月七日到五月九日，目前具体的每个学校、每个孩子的精确时间 地点还没正式公布。贾老师今天把二零二五年西安各区县体考日程整理出来给大家做参考，今年大概率时间考点都差不多。 西安各区参考时间安排未央区，四月十一日到四月二十四日考点，西安市第七十五中学莲湖区， 四月十六日到四月二十五日考点，西安市第十中学雁塔区，四月十五日到四月二十七日考点，雁塔三中碑林区，四月十二日到四月二十五日考点，交大曲江学校 新城区，四月九日到四月十三日考点，泰华路小学高新区，四月十一日到四月十九日 高新十一初长安区，四月十六日到四月二十七日长安二中灞桥区考点，东城一中 想知道你家孩子具体在哪个学校考试，直接后台留言，贾老师把完整考场安排表发给你！关注贾老师，备考路上不慌张！

啊， 运动运动 啊， 跑了这里了没有？没看见你跑啊？一二三二一 二。 王源凯，刘洋坐排比了， 顶起来冲过去。

喂，预备 一二三，加油。

运城市二零二六年的体育中考时间确定了，来，记好你所在现时的考试日期，四月十三日平路、河津、芮城、永济最先开口。四月十五日文喜临沂。四月十六日稷山、万荣。四月十八日降县和盐湖区，盐湖区会考五天半。四月十九日新降，四月二十日下县。四月二十一日元曲。 大家对照自己的所在地区，按照时间表提前进行准备。参考往年的数据，每三个孩子就有一个能够拿到满分。孩子们好好练，我们都是那三分之一，加油！